Pinoy MD: Mga paraan na dapat gawin para mapalakas ang immune system, alamin!

Isa sa mga paraan para mapalakas ang immune system ay ang pag-alam ng Food IQ. Sa pamamagitan nito ay malalaman ng n'yo kung tama ba ang inyong kinakain para lumalakas ang inyong katawan at makaiwas sa malulubhang sakit.
Hosted by Connie Sison and its resident doctors, ‘Pinoy MD’ is an informative magazine show that provides wellness tips and answers to some important medical questions.
Watch ‘Pinoy MD’ every Saturday, 6 AM on GMA Network. Subscribe to / gmapublicaffairs for our full episodes.
Watch the latest episodes of your favorite GMA Public Affairs shows #WithMe. Stay #AtHome and subscribe to GMA Public Affairs' official KZbin channel and click the bell button to catch the latest videos.
GMA Network promotes healthy debate and conversation online. Any abusive language that does not facilitate productive discourse will be blocked from this post.
GMA Network upholds ethical standards of fairness, objectivity, accuracy, transparency, balance, and independence.
Walang Kinikilingan, Walang Pinoprotektahan, Serbisyong totoo lamang.
Subscribe to the GMA Public Affairs channel: / gmapublicaffairs
Visit the GMA News and Public Affairs Portal: www.gmanews.tv
Connect with us on:
Facebook: / gmapublicaffairs
Twitter: / gma_pa

[@lydiaenego9273]

Maraming salamat sa inyong mga tips Doc,God bless and more,more blessings...

[@maloumanansala1175]

Thank you Doc and many more blessings for sharing all these impt information. May God reward you for this altrustic way of being concerned to many. Thank you again!

[@titabelski7731]

Maraming salamat po, doc sa pagbibigay nyo po ng mahalagang kaalaman.. God bless you po. 🙏😊

[@junsolitario5531]

Salamat po Doctor

[@narayanlaxmi4990]

Maganda ung advice nyo na mga prutas but the problem is angmamahal ng mga prutas ngayon kung ano paung kailangan ng tao ayun pa ung mahal

[@otreboremolotrab2384]

Salamat doc..kaya pla humina n ung immune system q dahil totoo po lahat ng mga sinabi mo ganun pla un doc..salamat sa npkgandang impormasyon🤗🤗..

[@normadelfino9210]

Ty sa inyo.. Information

[@mikaelabadliscorpuz875]

Salamat Doctor sa payu mo

[@janettependon3693]

Thank you po doc.

[@priscillaannabrena3872]

Thank you doc

[@helenpalayen1234]

Thank you very much 🥰

[@mikemirabueno9274]

very informative doc! nice!

[@genalinetanola6959]

Salamat po

[@gigilandicho1026]

Salamat po Doc sa mga healthy tips..god bless you more

[@benjvillagracia]

Fruits and vegetables yes. Super

[@LSR599]

Tama po sinasabi nyo...🙋🙋🙋🙋🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤😘😘😘

[@sheilaofwvloggs4511]

Thank you doc sa advice....

[@queenqueeny9423]

Yesss lagi ako kain nuts at green vegetables mura lang spinach 1 Rm only.. Nko d ako titigil pag d ako busog na busog ha ha ha pag marami foood pero pag wala 1 day lang kain ko

[@kuyajayyoutubechannel6327]

Gulay at isda saka prutas para lumakas ang immune system iwas s mga process food di bale kn gumastos s pagkain n healthy kaysa magkasakit kp ng malubha mas malaki ang gastos.

[@Love-un9rd]

parang ang hirap po kumain ng ganyan sa Panahon ngayon ...kahit nga po tuyo un iba wala pa pong maibili eh kc po kahit tuyo mahal na din po ang importante po sa ngayon maka survived kahit wala po ang mga ganyan food po .....sarap po sanang maging mayaman para lahat po ng food na sinabi ninyo makain lahat ...tq po Dok sa info...

[@user-dz7gp2cp8g]

Thank you soo much Doc

[@sugarcabrigas3461]

Kming mhihirap nkkain lang kmi ng prutas pag new year

[@claradelgado2805]

Mas okay c Doc. Willie Ong mag explain, direct to the point at madaling maintindihan. Anyways, Thank you Doc!

[@johpayalla6811]

good for you kung na-gets mo agad, pero mas marami ang hindi agad makaka-gets kaya need na ulit-ulitin. mas pinapaliwanag nya ng maayos at hindi nagmamadali kaya akala mo lng paulit-ulit. kelangan ganun para ma-gets ng karamihan. konting pasensya para sa ibang kababayan natin.

[@finang4361]

namimili ka pa dapat may kanya kanya style

[@annepark5925]

madami ako tanim na prutas at gulay fresh

[@aesluna6159]

Yun nman pla,dapat fresh or true na pagkain bkit Yung gobyerno noodles at Sardinia's laging binibigay dapat pla,Hindi nayan tinitinda,bsta junk foods labas na sa tindahan,

[@armansedillo2025]

Walang sample na picture mas maganda po Sana ....nkakaenjoy panoorin

[@fasdfga4095]

I agree sobrang haba ng explanation. Go straight to the point. Use visuals. Use diagrams. Catch our attention. Here in you tube, people got very short attention span. And stop saying Kapuso. Use that word in your station not here in you tube.

[@lanztroylane7501]

THANKS DOC, UNG PARAAN NAMAN PARA PALAKASIN ANG RESISTENSIYA NG BULSA😁😁

[@johpayalla6811]

hahaha ke Dr Duterte ka humingi ng payo tungkol jan 😂

[@lanztroylane7501]

Haha😁😁

[@finang4361]

kay robredo ka humingi

[@lucyguanzon3217]

Doc magandang gabi po sabi nla ang mani daw hindi sa may tyroid ksi po may tayroid ako.salamat

[@yolandatrinidad7151]

Panu po png mahirap lng pagkain nmin 2 times a day long,diretso tanggalin na sa gabi

[@jovertdunan6742]

Doc bakit po binubulate ang bata.. paano po b ito maiiwasan o malalabanan ng ktawan.. kasi anak ko pi . 2 years plang po napurga ko n sobrang dami ung lumabas ung iba buhay pa.. advice ng doctor every 6 months kami magpurga sa knya.. aaminin ko po nttkot po tlga ako sa bulate.. ano po b dapat gawin

[@maalat]

Western oriented. Para sa mga masa. Mga gulay - sitaw, okra, tulong... dalandan, papaya, niyog, manga... MALUNGAY kumpleto an* minerals at vitamins. May almond ba sa Pilipinas. It’s true, NO PROCESSED FOOD. Jolibee, MC do, all fast food filled with fats and with soda. Hind8 magandang pakinggan ang food IQ... kaunti ang alam. Pero in fairness, common sense Lang ..back t9 basic Filipino style.

[@edilbertomercado617]

Sa hirap ng buhay makakarami k b nag prutas o gulay sa mesa.

[@ronaldogallego9256]

paano nman un nasa quarantine

[@lermaelfa2893]

Paano po kung may athritis.

[@kiwitv1663]

Halos wala po doc about sa frutas kasi po masayado mahal, wla Pambili talaga very po expensive lahat para lumakas😂🤣

[@resaannestreraaroamante8916]

😂🤗🤣

[@lilibethesplana190]

panu naman makakain ng tama sa sinasabi nyo kung walang pambili at sapt lng para makabili ng ulam at kanin ..panu mapapalaks ang immune system kung walang budget doc.

[@ivytan9452]

Doc paulit ulit Lang natapos paulit ulit sinabi mo.Dame paligoy ligoy dapat direct to the point na naku nuh bayan

[@rosemariebuensalido7442]

Ano po ang tree nuts na klase ng nuts , pwede sample po , sir Pinoy MD

[@evangelinegilbero8211]

Walnuts and Cashew

[@nyrliegarcia369]

Doc ano po magandang substitute sa nuts?may g6pd po kc anak ko.

[@finang4361]

reming lang niya kung wala magtuyo ma lang tayo at lamatis

[@vinal7726]

How about vitamins

[@LeonZone]

Mabuti na lang malakas ang boses ni Doc, ang ingay ni ate sa kusina!

[@hirodelacruz9275]

mahirap kumain ng prutas pag walang pera.

[@narayanlaxmi4990]

Kung ano pakasi ung kailangan ng katawna ng tao ayun paung mahal bilhin

[@emmaconcepcionmaguale3687]

Hiro Delacruz pppp

[@softmambo6602]

Oo nga kung ano lang kaya ng budget

[@andregempesao6723]

Almonds??? Doc, ang mahal niyan!!! Hahahaha. Bili na lang ako multi-vitamins less than P5 sa generic pharmacy.

[@johpayalla6811]

Synthetic Vits are not really that helpful to improve your immune system. Iba pa rin ang natural fuds like veggies fruits and fishes. Reseacher sa foods under Proper Nutrition.

[@finang4361]

magtanim ka na lang ng kamote replace sa almond malunnnay kainin mo marami vitamin

[@andregempesao6723]

@@finang4361 Paborito ko ang malunggay at kamote. Paborito ko din almonds pero sobrang mahal. Hahaha.

[@analizasaludo4491]

Doc mahirap po sa mga walang income sa bigas at pang ulam palang hindi na mkabili ng prutas pa kaya.. sad to say pero totoo lalo na.po ngayon..

[@jerkespina3193]

Pano makaka kain e laging ubos ni kuya 😂

[@ericmarin2780]

Mag exercise dapat ang magpa vaccine

[@sugarcabrigas3461]

Sa aming mhihirap wla jan sa sinabi mo dok.kanin at sardinas kmi

[@finang4361]

kaya magtanim tayo ng gulay

[@norasarmiento7170]

Walang pangbili behirang maakain

[@christinealvarado3338]

Paanu pag wala pan bili ? ano puwde gawe ?

[@mariolorbes2936]

TALON KA NA LANG SA JONES BRIDGE....BEST STRATEGY

[@christinealvarado3338]

edi wow kuwento mu sa pagong talino mu eh

[@andregempesao6723]

Pwede naman alternative yung pag take ng vitamins, may mga mura lang na generic less than P5. Yun nga lang walang enzyme nakukuha dun di gaya ng veggies at prutas na nakakatulong din sa katawan natin.

[@aesluna6159]

Kayong MGA doctor ang hirap nyong intindihin laging sinasabi no processed food no canned goods,no junk foods pero bkit andyan Yan Lagi SA tindahan,sabihin nyo Yan SA gobyerno,gsto nyo Tata kyo LNG mayayaman mbubuhay,kailangan nyo Rin kming mahihirap,Kaya sabihin nyo Yan SA gobyerno,

[@edwingatbonton9620]

yung advice nya pang mayaman lng!!!

[@josephmanalo1913]

Malabo paliwanag doc...sorry mas ok kay doc willie ong

[@nitahammoudeh4912]

Direct to the point ka nalang, daming ikot ikot

[@jojobacani7212]

Parehong once sa 1 araw

[@jojobacani7212]

Fruits at veggie

[@jojobacani7212]

Pwede po ba Doc na 1 piece na spam pero may pipino with mayo.ok na po ba

[@enzodaffon3375]

Junk food meaning basurang pagkain.

[@norasarmiento7170]

No

[@danepilipina8069]

Dok parang you aged after few years I didn’t see you. Sorry Lang kasi si Dok wil looks the same and didn’t age at all even his wife. Your hair cut looks weird for a doctor. Yet! Parang hair ng 8 years old.

[@florbacleaan8860]

U we ft

[@lilibethlalim8695]

Paulit ulit eh.