Personnes âgées : prévenir la déshydratation

Auxiliaire de vie, des repères sur la déshydratation des personnes âgées l'été. Comment la prévenir ? Quels aliments et boissons sont conseillés ?

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Le thé ou le café sont à éviter en cas de déshydratation pas seulement parce qu'ils sont diurétiques mais aussi pour une autre raison et pas des moindres. Quand on est déshydraté, nos muqueuses sont sèches, par conséquent, elles sont plus sensibles à l'irritation provoquée par la caféine.