Độc Lạ Bánh Mì Nướng Sa Tế Phủ "FULL TOPPING" Ăn Kèm Bánh Tráng Cuộn Xoài - Chuyện Giảm Cân Part 1

Vừa ăn vặt ngày mưa vừa "8" chuyện giảm cân với Phú tiếp nha mọi người, món bánh mì nướng sa tế phủ topping với món bánh tráng cuộn xoài này chị em Phú tự chế nhưng cực ngon nhe! Mọi người ủng hộ kênh để cho tui có nhiều động lực ra tiếp các video sau nhe!! Kênh mukbang ăn uống: kzbin.info/door/Bf5Aen4lpOQVkdXSIDqp5g Kênh Vlogs - cover: kzbin.info/door/xkXSdhayknYBQWLcz7agnw Facebook duy nhất: facebook.com/hoangphu0505 Fanpage duy nhất: facebook.com/hoangphurg Instagram: hoangg_phuu instagram.com/hoangg.phuu/

[@vanhuong9974]

chưa xem nhưng em sẽ like trước ;p

[@haian3058]

hôm nay không mưa nhưng vẫn thèm chết được

[@LinhTran-pe2qz]

Thèm nha

@@vanhuong9974 chưa đọc xong nhưng anh sẽ cảm ơn em kkk ❤❤❤

@@haian3058 cảm ơn em ❤❤

Nhiều lúc Phú cảm thấy sai sai khi vừa ăn vừa chia sẻ cách giảm cân ghê haha nhưng thôi kệ! Để Phú nói rõ hơn, tinh bột thì tất cả các loại thực phẩm có chứa tinh bột (như cơm, phở, bún, bánh mì, xôi...) đều được Phú kiên hết trong suốt quá trình giảm cân, còn đường ở đây chính là các sản phẩm, thành phẩm có chứa đường, chất tạo ngọt...(như nước ngọt, bánh ngọt, kẹo ngọt, chè...) đều được Phú kiêng hết trong quá trình Phú giảm cân!... Ở Video tiếp theo Phú sẽ 8 chuyện với mọi người cách giảm cân lần 2 còn khắc nghiệt hơn nữa nhé!

[@sautam2649]

nghỉ ăn cơm

[@hienthu6997]

an khoai lang dc k nhi

[@tranminh8391]

bik sai nữa à 🤨☹☹☹

[@hungnguyen7867]

sai quá sai nha đề nghị k chia sẻ chuyện giảm cân trong lúc ăn uống đề nghị chỉ ăn ko thôi 🤣🤣🤣

@@sautam2649 ăn ít thôi!

[@haian3058]

sao lâu vậy mới ra video vậy anh làm em ngóng mãi

uhm sr em tuần trước anh bận công việc hì hì

[@haian3058]

@ :((

[@haian3058]

da

@@haian3058 hic hic

[@tienle9024]

Ăn 1 mâm bánh dân gian các loại đi ạ!!! Anh ăn rất ngon miệng em nghĩ kênh sẽ phát triển nhanh thôi. Video rất chất lượng 👌

anh cảm ơn em nhé! Anh sẽ ghi chú lại nếu có thể anh sẽ thực hiện ngay! Cảm ơn em đã xem video của anh nhe!

[@hienthu6997]

nghe em chia sẻ cảm thấy em rất giỏi có động lực hay lắm

hehe chị quá khen, em cảm ơn chị!!

[@oNgocHuyenTranlop]

Chú ơi làm chả cá topokki top với xúc xích

Uhm con, để chú ghi chú lại, có dịp chú sẽ làm ăm, cảm ơn con đã xem video chú nha!

[@easy_stock]

Like 151!!! Chúc gia đình vượt qua dịch covid 19 bình an!!! Mỗi người một nghề, một đam mê khác nhau. Kết nối đề cùng thành công!!! 👍😘👍😘👍🎁

cảm ơn Amateur Farmers nhé

[@ThaoNguyen-cc5mw]

Kể thêm về cuộc đời của em đi em vd như động lực ý chí nào để thúc đẩy em giảm cân ý

dạ được chị, hẹn chị ở những video tiếp theo nha!!

[@BaoChau-qw8bz]

lót dép hóng video kể về lần giảm thứ 2

hẹn gặp three ở video tiếp theo hen!

[@ThaoPhan-zy7uk]

Anh dễ thương thật sự á😬😬

Anh cảm ơn nha!

[@SAKURA-ub9zk]

không nghĩ là anh có thể ăn nhiều đếm vậy luôn á 1 mâm mà ăn mún gần hết mà đặc biệt là khuôn mặt ko có 1 biểu hiện của sự no ngán chúc anh sức khỏe và ra thêm nhiều video nữa ạ

anh cảm ơn em nhé!! ❤❤

[@hungnguyen7867]

nhà đang mưa, bụng đang đói mà còn xem video này nữa .... 😭😭😭

hehe cảm ơn nè!! ❤❤❤

[@linhnhungspa4929]

Đúng món khoái khẩu,vừa xem vừa chảy nước miếng 🤤

[@phuchoang-fw7yl]

bánh mì hấp dẫn quá

cảm ơn phuc hoang

[@phua7835]

Công nhận tui ăn ghê thiệt! Từ 1 cái mâm đầy mà tui ăn còn chút éc!!

[@haian3058]

XD

[@haian3058]

em mới qua bên đó nghe anh hát

cả nhà thấy cmt này nhớ thăm kênh nha! ❤❤

@@haian3058 anh cảm ơn em!!❤❤

❤❤

[@rickyphu2791]

Đang tối, dòm thèm ghê luôn 🤤🤤🤤

hihi em cảm ơn anh! ❤

[@HanTran-dy1uv]

Anh giảm ăn như vậy có kiêng ngồi nhiều đồ ko ạ, tại e nghe bảo ngồi nhiều tích mỡ đồ đó..em cx đang giảm cân nên e hỏi ạ

Anh cũng được khuyên vậy mà, ăn no mà ngồi sẽ tích mỡ ngay bụng đó em :((

[@HanTran-dy1uv]

@ dạ có j e sẽ chú ý ^^

[@PhuongThao-in8db]

anh ơi cho e hỏi là ví dụ mình k ăn cơm nhưng mình ăn nhiều đồ ăn thì có bị lên cân k ạ

cũng tùy loại đồ ăn em ăn là gì nữa nha em, nhưng hạn chế được tinh bột là quá ok rồi đó!

[@sautam2649]

xem thèm quá món này lâu rồi không ăn

cảm ơn Sau Tam!!

[@sautam2649]

@ ok

[@tiktokanime1974]

Anh ăn thử bò né ik ạ

[@LinhTran-pe2qz]

Bánh tráng cuốn có vẻ ngon

[@huynhtrungvlog]

Nhìn ngon và hấp dẫn quá Phú ơi nhưng nói thiệt Xem khúc Phú kể giảm cân làm mình có thêm nhiều động lực tuyệt vời

cảm ơn Linh! ❤❤

@@huynhtrungvlog cảm ơn Trung nha!

[@nguyenkayu3172]

A ơi a cho e hỏi a cis ăn khoai ko ạ?

Anh không nè

[@quynhanh928]

Anh ra thêm nhiều clip truyền động lực cho mng đi anh

Cảm ơn em đã đề xuất nha! ❤

[@DungLe-up8ws]

Hôm nào bác về, làm cho bác ăn với nhé, bác thấy ngon.

dạ ok bác

[@Fuutoux]

Z Phú có tập workout gì không á? Chứ nhịn ăn tinh bột mệt lắm anhhh

[@quockhanhtran1911]

xin tên nhạc ạ :)

Mọi link nhạc anh đều để ở phần mô tả video nè ❤️

[@hamydo4546]

anh ăn những trái gì trong quá trình gc thế ạ

trái cây đừng quá ngọt là được nhé em như táo, dâu...

[@hamydo4546]

@ ăn sữa chua kh đường hay có đường vậy ạ

[@juliele888]

Giận quá nha, toàn mấy món tui thèm mà bên này k có k nha 😖😣

thương ghê, thôi có dịp về thì ăn cho đã miệng nhee ❤❤

[@ngthyenchi1985]

Trong thời gian anh giảm cân anh có tập thể dục cardio ko anh

Có nè

[@weasleydarry8464]

Nay anh Phú ăn ngon quá

cảm ơn em!! ❤❤

[@thanhthaole4818]

Anh ơi cho em hỏi xíu ạaa em đang trong qua trình dậy thì có nên cắt bỏ tinh bột hok ạ? Và trong quá trình giảm cân anh có tập thể dục hăm ạ💗

Em còn nhỏ mà không nhất thiết phải giảm cân bây giờ nếu em quá mập đâu nè ❤️

[@tranminh8391]

sắp cái mâm nhìn ngon thiệt là ngon

cảm ơn Tran Minh!! ❤❤

[@hienthu6997]

2 món vặt này ngon

dạ chuẩn chị! ❤❤

[@haian3058]

công nhận nhìn lạ thiệt mà ngon mắt

cảm ơn em!!

[@ThaoNguyen-cc5mw]

Em ăn ngon miệng quá

dạ em cảm ơn chị nha!!

[@zanthao4602]

Anh ơi anh giảm cân có tập thể dục kết hợp k ah?

có chứ em

[@zanthao4602]

@ anh tập gym hay tự tập ở nhà ạ?

[@vanhuong9974]

thấy miệng anh ăn mà em vừa tức vừa hận thiệt chứuuu

huhuuu đừng màaaa

[@ThuyTran-ie9ij]

ý là a kiêng tinh bột xấu còn khoai vs gạo lứt vs ngô ngọt thì vẫn ăn hả anh???

hông đụng vào luôn đó em, cắt giảm hoàn toàn tinh bột luôn đó em!

[@ThuyTran-ie9ij]

@ khó thế ạ ăn như vậy có bị hay quên ko anh vì thiếu tinh bột ấy

@@ThuyTran-ie9ij hình như không em, anh chỉ hơi uể oải và mệt mỏi 1 chút, ủa mà không ăn tinh bột bị hay quên hả em

[@ThuyTran-ie9ij]

@ đúng rồi anh

@@ThuyTran-ie9ij em thử ăn các loại hạt ngũ cốc ăn kèm với sữa chua xem sao em nhé, gần đây anh đang giảm cân = cách này, khá hiệu quả

[@phucnhien6232]

huhu em là 1 đứa thích ăn đồ ngọt

nếu em bị tăng cân quá đà thì hạn chế lại em nhé!

[@phucnhien6232]

chuẩn anh ơi em giảm ăn cơm trong 1 tuần thôi mà thấy người nhẹ nhõm thoải mái hẳn

hihi khá giống với anh nè, lâu lâu có thèm cơm không em??

[@tranminh8391]

vậy không ăn 2 thứ đó và kiêng trong bao lâu thế ông

Phú giảm 40kg trong 6 7 tháng đó Tran Minh

[@quynhanh928]

Dễ thương "Bộ ly bộ trà của ba Phú rớt xuống khỏi quay "

😁😁😁

[@tuuyen4221]

Anh phú ăn kẹo tách đường của phim squid gaem đi ạ

Cảm ơn em đã đề xuất nè ❤️

[@Dohoanganh1989]

Ngon qa (yyy)

cảm ơn Hoang Anh DO

[@weasleydarry8464]

Ăn bánh mì đen đang hot đi anh

chỗ anh không có ai bán nè😭😭😭😭

[@phamthihue6141]

Ít chép thì ok hơn ạ

hihi thói quen khó bỏ mình sẽ cố gắn sửa trong tương lai cảm ơn Huệ đã xem video của mình nhé!

[@minhchaupham2314]

Hic a ơi, giảm cân xong rồi làm sao để giữ cân ạ, e ăn nhiều như anh trên video là e lại tăng trở lại ý ạ :(((

à vì anh nhiều bữa quay thôi, các bữa còn lại anh ăn ít á em, em có thể xem lại video anh ăn gà rán jollinee để biết rõ hơn nhe, anh cảm ơn em đã xem video anh nhé!

[@minhchaupham2314]

@ Dạ e hiểu rồi, thanks a ạ

@@minhchaupham2314 hihi không có gì em!

[@HuyenVu-xz3hp]

Anh Phú cho em hỏi tại sao bây giờ anh làm về ăn uống mà không sợ tăng cân có bí quyết gì không vậy ạ

Anh không nè, 1 tuần anh quay mukbang có 1 lần thôi

[@snow-ttat4455]

Em góp ý: - Dùng ống hút thuỷ tinh/ thép không gỉ bảo vệ môi trường - anh có thể thêm phụ đề Tiếng Anh, tiếng hàn qua việc phân tích KZbin để phát triển kênh

Cảm ơn em đã góp ý nha! ❤️❤️

[@trongsi2054]

Ummmmmm

hông alo à???

[@_NguyenTrungHieu-my8eq]

Cắt tinh bột hoàn toàn là giảm cân tiêu cực rồi anh ơi, cơ thể cần tinh bột để duy trì, anh có thể tìm hiểu vấn đề này trên kênh của chị Uyên Pu, giảm được nhiều nhưng hậu quả nó mang lại rất lớn đó anh Phú ơi

Vì anh áp dụng cách này và thấy có hiệu quả với bản thân anh nên anh chia sẽ cho mọi người tham khảo nè! Cảm ơn em đã có ý kiến nha! ❤️

[@ngoctramhua8305]

Chết rồi nhà làm Sacombank mà ăn chén kienlongban .kaka

dạ em kiếm không ra cái chén của Sacombank mới tứccccc 😢😢😢😢

[@ngoctramhua8305]

@ biện minh ko thành kaka

@@ngoctramhua8305 kkkk

[@nui9500]

Anh nhai đều 2 bên hàm nha hong là sẽ bị lệch hàm á anh 🥰🌟

Cảm ơn em đã góp ý nha!

[@VyNguyễnKhánh-u8p]

Anh ơi anh có tập thể dục không ạ? Nếu tập 1 ngày anh tập bnh phút ấy ạ:33

Anh có á em, cũng tùy tầm từ 1-2h

[@quynhchi1929]

gần 4 tháng em cũng giảm được 24kg đấy hihi

quá giỏi!

[@TraMy-uf8yc]

Anh có tập thể dục kh?

anh có nè!

[@phuongbui9027]

Phú có niềng răng k

không nè!

[@phuongbui9027]

@ răng e trắng và đều ghê

[@vanhuong9974]

cmt đầu nà

thương ghê!! ❤❤

[@phuchoang-fw7yl]

tám chuyện khác đi

từ từ ở những video sau nè

[@trantien2972]

Ăn chép quá

vậy hả Tiên, mình sẽ cố gắn bớt lại ở các video sau nhe!