피부 노화를 막는 초간단 식사법, 이것만 안 먹어도 또래보다 최소 10년 젊어집니다!

[@allgalwog9171]

항상 건강에 좋은 조언 감사합니다. GI지수 높은 음식(노화가속화) : 흰쌀밥,김밥(단무지, 마요네즈), 라면, 햄버거, 떡볶이, 돈가스 GI지수 낮은 : 음식, 흑미,현미, 잡곡밥 , 건면, 통밀빵

[@도여사]

맛있는음식리스트 1. 쌀밥 2.김밥 3.라면4. 햄버거5. 떡볶이 6. 돈가스

[@laheek1190]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@나무사랑-j1h]

단무지는 인공감미료라 설탕이 없어요

[@yykkk7970]

다 내가좋아하는 음식들

[@sunnykim6620]

우와.. 결혼 전에는 진짜 몸에 좋은것만 먹었었는데 자연스럽게 남편 입맛에 맞춰 지다보니 ... 내가 늙어졌군요 ... 😢 근데 남편은 동안 ㅜㅜㅜ 타고났나벼

[@huk9419]

돈가스 떡볶이 라면 햄버거 다 제가 좋아하는 음식이네요. ㅠㅠ. 줄이도록 노력은 해보겠지만 음음. ㅠㅠㅠ

[@nadiakim5117]

남편 탄수화물. 저거다 많이 먹음.. 피부 좋음..전 돈가스 튀김 과자 먹지만 젛은편 유전자가 중요. 근데 아들 면 과자.. 초코렛. 아이스크림 고기 ...단거 좋아함.. 피부 여드름피부. 엄마보다 안좋음.. 남편과나 여드름 나본적이 없음.. ㅠㅠ 음식도 중요.. 설탕이 젤 안좋은듯요..

[@seongwoo1004]

갑자기 훅감. 조금씩 늙는게 아니고. 구간이 있다네요

[@seaileen8848]

단거 danger

[@bencho582]

젠장 설탕 또 너냐 ..

[@woong2riya]

지금 야식으로 떡볶이에 튀김 한사발 먹었는데 😢😂😂 나 급늙었군

[@user-wv3pq6ku1x]

현미밥도 혈당 높게 나온다

[@오태화-c5v]

다이어트 물건 칫솔 옥주현 다이어트 기사 나왔어요오 😊❤ 식후에 반드시 양치질을 해야만 식욕어제가 되서 간식을 안먹는다 생수를 갖고다니면서 마시면 다이어트 효과가 크다 닭가슴살만 먹는다 다이어트를 할때는 운동도 병행해줘야 효과를 볼수 있다

[@내봄이봄봄이]

샘 몇살? 걍 먹고싶은거먹고 스트레스 안받는게 더 낫지

[@정은이-u1y]

우연찮게 요즘 라면 돈까스를 덜 먹고 있습니다 전에 거울속 내모습을 보면 항상 피고하고 아파보였는데 요즘은 피부가 약간 맑아진 느낌 입니다 ㅠㅠ 너무 놀라워서 요즘은 튀긴음식 라면등은 의도적으로 피하고 있습니다

[@esk6728]

이런거 다먹어도 동안인데요?

[@행운-f4h]

라면이 소화속도가 높다구요? 소화 너무 안되고 느린데ᆢ

[@junsookim5313]

김치류를 곁들여서 먹으면 느려지긴하죠ㅋㅋ

[@우루사_볼트]

Aㅏ... 단맛 없으면 몬살아서;;

[@nov.4th_ari]

다른거 다 포기해도 라면 포기 못해 ㅜㅠ

[@순수순진]

포기가 아니라 식습관을 바꾸는 거에요

[@nov.4th_ari]

@@순수순진 안좋은음식을 포기를 해야 식습관을 바꾸죠

[@순수순진]

@@nov.4th_ari 포기가 아니라 그냥 바꾸는 거에요

[@nov.4th_ari]

@@순수순진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예 바꾸세요 저는 포기할게요

[@순수순진]

@@nov.4th_ari 포기가 아니라 바꾸면 된다니까요 ㅈㄴ 멍청하네

[@장미-m7u]

피자

[@윤그린나이트]

🎉5ㅇ대중반에 여드름나고

[@maremi2023]

떡볶이가?충격.

[@regong9343]

한국에 태어난게 잘못했네 ㅋㅋ

[@별냥-m5r]

근데요 우리나라 사람들이 동안이 많아요,..^^;;

[@esk6728]

이런거 다먹어도 개동안이ㅇㅁ요😅

[@hwa9742]

​@@esk6728본인이 자기 객관화가 안될걸수도 있죠 ㅎㅎ 화장 다지운상태에서구요

[@seaileen8848]

당뇨병 있음 피부 팍 늙겠네요

[@eunjookim6839]

피부가 팍삭 늙기는 하더라구여ㅜ ㅜ

[@dhoiffhjfdcgymvv]

....

[@dnjddnjddl]

뻔한 잡 소리!