Pilates com bola

[@celiofigueiredo6177]

Parabéns , sou idoso 70 anos , comprei uma fita de gramatura forte , e recebi com muito bom grado suas explicações de cada exercício.Muito bom Patrícia Vieira. Grato

[@espacosaudepatriciavieira5884]

Que legal Célio, fico mto feliz em ter ajudado.

[@marlenetavares3466]

Aula excelente

[@marlenetavares3466]

Amei sua aula.

[@rosemeryguilherme9532]

Adoro suas aulas

[@sidineiaarruda1644]

Nova inscrita, amo exercícios com bola

[@marlenetavares3466]

Amei querida. Bom dia.

[@lindinalvasilva9559]

Olá , gostei de mais sua aula

[@marildaramos3517]

Gostei muito bom

[@carinacantaoruas7641]

Amei, vc ensina dando tempo pra te acompanhar. Parabéns , muito bom

[@mariadasdoresrodrigues1043]

Amei 🙌

[@dulcimarabreu2964]

Gostei. Obrigada

[@patriciacordeiro7206]

Amei. Tempo, orientação, enfim tudo.

[@fcpcosta1]

Amei a aula! Eficiente,relaxante e descomplicada! Ótima dica de respiração! 😃🤩

[@alaideferreiradossantos3501]

Eita tudo de bom

[@amasouzaribeiro9704]

Olá professoura, eu adoro estas aulas dê pilates..me deicha muito tranqüila. Obrigada por ti conhecer. Ana Maria Ribeiro Sousa. Só dê Embu das Artes SP.

[@joaopereiralucena5593]

Bom diaaa Patricia !! Se Salvador Ba Paula Angela Lucena Gratidão! Namastê.

[@MegaBiagirl]

Amei a aula!!! Tenho próteses no joelho e algumas posições eu aunda tenho dificuldades.

[@arletecerqueiravilasboasam1967]

Parabéns Patrícia, amo todos os seus vídeos 👏👏

[@andreapaixao114]

Maravilhosa a sua aula . parabens

[@marlenetavares3466]

Faço sempre suas aulas, amei.

[@verasilva436]

Bom dia aula maravilhosa 😍 gratidão

[@leoniceleo1336]

Muito obrigada Aula muito top

[@arlildemelo3961]

Obrigada Patricia,suas aulas são ótimas.👏👏👏👏

[@mariajosesilvaalmeida9020]

Que vc tenha muito sucesso 🙏 Amém 🖐️❤️

[@lourdesogata8516]

Estou chegando agora no seu canal Patrícia,adorei sua aula!👏👏💓

[@lytasanto7233]

Ótima aula Patrícia. Obrigada ☺️

[@delmaandradepinhogomes2650]

Ameiiiiiiiiiiii❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@claudiafelix5658]

Gostei muito da sua aula, ja me increvi no seu canal. Achei bem fácil e confortável de fazer. Bjs

[@nilcilopes642]

Muito obrigada! Muito boa sua aula!

[@erlanemartins6452]

Top 😍 arrasou

[@luandsonalves858]

Melhor coisa que existe e essa bolas 😻😻😻😻❤️

[@mariadasgracasr.doss.donas9107]

BOM demais 😍

[@joaopereiralucena5593]

Iniciante. Maravilha ..tinha bola um tempo..e achei vc ,foi tudo de bom!! Exercícios ótimos pra idade! Depous vou avançando devagar. Bjos Um ótimo domingo.!!! 12/12/2020

[@marisadefatimagomesdasilva3279]

Meu nome é Marisa Amei as aulas de Pilates muito bom

[@ritamariaoliveira5355]

Muito bom precisa ver esse vídeo

[@espacosaudepatriciavieira5884]

Que ótimo. Obrigada 🥰

[@ritaflorencio9048]

amei esse exército pátria obrigada

[@espacosaudepatriciavieira5884]

Obrigada Rita pelo feedback.

[@rosangelaferreiraesuasroti2287]

👏👏

[@jaciarajosias3219]

Gostei

[@giseleboertanaka5969]

Olá gostaria de uma série de exercícios para artrose nos joelhos e também esporão de calcaneo desde já agradeço muito ,tenho 56 anos e sou sedentária.

[@delmaandradepinhogomes2650]

Você deveria,falar quantas vezes na semana podemos fazer esses exercícios. ❤❤🥰🥰🥰❤❤❤🥰🥰

[@espacosaudepatriciavieira5884]

Desculpe a demora na resposta. Pode fazer 3x na semana.

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes, POSSO fazer esses exercícios

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤❤❤❤❤❤

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício. ❤❤❤❤❤❤❤

[@suelycosta9129]

Boa noite, tenho hiperlordose, escoliose, desgaste na coluna e bursite na L4 , posso fazer exercícios deitada na bola? Obrigada

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰❤❤

[@mariacarlotarogaiponos8094]

Adorei mais temnho pino na lonba como deivo fazer sete essecio mi diga po favou

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰

[@mariadefatimasousa5551]

Ótimo

[@kellymambrive4829]

Tenho 1,57 qual o tamanho ideal de bola p mim?

[@espacosaudepatriciavieira5884]

Isso varia de acordo com a marca da bola. Geralmente tem tabela de tamanho pela altura. Em geral seria 55 cm. Porém a última bola 55 cm que comprei era mto grande ( não olhei a tabela do fabricante) O ideal é que, quando vc estiver sentado sobre a bola, o joelho fique em um ângulo de 90 graus.

[@mariadasgracasr.doss.donas9107]

Hoste

[@mariadasgracasr.doss.donas9107]

Opa gostei *

[@jaquelineo8323]

Boa tarde Patricia! Poderia fazer exercícios somente p pessoas com problemas na coluna,tipo hernia de disco e desvio

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤🥰🥰

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰❤❤❤

[@neveslopes2791]

Ótimo

[@nelsonalves1599]

Ótimo

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤🥰🥰🥰😘😘🥰🥰

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰❤❤❤

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰🥰❤❤❤❤

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 😘😘🥰🥰🥰🥰❤

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤🥰🥰🥰❤

[@delmaandradepinhogomes2650]

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[@delmaandradepinhogomes2650]

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[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício ❤❤🥰🥰🥰🥰

[@delmaandradepinhogomes2650]

Quantas vezes na semana posso fazer esse exercício 🥰🥰❤❤❤🥰🥰