سفوف 2025 بدون دقيق ابيض بدون سكر ولا زيت مقوم على حقو وطريقو والتعليكة يا سلام والسر فالتخليطة👌

[@ZahraRaza-e5c]

توحشناك

[@petite_cuisine]

حتى انا 🥹

[@AmalBahaf-ur2cm]

ختي خدي سبيرولينا متخليش ليك فقر الدم غنية بالحديد ولبروتينات

[@omkeltoumelhattach1538]

​@@petite_cuisine hola lala zanoba quiero tu telefono por favor para pedir algunas cosas para ramadan

[@HafidaIfis]

سلام اختي ام نزار عفاك انا بغيتك تساوبي ليا شباكية وسلو كيفاش نتواصل معاك

[@hanouda1988]

الله يشافيك ويعافيك❤❤❤

[@SsSs-mo3qn]

الحلم ديالي نتشافا من فقر دم دعيو معايا الله إشافني دعوات الغريب مستجابة

[@fatuki979]

الله يشافيك و يعافيك🤲🏻، عليك بماء مقري عليه سورة الفاتحة 7مرات.

[@suadfernandez4093]

عصري لباربا وخيزو كل صباح وشربيهم على الريق ربي يشافيك

[@AzizaTabchich]

الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين اختي

[@FatimaEdy-w2q]

الله يشفيك ويشفي كل مريض يارب حتا انا مريضة

[@FatimaObodib]

البيض والكبد والجلجلان الله يشافيك ويعافيك

[@osnaschazki3351]

يا لاه أخوتي طلعو الفبديو عملو لايك بش يطلع الفيديو أنا والله مكنعرفها شخصيا غير كتعز علي وصافي على الأقل نعونها غير بلايك أم مكافحة على وليداتها الله يسهل على الجميع

[@لاإلهإلاالله-ق3ف]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله سلاما علي من مر صدفة فصلى علي النبي زادني حسنة وازدادت حسناته 🥰

[@AhlamamiraAhlamamira]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@touriaboumsik1382]

عفاكم دعيو معاي رني حاملة ومريضة بالرماتيزم دعيو معاية راه رجلي متنقدرش نتمشة بها من الصداع مقدرتش نشرب الدواء دعوة اربعين شخص مستجابة الله احفضكم

[@fatimahirrizi3283]

اللهم رب الناس اذهب الباس انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقمنا ❤

[@MariaChatbi]

شكون لي باغي كل نهار وصفة ديال رمضان

[@LotfakYarab]

كاين الوصفات والدراع ولحداكة والنقى خاصنا ش رزق حلالا طيبا باش نطبقوا ونحضروا الوصفات. الله يرزقنا جميعا الصحة والسلامة وراحة البال والرزق يارب

[@3abir_alward]

أختي تعملين مجهودات كثيرة والله تستحقين تكوني دائما في طوندوس وملايين لايك اختك فتيحة من الشاون

[@Loubna_mahir]

الله يعطيك الصحة روعة ماشاء الله كيشهي و هكاك نبغيك ازين رجعي اليوتوب متبقايش تغبري على متابعاتك❤

[@aichaaghzif6353]

مولات فقر الدم شربي اللبن 60 يوم وديىي الحسوة ديال قيق الذرة بالنافع. يوميا. و مرة مرة كولي الكبدة ديال الدجاج مشوية.

[@IlhMac]

بصح اخت .هلكن فقر دم

[@hindnokri4961]

عدس احمر مطحون معا دانون فوا تجبيها من عطار تغسليها تشمسيهاطحنيها دريها في بطبوط حسوة أو معا دانون انا كنت ندريهم بشفاء

[@soukainasousou5410]

شكرا على الوصفة

[@fuemalaga5324]

كبدة الدجاج البلدي أحسن

[@-souadeladimi8233]

الله يجازيك بالخير على هاد المعلومات اختي

[@nassiraallouch]

ماشاء الله تبارك الرحمن.الله يعاونيك .انا كنفضل نخلطو بالزيت الزيتون .كيكون صحي اكتر من الزبدة

[@zs7860]

Hatta rabda baldya sihiya a khti

[@nb6822]

من الأفضل بدون زريعة الكتان تانيا هي لاتحمر

[@joudiakiki301]

حتى انا كنديرهاحتة هي فيه منافع كتيرة وبلا ما تحمر😊

[@Karima-t1z9r]

صراحة اختي الكاوكاو كيعطي بنة الغمولة فسلو مع المدة. وزريعة الكتان من الحبوب لي مخصهاش تبقى مطولة فتخليطة خاص كيف تطحن تكال

[@cheffatimadeespana7104]

ماشاء الله عليك حبيبتي وصفاتك لا يعلا عليها ❤

[@ilhameeltalhaoui8911]

واخيييرا عودة موفقة ❤❤❤

[@xy9072]

اختي اللوز غسليه احسن وقطريه في شبكة ودخليه لفرن كيجي غزال ونقي من الغبرة اما المنديل كيعذب

[@NadiaHssein-hi4xb]

تبارك الله ماشاء الله عليك الله احفضك واحفظ وليداتك❤

[@SaraSara-qy7kb]

حنا بغينا هاذيك لقطة تاع كتخلط في بانيوا شكون بحالي ههههه

[@MounaDiraoui]

فاش كتسناي نوضي داب 😂❤

[@قناةكبيرةمغربية]

لدارت لية أبوني بغيت ربي يفرحها في حياتها ويعطيها متمنات في خطرها ياربي 🤲🙏🙏🙏

[@TouriaTahrioui]

تم

[@قناةكبيرةمغربية]

شكراً أختي ❤❤❤

[@Dina_2000]

آميييييين يارب 🤲 الله ييسر ليك

[@yamnaarsala1493]

الله يعطيك الصحة دائما متالقة احبك في الله

[@wafachannel9388]

عودة ميمونة متغبريش حبيبتي على القناة فيديو مفيد انشاء نجربو ونرد عليك حبيبتي باين رائع

[@Alhamdolilah14-13]

شوفتك غالية يا لحبيبة بحال الى شفت شي حد من العائلة ربي يحفظك من المشاكل كلنا في مشاكل اختي غير كنعديو حامدين الله على كل شيء الدنيا امتحانات تسالي من واحد يجيك اخر و تستمر الحياة، و الله ينجحنا في امتحاناتنا 😅

[@hayetbouzidi5238]

اختي اسمحيلي الحاجة الوحيدة الي غلطي فيها انك سخنتي زريعة الكتان هذا خطر لأنه يتاكسد و يعطي نتيجة عكسية من غير نقاش أرجوكي

[@Yasmin-vn9ih]

سفوف طوب تبارك الله عليك

[@LatifaShili-u4l]

اول مرة كنشوف سلو فحال لكنصوب دبيما الله يعطيك الصحة

[@belaslamouna650]

تشهي تبارك لله ❤

[@وصفات100مغربية]

حبيبة قلبي الشوفان غير صحي حبيبة قلبي زريعة الكتان إلى طحنات وتعطلات كتولي سامة خاصها غير طحنيها كوليها. بالتوفق😊😊😊

[@جوهرةالريف-ز7ل]

فرحت ليك ملي حطتي فديو ديال رمضان الله اعوناك اختي زينب ❤

[@أمفردوس-س7س]

السلام عليكم البنات لي بغات دير سلو بعسل الربيع دخل عندي انا كنبعو بتمن مناسب وحتى عسل الليمون والزعفران الحر ديال تاليوين دخاو عندي اتمنة مناسبة

[@أمسعد-ح7ط]

السلام ‏ ‏أختي توحشتك بزاف لعل المانع خير شكراً على الوصفة الرائعة أحبك في الله ❤

[@karimatahri6581]

على سلامتك أختي الله يحفظك ويعطيك الصحه ❤❤

[@hkg5201]

وصفاتك راءعة استمري❤❤❤❤

[@Atikaatika-hx1ym]

توحشناااك حبيبتي متغبىش علينا وصفات رمضان انشاء الله

[@minasiroua4011]

الله يرحم الوالدين ويعطيك الصحه والعافيه

[@SaadSaad-sv5xd]

الله اعطيك الصحة و الله اختي كنصايب سلو صحي و الله لديد ديما بدقيق الدرة و الشعير و القمح و الشوفان و زيت الزيتون و زبدة حيوانية كيجي واعر الله ابلغنا رمضان و نحن بصحة جيدة

[@idrissiimane3966]

ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظك

[@najatnassereddine2195]

تبارك الله عليك ابنتي و مبروك عواشرك و مع اطيب المتمنيات لك و لاطفالك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sallhakutbi7843]

حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ويحفظك

[@khadijaTAOUIL]

الله يعطيك الصحة زنوبة تبارك الرحمان 😍😍😍😍😍

[@KrimiMohamed-lt2wm]

انا هدا هو سلو ديالي من بيدت ندير سلو ندرو بزميطا ديال المىمرزز سحاب شرق يعرف شنهو المرمز ولممانش عندي ندير بدقيق الكامل وزرارع لدرتي يجي بنين اصيحي الله يعطيك الصحه من درتي الفيديو ناس تستافد

[@misstrpariss3333]

ما شاء الله الله يخليلك دوك اليديدات عطاك الله الصحة❤😊

[@aminawallace4081]

تبارك الله عليك ام نزار❤❤

[@zahraarayane317]

الله الله نورت زينب ربي معاك❤

[@Atikatitta]

❤❤❤❤اللهم بارك وز يد في رزقك وللجميع المسلمين. متابعة من كازا ادعو معي بالشفاء من نزول الحاد فيتامين د وفقر الدم وبناتي الغاايات مزال صغار لهلا يضركم في صحتكم خواناتي العزاز ❤❤❤❤❤

[@aylinshop1652]

انا اول مرة جربتو في كورونا،بهادا ديال ميركادونا،جا واااعر،اول مرة كان جاني سلو زوين و بنين

[@omarifarida5716]

تبارك الله عليك،شهيواتك دائما ممتازة الله يحفظك.

[@bouchrabouchra-x2b]

الله يعطيك الصحه اختي ام نزار سفوف كتشهي مزيد من العطاء تستاهلي كل خير ❤❤❤❤❤

[@latifabakouri2241]

الله يعطيك الصحه باين واعر وبنيييين 😋😋👏👏🙌🙌🫶🫶🌹🌹

[@minaghadi5118]

تبارك الله و ماشاء الله عليك الله يحفظك 👍👍👍

[@AyaLachhab-t5g]

الزين نورتينا وشهيتينا ❤❤❤ دمت متألقة

[@SouhailaAzghar]

زين العلم الله يحفظك لينا ❤❤

[@fatilarifi9913]

Salam tbarkallah 3lik abenti wasfa raw3a katchahi llah yhafdak wi3awnek wikhali lik shihtak betawfi9 inchallah ❤

[@fouziaboujnane7647]

ماشاء لله عليك بنتي لله يعطيك الصحة وربي يعاونك

[@hanaedoughi3257]

الله يعاونك ❤❤❤❤❤

[@Wardayasmi]

Chokran habibti 3la lwasfa 3ajboni lma9adir ghan3amlo inchae llah fhad simana 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@mohssinerragragy1109]

Lah y3tik Saha ❤❤❤

[@soumia946]

تبارك الله ما شاء الله عليك اختي ربي يحفظك كنت فانتضارك 😊

[@leilasaber5905]

ماشاءالله تبارك الرحمن

[@misstrpariss3333]

راااائع وأنت أروع😊❤

[@Safwati26]

الله يعطيك الخير و عواشر مبروكة ❤❤❤

[@maramyazidi538]

قبل منشوف الفيديو فرحت😍😍الله يسهل عليك يارب بداية موفقة

[@yaminlamalYamil-l3o]

الله اعطيك الصحة ختي زينب الله افرحك بوليداتك

[@ninasky465]

الله يعطيك الصحة اختي زينب

[@zinebdrissi8808]

الله افرج عليك اختي زينب❤❤❤

[@FatihaElyoussfi-jg2hf]

مشاءالله عليك الله عليك الصحة سلو صحي الله يوفقك انا متتبعة جديدة ❤❤❤

[@naimanaima3052]

Twahchnak bezaf ❤❤❤ Bonne continuation et bravo

[@LamiaaEnnaji-x4c]

السلام اختي زينب تبارك الله عليك حتى الكوفية كي جي بها زوين وصحي اللهم يسر

[@zinebdrissi8808]

تبرك الله عليك اختي الفاضلة❤❤❤❤

[@fjhfghl7935]

الله إرحم ليكم الوليدين دعيو معيا اينجمع شملي يوميا عندي المشاكل نعيا نهرب منهم او والو عيييييت دعيو ليا الاخوات

[@khalidoppo9277]

الله يدير ليك ليها خير ليك

[@najatsoukaki4817]

اللهم بارك حفظك الله ❤

[@mimountboulaadas8775]

الله اعطيك صحةمشاء الله مشحال بش كتصوبه الكيلو الله يحفظك❤❤

[@hajarhachmi3767]

الله يعطيك صحة ختي زينب

[@Omabdorrahman09]

Machalah 3lik azin lah i3awnk inchalah

[@khadijaTAOUIL]

هاذي البداية مزال مزال برافو عليك زينب الله يعونك و يسر لك 💪💪💪💪💪

[@fatinechraibi4797]

الله يعطيك الصحه ابنتي ❤❤❤

[@najibasadouk695]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و على آل سيدنا إبراهيم

[@-souadeladimi8233]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@rafiarifi3597]

من احسن مدريش زراعة كتان كيتاءسد وكيمرر سفوف

[@ريحانة-ز8ط]

وأخيرا طل علينا القمر توحشناك ياختي كل نهار ندخل نشوف الجديد اهلا بك وبالطلة ديالك🎉❤❤❤

[@SamiraTanger-t1o]

الله يشافيك اختى شفاءا لايغادر سقما ولا يبقى الما يارب

[@ghizlanghizlan5789]

الله يعطيك الصحة ❤

[@maryammadani-y7x]

ماشاء الله عليك الله يعونك أختي ❤❤❤❤❤❤

[@kawtar3898]

الله اسهل عليك زنوبتي

[@hasnaamina1468]

شكرا لك غانجربو انشاء الله

[@nezhatime1608]

نصيحة زريعة الكتان منين كيبقى سلو كتخصرو من الاحسن انك ديري شوية سلو فشي بواطة او ديري زريعة الكتان شوية شوية

[@souadali1312]

صحيح زريعة الكتان تتخسر الى بقات مطحونة مدة طويلة

[@nezhatime1608]

@souadali1312 اختي انا جربتها فالاول كيكون بنين بزاف وغير شوية كيتبدل المداق

[@zenasnivigevano8254]

تبارك الله عليك. ختي ممكن ديري لنا تحضيرات رمضان بورق الفيلو.والله إسهل عليك ❤

[@crazywoman5736]

السلام زنوبة عودة ميمونة ان شاء الله توحشناك ونتمنى الوليدات يكونو بخير ❤❤❤❤

[@Saragamer8420]

زنوبة فرحانين بالعودة ديالك ،والله يعطيك الصحه

[@MAHAELIDRISSI-u8t]

ما شاء الله مزيدا من التوفيق ان شاء الله

[@khadijelhajji7159]

BISMI LLAH MASCHA ALLAH TABARAKA ARA7MAAN. 🤲💐

[@Albasatawlhdaga]

ماشاء الله تبارك الرحمن جا معلك الله يعطيك الصحة 👍

[@n.jouhara2372]

Machallah Allah yfadak toujours jadid merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏🙏🤗

[@SamiraElwahdi]

ما شاء الله عطاك الله الصحة ❤❤❤

[@fitoofitoo5765]

نعم الزبدة نوازيت كتعطي مداق زوين بزاف ععن تجربة

[@ZawjiNour3ayni]

تبارك الله عليك يازينة ربي يحفضك لينا سلو رائع هوا لي غندير ان شاء الله صراحة تيرموميكس في لون الأسود رائع احسن من لون الأبيض احلا لايك ❤❤❤ احبك في الله اختك دنيا

[@fatideha4322]

Allah ya3tik saha okhti❤❤❤

[@bycw1200]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين صلو على النبي وسلمو تسليما ❤❤❤❤

[@sfiaommohamed3286]

تبارك الله ماشاء الله ❤❤❤🎉

[@sihamzerhari8482]

ما شاء الله سفوف يشهي ،غير بغيت نقولك راه العسل تيبرد القوام يعني من بعد شي عشرين يوم يصبح غير مقرمش ، وكذلك منين تنديرو ملعقة العسل في الفقاص حتى هو تيبرد في مدة قصيرة ،هذه نصيحة للاخوات جميعا عن تجربة مؤكدة

[@ikkourkarima4144]

يعطيك الصحة الله يحفظك حبيبتي ❤

[@dikrartob4697]

الله يشافيك ويعافيك اختي

[@jamilafihry744]

تبارك ماشاء الله عليك بنتي

[@naima-zk7xd]

ماشاء الله عليك اختي الكريمة ❤❤