Pilates con banda elástica, te enseño a usarla (15 minutos)

[@jessicareyna-tg2mk]

Más clases así !!! No he podido ir a mis clases reformer de máquinas por trabajo pero con las tuyas! No extrañé nada ! Con las ligas es fabuloso! Mas clases así por favor !

[@AleLasernaPilates]

tus deseos son mis ordenes! ya se vendrán más.

[@TheKarly73]

Muy buena y linda rutina c bandas . ❤👏👏

[@yumicoveliz8230]

Gracias 😊. Estoy rehabilitando mi rodilla, y ya en casa tengo que dejar un poquito el Barré y me ha encantado tu ritmo y sencille

[@AleLasernaPilates]

que bueno! tengo varias que te pueden gustar y sentir muy bien en el cuerpo :)

[@claudialuciafernande8331]

Muchas gracias muy buenas clases

[@rocioig112]

Gracias, excelente clase para empezar con pilates.

[@dianataracena6627]

Hola ale soy nueva en tu canal amo el pilates con bandas eres genial

[@AleLasernaPilates]

Bienvenida!! ya viste que puse una nueva clase con bandas elásticas? 😄

[@monicasuriani9319]

Divina la clase, como siempre ❤👌

[@AleLasernaPilates]

Que bueno que te haya gustado Moni!

[@Sary.-qi8cl]

Lo acaba de encontrar es súper gracias ❤

[@olivialarraz8568]

Me ha gustado mucho esta clase, gracias por todo ☺️

[@AleLasernaPilates]

Que bueno Oli! Gracias por decírmelo. Me encanta leer tus comentarios.

[@Gabriela-on5yi]

Gracias me gusto mucho, tienes mucha paciencia, es la 1era ves que te veo 🙏🏼

[@AleLasernaPilates]

bienvenida!!

[@monicacubillos2610]

Muy buena clase felicitaciones

[@teremamolar993]

Gracias estupenda clase, tienes una nueva suscriptora.

[@AleLasernaPilates]

😍😍

[@ALE-pv1xj]

Maravillosa clase !!

[@addymorales5366]

Gracias!!¡, 💖🌼

[@mariapilarruizserrano7875]

iiFenomenal !!😊

[@gabrielam8082]

❤❤❤gracias ❤

[@virginiarangelperez3109]

Buenas tardes! ¿Que ejercicio para mejorar la pierna y la entrepierna?

[@raisa287]

Cuantas por semana a q ser esta rutina ?

[@AleLasernaPilates]

@@raisa287 empieza por 2x, si entrenas todos los días puedes incluirla 3 veces