Pilates para ganho de MASSA MUSCULAR

[@monica7fatima]

Pra mim, em todos os exercícios que já fiz, o Pilates é o melhor pra mim 😊

[@marlenecremasco1132]

Quero um professor desse pra mim! Super bem explicado. Obrigada.

[@mariaterezinhatoledo9532]

Amei.....Renan nos ajude com exercícios de pilates para idosos com diabetes...Deus te abençoe

[@soniamedeiros4806]

Me sinto feliz em ser sua aluna! Que aula!👏👏👏👍💚

[@laragranzotto140]

Achei ótima essa explicação. Treino funcional melhores pra acima de 55...grata

[@bernardetedelourdeslima1667]

Obrigada Renan pelas dicas!! 🤲🤲🤲👋👋👋

[@soniamariadasilva6506]

Eu faço Pilates em casa com aulas do professor Renan muito schow

[@RafaelSilva-tl1bs]

14:00 me descreveu perfeitamente...

[@LiseCarlotta]

Sou pilateira há 08 anos e adorei sua página

[@silvanateresinhagirardi8282]

Obrigada, muito interessante.

[@heloisasoldera3036]

Bom dia estou adorando vc explicando perfeitamente

[@anesiafranciscadeoliveira8268]

Gostei muito boa explicação

[@conce456]

Obrigada Renan! Vou começar fazer pilares,nunca fiz.

[@luizpalves4679]

Renam foi muito proveitosa a aula de hoje, muito obrigado

[@rosemeridelima5647]

Estou fazendo pilates em casa esta senso muito bom pra mim ,diminuiu as dores gratidão professor Renan

[@neivafloresmartins7923]

Boa tarde.. Muito boa essas explicações ❤

[@correamd]

Excelente vídeo, existe exercícios que auxiliam na regulação do sono? Tenho constantemente insônia.

[@luciasalema8955]

Que bom Renam, muito esclarecedor. Parabéns!!!

[@taniagoncalves3754]

Boa tarde, muito bem explicado. Bjo😊

[@mariadonizete579]

Maravilhoso sigo todas suas aulas vc explica para para tds as idades um dia desses entro em seu programa e ser sua aluna.❤❤❤❤

[@LuliVarela91]

O melhor vídeo sobre o assunto que vi até agora.

[@user-dh2gj7qf6k]

Pilates é muito bom mesmo

[@nestorjulio3744]

Bom dia. Obrigado por desfomplicar esse tema!

[@Marlene-c5w]

Amei o vídeo, tô no caminho certo, pilates me faz muito bem! Obrigada!

[@juracysouza5913]

Obrigada por compartilhar, maravilhosa a explicação.

[@rlacerdarlm]

Melhor vídeo sobre o assunto... parabéns

[@edinamariadesouza9578]

Boa tarde, Renan Estou precisando urgente.

[@sebastianaporto4024]

Bom dia! Poderia falar sobre diástase?

[@nataliabeatriz4143]

Muito bom Renan explicado abraço

[@MarcelaLemos]

Oi Renan, estou gostando muito de seus conteúdos. Parabéns! Por favor, você pode falar como fazer para que a parte interna da coxa fique com a musculatura mais firme acompanhando a parte externa? Abraços e sucesso!

[@leliabaltazar7304]

Amei a aula...obrigada

[@osvaldinabarbosa9260]

Muito bom professor Renan

[@Sunyahs]

Vc fala em vários vídeos sobre o triglicérides e o colesterol estarem relacionados a obesidade. A pergunta é: POR QUÊ EXISTEM PESSOAS MAGRAS QUE TB TÊM COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTO?🤔

[@pilatesemcasa]

Porque existem outros problemas! Como por exemplo a genética 🧬

[@catarinamonteiro-e7x]

Porque existe gente magra sedentária! São na verdade falsas magras (com alta porcentagem de gordura em detrimento da massa muscular)

[@soniamariadasilva6506]

Muito legal sua explicação, Renan

[@mariafranciscafalcao1329]

Ótimo! Obg Renan!

[@mariamagelagomesvasconelos419]

Bacana essa explicação! Gostei mto!

[@mariamadalenapinheiro9950]

Muito bom amei as explicações

[@FatimaPretti-nt8xk]

Ótima explicação!!

[@alcenildamaciel8016]

Muito boa sua explicação

[@flaviafreitas8402]

Excelente 😊

[@elisabeteleandro2944]

Muito esclarecidor!

[@martalopes2365]

Boa tarde

[@marytupinamba206]

Boa noite 🌙

[@josesantos-pj5zj]

Bom dia!

[@MariaNilzaVPardinho]

❤❤❤❤

[@cleusaprestes7818]

Boa noite Renan Comprei em novembro um curso seu e ainda não recebi aulas

[@cleusaprestes7818]

Oi

[@joanetedasilvamelo9391]

Renan fala sobre à sarcorpernia

[@gisellepires74]

Então minha perna direita está atrofiada! Será que consigo voltar ao normal?

[@anacristinanishiyama8112]

Bom dia professor ! TD bem ? Tenho 54 anos seria possível ganhar massa muscular ainda ?? Desde já agradeço 😊

[@luciaalbanomaria785]

Renan,meu lindo,comprei um curso seu, demorei p entrar na Hotmart p ver, agora não estou conseguindo entrar, só consegui ver a primeira aula, vc pode me ajudar?

[@pilatesemcasa]

É só mandar mensagem para nosso suporte: SOS suporte: wa.me/5513991834088

[@leilavargas2550]

Boa noite, tem algum treino focado em ganho de massa? Quantas aulas e valor? Obg

[@pilatesemcasa]

Plataforma Pilates em Casa, tem aulas completas que vão te ajudar no ganho de massa muscular

[@evasilvia7025]

Odeio academia , nao tem jeito .. faço pilates e yoga em casa,Adoro!

[@mariadedicacao5403]

Boa tarde Maria eu tenho artrose no joelho posso fazer Pilates em casa

[@pilatesemcasa]

Pode sim, com certeza!!!

[@LurdesSalini]

Estou acabada

[@matildemarques7945]

Feito

[@rosemeridelima5647]

Estou fazendo pilates em casa esta senso muito bom pra mim ,diminuiu as dores gratidão professor Renan

[@rosemeridelima5647]

Estou fazendo pilates em casa esta senso muito bom pra mim ,diminuiu as dores gratidão professor Renan