--- 🌻 Permita-se! 🌻 ---

Quando me perguntam se sou vegano, crudívoro ou frugívoro, costumo responder: "Não, eu sou o Will. Minha alimentação que é frugívora. Eu, Will, posso - em algum momento e por algum motivo - vir a comer algo fora da minha dieta. Como não quero me sentir culpado quando isso acontece, não visto nenhum rótulo".
É prudente ter cuidado ao utilizar rótulos que nos definem parte deste ou daquele grupo, e que seguem as regras X, Y ou Z...
Você está pronto para isso? Ou isso vai gerar uma auto-cobrança ou mesmo uma auto-punição?
Acabei não falando sobre quais seriam os alimentos que não valem a pena nem no seu momento de flexibilização, mas esses são aqueles que você já tem alguma reação alérgica ou sensibilidade.
Por exemplo, todos seres humanos são sensíveis ao glúten, assim como aos ultra-processados cheios de aditivos químicos, gordura hidrogenada, adoçantes artificiais ou grandes quantidades de açúcar.
Inclusive, tortas, bolos recheados e outros doces levam esses aditivos.
Estes produtos alimentícios podem causar sérios danos em um organismo já desintoxicado, ou arruinar anos de dedicação.
Reflita muito antes de comer algo desse tipo, leve sua consciência pro momento e pense se vale a pena.
Espero que este vídeo te dê forças para não desistir do seu objetivo de alcançar a plenitude alimentar, onde você tem total controle e todo resto se torna opcional.
Nesse espaço de auto-controle, você, conscientemente, continua escolhendo se manter íntegro, limpo e saudável.
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