Piersi z kurczaka pieczone z warzywami - FIT6

Piersi z kurczaka przykryte dużą ilością warzyw tak aby puściły sporo soku a piersi pozostały soczyste i pełne smaku. ZNowu bardzo proste danie i nie trzeba dużo czasu spędzać w kuchni.
Czas przygotowania: 15min + 40min w piecu nagrzanym do 180*.
Jeśli chcecie, możecie mnie znaleźć na Facebooku oraz Instagramie.
Skontaktuj się ze mną jeśli masz jakieś pytania odnośnie przepisów, chciałbyś spróbować programu FIT6 lub potrzebujesz wskazówek.
/ katarzyna.iwanicka.1
/ kasia_mostowy

[@agnieszkaserocka5877]

Bardzo fajny pprzepis, super poprosze o wiecej fit gotowanie , Czas schudnac :))

[@Barbara-cq1sw]

Zdrowe jedzenie,szybki i pyszny obiad,przyjemna kucharka

[@dzem1986]

Dziękuję za miłe słowa 🙂

[@annahinze2613]

Witam !Dobry pomysl na zdrowei sycace jedzenie!Pozdrawiam!

[@anczas5002]

Dziękuję bardzo❗ bardzo fajny przepis👍 i i sympatyczna piękna pani ❣️🌹

[@dzem1986]

Dziękuję bardzo 🙂

[@alfredaniemiec4628]

Dziękuję właśnie zrobiłam według Pani przepisu,i wyszło mi super,dziękuję,proszę dawać inne przepisy.

[@dzem1986]

Dziękuję bardzo! Oczywiście będzie więcej 🙂

[@annapieszak2079]

Tez tak robie , ale dodaje jeszcze Park zabkow czosnku ktorych nie obieram.smaczna potrawa,pozdrawiam serdecznie

[@ulanowe3363]

Super, zdrowy przepis

[@dzem1986]

Takie najlepsze 🙂

[@ALISON273X]

Super danie!

[@gotujemyzfit6336]

Dzięki

[@danutawrobel2511]

Wlasnie z mezem przeslismy na Keto diete, super przepis , bede dzisiaj robila. Dzieki

[@metalmarten3478]

tych weglowodanów z warzyw jednak trochę za dużo na keto

[@joannaeckert-ciemny7415]

Rewelacja

[@gotujemyzfit6336]

Dziękuję

[@helenakrawczyk3424]

bez przesady

[@anka7006]

I pomysł na obiad jest😊

[@gotujemyzfit6336]

Super. Cieszę się że mogłam pomóc ;)

[@dajanaschulze6749]

Zrobiłam dziś kochana i super chłop się zajadał pichota

[@dzem1986]

No to rewelacja 🙂 cieszę się i na zdrowie 🙂

[@helenakrawczyk3424]

jestes słuzaca jakiegos chłopa ???

[@Pario69]

Ja bym podlal to troszke bialym winem przed pieczeniem i wrzucil pare zabkow czosnku nawet nie obranych. Sosik zrobilby sie sam :)

[@dzem1986]

Kurcze wino było, białe nawet - ale znowu nie trafiło do dania 😉 super pomysł - będzie trzeba wypróbować, uwielbiam czosnek.

[@alicjasopicka834]

Hej :) piersi mają być w całości czy przekrojone na cieńsze kotlety?

[@dzem1986]

Mogą być w całości, wtedy będą super soczyste w środku, cieńsze szybciej dojdą i mogą być suchawe 🙂

[@karinakaleta6883]

Jak robiła Pani marynatę do kurczaka?

[@gotujemyzfit6336]

Posypuję kurczaka ulubionymi przyprawami plus sól i pieprz, skrapiam oliwą i porządnie mieszam, żeby pokryć dokładnie kawałki mięsa :) tak przygotowany ląduje w lodówce ma kilka godzin , a najlepiej na całą noc:)

[@zipero7926]

Fajny przepis pewnie jeszcze smaczniejsze by było gdyby było upieczone w rękawie warzywa by się tak nie spiekły. ;P

[@dzem1986]

Można spróbować, czemu nie 🙂 aczkolwiek te chrupiące, spieczone warzywa też mają swój urok 🙂

[@Nikola-pt1tk]

Jaka marynata do mięsa?

[@dzem1986]

Ulubione przyprawy - bo przecież każdy lubi coś innego 🙂u mnie zawsze papryka, sól, oregano, bazylia, pieprz, czosnek 🙂 można również dodać łyżkę lub dwie oliwy 🙂 wtedy mięso fajnie się przyrumieni 🙂pozdrawiam 🙂

[@ewkamali.7977]

Tylko po co ta folia aluminiowa 🤷‍♀️. Przecież można normalnie zamknąć w górnej części naczynia próżniowego a po tych 20 min ściągnąć i będzie to samo. Przepis super. Skorzystam.

[@dzem1986]

Pewnie, że można 😃jest to świetny pomysł pod warunkiem, że posiada się górną część naczynia 😉 ja mam naczynie bez pokrywki więc folia aluminiowa okazała się bardzo pomocna 😃

[@angee-magha3358]

@@dzem1986 😂😂👌już Cię lubię ,skąd ja to znam te pokrywki i przykrywki . Fajnie ,właśnie czegoś nie ociekającego tłuszczem szukałam. Niech wątroba i nogi odpoczną , serdecznie pozdrawiam piękną Kuchareczkę🌹😘

[@dzem1986]

@@angee-magha3358 ja również pozdrawiam 😉🤩

[@angee-magha3358]

@@dzem1986 😘

[@dariuszwojtecki2046]

Jak niehcesz płakać od cebuli to mocz nasz pod zimnom wodom to pomaga

[@janhusar9105]

" wodĄ " , zimnĄ " ..ręce opadajoM😂

[@krysglappler3647]

Fajny pomysl , wszystko bardzo pyszne ale jednak brakowalo mi jakiegos sosu :) jakis sos smietankowy cos tutaj jeszcze bym dorzucił 🤔🤔🤔

[@dzem1986]

Pewnie, że można 😃 super sprawdzi się sos czosnkowy na bazie jogurtu natulanego, podkreśli nam smaki warzyw i przełamie ich słodycz 😃przepis powstał z myślą o pierwszym etapie programu fit6 gdzie produkty mleczne są niedozowlone, można tu się pokusić o sos czosnkowo - pomidorowy na bazie świeżych pomidorów i bazyli 😉( ale bez dodatku śmietany czy jogurtu).

[@olgasitek9092]

A w temperaturze jakiej tez by sie przydało powiedzieć

[@dzem1986]

Pewnie, że by się przydało 😃w filmie wspominam, że piekarnik nagrzewamy do 180*. Jeśli chodzi o opis do filmu, to moje niedopatrzenie - zaraz poprawię 😃pozdrawiam serdecznie 😃

[@alfredaniemiec4628]

Podawała 200 stopni .

[@MstrzyBiS]

@@alfredaniemiec4628 a później że 180

[@kaska6050]

Połączenie folii aluminiowej i pomidorów to przepis na glin w jedzeniu, obciążający nerki.

[@krystynakalita3746]

I brakuje sosu

[@dzem1986]

Gadam, bo lubię tak już mam 🙂oczywiście nie każdemu musi to odpowiadać 🙂 co do sosu - jak nazwa sugeruje są to "piersi kurczaka pieczone z warzywami", a nie "piersi kurczaka w sosie...", skąd więc ten pomysł, że czegoś brakuje, skoro żadnej wzmianki o sosie nie było...no i nie każdy jest ich wielbicielem 🙂pozdrawiam i życzę miłego dnia 😊

[@krystynakalita3746]

Nic nie widać, a za dużo gadania

[@almiraalmira6699]

Ile mozna mowic o folia aluminiowa wWłoszech dawno wycofano.Aluminium dostaje się do mózgu.

[@dzem1986]

W takim razie proponuję użyć naczynia z pokrywką pozdrawiam i życzę miłego dnia 😊

[@janhusar9105]

@almiraalmira6699 Tobie już się dostała.

[@helenakrawczyk3424]

dziwna fryzura a raczej jej brak - brzydko

[@dzem1986]

Brzydko, ładnie - nieważne 🙂wygodnie, tak jak śmigam po domu 🙂