Perut Buncit Gue Hilang Dalam 3 Bulan! [Healthy VLog]

[@rendyleo7378]

Di usia 33 tahun ini saya pernah merasakan yg mas alit rasain,start awal tahun kemarin dr BB 119kg mulai jalani hidup sehat dan olahraga pola makan jg saya atur dgn IF plus stop konsumsi gula, Alhamdulillah skrg sudah d berat 74kg dgn tensi gula darah, kolesterol,asam urat normal semua

[@awan8695]

Konten yang sangat inspiratif, di usia saya yg 20 menjelang 30 thn saya mau hidup sehat 🍻

[@vyntradesilva18]

Moga sehat selalu mas alitt, moga tips2nya membantu buat viewers dan subscribernya👍🙏

[@jaluyvc-igm0229]

Bismillah mas alit, saya jg lg perbaiki pola hidup, insaallah perbaiki ibadah juga. Semangat mas, aku pengikutmu dari jaman 32 custom.

[@muhammadrendy6072]

Terimakasih mas alit, sangat memotifasi sekali untuk pola hidup lebih sehat 🙏

[@GunN-n7x]

Konten yang menginspirasi mas alit ojo sampek lali ngonten mas Minggu depan

[@ivanariyana2138]

Baru mau mulai ngecilin perut, semoga menginspirasi

[@irmanbarat6167]

Wah sangat menarik nih😂

[@nelsondossantos4056]

Thanks Mas Alit untuk inspirasi awal tahunnya

[@RyanSubekhan]

Dokter alit, respect😂

[@arisbudhianto]

Sy 2014 dari 113kg rutin pagi sore joging di mandala krida lanjut gym di bahtera mandala 4bulan jdi 76kg Pas bahtera ilang krn mandala krida di renovasi akhirnya sy gk prnh ngegym dan diet lagi dan 2023 bb jadi 98kg dan awal 2024 mulai one meal a day sampai skrg tanpa olahraga skrg jadi 83-84kg Pengen mulai joging lagi 😅

[@SyamsulBahri-oj9jn]

Paket komplit memang ini chanel🎯

[@arifsyawalludin2381]

Sedang membangun masa depan, jauh dari hiruk pikuk kota Jakarta. Agar masa tua lebih waras😂

[@lihatdaridarat8233]

Progress konsisten ya mas dari rambut ke perut mantab

[@rahmatasidik563]

kayanya lebih enak cutting ya, gw bulking setengah mati susah bgt naiknya

[@bayurocky1326]

Masuk usia 30 tahun metabolisme makin menurun itulah sebabnya badan jadi cepat gemuk apalagi klw kita males olahraga ditambah lagi banyak konsumsi gula dan karbo makin parah cepat naik berat badan, aku dulu beberapa bulan yg lalu jg over weight tapi sekarang berat badan udah cukup ideal karena rajin olahraga, kurangi konsumsi karbo dan gula

[@fiekzu]

bang alit kapan bikin konten traveling sama mamanya lagi..

[@brefelix]

sebentar lagi saya bakal nyusul

[@baktiyunarko4580]

Hujan Mas

[@rafifnur566]

Keren bang, gw jga sekarang baru masuk kepala 3. Dah mulai kerasa badan berat bgt, naik tangga dikit capek hadeeh.

[@boljogchenel8706]

Rencara tiap pulang gawe mau joging di GBK tapi sepatu joging pake harga yg 100rbuan minder alhasil joging cuma di taman deket rumah itu pun sabtu minggu doang 😂

[@bayurocky1326]

Kalau emang punya niat olahraga, olahraga jalan kaki gak pakai sendal pun pede aja, berarti niatmu olahraga belum 100%

[@boljogchenel8706]

@bayurocky1326 niat mas, saya juga udah beli barber 40kg cuma masih setengah" 🤣

[@Vicklaw69]

🔥🔥🔥

[@Kukhuh]

ning plunyon mas

[@sandiyosaputro1734]

Mas atlit,kasih tipa cara mengatur keuanganmu,biar bs beli mobil

[@muhammadajie95]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@littlefahd]

Stop Rokok n alkohol Biar hidupmu Makin Syahdu 🔥🙏

[@dhimasuyee45]

Mampir kang, cerak omahku

[@masjoni21]

aku manusia moderen kerjo ku nguli mas😂

[@alittt]

Itu mah stronggg 💪🏻

[@masjoni21]

@alittt siap mas

[@agushermanto4558]

Kali kuning sleman ya mas

[@IpankKurniawan-y1w]

Haaaalah sui bgt 3sasi, aq ora kerja sebulan badan auto turun 5kg.

[@inaequ]

wooo ternyata belum kepala 4

[@jaguarpawgaming-Hok]

Gw dah coba tpi gagal, diajak mkn trs

[@rurihaws]

info tas dada mas alit

[@panggil_saja_arham]

bagaimana dengan orang yg ada maag nya bang ?

[@endryhermawan4741]

Thx lit

[@bambangirrawan]

Pengen coba intermittent fasting tapi ada asam lambung aman kah?