Petto - Showtime GP come io mi alleno a corpo libero #16

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[@gramparsons1354]

Ti seguo da quando mangiavi pasta con tonno e ti chiamavi bello figo

[@kayzen76]

e non pagava affitto

[@tostoamico7759]

@@kayzen76 ora si e' messo a pagarla?

[@intimestudios]

è bellofigo seriamete non ci redo

[@andreab.2674]

@@intimestudios sono entrambi ganesi ma sono 2 persone diverse.

[@federiconando3165]

Non ci credo

[@ZPitbull]

E pensare che agli inizi mi stavi pure sul cazzo... Ora che "ti conosco" meglio come atleta, devo dire che mi sono veramente ricreduto. Più e più volte mi sei stato utile con consigli e dritte... ora non perdo un tuo video manco x il cazzo e sai perché? Mi fai morire dal ridere e a simpatia sei davvero il N 1

[@daxeyter468]

Vero È simpaticissimo

[@michelealbanese3261]

L'hai capito tardi, si vede subito che é simpatico e bravo

[@daxeyter468]

windows 10 insider dai 😂

[@antonioambrosio2644]

Vabbé ma tu sei nero, é come usare le hack

[@remigiobonaffini3053]

Guarda che esiste il trucco per diventarlo: l2, r2, triangolo, x, cerchio, r3

[@andreab.2674]

Fa pure le flessioni appoggiandosi sulla terza gamba. Grazie al cazzo che ne fa tante 🤣😅.

[@luca6200]

@@remigiobonaffini3053 Ah ecco come ha fatto

[@simone563]

@@andreab.2674 ahahahaahaha hai vinto

[@lucabassi4552]

Ignoranza italiana non ho parole.

[@Homo_Viator]

Quanto spacca quest’uomo? 🔝💪

[@galzra7530]

Peccato che quest'uomo abbia bruciato del rum!

[@maduser_]

Oh bella per giacomo passerotto

[@riccardoperretta9583]

Jack salutami Frank, e mi raccomando, non bestemmiare perché KZbin è sensibile e Fl4ne non ci tiene a sentire le tue bestemmie

[@giusmed4542]

Jack Goddeeemm se spacca!!

[@YenaPrinskin]

Stai messo male.

[@rosyspalla7511]

GP potresti sfidare Dennis calla' fate una sfida di piegamenti trazioni fatelo!

[@andrealicchetta5204]

dennis callà è tosto, molto bravo e fa dei video interessantissimi, però showtimegp credo sia molto più potente sinceramente... comunque sarebbe davvero un gran video, piacerebbe anche a me :)... parlo da neutrale visto che seguo entrambi ahah

[@VINZDX]

@@andrealicchetta5204 come ha fatto ad ottenere quel fisico? So che alterna palestra e calisthenics, ma da quando?

[@andrealicchetta5204]

@@VINZDX ti riferisci a Dennis o showtime?

[@calogerodimaggio8894]

@@andrealicchetta5204 Dennis non pratica il Calisthenics ma il bodybuilding, quindi é svantaggiato rispetto a Showtime che é il maestro del Calisthenics

[@andrealicchetta5204]

@@calogerodimaggio8894 esatto, proprio a quello mi riferivo con "più potente" ahah

[@fabiolombardi8795]

Ogni volta che passo su questo canale c’è sempre un tip che mi sconvolge l’allenamento e lo migliora, grazie mille grande!

[@giuseppescafati6146]

Sei un fottuto genio... solo Che invece che farlo 3 volte, lo fatta 1 e poi ho chiamato il 118! Ma piano piano ne faró 3 di ripetizioni. Grande!

[@emanuelecaia4751]

Io 2, fino a 3 ancora non riesco

[@gabrielerigozzi5446]

Emanuele Caia c’è l’ha farete non è difficile dopo un po’ ci fai l’abitudine e le fai easy poi dopo che le sai fare bene e tutto puoi magari aggiungerci qualche esercizio in più

[@giuliabonesi8574]

Grande! Faresti un allenamento full body per la forza calithenics?

[@gilbertopaolucci9319]

Quanti commenti da falliti ho letto. Avra anche una buona genetica ma si fa il culo ogni giorno e di sicuro se ne intende su come allenarsi per arrivare a questo livello. Giampaolo sei un grande! Keep it up

[@giorgioignorato3546]

Seeee bella GP da quando seguo i tuoi video ho ritrovato la motivazione per allenarmi! 💪🏻❤

[@riccardoguerrieri1032]

Nonostante sono abbastanza allenato a corpo libero, l ho provato x 3 volte e si fa sentire 🔝

[@vincenzoglobalfreedom8222]

Afroitaliano più cazzuto di sempre🔥❤

[@gabrielcenci5141]

Like e subscription! Comincio da oggi e tra 6 mesi tornerò qui per condividere i progressi💪 Keep safe everyone!

[@mattboss8503]

Grande Gp potresti portare questo tipo di allenamento anche per schiena/spalle? 🔥

[@Krim-vz3by]

Sei un grande, ti seguo DA poco e mi sei tanto d'aiuto e sei anche sempatecissimo

[@ow_naruto8246]

Gp sei un grande e sono davvero felice che ci sia un youtuber come te che riesce a far sorridere le persone...nn solo per il contenuto del video ma anche per il modo in cui parli.TVB SEI UN GRANDEE BRO🤙

[@e_raciti0153]

Gaimpalo fai un Workout bello tosto veramente, che coinvolga tutti i muscoli del corpo anche con trazioni ecc, bello pieno di esercizi !!!!!!!

[@alessandrograssi5053]

Ok ragazzi sono tornato a commentare questo video dopo soli 2 giorni di allenamento... giuro raga FENOMENALE e tra l'altro sto spezzando l allenamento in due, quindi neanche le tre serie che raccomanda gp. ceh per farvi capire... in due giorni miglioramenti assurdi raga basta contrarre un attimo per vedere gli sforzi ripagati... 2 consigli... fate una leggera pressione verso l interno mentre fate i push-up. È difficile da spiegare ma immaginate di voler unire i due punti del pavimento dove poggiate le mani: sentirete subito il petto lavorare. 2 se avete bisogno di motivazione il mezzo migliore per ottenerla è la rabbia. Ragazzi siate arrabbiati con voi stessi con vostra sorella che rompe i coglioni con la tipa che vi piace che non ti caga con il tuo amico che ti ha battuto a cod e giù cinque minuti di allenamento. Stasera ero particolarmente incazzato e ho aggiunto cinquanta leg-raises ahah. Ragazzi l'unica cosa che vi serve è la voglia tappetino sempre steso a terra e giù si lavora. Grande GP Only Quality Gang gang gang

[@settagashista142]

Grazie fra come ultimo workout a corpo libero prima del ritorno in sala pesi ci sta un botto.

[@andreacastro9205]

Raga l’ho fatto mattina e sera per 7 giorni consecutivi, vi giuro che è una cosa assurda di vede un miglioramento enorme

[@gabrylele6850]

@L Nasmil oppure cambi direttamente gli esercizi

[@diocleziano3004]

Non ha una fava di senso farlo 2 volte al giorno tutti i giorni, ammesso che sia vero che lo fai

[@diocleziano3004]

@L Nasmil mah, se anche fossi un atleta professionista super allenato, non farei mai sempre e solo quel circuito specifico tutti i giorni più volte al giorno. Ma proprio no

[@diocleziano3004]

@L Nasmil non parlavo di gp, lo so che lui è un calisthenico cazzuto

[@diocleziano3004]

@L Nasmil buonanotte allora🌌

[@vento9966]

Sei un grande fra! Grazie ai tuoi tutorial quest'anno mi sa proprio che non rinnovo palestra. Potresti portare qualche esercizio per la schiena?

[@davidet.5448]

Pensavo di essere un minimo allenato, poi quando alla 2^ flessione diamante non mi alzavo più ho capito che devo ancora migliorare... ahaha

[@fede_roko]

Boom!! Lo aggiungo alla lista dei miei workout

[@matteopesarini6641]

Sei un big Gp!!! Workout stellare!!!🙏la intro poi mamma mia... SPETTACOLO

[@davidesciacca9925]

Le flessioni fatte con le braccia più attaccate ai dorsali,e il busto leggermente più avanti, più pesanti e soprattutto non si rischia di farsi male ai deltoiti anteriori 👍

[@sickdaviid175]

Spalle braccia e un workout full body tutto senza attrezzi ONLYQUALITY

[@dariok8791]

Il miglior allenamento possibile ! Mooolto meglio della palestra

[@andreafranco5478]

Fai un video dove alleni i bicipiti e tricipiti sempre in corpo libero

[@lorenzobonetti7982]

@@cisca882 certo che si possono allenare i bicipiti a corpo libero

[@mattiagosta84]

Bella BRò . Bel fisicaccio. Perfetto,nnt di piu!

[@nickthanmusic2563]

Grande show time ❤️❤️❤️❤️❤️ only quality

[@mastermastromastello]

Finalmente uno che non si bomba. Bravo !

[@wildmartesanachannel7792]

Spero tu sia ironico, se no non capisci una mazza!!!

[@davidepagliato5044]

Sei un mostro fra, spero di diventare anch’io come te tra qualche anno

[@konanotti2711]

fra prossimo sulle braccia, i tuoi tutorial sono i migliori puliti semplici e funzionali

[@melabreacker9962]

Giampaolo sei il meglio, sfida qualche tuo iscritto in qualche circuito o cose del genere, gogogo❤️

[@lucagiuseppegencarelli8529]

Porta altri tutorial, sono bellissimi e funzionano

[@adolfoilpezzente6190]

Sei un grande show potresti fare un video dove fai un eorkout completo senza attrezzi per che come me ha poco tempo ma si vuole allenare like chi è con me

[@alessandro.silvestro]

Sti workout fanno paura sei un grande💪🏻

[@captainluca8076]

Quand’ero piccolo avevo il pupazzo di Action Man. Tu hai lo stesso fisico 💪🏻

[@giorgio05081975]

Grande GP!!! Sei il nostro Hannibal for king!😁😁😁

[@oldcity7793]

Ahahahahah è a prima vorta che te vedo bravo 👏👏👍

[@marcomarchese2787]

Dopageeee!!!! Trembolone powa!!!!!!!!

[@ciropullino7965]

Grande bro ho creato addirittura una playlist dei tuoi video di come allenare il petto ecc... 💪💪

[@daxeyter468]

gg

[@roccorugolo9307]

Grande come sempre GP, che ne diresti di un video di allenamento intermedio per la schiena e i bicipiti solo con la sbarra? Sarebbe molto utile😉

[@K-DREAM85]

Tu pigli le bombe!🖖

[@lucatek8955]

Il migliore. Gang

[@gabrielesignorini8561]

Grande Giampaolo..sempre di qualità e divertenti i tuoi video..io proporrei un tutorial su riscaldamento e stretching pre e post workout 💪

[@alessiolecis8268]

Bella bro, video super anche oggi, non ti smentisci mai! !! Potresti magari in uno dei tuoi prossimi video far vedere qualche circuito per il dorso e per incrementare il numero di trazioni alla sbarra!

[@giorda8060]

GP potresti fare un video così anche per le gambe?❤️

[@LelloGadau]

Complimenti sei un grande.... Mi sono iscritto al tuo canale e non vedo l ora di iniziare ad allenarmi Grazie dei tuoi preziosissimi consigli Sei troppo forte A presto Lello Grandeeeee

[@Kevin-gq5sn]

Al secondo giro sono già distrutto, bellissimo allenamento

[@davideangelini2357]

Tempi di recupero tra i round?

[@Kevin-gq5sn]

@@davideangelini2357 io ho fatto 2 minuti

[@DavidDavid-sw3iz]

...continua a fare video a manetta!!! Da quando mi alleno con i tuoi video, ho visto dei risultati veri💪🏻💪🏻💪🏻😜

[@accellerato87]

Hai un fisico incredibile, sarà sicuramente merito di allenamento dieta e riposo ma la tua genetica fa' davvero tanto.

[@sportback7336]

Grande bel video

[@luisdemaio5419]

Un allenamento tutto addome

[@mrsun9]

Luis De Maio lo trovi nel video precedente

[@michele436]

Grandissimo

[@seimpus_64]

Fai un circuito full body ti prego ONLY QUALITY GANG

[@samuelmelis4862]

Ciao Giampaolo sempre Grandissimo è simpaticissimo 😂, davvero un be Workout tosto, si un altro tutorial come questo e quello che hai fatto x l' addome. Grande Gp only quality 💪🏻

[@lhassanakbou178]

grandissimo continua ccccuuuusssiii GG

[@amensbuildingjourney]

Lmao perché KZbin mi riporta qui , uno dei primi video che ho visto ai tempi

[@f.schettino1779]

Grande showtime 💪💪💪real gang only quality gang se questo non lo sai fare a casa devi andare a casa 😂😂😂

[@danfbrox2378]

Fra ma sei una bestia, stima per te💪

[@erminiopaulis5675]

GP potresti fare dei tutorial anche per allenare le gambe a corpo libero? Grandissimo

[@pietrodallavalle4174]

È bello vedere ragazzi come te che invece che pensare solo all’upper pensano anche alle gambe, never skip leg day brothaaa gang gang

[@erminiopaulis5675]

@@pietrodallavalle4174 grande! Questo perché qui only quality.. Gang gang gang

[@davidepozzan4494]

tanta tanta roba

[@emanuelem3935]

Ma non hai fatto italia's got talent??? Comunque sei un grande

[@davidedalleluche8840]

Sei un grande

[@sgrilloparlante782]

Minchia petto d'oro, sei il king. 💪🏿

[@TheLeonhardy]

Giampaolo ti Stimo xkè sei un grande e sai dimostrare con il Tuo Spirito (che io Adoro) che Tutti ce la possono fare se ci mettono Passione ed Impegno a raggiungere qualsiasi obiettivo ci si ponga. Sapendo affrontare, cm fai Tu, le cose in modo divertente (xke sei veramente mitico) e spensierato stando bene con se stessi ma senza perdere di vista i propri obiettivi. Continua cosi, x me sei un grande. Accendi veramente in modo estremo la voglia di fare ed impegnarsi x raggiungere i propri scopi . Only Quality. That's the good way. Farlo ma bene. Ps: un Info che App usi x il timing degli esercizi?

[@ilgigo8614]

Top allenamento come sempre..mi chiedo sempre quanto recupero fare alla fine del circuito prima di ripartire con il successivo...GP Non lo dici mai...qualcuno ha un idea?

[@gabrielerigozzi5446]

IlGigo86 Gig bho io faccio 30 secondi anche lì

[@ilgigo8614]

@@gabrielerigozzi5446 come cavolo fai senza recupero?io mi fermo 2 min

[@gabrielerigozzi5446]

IlGigo86 Gig è normalissimo che ci metti di più perché non sei abituato io mi alleno già da mesi soprattutto se sei in fase di crescita come me che si va spediti e abbiamo più energie noi giovani

[@ilgigo8614]

@@gabrielerigozzi5446 io ho sempre fatto pesi.. Sono due mesi che ho incominciato a corpo libero con un circuito completo proprio di GP,mi vien difficile pensare di non recuperare non solo per la fatica ma anche per il muscolo stesso...per quello che chiedo....quindi alla fine dei giochi non c e tempo di recupero?

[@ThelastTornado]

Grazie Giampaolo noi vogliamo la qualità

[@xannyboy9813]

Io sono arrivato a 150 push up di ognuno di questi esercizi, con 3 pause da 5 minuti ogni volta che arrivavo a 50 anziché usare il cronometro da 30 secondi ma devo ammettere che questi esercizi sono davvero utili e si sente molto quando hai finito. 💪🏽

[@alfonsogargano9151]

Fra sei un grande ti stimo video a pala

[@lorenzofredduzzi5748]

Bestiale come sempre😮💪

[@riccardoesse6396]

Sei un grande! Davvero

[@francescofiorucci7920]

SEI UN SUPER FIGO

[@Nowhere1411]

Bravo fra

[@giorgiovenzi]

ottimo video, sei un grande

[@lucaarrigoni1772]

Spero ci siano altri tutorial così🚀🌪️

[@jonny_tvz9555]

perdo anni di vita ad ogni ripetizione di spider push up, non si molla

[@aboudoumbia4762]

Grande fra 💪🏾❤️

[@sbrodolis]

Ti ho visto una volta per caso, facevi vedere il riscaldamento per polsi, gomiti e articolazioni varie. Grazie, sono ritornato a fare i push up, tenendo a bada la tendinite che mi affligge da spalla a dorso della mano

[@mattiaschirru6473]

non so voi ma io già dove il primo round poi non riesco a fare il secondo... mi ci vorrà parecchio per arrivare a farne 3

[@lorenzoghilardi6488]

Come va ora?

[@giovannipiras1822]

Grandissimo showman Gp un tutorial sulla schiena

[@mysticvenoms6932]

Sei grande

[@inansafwan2049]

Grande GP!! Potresti portare un allenamento per avere le braccia come le tue?? (bicipiti, tricipiti, avambracci e magari anche le spalle insieme)

[@inansafwan2049]

@@accellerato87 grazie del complimento allora ahah XD . Ho 12 anni e ho tanto tempo per trasformarmi,questi sono solo tutorial dai quali sto prendendo spunto.

[@pellesabo4147]

@@accellerato87 Ma non dire cazzate. Conosco amici che hanno una genetica tale e quale se non addirittura più striata e sono bianchi. La costanza batte il talento. Lui ha entrambe le cose. Ti assicuro che io sono partito da una buona base genetica e gente con voglia di fare mi apre il culo ora, così come può farlo questo ragazzo se si impegna.

[@pellesabo4147]

@@inansafwan2049 Illuditi invece, con costanza e voglia di fare, soprattutto te che sei giovane potrai avere risultati che manco immagini

[@inansafwan2049]

@@pellesabo4147 grazie mille ricorderò di questa cosa 🙏🏽💪🏽🔥

[@accellerato87]

@@pellesabo4147 le fibre muscolari di un nero sono diverse rispetto a un bianco, non lo dico io ma la scienza. Poi che tu vai in palestra e dai il culo (a quanto dici) è un altro discorso. Io facevo riferimento ad un discorso più ampio.

[@francescofiorasi8306]

Sei un grande! Potresti fare un un'allenamento per le spalle magari usando la sbarra o anche solo a corpo libero? Grazie mille e continua così 💪💪 Gang Gang Gang!!!

[@gegazzbugezz4654]

I dont know italian languange, but this man is so cool 💪🏿🤟🏿✌🏿

[@nicoboellis9691]

Grande campione 👍

[@tiozac5522]

Bellissimo video, esplosivo come al solito, dovresti fare un bel video sui glutei e sui muscoli delle gambe senza attrezzi

[@marcodigennaro1809]

Superperfect

[@paolocastagno9736]

Complimenti GP💪

[@flaviopetracca1501]

Sei un mostro

[@gianlucadiroberto5850]

Farlo al momento é stato pesante peró poi non ho avuto doms anche avendo iniziato da poco la palestra strano..forse questo ha a che fare col fatto che per i neofiti funziona molto di piú l allenamento per la forza che quello di potenza/resistenza...

[@nadia8907]

Fantastico!!!....i reggiseni da yamamay!!!!

[@_surroundeddemon_2659]

Sei grande! Potresti fare un video su workout gambe?

[@mitrax1992]

Faresti un video dove fai vedere come mantieni i tuoi Addominali senza palestra e strumenti

[@mrsun9]

king88 youtuber guarda il Video precedente

[@mitrax1992]

@@mrsun9 grazie

[@gigiorizzello4869]

Grande. 👍Ma hai anche fatto un tutorial su qualche esercizio per allargare le spalle?

[@lorenzobaiera8542]

Fatto adesso guardando il video. Da paura bro.💪💪💪

[@blackj3ck161]

che sigla mamma mia bellissima!!!!

[@manuelchecconi]

Ciao gp mi piacerebbe vedere le spalle a corpo libero, grazie ottimi work out. 😥😥

[@danielperri9434]

Grande showtime mi piacerebbe che facessi esercizi a corpo libero per i bicibiti (braccia diciamo)