Physalis: Conheça os Benefícios e os riscos da Camapu, Fisális ou Tomate-Capucho para a Saúde

A physalis, conhecida também como camapu, fisális ou tomate-capucho, é uma fruta pequena e amarela que oferece diversos benefícios à saúde. Rica em vitamina C, vitamina A, fibras, minerais e compostos antioxidantes, a physalis possui propriedades anti-inflamatórias, sacietogênicas, antioxidantes, hipoglicemiantes, hipocolesterolemiantes e laxantes.
Essa fruta pode ajudar a reduzir o colesterol, controlar os níveis de açúcar no sangue, manter a visão saudável, prevenir o câncer, favorecer o emagrecimento, melhorar a memória, tratar doenças intestinais, combater a prisão de ventre, prevenir a anemia, evitar a diabetes, prevenir o envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico, manter a saúde dos olhos e ajudar a prevenir o câncer.
A physalis pode ser consumida com a casca, ao natural ou em preparações como bolos, geleias, doces, sucos e saladas. No entanto, é importante consumi-la madura, pois quando ainda está verde, ela pode conter altos níveis de solanina, um composto tóxico que pode causar efeitos colaterais como diarreia, vômitos, dificuldade para respirar e alterações nos batimentos cardíacos.

[@marialeandrodealexandria667]

Quando criança comi muito.

[@airesrebelo6242]

Riscos??

[@tempodevida1730]

sim, se comido verde!