MÌNH ĂN GÌ ĐỂ GIỮ DÁNG?! WHAT I EAT IN A DAY (part1) | Phương Nga Bùi Official

Nà ná mọi người, mình là Nga ^^
Mình nhận được rất nhiều câu hỏi về chế độ ăn của mình và những thứ mình ăn trong một ngày. Vì vậy ngày hôm nay sẽ là vlog "What I eat in a day". Mỗi ngày đều sẽ khác nhau và đây chỉ là 1 ngày đặc trưng nhất thui, chứ không phải hôm nào tui cũng chăm được như này haha. Vlog này được chia làm 2 [']]]]]]lpo;; và đây là part 1 ^^
Công thức những món mình ăn trong video từ sáng đến trưa:
- Sữa hạt macca khoai lang:
+ 1 củ khoai lang (khoai lang mật thì càng ngon)
+ 6-8 hạt macca
+ 1-1,5 thìa bột cacao
+ đường, sữa thêm theo khẩu vị
+ 800ml nước
- Sinh tố cam cà rốt (2 cốc):
+ 1 củ cà rốt
+ 2 quả cam
+ 1 ít sữa tươi
+ sữa đặc có đường
+ đá xay
- Cơm trộn Hàn Quốc ( 1 người ăn):
+ 1 nửa củ cà rốt
+ 1 nửa quả bí ngòi
+ 1 nhánh rau cải bó xôi
+ 1 nắm giá đỗ
+ kim chi
+ cơm
+ thịt heo xay
+ 1 quả trứng
+ dầu mè, mè rang, gia vị
- Sốt trộn cơm:
+ 1 thìa đường
+ 1 thìa mè rang
+ 1 thì dấm
+ 1 thìa dầu mè
+ 1,5-2 thìa sốt ớt Gochujang
+ 2 thìa nước lọc
Thông tin máy mình sử dụng:
MÁY XAY NẤU ĐA NĂNG KANGAROO KG12BH
Hy vọng chiếc clip nhỏ xinh này sẽ truyền thêm cho mọi người sự tích cực và suy nghĩ lạc quan trong những ngày giãn cách xã hội. Cám ơn mọi người rất nhèoooo
Nếu yêu thích video, các bạn hãy SUBCRIBE, LIKE, SHARE để ủng hộ mình và để không bỏ lỡ các nội dung mới nhé.
GIỮ KẾT NỐI VỚI TUIIII
Fanpage: / ahaubuiphuongnga
Facebook: / phuongnga.tueanh
Instagram: / phuongngabui_
Tiktok: / nanananana.nana
Hợp tác: [e-mail] - Ms. Nhã Quyên: 08.2898.3232

[@ngannguyenminh8176]

dễ thương quá luôn, siêu mê chị Nga

[@thinhphamhung2091]

Em chờ phần 2 lâu lắm rồi á chị ! Hóng phần 2 lắm luôn !

[@nguyentuyetnhi4010]

lót dép hóng part 2

[@nhatnguyen6761]

Em xem mãi ko chán í 💓

[@Quynh-yl2wm]

Tôi mê nhan sắc này lâu lắm rồi😍

[@yennhinv]

Siêu mê chị luôn í mong chị ra nhiều Vlog mới

[@yennhinv]

Ngon quá ạ em xem mấy trăm lần chưa chán í

[@leonguyennguyentrongthang3077]

Chị Phương Nga giỏi quá!!!💯💖💜💜💜💜💗

[@hahy1861]

chị làm video về workout routine đi ah hihi iu thía

[@ngoctrinhnguyenngo275]

dạo này em thít xem chị wa afaaaa, chị dễ thưn cực

[@uyenbui7958]

Hihi vui quá em có comment vào bài viết của Mợ vào năm ngoái là làm KZbin mà hông ngờ Mợ làm thiệt👉👈🥰

[@yennhinv]

Chị ra part 2 đi em hóng quá ạ 😀

[@thuyduyennguyen7152]

Xem lúc đêm e phải nuốt nước miếng ực ực 😋😂

[@UyenLe-rr3bx]

ăn tự nhiên như vậy là xức sắc lun chị =))) e subcribe vì sự tự nhiên đáng iu này nhé

[@phuongngabui]

vì nó ngon quá ấy huhu, với ở nhà thì mình ăn vầy cho thoải máiiii

[@nhatnguyen6761]

Part 2 chị iu ơi 💓

[@tranmaiquynh8633]

má ưi bả xinh mọi góc quay luôn á, u meeeeee~

[@thuha1350]

Eo ơi thề siêu yêu chị Nga luôn 😍😍😍

[@phuongngabui]

awwww siêu cám ơn emmmmm :*

[@nhatnguyen6761]

Chị Nga Dễ thương quá 😘

[@vietthanhly9562]

xinh quá chị ơiii, video mới nào em cũng cmt ạ^^

[@hello-yb4tb]

Xem luôn sao khi coá tb ạ😍😍😍

[@nganlehong3858]

Trời ơi búi tóc đeo tạp dề chuẩn người con gái của gia đình mà xinh xỉu ý chị ơiii TT

[@luukimloan30]

Mợ giỏi quá đi 👏👏👏

[@yennhinv]

Chị Vlog đi làm tại VTV đi ạ em hóng mãi 😀

[@vuthingocanh1121]

Dễ thương ❤️❤️❤️

[@nhatanhpham6264]

Em cũng thích ăn cơm trộn lém ♥️♥️

[@my_fungg2012]

Chăm ra video nha chị yêuu

[@nganhaluong6119]

yêu chị Nga quá đi

[@huyenvu4495]

Chị Nga đáng yêu quá đi hà

[@Minttttvlog]

trời ơi là trời dễ thương thía hả trời

[@trangao3208]

Eo xem ăn cơm trộn vào 11h đêm đúng cực hình ạ :)

[@NghiNguyen-ey1rn]

Tr ơi chị nch cưng xỉuu

[@phuongngabui]

cám ơn emmmmm ^^

[@yennhinv]

Mong chị ra nhìu Vlog hay ạ

[@QuynhNguyen-uo3xj]

Mợ ăn mà vẫn xinh lun ạ 😁

[@byporcupineee6240]

chi xinh qua diiiii

[@tuanvan4816]

Nhìn chị ăn mà thèm

[@phuongquyen212]

Vlog sau làm 1 ngày bị IG điều khiển đi mợ, điều khiển những thứ dù là nhỏ nhất nhé ạ🥰

[@dungdung7264]

Nà ná c Nga

[@yennhinv]

Em xem mấy trăm lần luôn mà ko chán

[@phuongngabui]

cám ơn emmmm

[@yennhinv]

@@phuongngabui chị làm part 2 đi e hóng quá 😀

[@yennhinv]

@@phuongngabui chị iu ơi chị làm Vlog đi quay tại VTV đi ạ 😍😍😍

[@linhchihoang945]

em rấc ủng hộ chị làm múc bang ờ 🤞🤞🤞🤣🤣🤣

[@YenNguyen-rc7ks]

Xinh lắm c iu

[@DuongThuy-fj6dg]

House tour đi ạ!!!!!

[@vannguyenthithanh7034]

❤❤❤

[@hazelbeing6347]

Chị đáng eo thía

[@hongdiem7889]

❤

[@phuongthaomai4822]

Trừ Mợ Nga 1 điểm thanh lịch vì ăn phùng má nhé hihi

[@phuongngabui]

nhưng +1 vì ăn ngon hihi

[@chinhiam.8836]

C ơi máy say c dùng loại gì thews ạ

[@phuongngabui]

chị có ghi trong phần thông tin nèee

[@vunguyenuc7312]

cmt đầu cho chị :))

[@thithuyanhvu1169]

Chị Nga mua tạp dề ở đâu thế ạ?

[@phuongngabui]

c mua ở Aeon HĐ á

[@BinhAnDT1]

Hãy kể về những lần đi ăn mà bạn ăn gấp 3 gấp 4 lần mình đi bạn :)))))

[@phuongngabui]

Quá khứ rồiii

[@phuongnhinguyen4690]

Máy sinh tố đó c mua đâu vậy ạ

[@phuongngabui]

em lên web của Kangaroo nhennn

[@ThoNguyen-jn2np]

Hướng dẫn makeup của video này dc ko ạ?

[@phuongngabui]

bạn xem hai clip makeuo của mình nhé ạaaa

[@thaothaophn]

Mợ hay ra mồ hôi ghê kkk đợt ăn bún cá cũng toàn mồ hôi

[@phuongngabui]

ngồi nóng là ra cả lít mồ hôi lun á=))

[@diuduong8619]

ủa c ơi, vừa rửa nước rửa bát xong dùng luôn là độc đó c

[@phuongngabui]

vậy hử, c có tráng nước sôi rùi màaa

[@03.lethimaianh4]

c ơi em xin link áo ạ

[@phuongngabui]

áo của ELPIS tặng riêng cho khách quen ko bán hay sao ấyyy

[@panhmi3t271]

ủa 3 tháng rùi vậy part 2 đâu chị iu 😂

[@phuongngabui]

không thấy ai hỏi tưởng không thích nên hông up nứaaaa =)))

[@panhmi3t271]

@@phuongngabui ngta chờ mún chít lun á chứ hông thích hồi nèo

[@hoangluong6804]

sao răng chị trắng thế ạ, chị chỉ cách làm trắng răng đi

[@phuongngabui]

răng chị là răng sứ em ơiiii

[@yennhinv]

Chị sắp đóng phim 11 tháng 5 ngày cùng vs a Bình An đúng ko ạ

[@phuongngabui]

giờ ra clip hậu trường mới dám comment lại hehe đúng ròi nhaaaa

[@yennhinv]

@@phuongngabui hihi 😊 diễn xuất sắc quá chị ui 😍

[@hauhoang9784]

Ủa c ơi giấm mà🥴

[@phuongngabui]

dấm với giấm là cách gọi tuỳ địa phương thôi mà chị quen dùng dấm r =))

[@phucnguyen1917]

Ăn uống gì cũng được miễn sao tập thể dục đều đặn như nhảy múa khiêu vũ nhẹ nhàng chính là giữ dáng thanh xuân đó Phương Nga à...À mà thôi đúng rồi có lần anh còn nhìn thấy Bình An bế Phương Nga lên và hai em cùng khiêu vũ mà thêm nữa còn đi chơi golf nữa thế là CHUẨN RỒI ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@yennhinv]

Part 2 chị iu ơi ❤