Pinoy MD: College student, fitspiration ngayong 2019!

[@charlestoncarmona156]

It's motivated me to become more fit,strong strong and healthy.

[@markgabrielsevilleja9901]

Dati 60 KG lng ako ngayon 55 KG nako kaya mas lalo pa akong nagkaroon ng Motivation sa Lose Weight dahil napanood ko to.

[@christianalfonso10]

i salute you.. its so hard but its all about HARDWORK.☝️❤️

[@gracevillar8752]

Exercise: No need for me Just eat oatmeal...Eggs....vegetables...diet and always drinking water you will loss weight... No rice or Process food...

[@lolestplays8850]

But it's better if you do exercise at the very least. Kase kailangan yun ng katawan natin.

[@momokawatanabe1694]

Hindj naman nakakataba ang rice. Walang food ang nakakataba. Ang nakakataba or calorie surplus ang reason kaya tumataba ang isang tao.

[@PiMiSOGOD]

Well done, Boy.

[@candicemiller153]

Pag binigla mo ang pag didiet talagang magkakaruon Ka ng excess fats or yung flappy arms or skin dapat diyan slow lang ang procedure ng pag papapayat para matunaw ang excess fat at hindi lumawlaw ung balat ung Tatay ko sobrang taba rin pero dinahan dahan niya hindi biglaan kaya hindi siya nagkaruon ng flappy arms ang remedyo diyan is mag ba bawas siya sa derma ng loose skin niya or pataba siya ulit at dahan dahanin na niya ung procedure ng pagpapapayat

[@laurencesantos4750]

Actually pag mataba kang masyado tapos bumaba yung timbang mo ang problema naman is yung balat.

[@precymaecabitlada2806]

Eat a lot of protein

[@lionden4]

keep it up!

[@FAMILYFOOD2024]

THE BIG MAN 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

[@radthom]

idol

[@mjtagzz4720]

Ang gwapo nya

[@freedomfunwithjlbfriends7193]

TAMA...

[@mightyobserver12]

Amy ahomiro

[@josolb1476]

Na air na to ah? Hahaa naulit ata.

[@nicoaninon460]

first

[@ricksonndemape8852]

last...

[@shimototokuta7655]

Last

[@raiphysique573]

Nag loose yung skin nya npansin nyu di ba?

[@Jensy981]

gnun tlg kc nga nag loose sha ng weight.kailngan mg muscle ang bicep at triceps nya kya sha workout

[@frell_doza2764]

ganun tlga pag sobra ng taba(obese)tpos nagpapayat pero kaya ng workout yan para ma firm ung muscles nya.

[@lolestplays8850]

@@frell_doza2764 Depenede pag inabot sya ng mga 3 years sa pagpapayat for sure wala na syang lose skin don kase hindi na biglaang pagpapayat yun. Medyo slow na

[@humble3368]

Daming nauna pa sa 1st ah😂😂😂😂

[@cartel8715]

2nd

[@ajaquino4672]

First

[@yuancastillo8159]

3rd

[@lenho1574]

4th... hahaha

[@ninanaval2140]

Dont care ahahah

[@xchunchioleehoo4391]

tataba karin ulit 😄😄😄😂

[@momokawatanabe1694]

Imbis na imotivate lalo pang dinodown. Hindi mo alam kung gaano kahirap ang maging successful sa weightloss journey

[@hypenoises3021]

Kala ko Patay nato

[@maxfransic0878]

Cancer

[@norlimaetiongson918]

yung isa yun

[@sherwinefrenjr.8168]

Yung nagpataba yun