Perioada Definire - Ce Manânc!? - Cum Prepar!? -

În acest videoclip vă prezint alimentele cumpărate și modul în care le prepar.
Utilizați codul “Popalex10”
pentru 10% redecere pe gama
dynutrition.ro/

[@ionutpiglesan8348]

Frumos explicat ! Succes !

[@GamingGOLD47]

*Foarte motivational!* Astept cu nerabdare si urmatoarele clipuri!

[@poppaulalexandru]

Ma bucur mult, apreciez!🙏

[@cryptoredneck1215]

Multumim pentru timpul si munca depusa. Ai castigat un subscriber nou!

[@poppaulalexandru]

Îți mulțumesc și apreicez 🙏🙏🙏

[@T3o-Vte]

Doi👍👍

[@ionutbordianu2755]

Am văzut multe video de genul dar tu explici cu calmitate și pe înțelesul tuturor! Super succes !!

[@HoratiuAntrenorPersonal]

Prima oară te-am văzut la regionale in Fagaras,De atunci ai arătat ca o sa ai o evoluție enorma și se pare ca așa a fost ! Felicitări și mulțumim pentru cunoștințele pe care le împărtășești cu noi.

[@poppaulalexandru]

Îți mulțumesc enorm pentru mesaj🙏🙏🙏

[@andreivizaru5620]

explici totul pe inteles ,super vlogul !

[@poppaulalexandru]

Ma bucur tare mult, voi mai face pe tema asta curând.

[@adinal2401]

Felicitări! Pălăria jos! Mulțumim pentru informații! 🤗 🤗 🤗

[@poppaulalexandru]

Cu mare drag, și eu îți mulțumesc pentru sustinere!🙏

[@fitnessmattersbyrazvannast1678]

Super tare clipul Informatia de calitate dar si mod fain de expunere si de a vorbi, felicitari! 👏

[@fmarius]

Multumim Paul 🙏 ! Foarte informativ si bine facut video, la cat mai multe clipuri de genul. Idei pt. clipuri viitoare : Video dedicat pentru antrenarea fiecarei grupe musculare unde explici selectia exercitiilor, executia si metodele de progresie, sau un Video legat de Suplimente - ce consideri din experienta proprie ca "merita" luat si cu ce ajuta. Mult success !

[@poppaulalexandru]

Îți mulțumesc, apreicez și voi tine cont 🙏

[@mihaimoldovan8444]

Foarte bune informațiile ! 👏

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc mult!🙏🙏🙏

[@marianc3612]

keep up the good work Paul! imi place content-ul

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc tare mult 🙏🙏

[@cristianbaltaretu1857]

Felicitari! Good job! 💪

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc mult MR Cristian, apreciez 🙏

[@krisztinahorvat]

Multumim 🥰

[@lilianpetrom7216]

Te respect !

[@majosdanielfoto]

Felicitări, așteptăm cu nerăbdare și alte video-uri educative. 👌Data viitoare să folosești o lavaliera de calitate. O sa fie mult mai ușor de urmărit tot ce explici. Sunetul este mai important de cat imaginea😁

[@poppaulalexandru]

Salutari, apreicez, este pe drum deja 🙏

[@erosunique999]

Salut, super video coach! 💪🏻

[@poppaulalexandru]

Danke champ!!!🙏

[@norbertgalfi2947]

Felicitări Paul ! sunt mândru de tine ! 💪💪💪🔥🔥

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc mult brother!!🙏

[@Tudor.tdz3]

Felicitări!😅

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc!!

[@vladmihail4558]

Felicitari, Paul! Good job👌

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc, ma bucur ca îți place!

[@ViataLaCaserola]

Felicitari Paul!

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc, apreciez!

[@cimpeancosmin9157]

Foarte calitativ! 👏

[@poppaulalexandru]

Mulțumesc pentru apreciere 🙏

[@corinapavlov7636]

Super

[@Adrian88-1]

Pune apa fierbinte pe pielea de la somon se da jos fara sa mai tai cu cutitul.

[@user-py4ol7vl1v]

Ce viata trista.

[@dannegru2548]

Genial 🔥👏

[@poppaulalexandru]

Danke bro!!🙏

[@frnxes8122]

Și pentru fete!!!

[@dragosmihoc8204]

Top!

[@poppaulalexandru]

Apreciez 🙏

[@adelavarga4875]

imi poti spune te rog denumirea pudrei de orez,imi doresc sa comand si eu,multumesc anticipat!!

[@razvan5600]

👏👏👏

[@poppaulalexandru]

🙏🙏🙏

[@petrubarbulescu9051]

Mai consumi si un shake de proteine dupa antrenament ?

[@poppaulalexandru]

Da, proteina și glutamina imediat după.

[@nicecutg6243]

Te salut! Ne poți spune te rog la ce macro estimezi pulpa de vita? Sunt 20 de variante de kcal pe net și diferă destul de mult la unele și contează ..

[@poppaulalexandru]

Salut, nu îți pierde timpul cu așa detalii fine ca nu are sens.

[@tomorogatiberiu]

👏👏🔝

[@poppaulalexandru]

🙏🙏🙏

[@theodudu55]

Salut, de unde ai luat spray ul cu ulei?

[@poppaulalexandru]

Salut, de la Lidl dar nu tot timpul au.

[@vld1053]

Salut Paul!Care este antrenorul tau?

[@poppaulalexandru]

Salutari, Dan Cristian. 💎

[@dragosionut1618]

Oua nu consumi?

[@poppaulalexandru]

Momentan nu am in plan, 90% din timp da, depinde și cum arata analizele colesterolului in acea perioada.

[@cristian3694]

care sunt cheltuielile lunare cu mancarea?

[@poppaulalexandru]

Te poți încadra pana in 1000 lei cred eu sunt undeva la 2500-3000 lei.

[@poppaulalexandru]

Depinde foarte mult câte pretenții lași deoparte și de unde le cumperi, econom o poți face la Metro sau Selgross

[@cristian3694]

@@poppaulalexandru mersi de raspuns. 💪🏻garantat depinde de unde faci cumparaturile si la cate mese pe zi si ce aport caloric ai/zi dar clar este un sport care necesita bani.

[@wsggdaniel7966]

De unde îți cumperi tricouri negre simple

[@frentcatalin1454]

Cate calorii pe zi ?

[@poppaulalexandru]

Calculez doar macro și nu fac asta public.

[@petrubarbulescu9051]

De unde ai tricoul?

[@razvanarsenieioan7705]

Fetele Olympea Timișoara

[@andreirobert2696]

Salut ! Fructe mananci ?

[@poppaulalexandru]

Slaut, banana dimineta, ananas după antrenament.

[@razvanarsenieioan7705]

Paul Gym România

[@gabriella.hrv1]

🔝❤️‍🔥

[@poppaulalexandru]

🙏🙏🙏

[@viper9178]

Îți trebuie un cuțit pentru peste cu lama mai lunga ...ala nu e bun 🙂

[@razvanarsenieioan7705]

Video Clipurile Vechi Noi Gym

[@alinoprea2031]

Îmi place ca toți băieții cu mușchi de performanță promovează sportul și mâncarea sănătoasă dar nu vorbesc despre steroizii pe care ii folosesc sa ajungă la forma aceea

[@georgeabcd-urs2311]

Degeaba iei steroizi daca nu mănânci bine.

[@petru3231]

Realizezi ca nu e legal, nu?

[@andreithe2nd908]

Fuck yeah coach💯

[@poppaulalexandru]

Hell yeah Arnold 🎉

[@laurentiuguiu1146]

Cât costa Alimentația ta lunară ?

[@poppaulalexandru]

Momentan 3.000 lei plus fara suplimente.

[@viper9178]

@@poppaulalexandru 🥲no problem

[@valeriuadriangavrila3859]

Arnold doar crema de orez manca de aceea sa a fost Mr Olimpia

[@poppaulalexandru]

Sunt informații mai prețioase in video decât aceasta observatie. Lumea evoluează și ajuta mult la digestie când ai cantități mari in Off.

[@sofias1997]

stero iei?

[@ionutradu5493]

Sunetul praf s a auzit doar fiertul orezului puiul pe aragaz si muzica

[@poppaulalexandru]

Muncim la asta, apreciez.