Первый Мёрф: советы по выполнению и личный опыт ))

ВНИМАНИЕ: КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ АДРЕС:
/ @koltsov_alexey
Если вам понравился этот ролик, буду рад подписке на новый канал 🤗 В первый раз выполнил кроссфит тест Мёрф (Murph)
Было нелегко, но интересно и с азартом )
В видео также найдёте советы по выполнению от победителя большого летнего кубка Андрея Скабицкого

[@asya_koltsova]

Это было круто! Молодцы, ребята! Мощно 🔥

[@user-yc7oo7we6c]

Отличное мероприятие вышло и не менее отличное видео! Был рад встрече и поработать вместе на соседних "помостах", если так можно сказать :)

[@35kcalories22]

Спасибо большое ! Взаимно ✌️ в следующий раз попробую тоже в жилете силы попробовать 😅

[@user-zo6dr6ps2i]

Доброй ночи) Когда видишь кроссфитовские подтягивания, то невольно задумываешься, что это? Обязательно попробую этот комплекс и буду долбить подтягивания в гораздо строгой форме. Всем всего хорошего)

[@user-li7qz6gk3x]

Здорово! 👍

[@vadimastrovka]

Расскажи потом через пару дней, как быстро восстановишся)

[@olgapedashenko3930]

Я думала, что это нереально. Как вы все это делаете?!?! 🧐

[@35kcalories22]

Я не помню, помутнение какое-то)))

[@sergeiboreisha8749]

О, стадион БНТУ - я там пол детства бегал)

[@35kcalories22]

Он самый, да

[@kulinar_ii]

+++++

[@sweatdreams2200]

Ты першы быў?

[@35kcalories22]

Неяк выйшла, што так) але я рабіў без камізэлькі вагай 9 кг ў гэты раз, а некоторыя хлопцы з ей

[@user-jo4fl3kk1l]

Без веса