ПИЛА ТОЛЬКО ВОДУ. Мой эксперимент и полезная привычка

[@OlgaSteam]

Поддержать мой канал на Boosty: boosty.to/olga_steam/purchase/1522143?ssource=DIRECT&share=subscription_link Найти меня в Дзен: dzen.ru/olga_steam

[@СветланаКалужская-б3п]

Кофе не люблю, но зелёный чай это прям моя еда, без сахара, я с чашкой хожу весь день, пью ещё кипяток утром с лимоном, вечером тоже просто пью кипяток, пыталась убрать чай, заменяла шиповником, голова болит каждый день, так что на третий день я соскочила, решила или таблетки или чай, чтот лучше?

[@Rumi1726]

А почему бы и ... ДА))) Присоединяюсь, попробую соскочить с этой "кофеиновой иглы" на неделю. Главное не забыть об этом утром, когда идёшь на автомате варить кофе😄 Внесу в трекер привычек

[@OlgaSteam]

Я вот теперь только воду пью, остальное даже и не хочецца🤗🤗🤗

[@LelyaShain]

❤❤❤

[@Даня1234-ы5в]

Определенно!

[@missguzkin]

Мне понравилось твоё видео, только для меня оно очень долгое получилось, хотела бы посмотреть только выжимку, инсайты твои и результаты в конце эксперимента на 8-10 минут, а не ежедневный дневник.

[@donnaroza4823]

Ой нет мне как гопотонику это смерти подобно(

[@polkad6983]

Я пробовала без кофе пожить. Для меня это трудно. Туман в голове, невозможность фокусировки. Тяжело учить иностранный язык и вообще как то все лень. Месяц эксперимента, больше не повторю

[@OlgaSteam]

Вообще нутрициолог Эрик Эдмондс (если правильно помню его имя) рекомендовал на две недели делать перерыв в кофе и переходить на Декаф. Но у меня первый день без кофе - голова просто как чугун к вечеру, раскалывается. Я пробовала после того эксперимента опять перейти а воду вместо напитков - шиш там, голова раскалывается, но наверное надо перетерпеть

[@polkad6983]

@@OlgaSteam я иногда пью вместо кофе матчу. Из плюсов белее становятся зубы+не съешь никакие сладости. Но я вообще не понимаю как в настоящее время можно без допинга прожить. И поняла что с кофе/матчей я добьюсь большего чем без них.

[@OlgaSteam]

Я пью цикорий, и кстати в прошлом году спокойно на декофеине прожила, в этом году без кофеина вообще трындец

[@Василиска-х9р]

привет, продолжали эксперимент?

[@OlgaSteam]

Начинала заново) больше месяца продолжать не выходит, потому что пить только воду просто скучно и все равно начинаешь что-то добавлять, травяные чаи или кофе.

[@СонькаКовалевская]

❤❤❤