Τι έφαγα σήμερα & ΥΓΙΕΙΝΟ GROCERY HAUL ! 🥑

[@ΦωτεινηΖιωγα-ε1θ]

Ειναι πολυ άδικο κατα τη γνωμη μου ενας τοσο σπουδαίος ανθρωπος να εχει τοσους λιγους subs. Κανεις καταπληκτικη δουλειά🔝🔝❤❤

[@ginapanagi6808]

M v ,vvvv

[@nosexism4323]

Τώρα σε ανακάλυψα και ήταν το πιο γρήγορο subscribe που έχω κάνει ποτέ σε κανάλι! Είσαι γλυκύτατη και μεταδίδεις τόση θετικοτητα! Σ'ευχαριστω γι' αυτό, καλή σου συνέχεια 😊😊

[@nothingselsematter3746]

Από τα πιο όμορφα βίντεο που έχω δει γιατί σεν το παίζεις σαν όλους σχεδόν τους γιουτιουμπερ που τρώνε μόνο πανάκριβα και δυσεύρετα πράγματα φαίνεται ότι είσαι αληθινή❤️ μπράβο σου😍😍😍

[@fiarry4010]

λατρεύω τα βίντεο σου, είναι πολύ cozy.....θα μου άρεσε πολύ αν έκανες ένα house tour!!!!

[@apostalkiks8044]

Μπραβο Πηνελόπη για, τις επιλογές στην διατροφή σου. Μας δινεις ιδεες και εμας. Συνεχισε μας, αρεσει να μας δινεις και συνταγές και οτιδήποτε εχει σχεση με, την διατροφή.

[@StayatHomeMom]

Πηνελόπη μου συγχαρητήρια για το βίντεο αλλά και για την προσπάθεια σου προς την υγιεινή διατροφή!!! 😘😘😘

[@misfitlydia]

Πολύ ωραία και υγιεινά τα βιολογικά αλλά όταν έχεις να πληρώσεις διάφορους λογαριασμούς δεν περισσεύουν και συμβιβαζεσαι με προϊόντα της μάζας..

[@yyjjhhkkk45]

Αγαπημένη Πηνελόπη, πραγματικά τα βίντεο σου για υγιεινή διατροφή με έχουν βοηθήσει πολύ..υπέροχη δουλειά :)

[@eugeniatravlou4712]

Πόσο γλυκό κορίτσι. Υπέροχο βίντεο!!

[@mandtpar8293]

Πόσο μας εμπνέεις!!! Με κάθε βιντεο σου μας παρακινεις να ανακαλύψουμε καινούργια πράγματα ❤❤❤❤ ευχαριστούμε 😍😍

[@Ηρώ-μ9δ]

Μόλις σε ανακάλυψα!Πολυ μου αρέσει που ψάχνεσαι! Το έχω πάει εδώ και 5 χρόνια ένα βήμα παραπάνω και είμαι βιγκαν. Σου προτείνω ένα βιβλίο διατροφή και υγείας best seller, το "How not to die "

[@Eirini1oannidou]

Μπράβο κορίτσι πολύ ενδιαφέροντα θέματα κ ιδέες ❤ κάνεις πολύ όμορφα βίντεο,επίσης αγαπώ τον τόνο της φωνής σου είναι τόσο χαλαρωτικός!keep going 😀

[@mariampr1580]

Πολυ ωραιο βιντεακι κοριτσι. Αλλα σκεψου εναλλακτικους τροπους να φτιαξεις μονη σου τα δημητριακα πχ που παιρνεις κερδιζεις σιγουρα χρηματα κ ξερεις πως ακριβως εχει φτιαχτεί. Εγω φτιαχνω δικη μου γκρανολα με βρωμη μελι,αμυγδαλα καβουρδισμενα κ κανελα κ ειναι ακομα καλυτερη. Συνεχισε τέτοιου είδους βιντεακια ωστόσο,πολλά φιλακια!

[@ΔΕΣΠΟΙΝΑΣΚΑΡΒΕΛΗ-ζ5δ]

Τι θετικη αυρα που εχεις κοριτσακι μου...λαικ πριν δω το βιντεακι ..καλο σαββατοκυριακο με βιβλιαρακι και ζεστη σοκολατα ..

[@κατεριναδημητριου-κ1υ]

Παρά πολύ ωραίο βίντεο κορίτσι μου,δεν μας επρηξες καθόλου,μακάρι όλοι να τρώμε πιο υγιεινά,εγώ το παρατηρώ ότι όταν τρέφομαι πιο σωστά η ενέργεια μου είναι διαφορετική το δέρμα μου πολύ πιο καλό,φιλάκια πολλααα

[@vasileiakanara7811]

Πηνελόπη μου πόσο ευχάριστο και κατατοπιστικό! Τα βίντεο σου είναι ότι καλύτερο κυκλοφορεί στο yt ! Μπράβο κ πάλι μπράβο κορίτσι μου ! 💙

[@annaarchangelidou6401]

Είσαι φοβερηηη ,συγχαρητήρια !! Έχουμε τις ίδιες προτιμήσεις σε αυτά που τρωμεεεε ,ταυτίστηκα τόσο πολυυυυ 😍😍

[@michaelakokkoni]

Ωραίο βίντεο! Θα ήταν ωραίο επίσης να λες αν θελεις από που παιρνεις τα πραγματα και αν ξέρεις τις τιμές! 😘😘 Επί την ευκαιρία από ποιο σουπερμάρκετ παιρνεις τα μουρα?

[@linditatabaku6380]

Σε ανακαλυψα τωρα , και ομολογω οτι νε εμπνεεις.Ευχαριστω!!❤

[@xrysastaurakoglou1705]

Τέλεια η σειρά! Πολύ ενδιαφέρουσες ιδέες μπραβοοο

[@anthoulie353]

Λατρεύουμε τα βιντεάκια με φαγητά και συνταγές! Είσαι πολύ γλυκός άνθρωπος και μας μεταδίδεις μία πολύ θετική και όμορφη αύρα! -Άσχετο- Το μπολάκι που έδειξες από που το έχεις πάρει; 😘

[@evaamp6218]

το θεικο κραγιον που φορας στο τελος ποιο ειναι??

[@mariakairaki4758]

Μπράβο! Είσαι έξυπνη και τυχερή που συνειδητοποίησες την αξία της σωστής διατροφής στα 20 και όχι στα 30 η τα 40 έχοντας φορτωθεί κιλά, ψυχολογικά προβλήματα απότοκα της κακής διατροφής, διαβήτη κτλ. Απλά δε χάνεις 10 η 20 χρόνια απ τη ζωη σου. Και επίσης! Γράφεις στο φακο!

[@PinelopiAnastasiadou]

MARIA KAIRAKI Ευχαριστώ πάρα πολύ !!! 😍😍😍 Δυστυχώς τα αρνητικά της κακής διατροφής και τα περιττά κιλά τα έχω ζήσει και με το παραπάνω (όπως εξηγώ και στο βίντεο με την ιστορία των κιλών μου). Και πάλι όμως νιώθω ευγνώμων που ανακάλυψα αυτόν τον νέο κόσμο έστω και τώρα! Καλύτερα τώρα παρά αργότερα 😄

[@love_587]

@@PinelopiAnastasiadou εσυ ποσες φορες την εβδομαδα γυμναζεσαι

[@agapi_nikolaou]

Ειμαι καινούρια στην παρεούλα σουυυυ!! Και εχω παρει με τη σειρά ολα τα βίντεο σου!!! Θελω μια χαρηη! Εξήγησε μας περιπου απο τι πρεπει να περιλαμβανεται ενα γεύμα μας.. τις ποσοτητες.. πλιζ!! Προσπαθώ να ξεκινησω διατροφη και θελω να μαθω πως ξεκινω! Οσο για τα βιβλια... να κανεις βιντεακια!!! Ειμαι σιγουρα πως πολλοι βιβλιοφιλοι σε βλεπουν!!!

[@ΜενιαΜαμαλουδη]

Συγχαρητηρια εισαι θεα!!!!!!!!!!!

[@nikol2k]

Είσαι πολύ συμπαθής! Μένω Θεσσαλονίκη κ περνάω συχνά έξω από το κατάστημα με τους ξηρούς καρπούς που είπες αλλά ποτέ δεν σκέφτηκα να μπω μέσα, όμως τώρα θα κάνω μια επίσκεψη γιατί θέλω να δοκιμάσω σίγουρα τα δημητριακά που έδειξες!

[@mariapapadopoulou9307]

Λατρεύω να τρώω φρυγανιές με κότατζ και ντοματίνια! 😍

[@mariapapadopoulou9307]

Pinelopi Anastasiadou ❤️❤️❤️

[@anickyp1253]

Πολύ ωραίο βίντεο ❤️❤️❤️

[@marakimaraki7035]

Καλημέρα Πηνελόπη. Πολύ ωραίο το βίντεο. Με την πρώτη ευκαιρία νομίζω πως θα πάρω το βιβλίο που λες!!! Ήθελα να σου προτείνω και το "εν καρπω" το οποίο έχει υπέροχα πράγματα και σε πολύ καλές τιμές!!! Έχει αρκετά καταστήματα στην Θεσσαλονίκη κυρίως στο κέντρο!!! Επίσης διάφορα ωραία από αιθέρια έλαια μέχρι σόδα φαγητού έχει ο Αβραμογλου (επίσης στο κέντρο). Αυτό το μαγαζί δεν μου αρέσει ως χώρος γιατί είναι πολύ μικρό και δεν μπορείς εύκολα να περιηγηθείς, όμως για κάποια προϊόντα αξίζει!!!!

[@ΓιωργοςΜασκαλιδης-η5ι]

και εγω λατρεεβω το μπροκολο!! σα αγαπω σινεχισε ετσι!!

[@ΜενιαΜαμαλουδη]

Εισαι θεα συγχαρητηρια!!!!!!!!!!

[@avgerinidimitraki9741]

Κανεις πολυ καλη δουλεια εφτιαξα ολες τις συνταγες που εκανες και νιωθω φανταστικα που τρωω τοσα υγιεινά

[@katerinanatsiopoulou16]

Από ποιο σούπερ μάρκετ ψωνίζεις?

[@euaggeliaxatzi5331]

Τι ωραία βιντεακια και πολύ βοηθητικά! Έχω ένα χρόνο και κάτι που έχω αλλάξει τελείως την διατροφή μου και οι διαφορές είναι μεγάλες... εννοειται πως όλα χρειάζονται για να είμαστε υγιής και να μην παθαίνουμε υστερία με τα κιλά !! Θα ήταν βοηθητικό να κάνεις βίντεο με σνακ και φαγητα που μπορούμε να Περνουμε στη δουλειά γιατί αυτό με προβλημάτιζει κάπως... εννοειται αθάνατο το ταπερ σε γλιτώνει από πολλές ατασταλιες αλλά κάποιες ιδέες για φαγητά θα ήταν βοηθητικες! Φιλιά πολλά καλή συνέχεια ααα 😘😘😘❤❤

[@pattithebravegirl2562]

Πολύ ωραίο βίντεο! Έχω κι εγώ τρέλα με αυτά τα καταστήματα με βιολογικά και χειροποίητα προϊόντα είτε είναι κανονικά είτε είναι online stores και σε καταλαβαίνω απόλυτα! Κάθε φορά που ανακαλύπτω ένα καινούριο νοιώθω σαν την Αλίκη στη Χώρα των θαυμάτων! Μία χαρά που ως τώρα μόνο τα βιβλιοπωλεία και τα παλαιοβιβλιοπωλεία μπορούσαν να μου χαρίσουν ως μια γνήσια βιβλιοφάγος!!! Είσαι πολύ γλυκό κορίτσι και πολύ χαίρομαι που βρήκα εδώ και λίγες μέρες το κανάλι σου! Σε ανακάλυψα από ένα πρόσφατο vlog της Μαρκέλλας (Do you speak gossip). Εννοείται πως σου έχω κάνει subscribe γιατί είσαι τέλεια και γιατί είμαι σίγουρη οτι το κανάλι σου αξίζει να έχει πολύ περισσότερους συνδρομητές. Keep inspiring us❤🌹🌹🌹😊😊😊😊!!!!

[@ΓεωργιαΠ-ζ7σ]

παρα πολυ ωραιο βιντεο να κνς κ αλλα τετοια😍 συμφωνω απολυτα σ αυτο π λες οτι δ ξερουμε τι να δινουμε στον οργανισμο μας..εγω πριν λιγο καιρο βγηκα απο διαιτα κ τρ π σταματησα δ ξερω αν τρεφομαι σωστα..θα ηθελα αν μπορεις ν κνς ενα βιντεο με την εμπειρια σου κ γνκ ν δωσεις καποιες συμβουλες πχ ποσα γευματα πρεπει να τρωμε την ημερα κ τετοια πραγματικα αυτα τα βιντεο με διατροφη π κανεις μ αρεσουν παρα πολυ κ τα παρακολουθω με τρομερο ενδιαφερον καθε φορα!!! σορρυ γ το μεγαλο σχολιο* φιλακιαα😘

[@ioannastavrou6290]

Μόνο μια ένσταση: γιατί τόσα συσκευασμένα; Μου κάνει εντύπωση. Εγώ τα έχω καταργήσει όλα από την διατροφή μου εδώ κ χρόνια. Κ για την γκρανόλα έχεις δίκιο, δεν είναι ό,τι καλύτερο.. Για λαχανικά κ φρούτα, όσπρια, αποξηραμένα είδη πχ δαμάσκηνα, χουρμάδες, σταφίδες κλπ, ξηρούς καρπούς, αυγά να προτιμάς την λαϊκή..

[@trielele]

πολυ ωραιο το βιντεο σου,τα ψωνια σου πολυ ψαγμενα οντως.σε θαυμαζω και με εμπνεεις. για τη προταση του βιβλιου.δωσε μας ινφο απο που το πηρες και ποσο.στα αγγλικα θα ειναι φανταζομαι.φιλια πολλα.

[@katerinapapadop2117]

Χαχα Θεούλης στο τέλος 😂 τέλειο βίντεο όπως πάντα το περιμέναμε πως και πως....άσχετο εντελώς στη λέσχη αξιωματικών ποιο μπορει να παει; Τι πρέπει να "είναι" κάποιος να βγάλει κάρτα εκει; Περιμένω το επόμενο βιντεοοοοο ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ φιλάκια

[@desilia1307]

Από που πήρες το βιβλίο;

[@garifalia_mt4838]

Το nuthouse εχει eshop?

[@Despinalina]

Έτσι έτσι!

[@mimiplanet5919]

απο που ειναι η ζακετα σουυ ?

[@DimitraAnastasiadou]

Φίλη μουυυ τι ωραίο βίντεο !!! Αυτα τα δημητριακά που έλεγες τα έχουν στα hondos στο απολλώνια, στην σοκολατερή ακραίο !!! Θα τα δοκιμάσω γιατί μου τα πρότεινε άλλη μια κοπέλα...

[@DimitraAnastasiadou]

ps τον Θανο τον αγαπώ χχαχαχαχαχαχα

[@EiriniSfyri]

Πηνελόπη δοκίμασες τον πουρέ? Γιατί σκέφτομαι καιρό να τον πάρω αλλά δεν ξέρω αν αξίζει 🤔 πολύ ωραίο βίντεο ❤️

[@Goddessenergy-uk]

Great haul xx

[@ΜενιαΜαμαλουδη]

Εισαι θεα συγχαρητηρια!!!!!!!@@@@@

[@efi193]

Τέλειο τέλειο τέλειο !!!!!!! Μπραβοοο.... ❤❤ Εχω πορωθεί κι εγώ μαζί σου η αλήθεια είναι........ μου έφτιαξες και τη μέρα!!!!! Ο θάνος άπαιχτος χαχα Σε γλυκό φιλώ... 😍😍

[@Ioannaioannaki23]

Πολύ όμορφο βίντεο! Η διάθεση που έχεις παρακινεί και αυτόν που το βλέπει να θέλει να προσπαθήσει για καλύτερη διατροφή.. Το βιβλίο αυτό και ένα άλλο που μας είχες δείξει παλιότερα με διατροφή από που τα είχες πάρει; 😀

[@Ioannaioannaki23]

@@PinelopiAnastasiadou Σε ευχαριστώ πολύ θα το τσεκάρω!! 😊😊

[@maryage8400]

Πρόσφατα σε ανακάλυψα και δε έχω σταματήσει να βλέπω βίντεο σου!❤Με εμπνεεις να τρώω υγιεινά ❤Άσχετο αλλά Μήπως έχεις κάποια συγγένεια με την KZbinr Dimitra Anastasiadou;❤

[@sevi2343]

μπλουμπερις και αβοκάντο σε ποια σουπερμάρκετ εχει;😂εγω δεν εχω βρεθ καπου μπλουμπερις.Αν ξερει καποιοςς😂

[@annaanastasiadi7271]

@FVS Is Εγώ τα βρίσκω στο Σκλαβενίτη.

[@tsokchri]

Υπεροχα τα βιντεακια σου!! Αληθεια αυτο το καταπληκτικο μπολ απο που το πηρες;; Τα δημητριακα joice ξερεις που τα βρισκουμε;;

[@PinelopiAnastasiadou]

Christie Ts ευχαριστώ πολύ! ❤️❤️❤️❤️ Από ικεα και τα δημητριακά nut house!

[@kleopatrapapadopolou5249]

Μια ιδέα για υγιεινό γεύμα με λίγες θερμίδες αλλά με όλα τα καλά που θέλουμε είναι το ρόφημα από herbalife..

[@marinats2199]

Τα ποπ κινόα είναι απλά αηδιαστικά... η κινόα γενικώς μαρέσει πάρα πολύ αλλά τα ποπ είναι πολύ χάλια.. πέταξα όλη τη συσκευασία να φανταστείτε.

[@Erikakicute]

Την κινοα εγω την βράζω και.την τρώω σαν ρυζι ας πούμε μαζί με μανιτάρια. Της ταιριαζσιρ και η σοσ τάμαρι. Οσο για το κοτοπουλο καλο ειναι να το αποφεύγεις γιατι δεν ειναι "υγιεινό". Παρά πολλές ορμόνες

[@ΚοριναΖωγραφου]

Σε λατρεύω η Θεσσαλονίκη είναι το χωριό τη Μάμας μου αλλά μένουμε Αθηνα

[@ΜαρίαΣγούρου-ρ3η]

Πολη ειναι η Θεσσαλονίκη

[@χρηστοςΜπακολουκας]

biologhk

[@ΜενιαΜαμαλουδη]

Εισαι θεα συγχαρητηρια!!!!!!!!!