Первые оттепели и подарки на 8 марта

Всего за 10 минут мясной и сочный обед с «Папа Может» - когда надо быстро сытно поесть. Наше ВК-сообщество: bit.ly/3wRm49m?erid=2SDnjchLDzG Рекламодатель: АО «ОМПК» ИНН 7715034360 erid: 2SDnjchLDzG
Проверьте авто за 0₽ в FIT SERVICE: fitservice.ru/n1wn
Реклама. ООО «ФИТ Автосервис», ИНН: 5403342038, erid:LjN8JyLEj
************************************************************
наш телеграм t.me/derevenkapodytesom
второй канал про гараж / @user-db3ut7zm4c

[@user-kx8ep5zq5k]

Мне 68 лет,с молодости болит спина, я тоже так,а пережду ,перетерплю,пройдёт. Уколы,таблетки,это всё временно затихнет,а потом по новой. Короче вся жизнь с болью. Добром не подлечишься,идёшь на работу,ну и в итоге тазобедренный сустав разрушился,жду операцию,иначе невозможно жить. Не хочется быть обузой. Насмотрелась Бубновского,начала делать упражнения, но в полную силу заниматься не даёт сустав. Пришла к выводу,что только упражнения помогают. Позвоночник это серьёзно,там всё так взаимосвязано,болит бедро,а значит и плечо,а значит и колено. Пока молодой,возьмись серьёзно,Лёша,за свою спину. Желаю тебе здоровья. На тебе вон какое хозяйство и семейство. Желаю удачи. Твоих девочек с праздником🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@1760h]

Начинай пить витамин Д и пей до смерти, боли уйдут

[@user-lf6gh7fx3r]

Дорогой Лёша, смотрю все ваши передачи, береги себя, проверь спину, с уважением.

[@user-il7ty8br6w]

Лёша, принимай ОСТАЛОН (ОСТЕРЕПАР)!!! 1 таблетка в неделю, там есть аннотация, всё понятно. Спасает от боли, снимает воспаление. Я маялась с грыжей диска, врачи прописывали всяческую хрень, от которой не было толку - просто деньги (и немалые!!!) на ветер...Когда очередной раз лежала в нейрохирургии, к соседке по палате пришла подруга, посмотрела, как я корчусь от боли, и сказала, что с ней было то же самое. Предлагали делать операцию, но она никак не могла решиться - ведь после операции ПОЛ-ГОДА!!! нельзя садиться, а на работе держать не будут, если столько не работаешь. Ездила в Иркутск, и там профессор-нейрохирург порекомендовал ей осталон (аналог - остерепар). Он ей очень помог. Вот и я тоже начала принимать. Боль проходит не сразу - только на четвертой неделе стало легче. Он не обезбаливает, а лечит. Посмотри в поисковике. Я его принимала 2 раза в год. Это было больше десяти лет назад...Кстати, все, кому советовала попить препарат, потом меня благодарили...

[@user-vg9dg7dx3m]

Барную стойку сделайте вместо кухни и чай попить, и мороженого поесть🎉

[@hellens3824]

Согласна,надо заняться спиной .. пока не совсем скрючило!

[@user-tf3fg8vy6l]

Лёша да не терпение,а шуруй к врачу.Это может быть позвоночная грыжа.Не доводи себя до плохих последствий.

[@user-zt1lj3rs4v]

Межпозвоночная, а не позвоночная😂

[@user-qx2jd1tq6n]

Врачи мало чем помогут

[@user-bt7lt6tu4g]

Алексей, позвоночник- дело серьёзное. Если беспокоит нужно сделать МРТ. Всего доброго вашей семье.

[@user-vd2qd8yn6k]

И зарядку перед работами и растяжку после.

[@user-ku9hj4kq6o]

Надо к неврологу, пройти курс лечения потому, что само не пройдет, тем более твой "лёгкий труд" - махать кувалдой никак не способствует тому чтобы спина восстановилась.😱 Знаю про спину не понаслышке, в молодости таскала тяжести, теперь в старости очень о себе напоминает каждое утро. Лечись!!!

[@user-mn6hw6yh4f]

​зарядка нужна каждый день. Мучилась пока сама это не поняла. Теперь намного легче. Ну и с большим уважением надо относиться к этой проблеме.

[@BaikalBBB]

МРТ - верное решение.

[@Kotkova-pb4fo]

​@@user-mn6hw6yh4fВот мне лично зарядку делать было нельзя.Я больше повредила.У был стеноз(сужение) позвоночного канала,спондилолистез( большое смещение позвонков) и три компрессионные грыжи.Ни лечение,ни гимнастика,ни физтерапия уже не помогало.Только операция.Сделали ТПФ(фиксация 4 винта),поставили имплант в виде пули и декомпрессия трёх грыж.До операции ходить было невозможно. Сейчас хожу потихоньку.Реабилитация полтора года.

[@user-qi1pz5fj6q]

Всех девочек с прошедшим праздником 8- го марта! Здоровья, радости, улыбок!

[@tatjanamitz5188]

Наша любимая,крутая деревенька под утёмом снова с нами❤❤❤

[@nika-nika1941]

С праздником, девочки, наши любимые!!! Здоровья, мирного неба, любви, удачи во всём!!!!!!! 🙏💐❤

[@user-ls9dx1md9r]

Настю, Веру и Мирошу с прошедшим праздником весны!!! Здоровья, счастья, исполнения желаний!!!! Леша, молодец!!! Все бы такие мужчины были, трудолюбивые и заботливые!!!!

[@user-md3gy2yd1i]

С таким папой чего только не выучишься делать,мало ли ,что в жизни может пригодиться😊Всех девушек ваших с прошедшим праздником.

[@user-hd4db3jf5e]

😊Настя !!! Очень хорошо Верочки убрала волосики !!❤❤😊😊😊😊😊

[@user-jr1my2sw7g]

Дорогие мамы, дочки, бабушки, сестрёнки, милые девушки и прекрасные женщины! 🌷🌷🌷 Поздравляю вас с праздником 8 Марта! 🎁 Пусть ваши сердца всегда будут полны любовью, радостью, счастьем. ❤️Здоровья и исполнения желаний!🎉🎉🎉

[@user-qi1pz5fj6q]

Лёша, сходите, проверьте спину. Может снимок надо сделать. За вашими плечами Настя и дети, вы и себе и им нужны в здравии❤ и нам тоже)

[@user-lq5fm5sf6k]

Я , З А ,.обеими руками. Работы её всегда невпроворот. А здоровье ОДНО

[@user-bn4jb5vw9k]

Верочка, поздравляю с Грамотой! Ты большая молодчина!👍👏🎈🎈🎈💐 Леша при виде "помощника" в работе радуется как ребёнок очередной игрушке. Судя по количеству сказанных спасибо подарок просто превзошёл все ожидания😊 Сергею спасибо за доставленную радость при виде радующегося "ребёнка".🤝

[@irinaavramchik7095]

Как приятно видеть, что появилось видео Деревеньки под утесом! Смотрим! 🙋🏡🏞️

[@bibisaranovikova513]

Привет из Нью-Йорка, очень приятно Вас увидеть снова. Девчонок с прошедшим Международным женским днем 8 марта. Вам ребята здоровья еще раз здоровья.

[@milasmele7616]

Здоровья вам ,, деревенька под утесом".Леша, со спиной то не шути, надо к врачам обратиться.

[@user-xj1zs7uo8d]

Такие девчонки развитЫе! Вера умница необыкновенная, взрослая не по годам. А эта маленькая, сладенькая булочка, вообще, супер ребёнок! Настюша и девочки, поздравляю вас с праздником весны - 8 Марта! От всей души желаю вам крепкого здоровья, счастья, успехов и пусть у вас будет всё!❤

[@user-nn6qv2qy3h]

Милые наши дамы! Поздравляю вас с праздником весны и днём 8МАРТА!

[@user-wg1ii5wi5y]

Всех женщин утесовцев с Женским праздником. Алексей настоящий МУЖЧИНА, вот такой подарок у Веры, Мироши и Настеньки.

[@natalija5573]

С удовольствием смотрю все ваши новости,мой правнук Леон ему 6 месяцев , поздравляет Мирршу ,Верочка и Настю с 8 марта.Здоровья и радости

[@user-rs9ed9cu9h]

Какие классные подарки папа девчонкам подарил!!!!!! Супер папа, главное угодил каждой и самой маленькой и самой большой !!!!!!

[@user-pf2rw3di8v]

Леша, спину обязательно надо лечить, чтобы не стало хуже, последствия могут быть тяжелые. Береги себя, ты нужен девочкам здоровым!

[@user-ob6py7ke7e]

Счастливые люди, среди такой природы живёте! Мира и добра вашему дому!

[@user-rd8ep6cn1z]

Здравствуйте дорогие шаманцы! Впереди тепло, весна которая отогреет наши души, сердца ! Впереди жизнь ! ❤❤

[@user-fc6ef4uh5s]

Почему впереди, в Краснодарском и Ставропольских краях уже тепло !!😊 Я вчера лучёк посадила , под картошечку на 0.5 ведра землю приготовила - можно сажать, в этом году задерживаюсь - прошлые года на 9 марта катрофель была посажена и в июне внучек молодую картошечку кушает + зелёный лучёк в мае уже нас радует и т.д. Снега у нас мало выпадает и быстро он тает. Участок земельный у нас маленький , но всё же - с началом посевного сезона всех зрителей !! Кто то на подоконнике, кто то в огороде начал посевные работы ! ❤❤❤

[@user-fc6ef4uh5s]

🎉 Смогу завтра я встать с постели или нет - неизвестно, но картофель всё же посадила ! Вот такие мы пенсионеры непоседы , а причина всему внучек - ему 2 годика и через три дня будет + ещё два месяца, мы его 12 лет ждали - поздний, один единственный и долгожданный, ради него бабушка на четвереньках всё сделает .😊😅 Будем ждать урожай!

[@user-un2ql4hk9b]

​@@user-fc6ef4uh5sВнукотерапия-серьезный стимул к бодрости.

[@vladimirchebonenko6604]

Хорошо вы написали...

[@user-is3qf2gu2d]

Вы такую большую территорию двора освободили, там много места, свободы. Может баню дальше построить, вместо полу разобранного сарая, с которым не известно что делать?

[@user-jn5xv9jw2o]

Я то-же так подумала, баню в деревнях строят подальше от дома. Двор узкий, сейчас после расчистки так хорошо стало во дворе, просторно и опять это все загораживать в то время как в огороде не вся земля используется, можно сдвинуть огород если хотите чтобы баня была не далеко. С уважением из Сп-б.

[@user-ss9vr4rk1s]

Настю, Верунчика, Мирошку ,с прошедшим праздником 8 - марта! Лёха побереги свою спину,я в 65 / лет, стал инвалидом и за поясницы,по началу ногу начал тянуть, потом полный капец думал да ;пройдёт, ну не тут то было ,а занимался точно такими работами,я тебе здоровья удачи желаю, Иванычу привет от земляка!

[@user-yk8tj6ni7u]

Всех женщин и девочек канала деревенька под утёсом с праздником весны 8 марта.Счастья всем и крепкого здоровья

[@user-ki6jm2lm1c]

Девчонок всех с днем 8 марта, здоровья, счастья и всего доброго

[@user-dv7xg4hp3e]

У меня три любимых канала!!! И вы, по содержанию, входите в эту тройку!!!.А по правдивости,исходя из человеческих ценностей, по натуральности показываемых сюжетов ---ВЫ ЛУЧШИЕ!!! Удачи вам, сибиряки!! Привет из Молдавии!!! П

[@user-cj7hq3bb1o]

Скажите какие ещё два канала ваши любимые?😊

[@user-fq9zn7ei6e]

Может и нам они будут интересны 😊

[@user-cj7hq3bb1o]

@@user-fq9zn7ei6e да,хороших каналов много,но мы не все знаем

[@user-dv7xg4hp3e]

Черничники и Жизнь в приволжской деревне

[@user-wp7zy9zp6y]

Иваныч и Деревенский блокнот.

[@user-ph3kj1lz7o]

Настя,Верунчик и Мирося поздравляю вас с праздником весны.Желаю счастья здоровья, мира и благополучия

[@annanikolaeva65]

Всех девочек любимого канала, с праздником 8 марта!!! Счастья, радости, любви!!! 🙏❤🌹🌹🌹

[@viktoriarichter7099]

Настёна, Верунчик и крошечка Мирошечка с праздником вас ❤❤❤ мы вас любим!!!

[@user-ru5sm3mg8c]

Лёша, можно убрать все лишние постройки во дворе и построить комплекс построек под одной крышей. По затратам дешевле и аккуратнее смотрится. Я смотрела много роликов по Кубани и очень понравились именно такие постройки. Посмотри, может что-то и понравится. Привет из Приморья. Это просто совет.

[@user-yf4ux4kr1o]

Лёша, привет! Пора делать зарядку для спины. Лёжа на ровной поверхности, поднимать прямые ноги на миллиметр от поверхности, можно по одной ноге. Делать эти упражнения каждый день. А для тяжёлой работы необходимо купить пояс, надевать его лёжа, , продают в аптеке по размеру. Мы вас любим и ждём ваши видео, берегите себя! Девочки с праздником! ❤❤❤

[@user-hk9ml9xi1o]

Не всегда можно ноги поднимать из положения лёжа. Сделать обследование,а там врач подскажет, можно или нельзя такие упражнения. Мне врач запретил , как он выразился, до конца дней поднимать ноги. Мне повезло, попались хорошие врачи, и мануальный терапевт.

[@user-qx6tv9ef6p]

В период обострения гимнастика, тепловые процедуры противопоказаны. Только лек.терапия и ношение корсета с металлическими вставками-ребрами. Радоновые ванны хорошо помогают. А вот с МРТ и КТ осторожнее, облучение разрушает иммунную систему, потом она год восстанавливается.

[@user-ir5ut7sj5r]

Самые долгожданные деревенька🎉под утесом) 🎉

[@user-zf5ed7gg6b]

Милому семейству всех благ,а девочек с праздником весны❤

[@user-zo7gr7hn7x]

Удачного дня,ребята.Спасибо за замечательные виды утеса.Природа -сказка.Всем радости в душе и весеннего настроения

[@user-cw2du9pm1w]

Мир,любовь,счастья вашему дому!!! Обожаю вас смотреть и радоваться за всё,что у вас происходить.Это пример для всех,как нужно любить друг друга,дорожить друг другом и показывать своим детям-крепкую,дружную,счастливую семью.Будьте счастливы!!! Я комментарии редко пишу,но Вам захотелось написать,потому,что вы позитивные и пример для других.

[@user-nj3hu2rx3m]

Со спиной надо обязательно ко врачу. Курс уколов сделать, может массаж и физиопроцедуры назначат

[@arsvalusha6044]

Надо купить Алмаг и нет проблем, лекарств не надо

[@user-tc3jd4qf6o]

Ах какая красота природы у вас! Ваших девочек с праздником весны 8 марта! Всего самого доброго и светлого вам семья!

[@user-px9ir8rl6e]

Вера, поздравляю тебя с третьим местом! Ты такая умничка! Первые места у тебя еще впереди!

[@user-ws2ls8uq3w]

Женщины, девочки, бабушки! От всей души поздравляю вас с праздником! Всего хорошего всем!

[@urievna2023]

Поздравляем вашу всю женскую часть семьи С Женским Днем ! Желаем цвести расти и благоухать на радость вашему единственному мужчине😃😃🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐Алексею удачного повышения квалификации и применения всех знаний в делах . 👍👏🎉👌🔎🏠👓🕶

[@user-xw7nk4xm7s]

Добрый день из Воронежа Привет Лёша и вся твоя дружная семья и поздравляю с прошедшими праздниками 8 мартом и твоих родных и близких женщин и желаю им здоровья счастья удачи любви мирного небо над головой и мир на земле и долголетия и благополучия и ещё с наступающим масленицой и желаю вам здоровья многа и семейного благополучие и будте счасливы семейной жизни 🖐️🖐️🖐️🙏🙏💐💐💐💐✌️❤️🤗👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-dh6rd4zd6j]

Привет из Екатеринбурга! Любим вас! Девчонки с праздником весны! С 8 Марта!!!💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘👍👍👍👍👍👍👍

[@arsvalusha6044]

Может перед крыльцом не надо баню, лучше зону отдыха, с качелями, песочницей, беседку со столом большим для гостей, а баню в огороде

[@viktorschmidt4119]

Шаманки большой привет, удачи вам и здоровья, Леха поздравляю твой женский батальон С 8 марта, желаю всего самого наилучшего ❤❤❤

[@user-xj5os5bw8e]

Лехап

[@nation2laber]

Я своей на 8 е вместо подарка пирог рыбный испёк, мне это легче, чем подарок подобрать.) Ну и цветы естественно.

[@erikmakov]

Вот это подарок для электронщика. Я, занимаюсь электроникой, но такого набора у меня нет. Вот повезло, так повезло!!! С таким набором освоить намного легче. Удачи Алексей! Эти элементы паяет машина.

[@VeraVasilievna]

Ну вот.... Папа показал как розетки ремонтировать. Теперь и без него можно . Не знаю как сейчас , но раньше продавались заглушки для розеток. Мой сын рос и тоже помощник хороший был. И маме помогал белье выкладывать из шкафа и папе розетки ,, ремонтировать ,, 👍😋

[@user-rl2vh9vn2y]

У моего ,когда чуть постарше Мироши был, у него был детский набор инструментов / молоток, отвёртка, плоскогубцы/, дак он у бабушки разобрал этажерку. Хорошо вовремя увидели, а то бы вся рассыпалась....

[@user-hn7gx3ll7j]

​@@user-rl2vh9vn2y😂

[@user-hr4ow8ty1r]

😊

[@user-hr4ow8ty1r]

😊😊

[@user-hr4ow8ty1r]

😊😊

[@user-rr2pf5pg7x]

Всех девчонок с праздниеом! Мира и добра, любви и счастья!

[@user-re7lf3mj3m]

Доброго времени суток! Дорогие утесовцы! Конечно Вы хозяева, и Вам виднее, но баню и другие постройки можно убрать за дом, чтобы из окна был красивый вид. А баню можно сделать из пеноблоков и обшить внутри, это практичнее, и теплее. У нас баня срубленная, а предбанник тесовой, зимой очень холодно в нем, хоть и утепляли. И срубовая баня, лучшая, но играет грунт, и птицы вытаскивают паклю, приходиться постоянно конопатить. Так что Леша сделай хорошую, капитальную баню. Вы же любители попариться. Желаю Всем здоровья, мира и добра.❤

[@user-lv2cd3cq2h]

Привет из Беларуси дорогим Утёсовцам Лёша тебе нужно показаться хорошему врачу мануальщику Не дай бог где сорвана спина будет расти грыжа У моего сына была такая ситуация я знаю поэтому и пишу

[@mariC13]

Кухню бы с домом соединить теплым коридором, что бы не одеваться в пальто для завтрака)

[@valentina8023]

Там у них вроде есть дверь внутри,через которую они в кухню могут проходить

[@galka171]

Вкусные запахи дома бабули в деревне до сих пор в памяти с детства ❤❤❤. Дом должен быть наполнен любовь, уютом и вкусными запахами с кухни. Это жизнь!

[@user-dp6dy7yn8n]

Красна изба не углами, а пирогами!👍😄✋

[@user-zd9zq8ru4x]

Поддерживаем всей семьёй предложение - соединить дом с кухней переходом-верандой. Это сбережёт здоровье, потому что раздетым перебегать придётся и вам и детям...

[@user-eh2uk1cw2m]

Как хорошо без этих сараев перед домом . Можно сделать на месте сараев беседку и сидеть чай пить и малышки можно домик построить .

[@Natalya20350]

А вдоль забора посадить жасмин и сирень. Они вырастут очень быстро, переплетутся между собой и забора не будет видно.

[@user-qx9tr6pp2l]

Поддерживаю комментарии ниже: Как хорошо без этих сараев перед домом!!!!!! У вас такой большой участок!!! Столько места ! Есть ли смысл загараживать ? Можно баню зделать продолжением летней кухни. Вход в баню из летней кухни, а топка со стороны улицы. У нас в доме такой вариант. Нет сажи и удобно было с двумя девчонками ( не таскать их после бани по холоду).... !!!!!

[@user-vs5ys7bb3u]

Сара раз в неделю для съёмок начинаете разбирать.

[@swetlanarymzina6303]

А баньку я построила бы справа,а левую сторону очистила от сараев и сделала зелёную зону возле дома для малышки.И воду в баню проще подвести,наверное.

[@user-jn4rf2jz7o]

Мне нравится когда с окон красивый вид открывается а не постройки .А У Вас гараж и сараи.Вас это устраивает.Глаз радует?Подумайте хорошо что бы потом не жалеть😊

[@user-ue6tm4pl4k]

Лёша, во время работы одевай пояс на спину, помогает... Удачи тебе и Бог в помощь ✊, а девочек с праздником 🌹🌹🌹

[@user-gf9ju2rs4d]

Настю, Верочку, Миру с прошедшим праздником, здоровья счастья и благополучия.

[@user-wl8zp7hd9y]

Да, Лёша, понимаю про спину. Напланирую на завтра дел, а утром просыпаюсь, и встать не могу от боли в спине.

[@user-qz4wx9kl2o]

Девочек с празднтком, удачи ,здоровья и веселья .Леша , береги спину , ты же не дал спине поправиться ,ты же у своих девочек один.

[@user-bb4kp3tr6k]

Вера Алексеевна, Верочка, Верунчик! Ты не только мамы с папой гордость, но и наша❤ милашка умничка красотулька! Ребята, вам уже писала , но повторюсь: спасибо за канал, спасибо что вы есть, спасибо за ваше тепло, искренность, душевность, любовь, позитив. Девочек ещё раз от души поздравляю с праздником! Всех вам благ! ❤

[@gregorgleich7607]

Нет Лёша если строить баню значит строить добротную ,удобную в Сибири баня это как добрый Айболит ❤❤❤

[@user-um7sg2zq1o]

ДЕВЧОНКИ- С ПРАЗДНИКОМ ВАС, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ, СЧАСТЛИВЫМИ И УСПЕШНЫМИ, ВСЕ ПРИ ВАС И КРАСОТА И СЧАСТЬЕ И УСПЕХ!!!❤❤❤

[@user-ic3vo2fn6b]

Поздравляю всех с праздником весны!!! Желаю всего самого хорошего❤❤❤

[@z.o.v.1990]

Утёсовцы, привет Вам из Краснодара 👋 Хорошего и бодрого настроения 👍😉

[@user-mb1fs4fh4p]

Девочек с прошедшим праздником, счастья, здоровья, любви, удачи и везения, Веру с победой она большая молодец

[@user-jj5fv8tt1k]

Леша, я с осени мучаюсь спиной: и уколы и таблетки и натирания- ничего не помогает, а на носу весна, как грядки полоть, согнуться не могу, носки кое-как снимаю, а ты молодой, срочно лечись

[@user-wl8wy5pq6e]

Могу посоветовать упражнения, аппликатор Ляпко. На грядках работаю на коленях. Для того широкие междурядья и подколенник. Сидеть и стоять могу минут 30, не более.

[@user-di5fv8qo2f]

Я́ с молоду мучалась спиной,сколько пролежала в больницах,сколько уколов,сколько мазюлек,массажей приняла,больше тридцати лет мучений,ни чего не помогало.Но попалась старая газетка ЗОЖ,принесла соседка газетки на выброс.Газетка 89года,там рецепт от грыж и болей спины.Был 2003 год.Рецепт 100 го хозяйственного мыла 72процента натереть на тёрке,вода 36градусов два литра,затем соль для ванны хвойная,только хвойная ,не полных двести грамм всыпать в воду,затем влить сто пятьдесят грамм скипидара,ни с аптеки,а с хозяйственного магазина,не очищенный.Развести всё в тазике,проверить воду,чтобы была 36 градусов,смочить льняное или хлопковое полотенце,сильно отжимать не надо ,но и не надо,чтобы вода бежала,положить на спину,перекрыть полотенцем, целлофаном и чем то тёплым,держать сколько сможешь.Это примерно минут 35-40,потом аккуратно смыть хорошо.Одеть тепленький халатик,футболку лечь в постель ,тепло укутаться.Состояние будет,как будто кинули голой спиной в крапиву,но это минут сорок,делать через день.Мне хватило девять процедур,до полного излечения,но с первой процедуры боли прошли.На пятнадцать лет забыла вообще о боли в спине,но захотелось дачу,нашла себе проблему,сейчас опять начала болеть,может это уже из за старости.Рецепт проверенный на многих людях,всем помог.Сейчам опять делать начала,уже есть улучшения.Дай бог,что ещё на долго забуду о болях.

[@ludmilatarabura664]

С праздником дорогие девченочки- шаманочки, желаю вам счастья,радости, здоровья,мира и всего самого наилучшего ❤❤❤

[@user-tc9ty9hu1x]

Всех девочек с праздником весны. А Верунчику уделяйте чуть больше внимания. Удачи.

[@user-or6wf2wr3i]

Обращаюсь к Насте - заставь Алексея пройти МРТ. Спина -дело серьёзное. ВСЕХ женщин с днём 8 марта!❤

[@njnavvvv7843]

Понятно,что к врачу пойдется уже когда край,но хотя бы надо подобрать для спины полукорсет полужесткий с ребрами и работать в нем,снимая хотя бы частично нагрузку со спины. Продается в ортопедических салонах,нужно мерить обязательно,чтобы было комфортно.

[@ElenaGoncharova-kv4ew]

Лёша,всех твоих девчонок с 8 марта!!!🎉🎉🎉пусть будут счастливы,здоровы, всего-всего самого хорошего!и мира вокруг!

[@user-xg7gq7xb7y]

Оборвалось видео на самом интересном, Лёша😍 Мироша папина доча 😍 такой приятный, слЯдкий ребёнок! Всем здоровья, девочек тоже с праздником !!!

[@zefir9147]

Всех девочек на этом канале с праздником весны! 🌸🌸🌸 Алексей, обследуй обязательно спину, не затягивай, поправляйся скорее 😊

[@user-rs9ed9cu9h]

Здорово, что ребёнок на воздухе быстро засыпает!!!!! А Верочка гений у вас!!!!!! Поздравляем!!!!!!!!!!! На следующий год начинайте с Верочкой презентации делать и будут первые места!!!!!! А так как вы родители снимаете прекрасные фильмы, то научите Верунчика делать презентации!!!!!!!

[@erikaidabulin5550]

Баню надо подальше от дома строить. А место разобранной бани оставить под дворик с брусчаткой

[@user-ev3rq8ci2t]

На ваш канал зашла где-то 3недели назад, пересмотрела почти всё, оторваться не могу, семья позитивная, как родители так детки, а красотой вашей природы я вообще без комментарий, я из Самары у нас Самарская Лука тоже красиво, но я там 50 лет к бабушке в деревню ездила, но утёс это Бомба.

[@user-of9cy8yq5v]

Всё таки дом должен быть с кухней, а так получается номер в гостинице. Всякий раз как захочется чаю попить надо самим одеваться, ребёнка одевать и бегать из одного здания в другое. А так всегда с нетерпением жду вашего ролика.

[@user-oe8qt2sx8t]

Спасибо за поздравление, Лёша, поздравляю весь женский коллектив вашей семьи с Женским праздником. Будьте всё здоровы и счастливы.

[@Tanja_Iva]

Здравствуйте наша любимая Семья! Настю, Верочку, Мирославу, а также всех девочек, девушек, женщин с прошедшим праздником 8 марта! 🤗 ❤ Лёша, берегите себя. Всем добра, здоровья и благополучия! 🤗 ❤

[@svjazaniempogizni]

Всю женскую половину вашей большой семьи с праздником!!!🎉🎉🎉

[@user-ip9ew7mj1x]

Леша а мы надеялись, что будет панорама с видом на утес, а перед окном сад и цветник, подумай, а баню и сараи вынес в ряд с кухней, можно постройки сделать в виде буквы П, будет неплохо, удачи!!!

[@lubov6286]

Может теплицу у гаража перенести в огород.

[@Natalya20350]

Алексей быстренько ко врачу, определит лечение. А пока , купите пояс - корсет , продаёся в ортопедических салонах. Там можно мерять . Я выбрала себе средней жёсткости. Утром одеваю, работаю, грядки копаю и спина не устаёт и что самое замечательное не болит. Спину лечила долго , три месяца, уколов сделала много-много. Очень не хотела делать операцию. У меня грыжа межпозвоночная. Вот так живу уже 12лет. Просто знаю , какую таблеточку принять, если что.

[@user-up1bm2wq9k]

Алексей ты такой молодец, мало таких как ты.

[@user-re6dh2mp9j]

Лёша! Поздравляем твоих девчонок Настю, Верочку и Мирославу с 8марта, ещё тёщу и Настиных сестрёнок! Счастья всём!

[@user-cf6wi1up8h]

Девочки с Праздником Весны!!!!! Здоровья !!!!

[@user-mp1yg6hz5u]

Поздравляю с праздником 8 марта Настю, Вероника, Мирошку желаю здоровья, счастья, удачи, любви всех благ и всего самого самого наилучшего

[@user-tf3fg8vy6l]

Такие красавчики нам стоят жизни.

[@user-vt3dm8sv7d]

Добрый день. Девочек с праздником. Алексей услышала про твою спину. Купи аплекатор массажор на спину. Мы всей семьёй пользуемся помогает.

[@user-eb8ks4dx3o]

Есть очень хороший аппликатор Ляпко, он на резиновой основе из иголок разных металлов. Недорогой, поищите где купить в Иркутске. Я в Красноярске так нашла, живу от него 200 км. Сын получил травму в Армии, потом на работе тяжести. Появилась трещина в нижнем диске и стал стираться следующий, грыжи межпозвонковые появились. Так вот до операции он только и спасался эти аппликатором. В 2016 году заменили ему эти два диска, но работать в наклон и тяжести поднимать не может. А ему 48 лет. Леша, делай выводы. Или выпиши на Озоне бандаж с металлическими вставками, производство в Санкт-Петербурге. Пользуйся там, где идёт напряжение на позвоночник. У меня травма была позвоночника в 4-х местах, сейчас с возрастом сколиоз из-них, раньше был неудобный корсет, сейчас такой бандаж помогает и он гибкий, дышащий. Сын, тоже Лёша, тоже в своё время отмахивался, а получилось плохо. Береги своё здоровье и здоровье своих троих девочек. Будьте счастливы.

[@user-hj5wc7bv7r]

А почему опять на этом месте баню, делайте на стороне дома в одну линию, а то опять загромоздите клетушки, а так просторнее , не знаю понятно или нет объяснила

[@arsvalusha6044]

Точно

[@sergeevna621]

Как-нибудь без вас разберутся,не для вас же строят.

[@arsvalusha6044]

@@sergeevna621 сергеевна, не хами людям

[@sergeevna621]

@@arsvalusha6044 когда,кому..

[@user-wz4tz9mj3x]

Любимая семья деревенька под утесом сибиряки вы мои земляки я рада снова видеть вас восхищаюсь вами вы пример для многих настенька и детки верунчик мирочка с весегим днем будте всегда здоровы и счастливы всег благ и удачи в ваших делах 1000 лаиков подмосковье

[@user-dz6lp7th8s]

Красотища!!! Ваш Утёс оттаял. Помолодел. И снег заметно осел. Весна идёт, весне дорогу. Всем здоровья, счастья, улыбок вокруг. 😊😊😊

[@user-cj7hq3bb1o]

Женщин всей вашей семьи с прошедшим праздником. Будьте здоровы Любимы Красивы. У моего брата две дочки, Хотел сына,говорил,стройкой занимаюсь,даже молоток не кому подать.

[@user-rs9ed9cu9h]

Лешик, берегите себя пожалуйста!!!!! Спина это основа мастера, ничего не сможете делать без здоровой спины.

[@zaxarchenkovalentinazaxarc4350]

С праздником Весны, дорогие девочки. Мира, добра, здоровья, тепла вашей дружной семье. 🌺🌺🌺🎂☕🍫🍹🌞🌞🌞

[@tatjanamitz5188]

Лёша,твои слова были правильными:" два раза в день это делать.......!" и спина будет в порядке. Главное надо знать какие упражнения нужны именно для твоей "проблеме в спине" Физиотерапевт может помочь после обследования,конечно.

[@lifeinforeigncountry]

Для спины советую полежать на валике или свернуть полотенце в трубочку диаметром 15-20см, ложить поперёк под те места где болит, а лучше где лопатки. Лечь на пол, ролик под спину, ноги вытянуть- пятки немного врозь и соединить большие пальцы друг к другу. Руки вытянуть над головой ладошками на пол. Так лежать 3 минуты, каждый день увеличивать на 1 минуту и так до 10 минут. Можно 2 раза в день утром и вечером до еды. После процедуры медленно повернуться на бок и скрутиться в позе эмбриона на минутку. Будьте здоровы

[@user-bx3zt7wv6z]

Добрый день Утесовцы и все кто подписан на канал, Республика Коми приветствует Всех ❤😊!Всех женщин этого канала Поздравляю 🍾 с 8 мартом 🎉🌷🥀🌺🌸🌹!Каждый раз завораживает Ваш утёс!У Вас тает, а у нас зима ещё-25.До весны далеко,два месяца.Мира и добра Вам и Всем подписчикам!❤❤❤

[@user-kc4jj8zn9o]

С прошедшим 8 марта ваших любимых женщин,счастья и благополучия ,здоровья,всех благ🎉

[@user-by1wc3xh3r]

Три девчонки придётся раскошелиться, зато на 23 февраля 3 подарка😊

[@user-jr6ov3mk2e]

Доброго времени суток, утес просто обалденный! Смотрю на него и душа замирает

[@user-lq4jd9uh3t]

милые дамы с весной и с праздником Вас Одесса поздравляет