PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU VỠ MÂM CHÀY KHỚP GỐI

Mâm chày là phần xương xốp có bề mặt sụn cấu tạo nên một phần khớp gối. Khi đứng hoặc đi lồi cầu xương đùi đè lên mâm chày và trọng lượng của cơ thể dồn lên mâm chày để xuống cẳng chân. Như vậy mâm chày là phần xương chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể.
Mâm chày là phần xương xốp nên khi gãy dễ liền xương nhưng vì là xương xốp nên khi gãy dễ bị lún mất xương. Mâm chày có mặt sụn khớp nên khi gãy sẽ làm mất phẳng sụn khớp, bề mặt sụn khớp sẽ bị khấp khểnh. Khi nắn chỉnh không chính xác sẽ gây hạn chế vận động khớp và làm nhanh thoái hóa khớp về sau.
Sau phẫu thuật bài tập phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục, ngăn ngừa các biến chứng xảy ra.
#vomamchaykhopgoi
#baitapphuchoichucnang
Trong khi tập nếu có thắc mắc gì hãy comment bên dưới để trao đổi!
Đăng ký theo dõi để cập nhật video mới hữu ích nhé:
youtuber:
/ @baitapphuchoichucnang...
Với mong muốn hình thành nên một hệ thống các bài tập Phục hồi chức năng để giúp cho bệnh nhân không có điều kiện đến viện điều trị hay muốn tập thêm tại nhà để bệnh mau chóng khỏi bệnh, tôi xin chia sẻ những bài tập mà tôi thường gặp hy vọng sẽ giúp ích cho nhiều bệnh nhân.

[@vungoctrang0107]

Mình bị gãy xương mâm chày vào năm ngoái. Nhờ video này mà mình tập hồi phục rất nhanh. 2 tháng mình đã bỏ nẹp tập đi đc. Mình co duỗi chân như bình thường. Cảm ơn 😊

[@Emgaitay1995]

M nay vỡ mâm chày mổ được 2 tháng mình còn chưa dám đi đi chụp xương can hết rồi B vậy có sớm quá k bạn bạn gườ đi lại bình thường chứ ạ

[@thubui3348]

@@Emgaitay1995bạn giờ co duỗi gois được chưa . Mình mổ gần 2 tháng rồi mà co duỗi mới được 1 nửa thôi

[@pipoletoi5507]

​@@Emgaitay1995bạn nên tập sớm chánh teo cơ ,đi đến chổ vltl để được hướng dẫn các bài tập nhanh phục hồi

[@thanhlesy8824]

@@Emgaitay1995. B đã tập đi dc chưa .m mới mổ sau 1 tháng chưa đi dc

[@HoaNguyen-gf9ng]

​@@Emgaitay1995bạn ơi, mình mỗ đc ba tháng rưỡi, chưa đi đứng đc. Bị chân phải do lớn tuổi chân trái bị yếu. Co thì được .duỗi thẳng ko đc. Bạn có gì chia sẽ với. Mong hồi đáp của bạn

[@sangnguyenthi7711]

Mình bị gãy mâm chày hơn 1 tháng, mình rất lo, có vô số thắc mắc cần hỏi. Mình nhắn tin Bác trả lời ngay lại càng hướng dẫn cụ thể mặc dù mình chỉ biết Bác qua kênh này. Bác rất Tận Tâm. Chân thành cảm ơn Bác ạ!

[@ThúyNguyễn-nt90]

Bn ơi, bn đã gập gối đc bnhiu rồi ạ, mình mổ đc 7tuan rồi mà mới gập đc 1 ít, chỉ giúp mình với ạ

[@sangnguyenthi7711]

@@ThúyNguyễn-nt90 tập gập nhiều lần trong ngày bạn, mỗi ngày cố gắng vô 1 tí, đến đoạn đau giữ nguyên vài phút hãy duỗi ra, bạn uống canxi, phơi nắng cho xương cứng cáp nha.

[@TrườngNguyễn-q3f]

​@@ThúyNguyễn-nt90bạn giống mình thế

[@TrườngNguyễn-q3f]

​@@sangnguyenthi7711trước b cũng vậy à

[@ThúyNguyễn-nt90]

​@@sangnguyenthi7711 nẹp đùi thì khi nào mình bỏ ạ

[@luomthach8555]

Em xin cảm ơn bác sĩ nhiều lắm

[@baitapphuchoichucnang9167]

hy vọng sẽ hữu ích

[@MyBùiThị-o1v]

😢 cảm ơn bác sĩ rất nhiều

[@truc931]

A ơi cho e hỏi e mổ mâm chày được 6 tuần gấp gối bị cứng . và bên mổ có đinh cợm đau khó gấp làm thế nào a

[@hoatam-volgs2365]

Cho mình hỏi giờ chân bạn đi bình thường rồi chứ .mình cũng bị gẫy 2 mâm chày .mổ đóng đinh nhưng đinh xiên thẳng 2 khớp gối bị chờm đinh ra ngoài giờ cũng k co duỗi đc đầu gối .bác sĩ hẹn mổ đc 6 tuần thì mổ lấy cái đinh đấy ra và tập co duỗi .mình lo quá .sợ bị cứng khớp

[@tuean8317]

Nội dung anh bổ ích quá, thêm chiếc mic thì tuyệt vời quá ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

thanks bạn

[@Ngoctuyen82]

Cảm ơn Bác Sĩ chia sẻ ❤

[@DuyPhamuc-dk5fy]

Rất chi tiết dễ hiểu em cảm ơn anh rất nhiều ạ

[@NhyPham-h1u]

Chân minh vẫn con cong o đâu gối chưa dung thẳng được. Co đuôi dc a

[@wendie289]

e bị vỡ mâm chày, bong điểm bám dây chằng chéo dc 2 tháng 5 ngày đi lại bthg r 💕

[@sangnguyenthi7711]

Mình cũng giống bạn vậy. Giờ bạn co gối có hơi cứng ko? Mình ép chưa vào hết như chân bình thường.

[@wendie289]

@@sangnguyenthi7711 thỉnh thoảng có cảm giác kiểu chệch khớp thì hơi đau ạ, còn h e gập dc tầm 150độ ạ

[@thaonguyen-bc8kr]

@@wendie289 mjh cũng bị giống bạn. Sau mổ bsi bảo bó bột 3 tuần. Mjh mới tháo bột đc 1 tuần vẫn chưa tự nâng đc chân lên. B có bị vậy k ạ????

[@ThanhDungNong-pu2rc]

Bạn bó bột à

[@ThanhDungNong-pu2rc]

Bạn có phải mổ k

[@honghuevothi8395]

Bác ơi cho em hỏi em bị gãy đầu trên xương chày thì tập theo bà tập này được không ạ.?

[@baitapphuchoichucnang9167]

dạ tập được ạ

[@thihanginh8303]

Sau phẩu thuật gãy xương mâm chày khớp gối 1 tháng chân vẫn bị tê có sao không anh

[@thikimanhpham3838]

Thưa Bác Sĩ! Cô 68 tuổi bị tai nạn xe Côbị Gãy Kín đầu trên xương chày T. Cô đã bó bột 2 tháng, bó nẹp 1 tháng. Bây giờ cô có thế tự tập co duỗi và theo bài tập trên đây dược không ạ??? Cô xin cám ơn bs

[@newget9226]

Chị năm nay 57tuổi chị bị tai nạn xe gãy kín đầu trên mâm chày được hơn hai tháng rồi vẫn đi bằng lạng nếu bỏ lạng ra đi nó đau cộm vậy bác sĩ hướng dẫn phương pháp tập cho em với

[@NgọcHoàngThị-r7j]

Bs cho e hỏi chồng e phẫu thuật sương đùi và mới bắt vít mâm chầy được 10 ngày chưa cắt chỉ có tập dk PHC năg dk k ah

[@phucnguyen-k7u6u]

Tôi bị gãy dạn mâm chày ,phẫu thuật kết mâm chày bằng vít , dc 3 tuần rùi ,xin hỏi bác sĩ khi nào thì tập phuc hồi chức năng được ạ,cảm ơn bác sĩ

[@SangNguyen-mn1bp]

Cho em hỏi bài tập cho bà em với ạ.bà bị vỡ xương bánh chè phẩu thuật 1 tháng này nhờ a chỉ cho em bài tập

[@huengup09yen50]

Cô bị vỡ mâm chay dưới được 4 tuần rồi Cô xin bác sĩ tu van giúp Cô để nhanh được hồi phục Cô sin cảm ơn

[@baitapphuchoichucnang9167]

dạ chào cô, cô cần hỏi gì xin nhắn qua zalo số 0966880991 ạ

[@ngocphan5244]

Bs oi e bị gãy xuong mam chay và gay xuong cổ chân đc 2 tháng e gấp khớp gối chua sát đc và đi chua dc mong bs hướng dẫn

[@phucnguyen-k7u6u]

Tôi bị gãy dạn mâm chày ,phẫu thuật dc 3 tuần rùi ,xin bác sĩ khi nào thì tập phuc hồi chức năng được ạ,cảm ơn bác sĩ

[@thaotrinh7420]

bac si cho em hỏi em phuc hồi gay xuong chay 1tháng em tập đi nặng được chưa bac si

[@khong-quynhat-khong1048]

Cho em hỏi mua bó gối cho gãy mâm chày cấp độ 6 nên mua loại bó gối có nẹp hay bó gối bình thường ạ

[@nguyenangtuantu10a12]

Chị mổ một tháng rồi mà vẫn còn ê kíp và sưng nữa có sao ko bs

[@thaotrinh7420]

bac si cho em hỏi em bị gãy mâm chay tập bài tập trongvideo tập 1tuần bao nhiêu ngày bac si

[@lypham7918]

Chào BS ạ. Em bị gãy xương mâm chày, cẳng chân vỡ xương phức tạp. Em pt đến nay đc 2 tháng, do em có dịch nên pt lại. Bây giờ em mới bắt đầu tập, em rất khó khăn trong việc co gối, cảm giác rất căng ko kéo lên đc nữa. Mong bác tư vấn giúp em ạ. Em cảm ơn BS ạ!

[@ThuongDinhthi-f5y]

Em vỡ mâm chày mổ 25/11. Định kỳ chụp phim 1 tháng 1 lần đúng k ạ

[@logk21-hpc55]

Cho e hỏi là ngày bao nhiêu thì có thể đi lại với nạng được ạ, hôm nay lag ngày thứ 6 của e sau phẫu thuật ạ

[@user-xc4lu9ml2x]

Tôi bị gẫy xương mâm chày đã phẫu thuật đc 3 tuần. Chân tôi gấp chỉ được 35 độ là căng ko lên tiếp đc. Có thuốc gì hay cách gì để đầu gối mền ra và hỗ trợ để gập gối ko ạ?

[@thidang-lg3ur]

Bạn thử đi bốc thuốc nam đi cho êm chân nhanh lành co ra co dô nhìu dô

[@ThuyPham-hv7tx]

Em bị gãy mâm chày tập theo bài này được k bác sĩ

[@baitapphuchoichucnang9167]

tập được bạn nhé, theo các giai đoạn

[@linhvo3800]

Bac si cho e hoi e bi gãy xuong map chày, kg phau thuat 4 túan rui co tap đuoc chua : bs o đâu đẻ e lai tap e ơ cán thơ

[@ThanhDungNong-pu2rc]

Bác sĩ cho em hỏi con em gãy kín mâm chày và bong điểm bám day chẳng đã bó bột đc 2thang giờ đang dùng nẹp vậy cháu có thể bỏ nẹp sau bao lâu nữa và giờ tập đi đc chưa ạ

[@thaotrinh7420]

bac si cho em hỏi xíu em bị gãy mâm chay vậy 1 tuần mình tập bao nhiêu ngày

[@huonghuynh8870]

tôi gãy xương mác và lún mâm chày . 6 tháng rồi tập luyện như bác sĩ nhưng đi vẫn đâu. bác ạ

[@HoaNguyen-gf9ng]

Bác ơi, vỡ mâm chày đến nay đc 100 ngày ko đi đứng đc. Bị chân phải do lớn tuổi chân trái yếu. Co được nhưng duỗi ra ko thẳng đc. Giờ phải như thế nào .xin b cho lời khuyên.Xin cảm ơn.

[@ThanhThúy-g6c]

Chào BS ạ. E 47 tuổi . Bị gãy kín mam chày phải mổ 2V0924 . Giờ nay đúng 2 tháng , e vẫn ở nhà tự tập như các bài của BS. Nay em đã co lại gần sát , nhưng đâu gối cảm giác tê cứng . E đang tập đi nạn . Vậy bao lâu nữa e mới chốbg chân chịu lực được ạ. K

[@thaotrinh7420]

bac si cho em hỏi em bi gây mâm chay tập co duỗi thẳng em được 3 tuần em có thể tập đi được chưa bác sĩ

[@thaotrinh7420]

bac si cho em hỏi em bi gay xuong chay vết thương lanh rồi em tập được 2 tuần sao đâu gối của em thấy đau co sao ko bac si

[@TuNguyenThanh-pk6ob]

Chào BS, Dạ 2 tháng rưỡi rồi tập đi nó sương bàn chân BS

[@hungdinh2672]

T bị trượt mâm chày gối, đã bó bột cố định 1 tháng, bây giờ T phục hồi chức năng đc chiaw ạ

[@thitrangnguyen172]

Bác sĩ cho e hỏi e mổ dc 3 hôm sụn chêm trong cấp độ 3 e tập bài này dc không ạ?

[@dungnguyen-ud1wg]

Bé nhà em 3 tuổi bó bột 5 tuần cũng bị cứng khớp gối,bé gãy xương đùi.nhờ bs chia sẻ cách tập

[@ThànhVũ-p8m]

Bác sỹ cho e hỏi.,e bị vỡ mâm chày gối bên phải e bố bột 30 ngày e bỏ bột da tập co duỗi ngập bình thường đi lại được bình thường không thấy đau đầu gối nữa., như vậy là phục hồi hoàn toàn chưa bác sỹ

[@thaonguyen-bc8kr]

A cho e hỏi là bao lâu là a co duỗi đc bt vậy ạ. E cũng bó bột 3w giờ e tập đi nhưng vẫn bị đau

[@BienNguyennhu]

E bị vỡ 3 mảnh mâm chày 3 ngày bsi đã bảo tâp đi chịu lực nên chân .liệu có đc k ak

[@ThidanNguyen-dr2dh]

Mình bị vỡ mâm chày nay được 4 tháng.đi lại khập khểnh và nhứt ,xin được tư vấn

[@trunghuynh5168]

A oi mong a rep e mổ gẫy kin mâm chày nẹp zimer duoc 7 tuần bac si nói 8tuần e đi bỏ nạng đi a cho e hỏi là e làm nặng đuoc không

[@TanNguyen-iu5zk]

Bạn làm được chưa vậy

[@HuếNguyễnThị-t6m]

Bs cho e hỏi e mổ gãy mâm chày được 3tuan giờ e đã tập co duỗi ép gối dần được chưa ạ

[@sangsang6487]

Chào bs con tôi bị gãy xương vỡ mâm chày, liệt dây thần kinh mắc chứng, cắt lọc cơ chày trước đến nay được 3 tháng xin hỏi bs cháu bao giờ thì tập đi bên chân đau được ạ

[@huengup09yen50]

Cô bị vỡ mâm chay được 4 tuần rồi cô đi tập phục hồi được chưa tu van giúp cô với

[@ThongAn-jh8yw]

Bs ơi chỉ cho mình tập tại nhà từ khi được 90 độ rồi thì cách tập theo như thế nào ạ!

[@nhungdung9689]

Cô bi vơ mâm chầy 6 thang cô chưa gẩp gôi đươc tâp thê nao chau tư vân gup cô cảm ơn chau

[@baitapphuchoichucnang9167]

6 tháng nếu có không tập đầy đủ sẽ cứng nhiều đó ạ, có tập theo video này kzbin.info/www/bejne/h3ralHiags2Nn6M

[@huongtam7052]

Cảm ơn bs.rất hữu ích

[@baitapphuchoichucnang9167]

Hy vọng hữu ích cho mọi người

[@thaotrinh7420]

bac si ơi hướng dẫn cho em tập đi trong video đi

[@huychuviet8982]

e bỏ nẹp đc 1 tháng vẫn chưa gập đc chân ạ

[@thaotrinh7420]

em bi gây mâm chay nhờ bs tu vấn bài tập 2:19

[@phamtrung7628]

B.sỹ cho hỏi thay khớp háng sau bao nhiêu tuần thì đạp xe tại chỗ ạ

[@maikhoa3249]

Toi thay bai tap nay rat totdaya cac bac syatoi muon hoi bac sy toigay mam chay duoc hon hai thang thi bao gio moi dat chan xuong dat de tap di a

[@PholThach-y6g]

Em cung bi vo mam chay dc 3thang Bac cho em bai tap tap đi dc ko ą voi lai đâu goi em k dc thăng nua ą

[@hanglethile5388]

Khi nào hết đau anh ơi. Em mới được 2 tháng sưng, đau và lồi đinh.

[@baitapphuchoichucnang9167]

hết đau trung bình cần 6 tháng đó bạn, tập đều hàng ngày nhé

[@batrieuvlog9136]

Tôi bị vỡ kín bánh chè đã bó bôt j 6 tuần và đã tháo bột tôi 60 tuổi rồi nếu tập ở nhà nhờ bác sĩ. Tư vấn cho tôi

[@KhaiNguyen-y5t]

Bác sĩ cho mình hỏi e gái mình bị gãy củ mâm chày đã phẫu thuật nẹp inox được 5 ngày,trong thời gian này tập các bài tập gấp khớp gối thì có ảnh hưởng đến vết mổ ko ạ

[@NienPham-cg6gw]

Xin chào bác sĩ chị mổ được bà tháng rồi vẫn chưa gấp được gối nhờ bác sĩ tư vấn giúp

[@TrườngNguyễn-q3f]

B bị bao lâu b mới co duỗi được hết

[@huynn6491]

tôi gập căng đau nhờ bsy mách tôi cách tập với

[@DuyPhamuc-dk5fy]

Em chào anh em bị vỡ mâm chày được 1 tháng hiện tại mất gấp duỗi bình thường tập được 2 hôm thì bị sưng và hơi đau khớp gối thì có sao không ạ

[@TrườngNguyễn-q3f]

B giống mình thế

[@XuânNinhNguyễn-x4d]

Mình bị gãy xương đùi, tập như video có đc ko bác sĩ

[@baitapphuchoichucnang9167]

gãy xương đùi mà bất động hoặc bó bột gây cứng khớp gối tập được

[@XuânNinhNguyễn-x4d]

@baitapphuchoichucnang9167 Ok bác sĩ

[@trangphan9717]

bác sĩ cho em hỏi. em bị gãy mâm chày schatzker II chân trái, trước phẫu thuật bàn bàn vẫn mang dép được, bàn chân vẫn gấp về phía cẳng chân được, sau phẫu thuật bàn chân không gấp được về phía cẳng chân, tê ngón 1 2 3. Vân động duỗi, nghiêng bàn chân sang trái, nghiêng sang phải làm được. hiện tại đã sau mổ được 7 tuần, gấp được cẳng chân khoảng 70 độ, tập đá chân lên đươc, đã đặt bàn chân xuống nền nhà nhưng không chịu trọng lực, có mua máy kích thích điện cơ để kích thích bàn chân trái, thấy trương lực cơ tăng lên từng ngày, nhưng vẫn chưa ngóc bàn chân lên được . Vậy em bị sao và cách điều trị như thế nào ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

tổn thương thần kinh chi phối vận động, cách tập hiện đã có lực cơ cần kiên trì tập bài tập vận động, chịu lực, đi bộ....nên tập ở phòng vật lý trị liệu nhé

[@MinhNguyen-ue4fs]

A cho e goi e bi ran gay mam chay cjo diem bam day chang dc 2 tháng sao luc doi chân ra co tieng keu luc cuc o goi la sao ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

bị tổn thương mâm chày bn thường sẽ có triệu chứng lục khục đầu khớp do chấn thương gây nên, lúc khám bs nếu chưa can thiệp gì mà bảo theo dõi điều trị nội khoa hay tập vật lý trị liệu thì cái đó chưa hết ngay được nhé

[@thonguyen5]

Cho mình hỏi vỡ mầm chày không phẫu thuật chỉ bó nẹp thì mình cởi ra tập được không hay để liền mới tập ạ....mình mới bị 3 ngày

[@Xuan-tuan05]

Được nha em cũng mới bị đang tập

[@thaiaoxuan6602]

A ơi e bị gãy cổ mâm chày.mới phẫu thuật đc 10 ngày.thì bgio e tập đc ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

theo giai đoạn trong video bạn nhé

[@ThuyNguyen-j5s5n]

Chào bác sĩ. Mình bị gãy mâm chày cách đây 2 năm nhưng đến bây giờ khi chạy nhảy chân bị gãy vẫn đau và mỏi. Trụ bằng chân bị gãy thì đau mỏi k trụ được. Tập nhảy các bộ môn như shuffle dance thì chân bị gãy vẫn mỏi và đau hơn chân lành. Nhờ bác sĩ tư vấn ạ

[@hanhtran261]

Bs cho e hỏi,e gãy mâm chày mổ được 1 tuần chưa cắt chỉ có tập được không ạ

[@chinhtran3991]

Bác ơi..lúc mình tập co đầu gối mà đau quá thì mình chườm nóng đc k ạ...e gãy mâm chày, xương ống mổ đc hơn 1 tháng..nay mới đc tháo bột.mới bắt đầu tập co duỗi đầu gối ạ

[@hoaviet7074]

E mới dc 8 ngày sau phẫu thuat bánh chè ko tập dc nhấc cả chân lên bs liệu có ls ko

[@baitapphuchoichucnang9167]

giai đoạn đầu không tự nhấc lên được do đau và cơ yếu, cần có người tập hỗ trợ cùng, bạn tự tập nhiều khớp cổ bàn chân vận động nhiều giúp cải thiện tuần hoàn, bạn tập theo các giai đoạn như mình đã hd, cần hỏi gì thêm nhắn qua facebook.com/chamsocytetaihanoi/

[@toilejav4638]

E chào bác sĩ cho e hỏi e bị gãy mâm chày gãy mác xuong bên chân trái...hiện được hơn 2 tháng . E có tháo bột . .... e khám bs có nói uôg viên dạm . Cho e hỏi viên dạm là thuốc gì ạ e cám ơn bác sic

[@baitapphuchoichucnang9167]

nhóm thuốc bổ thông thường thôi bạn, bổ xung thêm acid amin, D....hỗ trợ thêm đó bạn

[@ThanhPhươngHồ-p2b]

Bác sĩ ơi! E bị gãy(vỡ) xương mâm chày, đã phẩu thuật đc 8 tuần rồi ạ. Bs có thể hỗ trợ bài tập phục hồi với ạ. E cảm ơn BS nhiều!

[@baitapphuchoichucnang9167]

bài tập cơ bản như các video m đã huwongs dẫn, ép khớp, tập mạnh cơ, chỉnh dáng đi

[@ThúyNguyễn-nt90]

Bn ơi, bn đã gập gối bt đc chưa ạ

[@thanhtrungphan5305]

Bac sĩ cho e hỏi, e bị gãy mâm chày sao khớp gối, e mổ hai tháng rồi, mà đuồi của e còn sưng vậy có sau không zạ bác sĩ ơi

[@ainguyen7183]

Em phẫu thuật mâm chày nẹp vít trong 2 bên được 10 ngày cho em cách tập ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

nẹp vít rồi về bài tập giờ là tập mạnh cơ, động tác theo giai đoạn như video đó bạn, tập mắc đâu bạn nhắn qua facebook.com/congtyhaquangtruong

[@tienatkhanhhuyenle7379]

Bs cho em hỏi em bị gãy xương chày trên bó bột 2 th gỡ rồi em đi tập phục hồi chức năng giờ gặp được hết rồi mà vẫn thấy còn đau mà em tổng được 5 tháng rồi giờ đã làm được việc nặng chưa bác sĩ em thấy đi vẫn còn thấy đau liệu bao lâu thì mới có thể làm nặng được

[@baitapphuchoichucnang9167]

cảm giác đau mỏi sẽ k hết ngay được, duy trì tập đều kết hợp tập đạp xe để khớp gói hoạt động tốt, việc nặng tránh bê, nâng, vác đò quá nặng chịu trọng lượng lên chân chưa tốt, khoảng 6 tháng thì dược hoạt động mức vừa phải

[@tienatkhanhhuyenle7379]

Em cảm ơn

[@TuyetNguyen-lz3xv]

Bs cho em hoi em gay mâm trồi đa đc 2 tháng em gâp đc 100 rùi .bs mô bao 3 tháng mói đc đat chân xuống mat đất vây em xem vi deo cua bác liêu em da đat đc chân xuống đc chứ cho em lòi khuyên nhé

[@baitapphuchoichucnang9167]

dạ đặt được rồi ạ

[@linhtieu6584]

Video bổ ích quá ạ. Bác sĩ có tư vấn online k ạ

[@ductang7394]

Bs cho e hỏi e mổ buộc thép chữ u đc 1 tháng rồi nhưng vẫn sưng h e tập gấp gối đc chưa?

[@baitapphuchoichucnang9167]

sưng sẽ chưa hết được ngay bạn nhé vì sau mổ sẽ có phù nề do ứ trệ tuần hoàn ngoại vi, sẽ cần duy trì tập để cải thiện tuần hoàn, bạn tập được ngay rồi nhé. Lưu ý chậm, nhẹ nhàng và theo ngưỡng chịu đau của bản thân

[@ductang7394]

@@baitapphuchoichucnang9167 vâng e cảm ơn bác sỹ nhiều.e mổ đứt gân cơ bánh chè và buộc nẹp thép ko rỉ ạ.e bjo mới gấp cổ chân đc một chút gần 30° vậy có chậm ko? Bác sỹ.

[@TrườngNguyễn-q3f]

​@@ductang7394chân b co duỗi đi được ổn chưa b

[@oankimvan5016]

E bị gãy 2 mâm chày.giờ e được hơn 1 tháng.e đang tập đi bằng lạng.liệu tháng thứ 3 e bỏ lạng đc k bác sĩ

[@baitapphuchoichucnang9167]

3 tháng sớm quá để bỏ nạng hoàn toàn, khuyến khích 6 tháng, hiện tại chịu lực 1 phần nhé

[@danison1308]

Em bj vợ lồi cầu ngoài xương đùi và đứt giây chằng ngoài đã phẫu thuật dc 1,5 tháng thì nên tập như thê nào ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

bạn tập theo như video này, xem thêm bài tập này kzbin.info/www/bejne/h3ralHiags2Nn6M

[@danison1308]

Em tập dc 1 tháng mà chỉ dc 90 độ có ổn ko ạ bác sĩ

[@vancuong7911]

E bị gãy mâm chày gối k có đc chân k duối đc thẳng phải tập ntn ạ xin bs tư vấn

[@baitapphuchoichucnang9167]

như bạn mô tả là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân sau mổ, bài tập mình hd cụ thể bạn xem tập theo, thắc mắc bạn nhăn lại

[@vancuong7911]

@@baitapphuchoichucnang9167 em mổ mạch máu em tê bàn chân gối k cứng k co đc còn đinh chưa tháo k biết em có đi lại đc bình thường k ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

@@vancuong7911 đi lại ngay thì chưa được, giờ chỉ có tập để giảm cứng khớp, không gây teo cơ, giảm ứ trệu tuần hoàn ngoại vi, trung bình 6 tháng mới hoạt động tốt trở lại nhưng cần tập, không tự hết ngay được

[@vancuong7911]

@@baitapphuchoichucnang9167 k biết phải tập như nào mong bác sỹ tư vấn thêm giúp em ạ em trân thành cảm ơn ạ

[@Emgaitay1995]

Cả nhà ơi sau mổ bao lâu đi xe máy lại được ạ

[@NienPham-cg6gw]

Chào bác sĩ cô vợ mâm chày và thân dưới đi phụ hồi chức năng mà vẫn chưa gấp được gối nhờ bác sĩ tư vấn giúp cảm ơn nhiều

[@baitapphuchoichucnang9167]

có nhiều trường hợp khớp cứng sẽ cần thời gian để tập lâu cô ạ, nếu không cải thiện cần thay đổi nới tập để bs đánh giá ạ

[@TrườngNguyễn-q3f]

Cô giống như cháu chân cô co duỗi được hết trưa

[@thixuanmai1270]

Chào BS. E đã phẩu thuật nội soi cố định điểm bám dây chằng chéo trước được gần 6 tuần. Nhờ BS huống dẫn em các bài tập phục hồi chức năng ở nhà ạ. Cảm ơn BS rất nhiều. Rất mong được sự chia sẽ ạ.

[@baitapphuchoichucnang9167]

bài này chi tiết bạn tập theo nhé kzbin.info/www/bejne/oai3dqKredCGmLM

[@baitapphuchoichucnang9167]

cần hỏi gì bạn nhắn qua facebook.com/chamsocytetaihanoi

[@HUONGNGO-kl9iq]

Xin cam on bac si da chia se rat hay ,bs toi66 tuoi di len tcap bi gay xuong banh che ,,,vong tron duong khp goi mo xong bao lau moi di duoc ,va mo xong pai tap baintap nhu the nao xin bac si chia se cho

[@ngothitam1472]

Mình bị vỡ mâm chầy phải nẹp đóng đinh đến Nay gần một tháng mà mình chưa co gấp đc mấy và đầu gối vẫn còn sưng mình vẫn dùng khánh sinh vậy nhờ BS tư vấn hộ mình với nhé đến khi nào mình có thể đi lại đc

[@baitapphuchoichucnang9167]

cần tập luôn theo bài tập, nhẹ nhàng đều đặn từng ngày vì để càng lâu không tập khớp sẽ cứng, trung bình để khớp hồi phục cũng cần khoảng 6 tháng bạn nhé

[@linhvuhoai4377]

@@baitapphuchoichucnang9167 bs cho e hỏi e được 12 tuần rồi can xương tốt bây giờ e đang tập ép khớp khi tập xong đầu gối rất đau bs cho e hỏi đến bg thì mới hết đau đầu gối ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

@@linhvuhoai4377 ép khớp trong và sau tập có sưng đau nhiều bạn nên sử dụng chườm lạnh bằng gel hoặc đá bọc khăn, chườm vùng đau 7-10 phút để giảm viêm. Thời gian đau dó sẽ tùy từng bệnh nhân nhưng sẽ không nhanh, trùng bình khoảng 3 tháng đó bạn

[@linhvuhoai4377]

@@baitapphuchoichucnang9167 e cảm ơn bs .bs cho e hỏi vậy tập khớp gối đau như này lúc tập đi có đau lắm kg ạ bs tập phcn tập cho e vẫn chưa cho e đi giờ e đang tập đứng 25/% ạ

[@quanghuypham3259]

E chào bác sĩ ạ.e bị mỡ mâm chầy chân phải.phải đóng 2 đinh 1 vít ạ.đến bây giờ đã dc 5 tuần mà e mới chỉ hơi gập dc khớp gối tý thôi ạ.và chưa nâng dc chân lên vậy có sao ko ạ.mà e tập gập nó cứ đau chỗ gối bên tay trái ạ như bị lệch ý ạ.tập gập gối có dc cố ko ạ.e cảm ơn bs

[@baitapphuchoichucnang9167]

cảm giác đau sau phẫu thuật sẽ chưa hết ngay được, cảm giác bị lệch như bạn mô tả cần khám lại trực tiếp, tập theo sức ngưỡng chịu của bản thân. Quan trọng cần duy trì đều hàng ngày

[@binhok3842]

Các bạn phải đăng ký và bấm like cho bác sĩ để tiện theo dõi mình đã đăng ký rồi

[@baitapphuchoichucnang9167]

cảm ơn bạn /

[@CuongPham-ct3ef]

Em bi vỡ mâm chay ,mo duoc 3tuần rồi da tập co duoi goi duoc chưa bs,tu vẫn giúp em với

[@baitapphuchoichucnang9167]

rập theo như video được bạn nhé

[@tanduong8227]

Em bị gảy kín măm chày voi xuong bánh chè. Em phau thuat dc 3 tuan. Em tap dc bài tap này chưa bac sĩ

[@baitapphuchoichucnang9167]

bạn tập theo được rồi nhé, khi tập ở động tác nào gây đau nhiều cần lưu ý giảm hoặc chuyển buổi tập sau

[@tanduong8227]

Dạ em cam on bsi

[@nguyenthihongtham8097]

Bs cho em hỏi em bị gãy kín mâm chày chân trái nay đã 2 tháng 3 ngày chân em tập co duỗi, đạp xe bình thường chân em hết đau em có thể bỏ nạng tập đi được không ạ

[@VNVivo-f5i]

Ban tập co đuôi chân bao nhiêu ngày hết cứng vậy tôi cứ mới tập 1tuần ma cứ thôi tập 30phút là cứng chở lại và rất đau mong chỉ giáo

[@chuyenbui2180]

Bác sỹ chị e hỏi ,e bị vỡ mâm chày được 4 tuồn rùi , đã tập luyện được chưa ạ và tập luyện như thế nào ạ

[@tuanhdt]

Tôi cũng bị vỡ mâm chày,29 này là dc 1 tháng nè,bạn tập dc gì rồi?😢

[@truongthithanhthao853]

@@tuanhdt ban oi chân bạn sao rồi bạn tập gấp gối hết chưa. Mình cũng bi giống bạn giờ 2 tháng rồi mà gấp chua hết nữa khó gấp quá mình lo quá

[@HanhTran-ed5py]

Bác sĩ cho cháu hỏi là cháu mới mổ xong đk 20 ngày vẫn dùng nẹp gối thì tập trong nẹp ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

khi tập tháo nẹp ra, tập xong nẹp lại để ngồi dậy rồi di chuyển bằng nạng bạn nhé

[@ThienHoang-tg5jc]

Em chào bs ạ.bd cho em hỏi em mổ gãy xương mâm chày giờ đc 8tuan rồi ạ.xung quanh vết mổ của em nó còn đỏ và lên mẩn nốt ly ti như bị ngứa ạ.bs tư vấn giúp em có boi đc thuốc gì kg ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

nổi mẩn li ti cần xem tại vùng da đó bạn có đang chườm hay đắp nhiệt như farafin, vùng da có bị dầu nhiều gây nên không, vệ sinh sach vùng đó sau 3-5 ngày không giảm cần đi khám

[@ThienHoang-tg5jc]

@@baitapphuchoichucnang9167 em cảm ơn bs nhiều ạ

[@ThienHoang-tg5jc]

Em chào bs ạ. mổ gãy xương mâm chày đc 70 ngày rồi ạ.moi lần em tập đứng lên và đặt chân xuống lền.chỉ đc 3/5 p là cứ bị buốt và đỏ chân là sao ạ.bs cho em xin lời khuyên với ạ.em cảm ơn ạ

[@hongdu243]

Bác sỹ cho em hỏi em bị vỡ mâm chày hơn 5thang rồi mà mới gập vào đc hơn 95 độ vậy để đạp xe nó có thể vào hơn đc ko ạ

[@nammoadiaphat9451]

Bạn đã đi lại và đap xe đạp đc chưa bạn

[@HuongNguyen-r6v]

Mình gãy mâm chày mổ được 8 ngày mà sao chưa nhất chân lên được vậy bs

[@chinluongthanh583]

Bạn tập được đến đậu rồi mình cũng bị như bạn mình vẩn đi 2 nạn

[@TrongPhuca-Le]

Bác sĩ cho con hỏi còn i nốc co vào được không ạ

[@baitapphuchoichucnang9167]

tùy trường hợp vị trí phẫu thuật và tính chất gãy, vị trí mà can thiệp có nép hay đóng đinh nhưng không bị tại ổ khớp vẫn ép vào bình thường khi còn dụng cụ nẹp inox, còn tại vị trí ổ khớp như gối, khuỷu tay thì khó (nhiều trường hợp không vào được nhưng cần tập để phòng cứng khớp nặng hơn)

[@camhangong7491]

@@baitapphuchoichucnang9167 e bị vỡ mâm chày dc 5 tuần rồi ạ,tập gập gối thây hoi căng đầu goi vuong đinh

[@huynn6491]

chào bsy tôi gẫy mâm chầy mổ hôm 3 tết giờ được hơn tháng rồi mà tôi thấy đầu gối vẫn sưng đâu mà gối nóng là sao bsy

[@trunghuynh5168]

Cho minh hỏi bạn hoạt động lại binh thuong chua

[@kieunguyen6812]

Bs cho hỏi quá trình hoi phục của bệnh nhân bị gãy xương mâm chay tôi 40 t cảm on bs

[@baitapphuchoichucnang9167]

Mâm chày hồi phục tốt thường sau 6 tháng về bình thường sẽ tùy vào tuổi và nên chụp kiểm tra lại để đánh giá chính xác nhé. Đó là can xương bình thường , còn về tập luyện hãy tập sớm nhất có thể theo đúng hướng dẫn từng giai đoạn

[@kieunguyen6812]

B's oi cho tôi hỏi tôi bị gãy mâm chay mô đc 20 ngày sao tôi gâp gói gân như BT chỉ có điêu hội đau. Liêu có bị sao ko B's. Vì tôi thấy nhiều ban gấp rất khó