ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЗАБОТА О СЕБЕ🌿

ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ?🥑тренировка, питание, мотивация *влог худеющего человека *
• ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? пита...
НЕДОРОГО И КРУТО🔥бюджетные находки косметики, снова иду к ортодонту🤯влог
• БЮДЖЕТНЫЕ НАХОДКИ ДО 5...
🤍 еще больше о бьюти, женственности и любви к себе
IG @mypineapplesoul
Telegram t.me/mypineapp...
__________________________
Сотрудничество [e-mail]

[@PineappleSoul]

Крошки, чудесного вам сегодня дня💘

[@user-tm1yi]

Взаимно и Вам🙌

[@Севинч-с3у]

И вам отличных выходных!❤

[@dirasulovaa]

И тебе🫶🏻🫶🏻🫶🏻🥥

[@svetlanagushina7876]

Спасибо и Вам❤ и чудесных мыслей ❤😊

[@Miss-mo5ny]

Взаимно💕

[@НатальяСелезнева-щ8г]

Несколько лет назад чувствовала одиночество - не могла гулять одна, ходить в кино одна, в кафе и парки, а сейчас я получаю невероятное удовольствие от прогулок сама, на работе в обеденный перерыв всегда прогуливаюсь одна, так хочется в течении дня уединения, побыть с самой с собой, насладиться окружающей природой, подумать о своём, подальше от болтовни и шума, переключиться 😊Лера, благодаря твоему сравнению (фото блондинки и брюнетки), я смогла увидеть и в себе какая была невзрачная бледная блондинка и мне захотелось снова вернуться к своему цвету волос (брюнетка), я почувствовала себя самой собой, невероятное ощущение своих живых натуральных волос ❤, сейчас в процессе отращивания длинны, я в восторге, наслаждаюсь уходом и красотой волос. Кстати да, тоже стригусь и тонируюсь всегда на растущую Луну, волосы растут очень быстро 😊❤🎉 Всем приятного доброго денёчка 🌞🌅☕️🍫🍍

[@PineappleSoul]

Согласна, самое приятное находить гармонию во времени с собой 😍🌿 я очень рада, что видео отозвалось!

[@dikaysova]

Классно жить одной ) вспоминаю эти времена)) как было круто 😀

[@PineappleSoul]

мне тоже все говорят, наслаждайся пока можешь этим временем наедине с собой😁😁♥️

[@alenasazanova8331]

Я сегодня проснулась с ощущением, что хочу позавтракать в каком-то классном месте, а все подруги заняты с утра) И переживала, как я пойду одна) А Лера в видео сразу же "Угостить себя завтраком в кафе", это знак

[@Екатерина-й1я4ы]

Лера, какая же вы красавица, невозможно наглядеться! Обожаю такие видео, именно у Леры свой особенный спокойный ритм, нравится эта «рутина» утренняя и вечерняя😍 люблю Лерины мысли про отношение к себе, к своему окружению, своего я. Большое за спасибо за видео, только посмотрела, уже хочется пересмотреть, я часто пересматриваю ваши видео про вечера с собой. После ваших видео раскрывается внутри какое-то спокойное женское принятие, удовольствие от всего. Хочется видео о вашем обновленном уходе. Продолжайте снимать, пожалуйста ☺️💖💖😘

[@PineappleSoul]

Благодарю вас🙏🏻😍

[@ДашаСурикова-т9п]

Как я рада Лерочка, что вы стали так часто появлятся❤ вы прям лучик солнца,от вас такая энергетика ❤❤❤❤

[@PineappleSoul]

спасиибо 🙏🏻♥️

[@ВсадникАпокалипсиса-я9е]

богатенькая ᛖթǺՅѣ на чьей шее сидишь? родители или папик@@PineappleSoul

[@user-tm1yi]

У Вас очень приятный голос и ангельская внешность😇 Благодарю за душевное видео)

[@PineappleSoul]

Благодарю Вас🙈🤍

[@gnipushka]

Лера, вы просто прекраснейшая! Один из любимых блогеров ❤️ спасибо за ваши труд и творчество!

[@Виктория-п7ц7ю]

Спасибо большое за видео, мы понимаем, что у всех творческих людей есть усталость, но мы ждем Вас 🙏 Очень сложно отдавать частичку себя, вдохновлять, нужно обязательно восполнять свою энергию. Надеюсь, что этот комментарий подарит Вам улыбку ❤️

[@PineappleSoul]

благодарю 😊🥹

[@Тамилла-г7з]

спасибо вам большое, с вами я начала меняться в лучшую сторону, начала заботиться о себе, думать о себе,после очень переломного момента, мне всего лишь 15 лет и даже при этом я стараюсь менять свою жизнь с вами❤

[@antonova_katya]

Ваши видео, это особый вид медитации 💫 вы такая женственная, мягкая, нежная 💔

[@PineappleSoul]

Спасибо огромное 🥹☀️

[@marialavrentyeva9439]

Спасибо большое за рекомендации и за теплоту ❤️❤️❤️🌺🌺🌺

[@PineappleSoul]

благовдрю🙏🏻🤍

[@nadin8005]

Спасибо за видео!!! Как всегда все прекрасно😍Лера! Какая Вы красивая! Всегда обожала быть одна: путешествовать, ходить в кино и в кафе! И всех почему-то это удивляет по сей день! А я не могу понять , почему же людей это так волнует? Это ведь такой кайф быть с собой! Учиться слышать себя и свои чувства! А самостоятельные путешествия это вообще любовь! В общем видео как всегда в сердечко ❤️

[@СулусчаанаМигалкина]

Такой спокойный и уютный блог 😌💕

[@АннаСавельева-ц8л]

Лера, замечательный влог!🤩 Благодарю за видео! Вдохновляете! 💓

[@PineappleSoul]

Спасибо большое♥️

[@svetlanagushina7876]

Новое видео! Как приятно, просто рай для ушей и глаз ❤❤❤ Вы прелесть 😊 только посмотрела последнее. Столько сейчас проблем в жизни, и Ваши видео бальзам на душу

[@PineappleSoul]

🙏🏻♥️♥️все будет хорошо

[@Angels_soul]

Лера, пересматриваю вас "до дыр", как полнометражку!) Наизусть уже знаю ваши влоги. ))) И всё равно вас мало! Снимайте чаще! 😉🤗🙏

[@ИринаЖаркова-й6о]

Лера, всегда ищу ваше новое видео! Пересматриваю старые . Вы меня очень вдохновляете! Заряжаюсь на целый день!

[@irinas1516]

Тоже старые ролики смотрю для вдохновения💕

[@annazlotova]

Лерааа,спасибо❤ваши видео,как глоток женственности,умиротворения и какой то девичьей беззаботностни🎉🎉🎉

[@PineappleSoul]

Ох благодарю 🤍🤍🧘🏽‍♀️

[@ЕленаМалышина]

Какая же вы красивая, нежная. Очень вдохновляете своими роликами. Спасибо большое. Смотрю с удовольствием.

[@Янаигнатенко-ч7э]

Лерочка, снимите, пожалуйста, видео про стрижку. У меня сейчас как раз колебания по этому поводу, а Ваши видео всегда максимально мотивируют.

[@kseshik_92]

не знаю, мне почему-то всегда кайф время наедине с самой собой!! особенно когда мне надо отдохнуть, собраться с мыслями, нужен деток от общения с людьми..... я могу как одна в кафе сходить, так и с друзьями/ подругой!))))

[@SvetlanaMoshkova]

Новое видео ❤ это просто подарок 🎁 так приятно ,спасибо за видео 🫶

[@PineappleSoul]

😍

[@anastasiiia_ivanova_]

От вас веет теплом и женственностью 🥰🌸 каждый раз открывая видео, ощущается такое спокойствие 🫶🏻 спасибо, что вы есть ☀️ Я пару дней назад купила книгу «к себе нежно», уже не терпится начать ее читать ✨

[@Enot-poloskun-66]

Хорошая книжка, мне многое оказалось близко, что то конечно и не близко но это нормально) когда начинается осознавание что можно и нужно относится к себе бережно и нежно, а не как к лошади которая пашет на непонятно какой колхоз - это офигительно.

[@anastasiiia_ivanova_]

@@Enot-poloskun-66 спасибо за отзыв), думаю многое получится усвоить и осознать 😌

[@ДарьяМихайлова-ю4щ]

Лера, это так красиво) после работы посмотрела и кайфанула. Теперь руки чешутся посмотреть следующее видео про уход! Можно прямо спа день вместе: на маникюр, волосы, вечерний уход, ванна

[@vesnavesnovovna4847]

Вы очень красивая! Смотреть на Вас - удовольствие! Снимайте чаще!

[@PineappleSoul]

Благодарю🌷

[@olesyaolesya8159]

Благодарю за видео! Вы прекрасная красавица 💕 спасибо за мотивацию и настроение

[@valerieg8003]

Лера, твоя кожа выглядит замечательно, такая чистая, напитанная, сияющая.После твоих видео я хочу тратить деньги 😂😂😂 и в голове звучит фраза " Это мне надо, это мне надо" Лови лучи положительной энергии ❤❤❤спасибо за тёплое видео

[@ЮлияЯ-ч6д]

Лера, здравствуйте, красотка, спору нет!! ваши видео это всегда отдых от реальности, море позитив, заряжаемся положительными эмоциями, ждем с нетерпением следующей влог😊

[@LizaTaro23]

Обалденное видео 😍😍😍 Расскажите пожалуйста, про сознание и как его менять и контролировать мысли , очень интересно , все это говорят , а как делать , нет 😢

[@nastya.kr_]

Как же мне нравятся ваши влоги😍Это прям такой заряд мотивации☺️

[@АннаКуликова-у6о]

Лера, вы сказали, что комментарии под видео для Вас как объятия, а лично для меня Ваши видео как тёплые, вдохновляющие, умиротворяющие объятия... Так хорошо на душе во время просмотра и после. Это очень ценно. Спасибо Вам за этот труд ❤️

[@kristinamelnikova3885]

Понравился очень ролик. Очень уютный прям релакс воскресный!!! Вам очень красиво и с таким цветом волос, прям милота❤

[@infernalchariot]

Про важность проведения качественного времени с собой, пришлось очень кстати для меня. Очень хочу приходить одна в заведения из любви к себе, в легкости и расслабленности, но как оказалось у меня ужасный барьер, боюсь почувствовать себя некомфортно, зажато и скорее с желанием быстро поесть и убежать. В ближайшее время начну, спасибо вам! Для меня это какой-то знак, что на верном пути) Вы безумно красивая 😍 запишите пожалуйста видео про свой актуальный уход и лечение ретинолом 🙏🏻❤

[@Enot-poloskun-66]

Я часто хожу в кафе и рестораны одна и поверьте- всем окружающим на это наплевать, все заняты собой, ни разу не встречала какие то взгляды или тд 😊 положить болт на всех и жить в кайф ❤

[@infernalchariot]

@@Enot-poloskun-66 большое спасибо за поддержку, для меня это важно❤️

[@ТаняЛевченко-ц5л]

А ещё я люблю смотреть ваши болталки пока вы едете за рулём 😅 я получила права почти год назад , а ездить боюсь 😂 а когда смотрю когда девочки спокойно себя чувствуют за рулём и при этом болтают что то снимают , прям хорошо на душе становится 😊 значит и я когда то так смогу

[@loginova00]

Валерия, спасибо за чудесное начало дня 🥰 Очень вдохновляете 🌷

[@nstkpr]

Лера, благодарю за чудесное видео❤ выпускайте такие влоги почаще😍 много полезностей и вдохновения✨

[@PineappleSoul]

♥️♥️спасиибо

[@Екатериначередниченко-н1щ]

Лер, ты такой правильный человек маяк,для тех кто не понимает как нужно себя любить❤❤❤

[@ЮляАбраменко-й3я]

Лера вы прекрасная девушка!! Я всегда так радуюсь, когда открываю утром ютуб, а тут ваше видео!🥰 продолжайте пожалуйста))

[@PineappleSoul]

Ой благодарю 🌷

[@valerias919]

Впервые попала на ваше видео Вы безумно наполненная и притягательная девушка Спасибо за такой лёгкий и интересный влог, но при этом в нем поднята достаточно важная тема 💘😻

[@PineappleSoul]

Благодарю 🙏🏻♥️

[@renataabasova9195]

Очень приятный Вайб и энергетика от тебя исходит ❤Заряжаешь)

[@Natali_live23]

Лерочка, спасибо большое за видео! Ты волшебная 💫💖

[@Girl_sh94]

Hempz - шикарное молочко для тела. Запахи разные, можно найти то, что нравится. Текстура у всех одинаковая. Шикарно впитываются и увлажняют

[@blossomplan]

Очень приятно нас Вас смотреть! Каждый раз для меня видео от Леры, значит надо погулять, пересмотреть косметичку, оформить заказик в ЗЯ , чаще улыбаться и смотреть в зеркало:) Про время проведенное с собой- это такая свобода! Помню как в кафе встретила подругу, она так удивилась что я ужинала одна😂 Она меня буквально затащила за свой столик с ее мужем, будто я бедолага мучаюсь без общества))) это было забавно))

[@maftuna_xanova]

Спасибо Лера ❤❤❤

[@ДжамиляУбатова]

Валерия, спасибо вам за видео! Смотрю на вас и вы меня мотивируете. Приятно на вас смотреть. Люблю вас сильно ❤❤❤❤❤

[@ДжамиляУбатова]

Выходите к нам почаще, вы лучик солнца!❤

[@user-em2ps1ml3z]

Hemps с миндалём, грейпфрутом и зелёным чаем оооооочень понравились. Особенно с миндалём, он прям для любителей ванильной темы😊

[@Alexsisboom]

Всегда заряжаюсь энергией от вас, спасибо💘

[@anastasiyaanastasiya1769]

Очень классное видео, Лера 💘 Спасибо за вашу энергию,советы,вы наполняете 🙏💘🦋 Благодарю!

[@natalos7767]

Очень рада вас видеть!!!

[@МаринаМельникова-в3ф]

Лера, спасибо за видео, так приятно вас слушать 🥰 вдохновляете на заботу о себе 💕 поделитесь, пожалуйста, ссылкой на шорты ☺️

[@alenanibusina]

Лучшее начало выходного дня😍

[@PineappleSoul]

😍

[@yamalina9938]

Лера, Вы потрясающая! 😍

[@PineappleSoul]

благодарю!🌸

[@Molly-nq8zk]

Вы такая милая и приятная девушка ❤🤗

[@354]

Насчёт прогулок одной это круто) когда ты можешь идти, слушать что то в наушниках, смотреть на окружающий мир , наслаждаться мелочами и никто тебя не отвлекает) Насчёт крема для лица может кто пробовал sesderma? Я уже год пользуюсь , дорого конечно но классно. И насчёт аффирмаций, постоянно читаю , это помогает настроить гармоничное внутреннее ощущение. И классные аффирмации у Юлии Лепа, афигенная музыка, голос , видео . И спасибо за видео, очень приятно, нежно, эстетично, очень нравится смотреть 🧡

[@ЕленаФомина-в9т]

Вижу новое видео Леры - сначала ставлю лайк, а потом смотрю ❤Спасибо за такие наполненные видео, это наслаждение 🙏🏻 P.S. Спринг мелоди тоже обожаю, попробуй еще травяной чай с Бахчисарайской мятой (травы горного Крыма) ☕️ Это очень вкусно, подсадила всех подруг 😋

[@ИринаКороткова-ф4г]

Благодарю за влог. Вы моя мотивация. Смотрю вас всегда с большим удовольствием. Ждем новых видио. Если можно сделайте обзор из Золотого яблока.👍👍👍

[@КсенияНазарова-щ2я]

Лерочка, большое спасибо за видео. Я всегда с нетерпением жду когда выйдет новый ролик, ты вдохновляешь и заряжаешь ❤

[@PineappleSoul]

🥹♥️♥️

[@polina2602]

спасибо, за видео❤

[@ВикторияТутова-р2з]

Тоже стригусь на растущую луну 😄 Лера, видео как обычно супер, ждем новых видео )

[@ElenaWonder-zx8qg]

Лерочка спасибо)Ты классная!!Спасибо что стала чаще тут появляться)

[@PineappleSoul]

спасибо 🥹💔

[@Света-ъ3н]

Снимай больше, ты умничка. Мы очень тебя любим ❤❤

[@ВикторияПисарева-д1ч]

Обожаю ваши тёплые влоги ❤️

[@юлиястрельцова-ц8х]

Так люблю ваши видео, прям заряжают на уход за собой, расскажите на каком креме для тела остановились и маски для лица ваши любимые☺️

[@Мари-у1т]

🌸🌸🌸спасибо за влог, очень мотивирует и вдохновляет ❤️

[@МаринаИванова-ц7я]

Лерочка! Умница и красавица!

[@ny9078]

Благодарю за очередную дозу мотивации 🫶🙃

[@Byoksi]

Лерочка, здравствуйте! Вы такой солнечный человечек☺️ притягиваете своим теплом ♥️ Каждый влог - это что-то «на атмосферном», «по душам». С какой же легкостью я Вас смотрю🫶🏻 Вы очень интересная девушка, Вас приятно слушать. Порой задумываюсь над многими Вашими словами, касаемо психологии, познания себя и женственности 😊 Порекомендуйте, пожалуйста, интересные и полезные книжки ( некоторые из историй в инстаграм брала на заметку 🫶🏻)

[@Ирина-щ6ь1м]

Лерочка, очень ждем видео с фаворитами ухода для лица ❤

[@АринаБелая-б1я]

Приятное видео, прямо заряд на посвятить день себе) Лера, вы прекрасны)

[@PineappleSoul]

спасибо 😍🪄

[@КристинаЧичурина]

Прекрасный влог , ещё не видела ваш канал , очень рада что попались теперь буду смотреть ❤

[@PineappleSoul]

Благодарю 🙏🏻🤍

[@АлинаЯгодкина-о8г]

Очень важные слова ❤

[@nataliachertowa7644]

Лерочка, спасибо за видео 🌼🌼🌼🌼. Продолжайте, пожалуйста, снимать 🙏🙏🙏🙏. Мне вас мало 🤣🤣🤣. Я уже выучила наизусть все ваши видео. Знаю какое пересмотреть под нужное настроение 🤣🤣🤣. Так что вдохновения, любви и красоты 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@ЕвгенияОлеговна-д4с]

У меня тоже лирная кожа и я пользуюсь дифферином курсом,а потом поддерживающие 1-2 раза в неделю ,поры не так забиваются и нет закрытых комедонов;) Лера,поделись пожалуйста чем пользуетесь из ухода ,особенно то,что любите больше всего. С меня тоже любимчики:гель цераве ,лосьон этого же бренда,покупаю все на авито через байеров,и сыворотка от биодерма для обезвоженной кожи. Девочки кто чем пользуется (для жирной кожи -делитесь плиз🙏)спф до сих пор ищу 🥲

[@daria_kuzmina]

Hempz лучшие крема для тела, большой объем и питание кожи Запахи очень яркие

[@ekaterinalavanda]

Полностью согласна, пользуюсь уже несколько лет! Особенно тройное увлажнение ❤

[@Miss-mo5ny]

Спасибо за влог,твои влоги всегда приятно смотреть,душевные и мативируют спасибо тебе,мне тоже нравится этот ежедневник❤🥰😊шикарный образ,шорты топ🌼

[@danaline20]

Ураа, так вдохновляюсь от твоих влогов❤

[@PineappleSoul]

🥰

[@violettakan2716]

Лера❤❤❤ И вам чудесного дня! 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@PineappleSoul]

Благодарю🌷

[@thenatalialarionova09]

Лера, добрый день💐 Видео отличное, приятно смотреть на вас☺️ Крем Hempz я покупала (для тела), запах приятный, но не стойкий, НО увлажняет просто шикарно, весь день кожа ухоженная и мягкая (стоит своих денег)😊

[@dirasulovaa]

Люблю такие полезные видео)🥥♥️🥰💖💖💖🫶🏻😘

[@PineappleSoul]

🫶🏼♥️

[@МаринаМарина-ы6с9ж]

Отличное видео! Спасибо ☺️ вам за красоту!!!❤

[@Tanyavendt]

Лера, спасибо за видео 🩵 Крем hempz люблю, для меня любимые он и Лаура 🫶 Попробуйте)

[@ЕленаДубинина-л8й]

Очень приятно смотреть ваши ролики❤❤❤❤

[@АделинаИсаева-е8п]

Доброго утра вам лера вы лучшая мне нравится

[@АделинаИсаева-е8п]

Ваши видео очень спасибо вам ❤

[@PineappleSoul]

Благодарю 🙏🏻♥️♥️

[@НаталіяМазур-х3м]

Лерочка, ждём видео с новыми баночками😁🤩🥰

[@АннаФилимонова-ф3щ]

Моя детка, чаще делай видео! С удовольствием смотрю ВСЕ твои выпуски

[@КаринаГолякова-ч7л]

Да, я давно на этих кремах от hempz сижу. Очень нравится. 🥰

[@gulnazmauken2471]

такая милая😍восхищаюсь🤩🤤

[@PineappleSoul]

благодарю 🥹♥️

[@teyaliss]

Чудесный влог, вы прекрасны! Всегда в ваших видео нахожу что-то полезное для себя❤️ А про массаж на гидрофильном масле - это может как раз таки вызывать закрытые комедоны, с которыми вы боретесь, и другие виды акне, так как вы втираете в кожу средство, предназначенное для смывания. Так что лучше так не делать)

[@linamirach]

Лера, МЫ требуем новое видео 😜

[@nadezhda9553]

Мысли про одиночество (в парке) - это прямо моё состояние сейчас и это прекрасно! Сколько лимфодренаж-х прыжков вы делаете?

[@PineappleSoul]

♥️🌿🙏🏻

[@PineappleSoul]

Стараюсь где то до 100 раз мелких постукиваний пятками

[@ЛилиКозырева]

как всегда супер)

[@PineappleSoul]

♥️

[@1Катя]

ковбойские фотки супер!!!

[@polinashishkina2914]

Как всегда, шикарное видео.) Можно артикул на шорты синие 🤭

[@PineappleSoul]

Спасибо 💗 арт 159060846

[@juliashell2752]

Обожаю ваши девочковые ролики❤❤❤

[@ДарьяИваненко-т9э]

Лера, спасибо за чудесное видео❤ А можно, пожалуйста, артикул на топ, который в ковбойском стиле?) Буду очень благодарна💕

[@PineappleSoul]

спасиибо 🤗 артикул топа 164235768

[@mum_with_love]

У нас весь Краснодар мне кажется обожает Hemptz 🥰они правда вкусно пахнут и очень хорошо увлажняют и напитывать кожу 😊рекомендую попробовать хотя бы миниатюрку

[@lilkaakhmetzyanova6207]

У меня закрытые камедоны (пустые) были из-за гидр. масла😢 Смывала масло гелем, но все равно выходили. Убрала гидр.масло и закрытых камедонов больше нет 😊

[@Marishka83]

Дааааа,у меня такие же сейчас,никогда не было такого,теперь думаю что у меня тоже от этого,у меня гидрофильное масло от clinique....надо убрать и следить пройдут ли....а то их всё больше и больше🤔🤔🤔🤔🤔🤔они пустые,типо прыщи,белые,ро чувствую что внутри ничего нет,

[@alinchik-o9j]

Лерочка, нельзя делать массаж с гидрофильным маслом. Мне мой косметолог рассказал, что от этого забиваются поры и появляются акне. Если хочется делать массаж, лучше купить специальное увлажняющее масло для лица🤍