Petra Mocová - Psychologie zdravého hubnutí

V online přednášce psychoterapeutky Petry Mocové využíváme poznatky psychologie v přístupu ke zdravému hubnutí.

[@petrkanovsky6537]

Velmi zajímavé video, díky. Spousta podnětů vypadá též zajímavě, nicméně bude asi korektní teprve po delší době napsat, zda některé výrazněji změnily naše zvyklosti, či to bylo něčím z mnoha, co člověk slyšel a třeba i vyzkoušel, a pak se to zase vytratilo. Ale dobře, pokud jedna věc, tak zkusím jíst za stolem, byť jsem sám, a ne třeba u počítače či při telefonování. Přeji pěkný den.

[@piherova]

Bylo to super až do 58. minuty. Upřímně mě velmi frustruje, pokud ode mě někdo chce, abych se opřela nohama o zem. Kvůli porušené míše necítím příliš kontakt se zemí a už vůbec se nemohu opřít. Pocit jistoty mi to absolutně nepřináší 🙈. Vše ostatní kromě tohoto " cvičení" bylo super 👍. Budu si tedy pamatovat to pozitivní a na tohle raději zapomenu a nebudu se tím stresovat.

[@dagmarurbanova]

Děkuji za krásné video, chtěla jsem se podívat jen na kousek, ale nakonec jsem ho dokoukala do konce :-) Nemůžu říct, že by tam bylo pro mě něco nového, protože jsem byla před lety na kurzu hubnutí u paní Ivy Málkové a pocity u jedení rozinky jsem zase vyzkoušela jinde. Jenže jsem na to za ta léta tak nějak zapomněla a tady je to krásně shrnuté. Doufám, že video nezmizí a já se k němu budu moci vracet. Váš příjemný, uklidňující hlas dodává naději, sílu a odhodlání.

[@Warrior-x3c]

Existuje aj NEPLÁNOVANE vybočenie -tukové vankúše 😂😂😂