Pilar Sordo - Libera cargas + Deja ir lo que no te hace bien

Las mujeres “retienen” de varias maneras. No solo desde un punto de vista biológico. También psicológico. Las mujeres estamos diseñadas para retenerlo todo. Guardamos las cosas ‘por si acaso”. ¿Cuántas cosas llevas en el bolso por si acaso? Las mujeres nos acordamos de todo. Esto hace que a las mujeres les cueste pasar página, pues al recordar por ejemplo un conflicto pasado, vuelven a enfadarse pues vuelven a sufrir el dolor que provocó aquel incidente pasado.
Pilar Sordo - Libera cargas + Deja ir lo que no te hace bien
Pilar Sordo nació en Chile. Es psicóloga, escritora y conferencista. Forma parte del cuadro de honor de las 21 personas más influyentes de su país y se convirtió en un claro referente a la hora de efectuarle consultas sobre temas relacionados con la psicología femenina, las cuestiones de familia y pareja, las sexualidad adolescente y adulta, entre otros.
Además, es autora de varios libros, entre los que se encuentran Viva la diferencia, No quiero Crecer y Lecciones de Seducción.
Comentarista del comportamiento típico en distintos países de Latinoamérica. Sus obras están expresadas en un lenguaje para "Todo Publico"; utilizando sus propias experiencias para conducir investigaciones, analizarlas y construir conclusiones.
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[@luisagarrote2485]

A los 47 me separe y comense este arduo camino de soltar , con 3 hijos nada facil . Hoy con 55 años siento que fue lo mejor que hice con mi vida y sigo soltando !!!!!!

[@elcirabanados3638]

Hola Luisa, te felicito por tu actitud, pues pensastes en ti y en tus hijos. Yó hice lo mismo pero con 6 hijos fue difícil pero no imposible. Hoy cosecho lo que sembré, sigo trabajando tengo mi negocio mi vida feliz hijos profesionales tengo 9 nietos dos en la universidad . Nunca pensé que iba a lograr tantas cosas , que me arian tan feliz. Todo se puede lograr sin un hombre, que no le funciona la cabeza. Desde Chile 🇨🇱 bendiciones y éxitos en sus manos y mente

[@adippolito3529]

Mi amada Abuela cumplió con su sueño de aprender Francés,y lo hizo con mas de 50 años!

[@monica.rosa0105]

Me encanta. Pero ese limite de los 50 (y la abuelita de 70) podía ser revisitado. Conozco gente que empezó a estudiar medicina a los 60 y tuvo tiempo de sobra para poner los estudios en práctica. Gracias, Pilar.

[@user-rh9ru3xv1j]

Tú tienes la perfecta combinación que muchos profesionales no tienen. Profesionalismo y humanidad. La empatía con la realidad del ser humano.

[@lisbetleal5941]

Pilar eres divina con tu sabiduría. Aunque cause risa yo tengo que soltar a mi marido. Es la causa de todo mi sufrimiento, preocupaciones y hasta deudas económicas.

[@rommyrojas2113]

Somos dos

[@fresiasandralopezgonzalez4109]

Yo lo solte hace rato, pero el no se quiere ir.😟😭

[@herminiasolis4036]

Somos tres

[@margaritapalma4340]

@@fresiasandralopezgonzalez4109 me pasa lo mismo

[@mariainesilari2001]

Me encanta la claridad de tus charlas*!¡ Genia...❤👍👍👍🌷🌼🌺🌻🌹🏵🤗🤗🤗🤗

[@zulemabeatrizricartes4472]

La primera vez que te veo,es verdad todo lo que decis,tengo 39 y me separe y no necesito un hombre para ser feliz,mi felicidad esta en ir al gimnasio y clases de bachata.hacer lo que a uno le gusta.gracias por tus palabras.cariños

[@mairamaciel2330]

Yo estoy en eso Pilar . Tengo 50 años y solte mi pareja Narsisista ,,, lo que va del año sigo soltando,, deje de fumar,, deje de llorar,, me gusto mucho este nuevo estilo de vida,,, soltar y soltar ,, Ne volví minimalista ,, todavía sufro un poco,, y rápido cambia de pensamientos ,,, te juro

[@mariainesilari2001]

😅😅😅😅👍👍👍❤❤❤❤

[@mariainesilari2001]

Excelente*!!! YO LO HICE .SE PUEDE*!!! Y AHORA HAGO LO QUE QUIERO USO MI LIBERTAD*!!🤗🤗👍💪💪💪👍❤❤❤❤

[@chechobascunan5411]

Yo tengo que soltar a una parte de mi familia y amistades que me hacen mal. Te encuentro super por tu pensamiento, saludos desde Puerto Montt.

[@cristinalopez2566]

Te encontre en una tarde muy triste ..pero me hisiste reir tanto..cuanto verdad soltar lo que hace mal.❤

[@rosanaferreyrola583]

Me encantó escucharte. Cuánta verdad, siempre dejamos para después... es hoy, construir desde el presente y tiene que ver nuestra fuerza de voluntad, qué tan olvidada la tenemos, y es nuestro motor para edificarnos. Entiendo todo. Pero estoy en esa etapa hoy a los 56 años!!! Nunca es tarde, importa la actitud con que enfrentemos las cosas y las ganas y necesidad de vaciar la mochila, la verdad que hoy urge mejorar todo lo que puedo y aceptar todo lo que no se puede corregir, queriéndome y aceptando me . Estoy en ese proceso. Voy avanzando convencida que es lo mejor para mi realización personal.

[@videosparalareflexion797]

Lo cierto es que tú sobreviviste a todo. Sí, así fue. Quizás antes lo vivías como una víctima, pero al fin aprendiste a reflexionar, y ya te sabes fuerte e indomable. Hoy te amas con locura, y casi nadie podría lastimarte. Por qué? Porque te darías cuenta de inmediato. Porque ahora TE AMAS, TE VALORAS, Y TE RESPETAS. Y ya todos saben que tú no te dejas. Porque ya tus fuerzas son mayores, te empoderaste, y tus miedos van quedando atrás. Y sobre todo... lo que antes pensabas con terror que era SOLEDAD, ahora descubriste con gran alegría que no era soledad, era LIBERTAD. Libertad de ser feliz. Ya nadie te manda, nadie te grita, nadie te hace callar, nadie te hace sufrir. Ahora vives en paz. Y quien tiene paz tiene todo. 😍

[@carmencitaortiz5544]

Muchas gracias por tu comentario. Cierto, totalmente.

[@duniabustosmunoz9478]

Lla pilar es seca la adoro es una bella persona. Y muy sabia cariños leo todos tus libros y he cambiado montones. Gracias pili

[@mariainesilari2001]

Es Asi'..Pase' por muchas..Sobrevivo..Y vivo de mi profesión sin condicionamientos.!!.👍🤗🤗🤗❤❤

[@fannygarcia5878]

Fanny sos una genia . Todo que habla es real

[@lauchic6693]

Sublime. Cien por ciento identificada en estás palabras. Gracias 💖

[@isabelolivares9593]

Gracias por tus palabras yo tengo 54 años hace 4 años comencé mi sueño tocar piano hoy estoy leyendo música agradecida de Dios he madurado de a poco he ido soltando lo que me hace mal estoy de novia con la vida y mi amante es la música un abrazo para ti !!!!

[@angelarosa5627]

A mis 44 comencé a estudiar profesorado de biología hoy voy a cumplir 48 y pienso recibirme este año.. todo se puede, los límites nos los ponemos nosotros mismos, saludos a todos

[@mariaritaalevatto6488]

Excelente.. cumplo 50 en junio, agradecida a la genética y a mi alimentación saludable, empece a soltar hace tiempo.algunos planes a seguir tengo...gracias ..

[@nidiaurda6592]

Doy fe de todo lo que dice Pilar. Lo he vivido en carne propia. La mejor etapa de la vida comenzo con los 50 años. Pero....antes planifique lo que quería hacer de mi. Eso fue a los 40. Soy una mujer feliz a pesar de las circunstancias. Gracias Pilar!!!!

[@doravillamil3194]

Pilar que buenas charlas que nos ofreces !!!! Sos una genia!!! Hablas claro para que entendamos todas las personas que nos encantan tus charlas!!!!⚘ ❤ 👠💋💃🏿

[@cuentosbonitos3523]

El gran secreto de la vida es APRENDER A AGRADECER POR TODO. Sí, parece tan simple. Y al mismo tiempo, tan complicado. Porque nos cuesta pensar que podemos agradecer cuando todo sale mal. Cuando estamos enfermos, cuando apenas llegamos a fin de mes, o cuando la vida nos sorprende con una desgracia inesperada. Y parece que nada puede ser peor. Pues ese es el gran secreto que cambiará tu vida, AGRADECER POR TODO. Por lo bueno, lo no tan bueno, y hasta por lo malo. Porque todo en esta vida tiene un propósito: Enseñarte que en tu mente está el poder que Dios te ha dado para vivir. Y AGRADECER POR TODO es un excelente primer paso para recibir sus bendiciones. Comienza ya mismo. Agradece por tu vida, tu familia, tu pareja, tus hijos, por todo. Sí, es ley. Dar gracias por todo cambia todo. 😃

[@olgaalarcon5038]

L

[@patriciadelcarmenmorinipav7489]

Me encanra escuchar y ver los videos de las reflexiones de Pilar Sordo. Exelentes buenas terapias.

[@etelrostagnol3222]

No me canso de escucharte sos lo mas genia gracias gracias gracias abrazos 🙅

[@dorismay8440]

Tengo 65 y estoy en terapia uff años y ahora no saben cómo ha llegado la sanacion en mi vida me amo y estoy poniendo límites he llegado a hacer muchos cambios me mude de país vivo aquí en USA hace casi 16 es decir a los 50 me casé y ha sido tan duro y bueno dulce y amargo ahora he dejado de fumar, trabajo y me encanta hago zumba financieramente soy independiente tengo seguro de salud he viajado he visitado mi país Peru et etcetc me he alejado de gente toxicas en mi vida;y ayer decidí ponerle un pare a mi hija a quien tanto amo;ya basta de aguantar que me ponga condiciones cuando alguien me ataca ella saca la cara por ellos la suelto y suelto a mis nietecitos también ya decidí no viajar a fin de año para visitarlos etc suelto suelto y suelto ya no voy a buscarla como siempre hago para vivir la fiesta en paz duele mucho y tengo rabia ,la estoy canalizando pero o aquí se arreglan porque se arreglan así se tarde días meses o años si yo dejo el maltrato sus hijos la van a maltratar a ella y así sucesivamente ;gracias a Dios tengo armas , bendiciones🙏👏👍👌💕

[@irisfernandez5615]

Excelente gracias

[@gachi3302]

Gracias a ti, deje, solté y increíblemente conocí a otro hombre, que m acepta tal cual soy!!!con mis arrugas, mis redondeces de mi cuerpo.con mis inseguridades...alguien q no m trata de vieja, de gorda, de fabuladora..eso muy tóxico solté. El universo conspiró para que encuentres este hombre!! Que m ve y m quiere tal cual soy...gracias escucharte a vos m sirvió muchisimo....con decirte que hasta adelgace unos kilitos jajaja...

[@nathalyleiva1239]

Felicitaciones... Grandes las mujeres que vive en función de sus anhelos a todas nos menosprecian... Creeme q el tema va mas allá de flaca o gorda a mi me vivían criticando ya solté pero no he encontrado alguien... Y ya creo q no llegará... Puros hombres cacho

[@carolye4751]

Muy bien.te felicito

[@directork520]

❤️ Amén 🙏🏻 Gracias 😊

[@angelloarrubla3484]

Pilar te adoro se que la semana pasada cumpliste años,para mi eres una gran maestra llena de sabiduría me encanta tu personalidad arrolladora ,tu forma de ver la vida y de ayudar a muchísimas personas que andan peleando a diario con sus conflictos internos, he sido muy bendecido en esta vida y me ha dado lo que le he pedido y una de esas cosas que aun pido es poder conocerte personalmente y poder hablar con tigo,no se si este mensajes lo leas pero si así es quiero que sepas que siento una gran admiración y amor por ti porque soy una de esas personas que sigue tratando de entender esta existencia que en muchas oportunidades nos agobia sin piedad pero que es hermosa y llena de posibilidades . Mi respeto,admiración y amor por siempre querida Pilar Sordo. Ahh y espero que en tu cumpleaños hayas recibido miles de bendiciones y sigas siendo prospera y llena de luz y sabiduría

[@danielalazaro3475]

Daniela de cordoba Pilar te sigo siempre genia!!!!! Beso grande 😘😘😘😘

[@maryprado315]

Gracias Pilar, me río mucho contigo eres muy clara y eso me ayuda mucho!

[@marielesteva5943]

Abrazo desde el fondo de mi Alma...de BsAs Argentina

[@nadiavega4781]

Sos una genia yo tengo ataques de pánico todos los días miro tus vídeos

[@alecarvajal9418]

Me encanta escucharla! A diferencia de otros nos ayudas a ver las.cosas como son y vivir con ello. Saludos desde Costa Rica.

[@nildagomez9169]

Exacto que buena charla me encanta escucharte Pilar una genia total 👏👏💜

[@pattytor4796]

Gracias Pilar una vez mas! Cuanto por reflexionar y tratar de alijerar esas cargas!!Bendiciones!!

[@elaromadeltiempo8430]

Eres luz !!!!!! GRACIAS GRACIAS

[@joseblanco521]

Tengo 66 años. Habitualmente viajo con mi pareja a San Gabriel por cosas de mi trabajo. El viaje es muy entretenido y escuchamos música en la camioneta. Algunas veces voy solo por qué hemos discutido. Ayer escuché todo el camino de ida y vuelta tus sabios consejos. Por Dios que agradecido estoy por haberte escuchado. Muchas gracias Pilar. Te admiro. Saludos desde Santiago de Chile

[@ivonnegodoy3667]

Saludos desde Venezuela, excelente reflexión y oportuna para mi que este diciembre llego a mis 50 años, y me siento divina, estoy practicando danza oriental que siempre me gusto, gracias Pilar.

[@ivelissehoward462]

Pilar a mis 57 he decidido trabajar ,y me siento super feliz ,sigo con mas sueños ,que voy a cumplir gracias,... YVE

[@susanafernandez3369]

Pilar desde Tucumán te admiro mucho te sigo me haces bien Gracias

[@carlosmandolini9568]

Sos tan real tenes esa manera de decir desde el humor la verdad te admiro Buena vida con todo mi 😚

[@pekekbre6561]

Qué genia eres mi Pily amada😘😘😘😘🌟👏🙏! Tienes la exacta virtud de hacerme reír, emocionar, llorar, amar y por sobre todas las cosas alentar a vivir cada día cómo si fuera el último!!!! Bendigo tu bien amiga!!!!🙏🌟😘👐👐👐👐👐

[@clarisaibarrola7827]

¡Si es Muy Cierto. Coincido con la misma idea! 👍🏼 😉 ☺

[@pilarprincipe7801]

Eres encantadora .me encantan tus palabras son exatas para cada situacion

[@mariarosariomartinezpadill9322]

Qué alegría seguirte, muchas gracias por tus palabras 😍

[@jesicalinaza]

Simplemente ESPECTACULAR!

[@Claudia-sf3vo]

Me encanta escucharla, me divierto mucho .Gracias Pilar.

[@nellyandradecornejo3168]

Siempre tienes tus palabras adecuadas , claras , precisas para cada tema . Eso te hace más bella !!!

[@valeriabua5786]

Me encanta todo lo que decís ,cuanta verdad me haces reír y reflexionar mucho ,sos una genia 🤗🤗

[@stefiijulian6592]

Divina pilar gracias,💛

[@irenequistapace5962]

Pilar, sos mi ídola y te escucho cada vez que puedo. Cada día me gustan más tus reflexiones. Te mando un fuerte abrazo y besos desde la Ciudad de Mendoza.

[@gabiaguilera1862]

Pilar, gracias infinitas!!!

[@gladysneira245]

Me encantan todos los temas q tratas q dios te bendiga mucho

[@susanadaer1883]

Sos Divina Pilar...sos mi mentora!!! A soltar Carajo!!! Cariños desde Argentina

[@rogeliomartinez8007]

que pena no haber tenido a alguien como tu 25 años antes, que me informara estas cosas, Dios te bendiga Mujer.

[@soniafunes5247]

Creo que hace 25 años casi no había mujeres como Pilar.

[@severinadelcarmenenriquez652]

Me deje estar x no leer tus libros o escuchar tus audios.....Excelente!!! Gracias x brindarnos tus conocimientos y experiencias.....a poner en camino aunque tener a 51 nunca es tarde😑

[@margaritamolina7871]

Desde Argentina te agradezco, muy bien me hase escuchar todos tus consejos, me enseña montón

[@clau5382]

excelente mensaje! Soltar.............y confiar!

[@carolinasandoval71]

Gracias pilar ❤️

[@raquelcanela8911]

Hola Pilar mañana cumplo 62 años me encanta tu forma de hablar tan sencilla yo estoy en un cambio de vida dejar de trabajar un poco menos y dedicarme a mí y soltar cosas y personas y hacer la mía cueste a quien le cueste gracias gracias gracias 💗😍

[@marita3536]

Me encantas 😍 que bien nos hace sus terapias , besitos Pilar

[@Alexa-ec9rl]

Tal vez siempre te diste cuenta que no eras feliz, pero por miedo por costumbre o por resignación no hiciste nada..hasta cuando ves que topas fondo y que siempre postergaste tu felicidad porque todo el mundo era importante menos tú , llegan rayos de luz con persona hermosas como tú que nos aclaran la mente y hacen que miremos de otra forma, dando valor a nuestros pensamientos y sentimientos para soltar lo que nos hace daño y decidir ser felices sin miedo comprendiendo que la vida no puede acabar sin que seas feliz...Gracias gracias por compartir todo tu conocimiento experiencia y amor hacía los demás Pilar.

[@martadiaz831]

Gracias por tus consejos !! Bendiciones 🤗❤

[@cristinaolgafariaz8996]

Gracias gracias x tanta ayuda Pilar

[@martafacca1804]

Es verdad Pilar !!! Me haces reír pero todo lo que decís es verdad. Desde Rosario, Santa Fe, Argentina 🇦🇷 te mando un abrazo enorme !!!

[@temasdefisicoquimica]

Me encantó!!!!

[@caroantonelli9530]

Excelente!!!

[@fabiolairribarra5890]

me encatas dia a dia aprendo de ty gracias gracias gracias

[@juniorfonseca2957]

Belleza de palabras, además Ud. tan bella.. es demasiado. Gracias por tanto, señora

[@erikaarellano4530]

Gracias Pilar me haz hecho recapacitar y pensar .mas en muchas cosas soy una agradecida y mi vida dará un giro un abrazo

[@carmencitaortiz5544]

Cuánta razón tienes. Mil gracias.

[@gracieladominguez6067]

Excelente!!!estoy en ese proceso.Eliminando lo que no suma. .besos bonita mujer.Te AD MI ROOO

[@mirtacapurro2964]

Grande PILAR , tengo muchos años, a los 40 solté para entrar en la docencia y tuve que soltar.......pero no funcionó porque igual pece al menor tiempo me dediqué también a lo que hacía antes, la familia y lo que implica ello. Las épocas cambian veo que los cambios son positivos, no sé si en todo sentido; me encanta escucharte. Gracias por el día a día.

[@susanamartinez9757]

Que gran verdad en tus palabras! Felicidades por aportar tanto a muchísimas personas,abrazos desde España.

[@yolandaalaniz3157]

Muchas Gracias Pilar!! Hermosos y reales Audios!! Maravillosa, desde Argentina te escucho!! Dios te Bendiga!!

[@rosaaloimacharlesjustiz2952]

graciass Pilar Sordo..por existir con esa bendita luz..para visualizar con amor los dificiles y controversiales caminos,desde la region de la oromia ,en ethiopia....una cubana... la que ahora solo tiene alas en sus dreamsss..jjjjjjmi abrazooooo

[@lolasevillano7933]

Que bien me ha venido su charla Pilar....voy a empezar a hacerlo porqué llevo muchas cargas que me provocan mucha ansiedad. Muchas gracias. Saludos

[@lauralibralessi1580]

Adoro escuchar ha esta mujer

[@gabrielaangelini6116]

😊 Gracias por ponerle palabras a la vida!! 💓

[@evacandia2279]

Lo que mas cuesta es soltar alos hijo y vivir lo mio apesar que duela pero vasta no es mi problema quiero seguir con mi vida y aser lo que megusta y vivierlo gracias bendiciones nada es mas grtificante aser lo que uno quiere 👌🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷

[@gabby7826]

Tienes todo el sentido ... Tan asertiva y real 🥰

[@julianotaro4363]

Muy interesante, gracias!

[@melinare5987]

Sos divina!! Me encanta!!

[@laurograciadominguez9887]

Muy bueno pily dios bendiga tu dia saludos desde Coatzacoalcos,ver Mexico

[@lauracristinaguttlein7853]

me encanta escucharte gracias ¡¡ feliz año

[@bettinaperetti6883]

Muchas gracias Pilar!!!!!

[@DraGrande]

La Función de Madre es maravillosa, única e incomparable, pero también es agotadora, estresante y sin descansos. Muchas veces el estado de agotamiento nos invade y nos deja sin fuerzas para seguir adelante. Detectar éste momento y éste estado es muy importante para poder pedir ayuda y volver a sentirnos plenas y fuertes.

[@patriciajaimes6267]

Muy buena tengo 47 años y decidí retomar mis estudios de preparatoria

[@dianapatriciagiraldogarcia8629]

Jajajja tan linda cuando hablas siento mucha tranquilidad y me gusta mucho escucharte me haces reír tus palabras q sabías son tienes un gran don te felicito

[@sil_vi_aarcos1]

Me encantan todas tus reflecciones y me gusta mucho cuando haces las grabaciones donde hablas sola y no con la otra persona que sale hablando .

[@mirtajurado7326]

Hoy le diste otra vez en la tecla Pilar!!! Soltar.. Mi gran e importante tarea. Soltar lo q no me hace bien. Gracias!!!!😊

[@susanasofikitis4528]

Hola gracias mil gracias

[@rcbg1048]

Hola amiga de mis pensamientos Pilar Siempre gracias gracias y gracias Por esas palabras Por hacerme ver las cosas q no veia y estsban ahi Por ayudarme a escuchsr a mi yo interior y poder definir junto a el. Lo que hacer Lo q decir. Lo q pensar Bs Rossana. Montevideo Uruguay

[@marilynlamberti1625]

Pilar, sos una genia. Todos los temas los tratas re bien, ya sea a través de un video, de una charla en vivo o en un libro. SOS única. Felicitaciones. A mí me hiciste entender muchas cosas de mi vida. Cariños

[@rociomoreno3432]

Grandiosas por sus enseñanzas

[@maristelagouveia3366]

Eres grandiosa.

[@hildabrancano8764]

Que lindo que habla señora que lindos consejos

[@claudiosartor3888]

Gracias Pilar!! Recibo este tema reflexiono, lo considero importante saludos.

[@janitcechavez8278]

Buen video tiene mucha verdad en lo que dices.. Gracias

[@leticiaguinez7658]

La mejor siempre Pily!!! cuánto me ayudas 😊

[@diegofernandezperez6219]

Saludos pilar desde España, me encantan tus charlas y reflexiones. Bendiciones

[@lucianaescobarlic.enpsicop2338]

Muy bueno 😊 gracias geniaaa❤️💯

[@ClaudiaNunez-bu4qu]

Maravillosa Pili.

[@roxana6645]

Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

[@yolandaeloisazamora9532]

No tengo que ayudar a nadie más, cada uno debe rascarse con sus propias uñas. Vamos a soltar todo desde hoy!!