Sangat bermanfaat. Boleh sharing pak apa kah ada forum diskusi lain..
@Marwan-bh3ge3 жыл бұрын
Assalamualaikum
@NanditoRaharjoZinedine2 жыл бұрын
1. Gerakan senam irama harus dilakukan dengan A. luwes B. keseimbangan gerak C. ketepatan irama D. betul semua SAYA MENJAWAB = C. KETETAPAN IRAMA 2.Alat yang dipegang pada saat melakukan senam irama........ A. bola, tali, gada B. bola, tali, pita, kuda-kuda C. bola, tali, pita, simpai, gada D. bola, simpai, gelang-gelang SAYA MENJAWAB = C BOLA, TALI, PITA, SIMPAI, GADA 3. Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan ritme yang tetap dalam...... A. musik cha cha B. musik keroncong C. hitungan atau irama musik D. semua salah SAYA MENJAWAB = C HITUNGAN ATAU IRAMA MUSIK 4. Istilah aerobic dipopulerkan oleh......... A. Tn. Suratin B. Tn. William Morgan C. Tn. James A. Naitsmith D. Tn. Kenneth H. Cooper SAYA MENJAWAB = D TN. KENNETH H. COOPER 5. Keuntungan melakukan senam aerobic secara teratur....... A. meningkatkan kapasitas jantung B. meningkatkan kapasitas jantung, kekuatan otot, daya tahan, kelentukan dan kompisisi tubuh C. meningkatkan daya tahan jantung dan kekuatan otot tubuh D. meningkatkan kapasitas jantung, otot, tubuh, dan kelentukan SAYA MENJAWAB B ijin bertanya apakah jawaban jawban latihan soal saya sudah benar semua?