Estava com dor lombar, tenho hérnia de disco e o nem o remédio estava funcionando, fiz os exercícios e aliviou muito! Me salvou, que aula maravilhosa! Já estou te acompanhando para receber as próximas aulas. Muito obrigada!
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Nossa Thainá, que legal. Fico muito feliz em ter ajudado😘
@elaineramos6073 жыл бұрын
Eu tava na mesma situação, no primeiro exercício ja senti uma melhora muito significativa.
@lil-batata26963 жыл бұрын
Oi você ainda sente dor tbem estou na mesma situação com dor e vou fazer os exercícios pra ver se melhora porque aqui e muito caro a fisioterapia não posso pagar agora
@elaineramos6073 жыл бұрын
@@lil-batata2696 pode fazer sem medo, nos primeiros dias é bem difícil por conta da dor, mas tem que continuar, assim vai obter resultado positivo mediante a dor. Faça dentro da sua limitação, mas não pare, faça todo dia que vai funcionar!
@romariopersonaltrainer25123 жыл бұрын
Só personal trainer, também estou com hérnia de disco lombar, e queria uma ajuda especializada no assunto mesmo. Vi seu canal, gostei do que vi e comecei a fazer os exercícios. Ainda nos exercícios sinto um incômodo da dor, mas continuo fazendo!
@sonyamello33827 күн бұрын
Acabei de ser diagnosticada com hernia de fisco, nao estou financeiramente preparada para pagar aula de pilates e louvo a Deus pela sua existência e caridade em compartilhar esta aula. Vou fazer e depois vos dou meu feedback. Deus te abençoe!
@dicasdefisioterapiaemcasa29947 күн бұрын
@@sonyamello3382 Olá Sonya, que bom poder te ajudar. Faça no seu limite, vc vai ficar bem. Bjss
@grasietigomes36602 ай бұрын
A aula é maravilhosa! Porém achei muito difícil pra iniciante,não conseguir fazer todos exercícios,era pra fazer ao menos dois,mas devagar.
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 ай бұрын
@@grasietigomes3660 Olá Grasie, vá no seu ritmo😉
@deborastos63354 ай бұрын
O neurocirurgião me indicou pilates, pois estou com lombalgia crônica e fui vê o preço e sem condições para uma desempregada, estou com muitas dores e remédios só aliviam. Gratidão por essa aulas. Deus te abençoe! 😊❤
@Playercops284 ай бұрын
Custa quanto em média?
@jeanmello392 жыл бұрын
Boa noite! Que Deus a abençoe; médico me disse mês passado que eu teria que me afasta serviço e teria operar devido a hérnia está muito grande e os remédios não estavao mais fazendo efeito seis meses tomando; faço seus exercícios no caminhão mesmo quando para para dormir e não sinto mais dor de nada e nem tomo mais remédio nenhum; só Deus para te pagar muito obrigado
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
Boa noite Jean, vc não tem ideia de como fico feliz em te ajudar. Com certeza você se dedicou e merece o retorno. Que Deus o ilumine com muita saúde. Muito obrigada pelo depoimento 🙏😉
@lucineidedossantosxavier19694 күн бұрын
Melhorei muito
@jessicaservadodeusaltissim3155 Жыл бұрын
Nossa estava com muita dor agora. Fiz esses exercícios me sentir tão relaxada e sem dor. Vou fazer todos os dias. Muito obrigada❤
@vaniasa166921 күн бұрын
Muito obrigada pela ajuda ❤
@nilcilopes642 Жыл бұрын
Vou começar a fazer pq já não aguento mais esta dor de hérnia. Gratidão professora pela sua generosa aula! 🙏
@evelinrose5745 Жыл бұрын
Eu tbm, é todos os dias, toda hora, só quando durmo melhora. Remédio alivia só nos 2 primeiros dias, depois parece água. Meu médico não indica nada, acho q é péssimo médico
@maic.53002 күн бұрын
Na primeira vez que fiz melhorou muito, vou continuar fazendo
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 күн бұрын
@@maic.5300 Que maravilha 👏👏👏
@marialavres4865 ай бұрын
Bom dia fisioterapeuta . Traga sempre exercícios tão gratificantes como este que acabei de fazer em simultâneo consigo. Sinto-me rejuvenescida e praticamente sem dores. Muito mas muito gratificante. Aqui vai os meus sinceros agradecimentos.
@dicasdefisioterapiaemcasa29945 ай бұрын
Bom dia Maria, fico muito feliz em ler seu depoimento. Espero que te ajude😘
@antonioreginaldofernandesd2404Ай бұрын
Tô fazendo todos os dias Tem melhorado bastante
@antoniorosielsilva346010 күн бұрын
Muito didática !!
@AbismoCinefilo3 жыл бұрын
Ola agradeço muito pelo vídeo ajuda muito principalmente quem não tem condições de pagar Pilates...tenho 24 anos e tenho ernia de disco e escoliose sem falar que estava bem acima do peso...comecei a mudar minha alimentação e já estou emagrecendo porém preciso unir com os exércitos mas no momento sem condições de pagar aulas de Pilates e por orientação médica fui recomendo a não fazer academia que seria mais viável financeiramente falando... agradeço a Dr por esse conteúdo que ajuda muitas pessoas assim como eu.
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Olá Denilson, desculpe a demora em responder. Eu fico muito feliz em ajudar vcs. Obrigada pelo carinho e cuide-se..
@geisavalentim93063 жыл бұрын
tenho tudo isso ai...e agradeço muito tbm
@cilenemaria1458 Жыл бұрын
Disse tudo TB não tenho condições paga Pilates tenho hérnia várias lomba na cervical basia torácica ta ruim exercícios como esse nós ajuda parabéns essa profissional deus abençoe ela ❤
@raimundamayonnogueira37325 ай бұрын
Bom dia querida saindo de uma crise das piores estou seguindo seus exercícios são maravilhosos bjos
@alexjuniomotos2tempos7396 ай бұрын
Nossa melhorou demais as minhas dores 😃😃😃
@rosangelaprocopio40752 ай бұрын
Muito obrigado vou fazer tenho artrose e ernia de disco e já estou tomando remédio manipulados depois do almoço e jantar estou muito bem depois que comecei a medicação graças à Deus eu pensei que nunca ia me livrar dessas dores malditas mas quero fazer exercícios para ela não voltar mais vou tomar os remédios por 6 mês e depois voltar ao médico e fazer uma nova tomografia nossas graças à Deus este médico acertou e cheio
@suelimariacorrea680Ай бұрын
Qual remédio vc toma
@gessivaldosiqueira97243 жыл бұрын
Obrigado, pelas aulas, tenho hérnia a mais de 10 anos, ela está calcificada, sofro muito, meu quadril está bem fraco, isso me abala muito, psicólogo fica péssimo, que vc continue ajudando as pessoas, creio na minha cura.
@elainemarianocervantes43293 жыл бұрын
Olá Gessivaldo, espero que essas dicas te ajudem. Melhoras..
@mariaroseli4016 Жыл бұрын
Eu também estou muito triste com isso só queria melhorar um pouco essas dores terríveis...desanimada demais
@indy21098 Жыл бұрын
Gracas a Deus esses exercicios que aliviou as dores que eu sentir por causa da hérnia de disco e o nervo ciático e melhorou mais ainda depois que eu consertei a minha postura da coluna
@gloriaalvesdesouzavizona59797 ай бұрын
Gratidão pelos exercícios, e aproveitando muito lindas as suas duas assistentes ❤
@JeaneSouza2 жыл бұрын
A gente pensa que Pilates é algo bobinho (eu pensava assim) até ver esse vídeo. À princípio achamos que é simples, mas requer muita concentração. Colocarei em prática, pois tenho protusão Discal na L5. Meus parabéns pelo vídeo! Eu adorei.
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
Olá Jeane, tudo bem? Sim, requer muita concentração e dedicação. Tenho certeza que se fizer direitinho vc melhora. Bjss
@renatam1746 Жыл бұрын
Estou com o mesmo diagnóstico que o seu. Descobri recentemente. Vou começar os exercícios.
@vaniasantos83816 ай бұрын
Mem ajudou de mas ,tava travada de dor Deus te abençoe
@carlosdejesus6312Ай бұрын
Parece muito bom,porém acredito q tem q ta bem fisicamente p conseguir fazer esses exercícios kkkkkkk
@elizangelagomes8333Ай бұрын
Boa noite começei fzr hj!!
@acrscarlos61283 ай бұрын
Excelente, exercícios fortes. Grato pela aula
@valdecialves4439 Жыл бұрын
Esses exercícios são maravilhosos,tenho hérnia na lombar,melhorei muito,depois de fazer esses exercícios, obrigado.
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Que ótimo Valdeci 🙏
@igorpatodriverАй бұрын
Obrigado gratidão 🙏🏻
@rosangelaprocopio40752 ай бұрын
São umas fofuras ❤
@florzinha-7 ай бұрын
A melhor parte desse vídeo é a entrada das princesas Luna e Belinha ❤❤❤ voltando para os exercícios, são maravilhosos e já me escrevi e curtir. Muito obrigada por tudo e Deus te abençoe. ❤🥰🥰
@dicasdefisioterapiaemcasa29947 ай бұрын
Que bom que gostou 😘
@jssazevedo7 ай бұрын
Minha filha amou kkkk Minhas duas filhas fazem comigo . A mais nova de 4 anos achou fofo e depois até a minha cachorrinha resolveu fazer igual 😁
@normajesusdelima55022 жыл бұрын
Voltando aqui para falar que não paro mas de fazer,esses exercícios aliviaram as minhas dores,tô fazendo todo dia 2x vezes ao dia tô vendo o resultado.gratidão,obrigada.😘🙏🙌
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
Olá Norma, fico muito feliz com seu depoimento 🙏
@rosyma7336 Жыл бұрын
Esses exercícios podem serem feitos para hérnia de disco na cervical?
@romarioserejo89292 жыл бұрын
Muito boa a aula estou no ultimo ano de educação física e vou ter aula de pilates e descobri ao longo do curso que sou apaixonado pela area da saúde e principalmente pela fisioterapia, quero me especializar em pilates e educação física hospitalar, obrigado pela aula.
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
Que legal Romário, o Pilates é sempre gratificante, além de muito eficiente. Parabéns
@sandra.fidelis92464 ай бұрын
Misericórdia muito difícil
@angelagarcia9763 жыл бұрын
Adorei a aula 😃 seus cachorrinhos são muito educados. Parabéns 👏
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Obrigada Ângela, espero que te ajude 😘
@mariadivane7184Ай бұрын
Ótimo
@mariavitoria91932 жыл бұрын
Tenho duas hernias e JÁ aconteceu de travar da cintura pra baixo. Foi uma dor terrível. Agora vi que preciso alongar e fortalecer a musculatura . Estou bem melhor. Não sinto mais dores. Obrigada. Valew mesmo.
@cleanegomes89312 жыл бұрын
Excelente, obrigada pela dedicação! 👏
@valquiriamarquezdepaula1268 Жыл бұрын
Gostei muito tenho hérnia de disco e sofru muito com as dores. Ja faço pilates
@nayaramatos67862 жыл бұрын
Maravilhosos exercícios, tô sentindo minha lombar bem leve
@wagnerleitedesouza5033Ай бұрын
Fazendo hoje estes exercícios em 2024! Em um domingo em que estou com muitas dores lombares e sem qualidade de vida! Excelentes exercícios! Saúde pra você! Eu e minha lombar gradecemos!
@dicasdefisioterapiaemcasa2994Ай бұрын
@@wagnerleitedesouza5033 Olá Wagner, espero que te ajudem. Obrigada e Melhoras😉
@vilmaandrade29253 ай бұрын
Estamos em crise com muita dor posso fazer esses exercícios, parabéns pela sua aula já estou t seguindo
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 ай бұрын
Olá Vilma. No momento da crise é melhor aliviar a dor com bolsa térmica e assim que melhorar pode iniciar os exercícios sempre no seu limite de dor
@pedrogaudencio36179 ай бұрын
preciso exercitar no sentido de fortalecer a musculaçao e exercitar para eliminar as hernias de discos, já que no momento não estou sentindo dor.
@isabelcristinamurillo39112 жыл бұрын
Adoro Pilates boa tarde abençoada!!!
@filomenacosta32662 жыл бұрын
Amoooo
@joseaparecidogodoy5483 Жыл бұрын
Boa tarde Elaine Só temos a lhe agradecer por essas dicas de exercícios , trouxe muita qualidade de vida pra mim e minha esposa
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Nossa, eu que agradeço seu depoimento. Muito obrigada 😉
@soniafortesmaciel1719 Жыл бұрын
Gostei! Me senti muito melhor após os exercícios
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Que bom Sônia 🙏😘
@Keylogguer Жыл бұрын
Assisto alguns vídeos sobre o assunto e alguns também tem umas riquezas de quatro patas invadindo as aulas ❤❤❤
@normajesusdelima55022 жыл бұрын
Eu amei,principalmente pela respiração achei maravilhoso.eu estou no.momento muito difícil mas vou fazer duas vezes por dia suei muito,tiver que para academia coluna muito doida.
@marcelopqd5566 Жыл бұрын
Muito grato pelas dicas dos exercicios, Elaine! Eu estava morrendo de dor! Gratidao!
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Espero que te ajude Marcelo😉
@arthurlopesgrangeirogrange794Ай бұрын
Obrigado me ajudou demais com as minhas dores ! Deus te abençoe
@marciapires29953 жыл бұрын
Minha lombar aliviou na primeira sessão Que maravilha
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Nossa Márcia, fico muito feliz com isso. Bjss
@aureaaparecidapauladasilva1166 Жыл бұрын
Oi amada adorei os exercícios pra hérnia de disco na lombar mas mistral exercícios pra hérnia de disco na cervical
@jacksonjunior50132 жыл бұрын
Parabéns pela bela aula,estou bastante aliviado. Deus continue lhe abençoando
@sandrabrito70812 жыл бұрын
Eu puxo o ar pelo nariz aí eu solto pela boca o nariz
@andreainesrosalino5082 жыл бұрын
Se faço essa ponte, com as 2 pernas esticadas, dói, pode aumentar a dor dps, faço com 1 dobrada e outra estendida, o equilíbrio q ñ força nada para a lombar. Que show os vídeos 🙏🥰
@VaniaSouza-w1e4 ай бұрын
Adorei
@mariajosete913 Жыл бұрын
Gostei muito dos exercícios para a errnia de disco
@reparoscariocaaquecedores Жыл бұрын
Parabéns pela aula sensacional realmente tem resultados positivos ,fora o controle da respiração nos auxilia no controle de ansiedades . Nota 1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000...............
@iolandafreitas14792 жыл бұрын
Boa tarde amei esse vídeo nota 1000 , eu fazia fisioterapia e lá fazia esses exercícios, tá perfeito sua aula
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
Obrigada Iolanda😘
@lucienepantoja9253 жыл бұрын
Parabéns vc é maravilhosa por ajudar muitas pessoas com essa aula.deus lhe protejasempre.
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Obrigada Luciene. Bjss
@angelarodrigues2954 жыл бұрын
Estou acompanhando , surtindo efeito. muito bom ,agradecida.
@dicasdefisioterapiaemcasa29944 жыл бұрын
Que bom Angela. Fico feliz em ajudar😘
@paulonichele74239 ай бұрын
Adorei o programa de exercícios, tem me ajudado muito na recuperação da crise, gratidão!
@dicasdefisioterapiaemcasa29949 ай бұрын
Muito bom poder ajudar🙏
@gildabarbosa30318 ай бұрын
Gente muito muito bom, tirou a dor com a mão excelente👏👏👏
@fatimaayoub54642 жыл бұрын
Muito grata ajudou-me muito
@edineiamaniezo4029 Жыл бұрын
Que maravilha estes exercícios...amei obrigada Elaine vc é maravilhosa..gratidão
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Obrigada Edineia, espero que te ajude 😉
@sebastiaobaptistadelima86807 ай бұрын
Adoro fazer esses exercícios ensinado por vc.
@cilenejesuscosta25483 жыл бұрын
Que maravilha de explicação 👏, super calma e didática. Obrigada pela ajuda 😉
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
É tão bom ler um comentário desse, faz tudo valer a pena. Obrigada😘
@Tri-d1f2 жыл бұрын
Legal amei
@paulocesarcarneirodeaquino892411 ай бұрын
Bom dia .Eu sou o seu admirador e eu prático Pilate também.
@rosangelarosa51203 жыл бұрын
Que ótima aula ! Há oito meses sofro com dor na lombar, já fiz tratamento com remédios sem resultados ...estou tentando fazer seus exercícios e já sinto resultado positivo...obrigada.
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Nossa que satisfação ler seu depoimento. Eu sei que os exercícios te darão grandes resultados, mas seu depoimento não tem preço. Obrigada e cuide-se 😉
@sueliribeiro57282 жыл бұрын
Vou fazer, estou precisando muito.
@isabelacamani3987 ай бұрын
Voltando aqui pela segunda vez. Aos 21 tenho abaulamento discal e por ser bem magra e pegar peso, as vezes sinto até formigamentos e é horrível essa sensação de que nada melhora. Lembrei logo que esses dias vi esse mesmo vídeo e vim aqui me aliviar pela segunda vez. Que bom ver nos comentários que o pessoal também recebeu essa ajuda. Obrigada a profissional ❤❤❤❤
@dicasdefisioterapiaemcasa29947 ай бұрын
Que bom poder ajudá-la 😉
@Thayzzapontes5 ай бұрын
Tenho formigamentos quase todo momento, eu tomo amitriptilina, porque esse formigamento foi pra minha cabeça , no começo da cervical, eu ainda sinto, porém faço yoga e alongamentos terapêutico e muita fé em Deus, por que eu seii que ele vai restaurar minha saúde 🙏 eu descobri aos 21 anos também, difícil conviver com essa condição 😢
@dicasdefisioterapiaemcasa29945 ай бұрын
É muito gratificante para mim um depoimento como o seu. Que sua dor e seu formigamento não voltem mais. Beijos e obrigada
@mariacleonicegentil2890 Жыл бұрын
Vc passa calma E explica muito bem
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Obrigada 😘
@zeny5852 Жыл бұрын
Eu sou zeny Fernandes eu quero aprender e prática todos
@edsondejesusrios3897 Жыл бұрын
Estou no segundo dia praticando estes exercícios, pois tenho 3 hérnias na lombar uma delas foi extrusão. As dores estão sumindo!! Muito obrigado e sucesso no seus projetos.
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Fico muito feliz em saber🙏
@elcileideguajajaramota74253 жыл бұрын
Muito bom essea exercícios. Até abdominal serve.
@dulcimelo6384 Жыл бұрын
Muito mais muito obrigada,toda sorte de bençãos seja sobre você,acordo com dores terríveis na minha perna direita, não consigo fazer nada, encontrei você e fazem 2 dias que após fazer esses exercícios a dor alivia e muito, ontem fui ao médico e ele disse que a protusão de uma hérnia está afetando meu nervo ciático,vou fazer vários tratamentos e juntamente com estes exercícios já vislumbro uma vida normal..mil likes pra você 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Fico muito feliz com seu depoimento Dulci, que você melhore cada dia mais. Vida sem dor 🙏
@siilvinhahairstilistycabel93133 жыл бұрын
Boa noite doutora Elaine, tem três dias que estou fazendo esses exercícios e estou já obtendo excelentes resultados muito obrigada DEUS abençoe 🙏
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Olá Silvinha, fico muito feliz com seu depoimento. Espero que vc fique ótima.😘
@siilvinhahairstilistycabel93133 жыл бұрын
@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 ❤️😘
@rogimaradamaia2 жыл бұрын
@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 quem tem problema de coluna pode fz academia..eu tenho um desvio fui no medico..ele mandou eu fortalecer a coluna .....
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
@@rogimaradamaia É indicado fortalecer sim, mas vc precisa ser bem instruída pelo professor. Se possível leve seu exames para eles terem noção do seu problema.
@rogimaradamaia2 жыл бұрын
Ei moro numa cidade pequena...só tem uma academia...professor não dá atenção nesta questão...eu faço minha atividade de vagar ...e alongo antes de fz atividade ...mas as vezes fico dias com dor....
@Barcelona35909 ай бұрын
Muito obrigado, continue com o canal, que Deus te abençoe
@siilvinhahairstilistycabel93132 жыл бұрын
Muito obrigada doutora estou fazendo esse Pilates a uns três meses, posso dizer que estou 95% curada 🙏🙏🙏
@dicasdefisioterapiaemcasa29942 жыл бұрын
Nossa, fico muito feliz com essa notícia. Obrigada 😘
@Thiagopescaepraia2 жыл бұрын
Com que frequência?
@amandafortunato9556 Жыл бұрын
Parabéns 👏
@leommariano253 жыл бұрын
Minha irmã me passou esse exercicio assim q o video foi ao ar... mas por sentir muita dor no peacoço (pq não tinha ele ainda fortalecido) desisti... Mas minhas dores não desistiram de me perturbar. Então há duas semanas decidi fazer com regularidade... e minhas dores estão diminuindo gradativamente. Sei que devo continuar... fazer deles minha rotina para ir fortalecendo OS musculos cada dia mais... valeu maninha. Muito grata
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Eu tinha certeza que você iria melhorar 😘
@mariaalvessilva865 Жыл бұрын
Nossa amei a sua aula estou precisando muito vou muito obrigada acabei de te vê pela primeira vez e ja amei ❤️😘
@allan2927 Жыл бұрын
Seus exercícios estão me ajudando! Muito obrigado! Tenho protrusoes discais na lombar e não gosto de tomar remédios, aliás, eles isoladamente não funcionam! Aos poucos vou fortalecer minha lombar para me livrar das dores. Mais uma vez muito obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco!
@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Жыл бұрын
Olá Allan, fico muito feliz com seu depoimento. Que bom que está ajudando😉
@simonealves87983 жыл бұрын
Excelente
@isabelcristinamurillo3911 Жыл бұрын
Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!
@fabianepraia6008 Жыл бұрын
Fui diagnosticada hj com hérnia de disco,estou sentindo dores horríveis,médico mandou eu fazer exercícios e passou remédios tb,vou começar agora a fazer esses,mais primeiro vim aqui nos comentários e gostei muito do que as pessoas falaram,vou me escrever no canal e já vou começar a me cuidar
@vaniafrazao1342 Жыл бұрын
Que maravilha estava fazendo fisio mais o cara era bruto nem viu meus exames me esticou no chão me dobrou de forma que senti piora nunca vi eu estou com 3 hérnia discopotia degenerativa fiquei com mais dor parei não fui mais agora estou vendo canais por aqui e parei aqui ótimo amei começar a fazer❤
@katiawermuthdossantos42754 ай бұрын
Muito obrigada. Deus te abençoe.
@isauritaalves44142 жыл бұрын
Isaurita Alves adorei os exercícios.
@rafaelcubas853 жыл бұрын
Adorei a aula. Obrigado por disponibilizar e parabéns pela iniciativa. Vou seguir para ver novas aulas para quem tem hérnia lombar! S2
@dicasdefisioterapiaemcasa29943 жыл бұрын
Obrigada 😉
@marialuziaalvescarvalho75462 жыл бұрын
Irá me ajudar muito pq sinto muita dor no ciatico
@arcesouza Жыл бұрын
Obrigado por disponibilizar o conteúdo Elaine.
@angelacarvalho69172 жыл бұрын
Boa Noite gostei muito da dica que Deus abençoe 🙏🏼 ❤
@assisteixeira64162 ай бұрын
Excelente.
@PauloCesar-lj4uz2 жыл бұрын
Boa noite. Vou fazer as suas aulas. 💋
@edagnaliao4619 Жыл бұрын
Que lindo esses anjinhos de patas 😊 querendo brincar.
@simonemdcarvalhocarvalho77382 жыл бұрын
didática excelente!
@marciaberbertbermudes6938 Жыл бұрын
DEUS ABENÇOE VC
@clarabraga3798 Жыл бұрын
Obrigado Deus abençoe vc🙏🏻
@pedrogaudencio36179 ай бұрын
boa noite ! Gostaria de acompanhar esse assunto . Fiz uma infiltração nas vertebras 3-4 e 5
@fermartins86623 жыл бұрын
Tudo de bom com essas lindinhas
@LauraTorres-je7tk2 жыл бұрын
Chuva de likes pra essas doguinhas linda os animais são a melhor companhia nos amam sem interesse
@mariaceciliasaraiva72393 жыл бұрын
Ótimo beijos
@valdirenealves5122 Жыл бұрын
Vou começar hj os meus❤
@orbital-audiovisual3557 Жыл бұрын
primeira vez que faço e ja notei melhora na dor, muito obrigada, continuarei fazendo
@ceciliamaria3372 Жыл бұрын
E fiz mesmo toda travada e como foi bom, me senti tão bem, vou fazer toda manhã. Já me escrevi no canal.
@ceciliamaria3372 Жыл бұрын
Bom dia, tenho hérnia de disco na lombar e artrose de quadril, e encontrei agora esses exercícios, e