피부 좋아지는 물 마시는 법! - 습관만 바꿔도 피부가 좋아집니다! 진짜 간단한 피부관리!

오늘은 피부가 좋아지는 물 마시는 법에 대해서 설명하겠습니다. 물의 효과는 피부에 많은 변화를 불러일으키는데요, 특히 물 먹는 습관과 시간을 관리하면 피부가 정말 좋아질 수 있습니다.
00:00 오늘의 주제
00:09 물이 피부에 미치는 영향
02:46 피부 좋아지는 물 마시는 법
06:12 운동 시 물 마시는 법
09:15 수분이 많은 음식
12:15 피부에 수분을 줄 수 있는 성분
14:27 주의 사항
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#피부 #물

[@user-ex2sd1iv1h]

2:54

[@seeyaa8889]

저에게 요새 엄청 필요한 내용입니다~ 좋은 컨텐츠를 위해 항상 애써주셔서 감사합니다~ 더셀랩 화장품도 너무 잘 쓰고 있어요

[@MoontYouTube]

제가 복용중인 이소트레티노인에 비타민 A가 함유되있다 알고있는데 토마토에 포함된 비타민 A를 같이먹게되도 제 몸에 문제를 일으키지않을지 궁금합니다 답변부탁드려요 원장님!

[@user-cx3ob1eu1u]

정말 유익한 맞춤형 정보를 알게되었습니다 감사합니다

[@user-gn7bw9pv1c]

물 섭취 벙법은 알면서 실천이 잘 안되니 ㅠ ㅠ 커피 끊는 방법?

[@yje8156]

물 마시는 텀 알려주세요 ㅠ 전 1시간에 1컵씩 마시는데 과한가요? 어쩔땐 4~500ml 한꺼번에 마실때도 있긴해요 정해진 양은 의무적으로라도요.... 마시지 못하는 상황이면 몰아서 마시고요ㅠㅠ

[@user-vu9hv2gt9g]

꿀팁감사해유😍😍😍

[@user-kc2ul8lu7u]

물도 효과적으로 마셔야겠네요!

[@user-jx1lt1zy2w]

2리터까지는 먹을 수 있을것 같네요!!

[@user-wk7zx2wc3u]

커피대신 물마시자 ㅠ

[@user-gw2rg9bj3y]

요즘 오이랑 토마도 매일 먹고있어요 ㅋㅋ

[@user-zy6kc2nz4o]

키랑은 상관없나요?

[@user-sl2iy3wu2r]

여름에는 수박으로 수분 보충~!

[@user-nc1du1vc4w]

습관 한번 바꿔볼게요 ㅠ

[@user-gm2bn7jr6b]

저는 여름에는 많이 마시게 되는데 겨울에는 너무 안마시게 되는게 문제인 것 같아요ㅜ

[@user-dk3cr4bl1h]

얼죽아라....여름에는 미지근한 물이 성에 안차요 ㅠㅠ

[@user-ye7td2xf5x]

식전에 물 많이 마셨는뎅...ㅠㅠ 그러면 안되겠네요

[@user-hl8uz1bn8m]

진짜 물 잘 안마시게 되는데... 억지로 먹으면 구역질도 나고...문제네요~~

[@user-pp4yx3ng6l]

물마시기 너무 힘들어요. 좋은건 알겠는데요. 물이 안땡겨요. 마시려고 신경 엄청쓴답니다.

[@user-le4ep2sw2r]

생각보다 이런 사람들 많은듯 여친도 물 많이 마시라 그러면 맛없어서 안땡긴다함... 물을 맛으로 먹냐고ㅋㅋㅋ

[@user-nz5yc8wk8s]

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