【健康百科】「變醜」原因逐個講（下）解開肌膚的元兇 - 情緒和壓力會影響外貌？改善皮膚的秘密武器 ｜從調節內分泌、自律神經和免疫系統著手

壓力對皮膚的傷害很大，當中會影響三大系統包括 #內分泌系統 #自律神經系統 和 #免疫系統 。當身體承受壓力時，體內會產生#皮質醇 和 #腎上腺素 ，打亂免疫系統的平衡，導致皮膚出現粗糙、發癢等問題。此外，壓力也會影響愉快荷爾蒙的分泌，如血清素、催產素和多巴胺等，想要改善皮膚，就需要從調節這些內在因素著手。今集PicoLabb 創辦人李維恩先生Vian會同大家分享如何減壓和舒緩腸不適，配合良好的飲食習慣和穴位由內靚到外。
PicoLabb 護膚小貼士：
1. 提升睡眠質素，促進細胞新陳代謝
2. 調理腸道健康，維持腸道菌群平衡
3. 多攝取益生菌和膳食纖維，如泡菜、乳酪、味噌等
4. 如有便秘問題，可嘗試進食西梅、火龍果等
5. 按摩大腸經穴位(如合谷穴)以促進腸道功能
想要擁有健康亮麗的肌膚，必需從內至外全面調理，包括內分泌、自律神經和免疫系統，同時改善睡眠和腸道健康，持之以恆，相信一定能煥發好氣色!
網上商店 ： picolabb.com
👉🏻門市：
荃灣廣場4樓407號舖
銅鑼灣時代廣場 9 樓 925室
尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305
鑽石山荷李活廣場 2 樓 211鋪
屯門市廣場一期1樓1038號
九龍灣德福廣場一期G86號舖
鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B
沙田新城市廣場一期6樓601舖
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#skincare #內分泌調理 #自律神經調理 #免疫系統 #壓力 #情緒 #睡眠 #腸道 #健康 #益生菌 #膳食纖維 #便秘改善 #穴位 #按摩 #泡菜 #乳酪 #味噌 #美容

[@Hadoobha]

教授講得好好呀～ 希望你有更多奇思妙想幫幫解放我哋嘅情緒壓力🙇🏻‍♀️

[@kongathena8324]

原來內在心𩆜的健康和外在皮膚的健康是息息相關！多謝李先生的講解！現在清楚了固中的原由了！

[@Hadoobha]

好似如果你既上司、同事欺瞞老闆 老闆又無動作 仲鍾意做錯嘢既同事 真正做野既人又俾上司同事中傷打壓 都影響你本人做野既赤子之心啦 一日唔做冥想、運動、去大自然都真心搞唔掂呀

[@ticktatrl]

多謝教授❤❤

[@ckk1133]

感謝李維恩先生教曉我減壓方法❤, 這個都市病令我們都好睏擾, 真是獲益良多😊, 希望以後播出更多嘅KZbin片, 給我們更多知識🎉

[@sammiChau]

多謝李先生講解減壓方法❤減壓對身心健康有好大幫助👍👍

[@tatahui1174]

清楚明白多了，感謝李生的講解❤

[@tsunglamcheng8054]

壓力真係百病既來源🙏🏻

[@pwawong9035]

坐按摩椅可否達到按摩效果而增加內啡肽？

[@phoebehui6872]

多謝教授分享😊❤

[@12196]

請問李教授有咩方法可以取出或排出腸道的BIOFIRM? 之前好似在健康旦有講過但搵唔返...

[@lcc2598]

請問教授.本人患乾眼症一年還未有好轉.Pico lab有什麼產品可以幫助. 我每天都有食super C.

[@christinachan8463]

邊啲穴位係可以幫助減壓？

[@user-pp4sg9tw7f]

香港人九成都多壓力，聽完李教授一席話，多左可以減壓方法，正👍🏻

[@nancyngan7941]

压力太大，讲下三叉神经痛好吗？

[@kimmielee3666]

謝謝李教授的講解. 請問 iwand 對黃斑前膜治療有否幫助, 我左眼患有前膜增生, 醫生說要做手術拿走塊膜, 但有風險. 我現在會閉目時用iwand 照眼球, 這樣對嗎或該照什麼穴位, 請問可有其他治療方法?🙏

[@ticktatrl]

多問一句 請問你的眼睛是否做了白內障手術有一個人工精體在內？

[@circlewong236]

想問屎屎麻麻但放好多唔響嘅屁即係點解？

[@christinachan8463]

邊啲穴位係可以幫助減壓？