Três exercícios domiciliares pós fratura de punho ou mão | FISIOTERAPIA

[@Nanda2707]

Oie, hoje estou com 3 meses pós cirurgia de fratura com desvio de rádio distal. No meu caso, foi necessário a colocação de uma placa de titânio e 11 parafusos. Senti muito medo, dores e incertezas sobre minha recuperação, até porque fraturei o punho direito. Acredito que assisti praticamente todos os vídeos do youtube a respeito dessa fratura e o que eu poderia fazer para minha recuperação ser melhor. Lembro que ao ler um comentário de algum vídeo, que não me recordo qual, foi que eu me senti aliviada e confiante e prometi que também voltaria para contar meu testemunho e trazer paz a quem está passando por esse momento tão difícil. Meu osso está totalmente consolidado e sim recuperei a maioria dos meus movimentos, lógico que não 100%, mas uns 95%. Agora estou em busca dos 100%. Já consigo levantar peso e arriscar algumas flexões, andar de moto, vida normal, graças a Deus. O que eu quero dizer é, não tenham medo, confiem no Senhor, porque Ele sim é o médico dos médicos. Façam exercício de fisioterapia, se não tem condições de pagar um fisioterapeuta, aqui no KZbin tem muitos exercícios excelentes e efetivos, não pare quando sentir dor ou desconforto, quebrem essa barreira e persistam, porque vai valer a pena, logo, logo você contará o seu testemunho!! Que Deus abençoe imensamente você que leu esse comentário até o fim.

[@physiobrain]

Olá! Fico feliz em saber que você se recuperou. Parabéns pela dedicação! Que Deus abençoe

[@eunicearaujo565]

Obrigado pelo força!!estou fazendo em casa , enquanto não sou chamada a fazer fisio,nós SUS... está muito demorado pra chamar,..graças a Deus fazendo com vc em casa estou conseguindo movimentar meu punho que operei..já estava ficando rígido por falta de fisioterapia e movimento

[@sueli3981]

Muito obrigado ,estou fazendo. Deus abençoe vo gandemente 💫💫💫💫

[@jordaosaulo]

Obrigado doutor, estou fazendo 😊❤

[@JoseEveraldo-u4r]

Muito obrigado pela explicação Deus lhe abençoe Doutor

[@jailton1526]

Obrigado, estou fazendo esses exercícios, fraturei o punho da mão esquerda.

[@mobilidade4269]

Excelentes ensinamentos

[@rosimeirerodrigues2371]

Perfeito

[@saletaSilvia]

Muito obrigado

[@PatriciaMarques-d8z]

obrigada

[@elisete4145]

Dr.com 34 dias de gesso, retirou, já posso fazer esses exercícios?

[@mariadocarmo8145]

Acabei de tira os fios da mão faz 3 dias a mão está inchada e doi obridaga

[@sueli3981]

Deu cer