Питаюсь месяц на 5000 руб День № 1 и 2 Рыба с картофелем в духовке , творожные рогалики.

Творожные рогалики:
200 гр творога
200 гр муки
70 гр сливочного масла
0,5 ч.л. соли
0,5 ч.л. соды
Электронная почта: [e-mail]

[@smart777s]

Как хочется научится так относится к жизни как вы) вы такая спокойная, добрая, милая и уютная. Таких людей очень мало в наше время. Вы невероятная какая то) от вас веет теплом.

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо!💖🌷🌷🌷

[@user-hs2pc5yj1l]

Умница!

[@smart777s]

​@@user-is2ku3hw2qу вас?😂

[@user-lx8hq7vk9g]

Ой, какая умница! Говорят полные люди, что они мало кушают, предлогаю так питаться месяц, уверена, вес пойдёт на спад, Вот это рацион!

[@user-fc7jn2bn2p]

Какая Вы приятная женщина позитивная

[@user-ll5ul6ms8c]

Добрый день! В планах нет таких экспериментов, НО.... заглянула к Вам на минутку и, как говорит моя дочь, "залипла". Очень приятный, позитивный человек. А речь...это НЕЧТО. Как ручеек журчит. Чистая, без слов-паразитов, просто ласкает слух. Спасибо.

[@user-oi3cf2zn4s]

💖🌷🌷🌷

[@user-zn6yz1kx5w]

T😊😂❤

[@user-mf2uc7fp3s]

Мне кажется, что эксперимент легче получится, если делать разовую закупку базовых продуктов раз в неделю, например. 5000 разделила на 4 недели и идёшь в магазин только с 1250. Меню на неделю легче составить, чем каждый день или через день ходить за покупками. А вообще, очень интересно! Люблю Ваш канал. Успехов!

[@user-lf6bc3cy4j]

Так и делаю. Зять возит в выходной в "Чижик", беру на неделю. На тысячи2-2. 500. Хватает за глаза.

[@faniyadavlet4456]

​@@user-lf6bc3cy4j Если делаете закупку в 2тыс.на неделю , то в месяц у вас расход будет 8тыс . А уж если на 2.5 тыс. то и вовсе 10тыс. Конечно , хватит " за глаза" ... А вот как умудриться на 5тыс. выживать ?

[@user-hk8wp8bf3d]

Я так делаю,раз в неделю на 1000р

[@user-ik2du8uo7g]

Какая бы сумма на питание не выделялась на месяц, приходится рассчитывать, чтобы хватило. Иначе в конце месяца будете ужимать расходы или голодать. Пока от голода все-таки не умирают. Каждый живёт по своим возможностям.

[@AlenaLeninauser-if8qp3]

​​@@user-lf6bc3cy4jи мы также 2500 в чижике, 1500 мясо и 1000 на хлеб/батон на неделю, 1000 на бензин. Итого тратим в месяц 28000. Нам вдвоём с мужем за глаза хватает всего!!

[@user-lh8vr6rn9o]

Когда женщина живет одна, можно питаться экономно, а с мужчиной вот у меня никак неполучается, стараюсь экономить, ну пока мало получается. Тем более кормлю на даче 4 взрослых кошки и 4 котенка. Траты большие. Удачи Вам дорогая. ❤❤

[@user-cl9wi7dm5b]

Вы умница, у вас доброе сердце !❤❤❤❤❤

[@user-kw8nc6nz1z]

Надеюсь, мужчина не только ест, но еще и "мамонта" приносит))

[@user-pv1nh8nh9z]

Ну на двоих и денег в два раза больше.

[@ivandorn8791]

Вы очень ошибаетесь всегда женщины ели и едят больше мужчин не надо ля-ля да ещё выводок кошек.😊😊😊😊😊😊

[@user-ik2du8uo7g]

@@ivandorn8791 Питание кошек не входит в пять экспериментальных тысяч. Кошки и другие покупки это уже другие статьи расходов.

[@user-gk3ob3bc1t]

Глядя на рацион Татьяны, как она с аппетитом и культурно ест, ужаснулась, как же мы много жрем.Надо срочно сокращать свой рацион,спасибо за поучительное видео.

[@user-lx5ue9uq2v]

Тогда мой рацион толь обнять и заплакать😆 Иногда пытаюсь устраивать меню как у Татьяны, но после такого обеда ужинать могу только ближе к полуночи😔

[@user-dd6bu5zc2i]

​@@user-lx5ue9uq2vСредний человек в пять раз переедает даже не замечая этого.

[@user-sz3ji1kj4d]

Тоже согласна. И всегда все красиво и всего достаточно. Я очень расточительна, много отходов. Куры мои очень рады. Боюсь, что никогда не научусь так рационально готовить.

[@lybava55]

У меня сотрудница на работе говорила, работаем на туалет, и ведь она была права, от сюда и проблемы от обжорства

[@user-jd6fu5ep1y]

Я ем вообще два раза в день, и это нормально ненадо чтоб организм работал только на переработку еды мне 58 лет, ни одного больничного отпуск гуляла за всю жизнь 3 раза надо много двигаться и будет вам счастье.

[@user-ly3fe8nx1z]

Месяц на 5 тысяч рублей - это приемлемая сумма. Вы умничка 🌟 🌿Тьфу-тьфу,чтоб не сглазить. Я на данный момент студентка. Благодаря вашим прошлым видео я училась экономить. Очень рада видеть новое "выживание", скажем так.

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@user-ix1ku3xd7g]

Уважаемая студентка, мой отец блокадник. Жили небогато, мама умела экономно готовить. Вашему вниманию яичный суп. Отварить яйцо. Натереть, растереть в чашке. Вместо блендера. Сварить картошку нарезанную уже. Туда добавить любимые специи, сливочное масло и перетертое яйцо. Суп делается моментально.

[@user-ds9jy5ld9v]

Очень интересное видео! Вы отличная хозяйка! Мне бы продержаться на таком рационе и не для экономии, а для сброса веса! Вы - молодец!!

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо!🙏💖🎄🎄🎄

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@irina-yuryevna]

Для экономии тоже хорошо.

[@user-bt4gy9oh3i]

С вашими ценами на 5 тысяч женщине прожить можно. У нас цены гораздо выше, и то, в моем рационе есть все. Молоко, творог, сметана, масло слив, масло топленое, сыр белоруский, колбаска моск. Буженинка, рыба, селедка, печень куриная, из мяса больше курица. Бульоны, супчики, говядина, свинина когда захочется рубленых котлет, или гуляш из шейки. Для одной женщины приготовишь не много, и хватает на дня 3. Фрукты яблоки, апельсины, орехи, курага, финики. По утрам каши, омлетики, творог со сметаной, кофе с молоком и бутер.готовлю супы, котлеты, рыбу, блины фаршир.гуляш, вареники, пельмени, запекаю овощи с курицей в духовке, готовлю салаты, оливье, винигрет, свежие салаты из китайской капусты.салаты из консервов. Вариантов много.а женщине мало надо, по чу-чуть. Так, что 5-7 тысяч на питание вполне хвати хватит. Главное готовьте еду сами, и будет вам счастье.

[@user-jv7sp8kw7n]

Это на неделю если хватит ,то хорошо

[@Irina-mi7rx]

Я́ на такой еде только и буду думать,целый день чего б пожрать.

[@user-pv1nh8nh9z]

Это только вопрос привычки

[@user-ke5nx9hj4p]

Сама тоже очень склонна к увлечению едой(особенно, если что-то вкусное))), но очень много Значит внутренний настрой. Нужно просто настроиться и начать) поверьте у вас тоже всё получится!))

[@Irina-mi7rx]

Может попытаться? Для организма это полезно. Но буду очень страдать.

[@user-ke5nx9hj4p]

@@Irina-mi7rx конечно, попробуйте! Саму попробовать вынудили жизненные обстоятельства)...первое время немного было не без страдания, но когда ты настроен на ту волну, что это полезно, возможно последуют изменения, которые очень обрадуют, то уже как-то менее страдательно передвигается это время)) так было в моем случае)))) теперь жалею только об одном почему раньше не верила и относилась даже с большим сомнением к данным изменениям?) Почему не сделала всех этих шагов раньше?) Более того! Сделала некотрые открытия в отношении своего организма! Некоторое явление оставило меня в покое, хотя все свои 50 лет считала это нормой))) а оказалось совсем не норма!!! Вот так) так что это даже очень увлекательное мероприятие оказалось)

[@Irina-mi7rx]

@@user-ke5nx9hj4p я ещё заметила, когда лежишь в больнице, какое там питание, малоколорийное порции маленькие, но не голодаешь. А дома? Чем вкусней приготовишь тем больше жрешь.

[@dlyadushi1001]

Мне бы продержаться на таком рационе и не для экономии, а для сброса веса! Вы - молодец! Беру на заметку.

[@user-pe1xm5mc8m]

Я худею) без чувства голода, 5 -разовое питание, абсолютно без чувства голода, обьемы уходят без проблем)))

[@user-uo7fz5ct2u]

Умница спасибо,золотые ручки!!!!! Бог вам в помощь!

[@user-zf2uo88qn65x]

😊👍👍👍🙏

[@user-zf2uo88qn65x]

Можно кушать только приготрвленную пищу Майонез нельзя конфеты нельзя йонурты и молрко Колбасу нельзя Кефир овощи сметану отварнре мясо иирыбку жареную Консервиррванное тоже нельзя Хлеб ржаной Никакой другой выпечки

[@user-uk8jx9yh4l]

Вы очень светлый и добрый человек. Такое тепло от Вас. Здоровья Вам и всех благ❤

[@Life-xz4le]

Мы так живём постоянно,5000 на человека на еду в месяц(даже чуть меньше) 2 взрослых ,1 подросток и дошкольник. В месяц (в Краснодаре) получается примерно тысяч 18000. Но мы совсем не покупаем полуфабрикаты и кондитерку. Хлеб и вкусняшки пеку сама.

[@user-zf2uo88qn65x]

👍👍👍

[@user-bt4of3ht3v]

​@@user-zf2uo88qn65xА что хорошего? Шаг в лево, шаг в право расстрел, ужасти

[@user-zs6xw6wb5g]

Гендерное насилие))вам приходится самой готовить

[@user-dj4dg8pu5e]

Я также пыталась жить экономно. После получения пенсии, покупаю 5 - 6 кг мяса. А также сливочное масло, ветчину, конфеты, яйца- три десятка, две пачки итальянской паутинки,овощи- морковь, картошку, лук, капусту. Корм для кота. Санитарно-гигиенические товары: вискозные салфетки, туалетную бумагу, моющие ср. для кухни и ванной комнаты. Дома мясо перерабатываю. Из большей части фарша делаю голубцы. А из остального тефтели. Ну, думаю, неделю в магазин не пойду, нет. Утром надо за фермерским молоком и сметаной. Подкупаю специи и дезинфицирующие средства, зубную пасту, муку, хлеб. Хотела сделать торт , опять в магазин за маслом. попутно всякую мелочь и финики. Пяти тысяч давно нет. Светлана. Башкортостан

[@user-ik2du8uo7g]

Пять тысяч, которые тратит Татьяна на еду, не включают корм для кота, санитарно-гигиенические товары и салфетки. Пять тысяч у у Татьяны уходят на муку, масло, сыр, овощи, фрукты и тд, то есть на то, чем питаются.

[@user-un8gs6eg1k]

5-6 килограмм мяса покупать я себе не могла позволить даже когда работала, а спенсии... это какую же пенсию надо получать

[@user-oy8uz9xg8e]

Хвастунья@@

[@galinag557]

Если мы в Моск области купим 5-6 кг мяса, то это будет приблизительно 4 тыс руб. Думаю дальше все понятно про питание на 5 тыс в месяц.... Курица 250-300 руб, вот она выручает и дешевый фарш из не пойми чего. Рыба нормальная-пикша, треска, уже роскошь. Конечно не голодные и не раздетые, Слава Богу, но все очень дорого и покупаешь не то, что хочешь, а то что дешевле и что бы хватило денег до следующей пенсии

[@user-sh9kl4wj6n]

😂аналогично.. .

[@Evgeniya_LORRY]

Татьяна, дорогая, здравствуйте!❤👍 Не глядя и не читая о чём - сразу ПАЛЕЦ ВВЕРХ!👍👍👍 Со всеми Наступившими Праздниками Вас!🎄🎅🏻 С новым циклом видео!🌟♥️Так приятно видеть Вас в добром здравии, слышать Ваш голос... Вы замечательно выглядите!♥️!А Рогалики Ваши просто открытие для меня, с удовольствием приготовлю!🍎 Спасибо за мотивацию, за невидимую поддержку всем, кому Вы очень нужны! Удачи во всем и процветания каналу! А цены в магазинах ещё ни раз подстегнут нас обидной, но жизнеутверждающей поговоркой, что "голь на выдумки хитра", и пусть нам не под силу жить как хочется, и экономия - это необходимая мера для очень многих людей в нашей стране, но главное рационально использовать, то, что есть, не опускать рук, и обмениваться опытом, рецептами, и "с мира по нитке - голому рубаха!" Кого-то Ваши ролики научат готовить, кого-то экономить, кому-то дадут ту самую сердечную теплоту и долгожданные "эксперименты" станут лучшим сериалом про "жизнь на Урале!" СПАСИБО ВАМ! С уважением и наилучшими пожеланиями в НОВОМ ГОДУ!🙋🏻‍♀️👍❤️🙏🎄

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖🎄⛄

[@user-lh1sk5np9p]

​@@user-oi3cf2zn4s Сколько вам лет? Если не секрет. Только честно. Я например не могу угадать ваш возраст. Обычно примерно угадываю.

[@user-hk6ht5nj6p]

Я скучала без ваших видео. Очередной эксперимент очень нравится. Татьяна, вы мотивируете меня на более рациональный поход к продуктам питания. Когда идет «сезон» ваших видео, количество трат на бесполезную и вредную еду у нас в семье резко снижается)

[@user-oi3cf2zn4s]

👍💖💖💖🎄🎄🎄

[@user-sq8jd1kv6l]

Сезон ваших видео --- лучше и не скажешь! Очень понравилось.

[@user-sq8jd1kv6l]

Сезон ваших видео --- лучше и не скажешь! Очень понравилось.

[@user-sq8jd1kv6l]

Сезон ваших видео --- лучше и не скажешь! Очень понравилось.

[@user-lq4zn9hq3c]

Танюша Вы такая кошечка, с ангельским голоском!

[@user-tm9cu3dd7i]

На завтрак очень голодно. Если , конечно, ничего не делать ( не тратить энергию) , а лежать, то может и сойдёт, но если много работаешь по дому и в огороде, то на этом не протянешь. Можно не покупать кофе. (Он очень дорогой.) А сварить кашу или сделать омлет.

[@olyamalenkijdespot8362]

Кофе -это ритуал, настроение.

[@solonatalee]

Все люди разные, кто то и чай пить не может на завтрак, зимой вы что в огороде делаете?

[@user-qq8qd4dl6k]

Можно горох сильно обжарить и перемолоть вместо кофе Так делали во время войны крымские татары

[@galunamalina8044]

Когда работает,то вообще о еде не думаешь))))

[@user-qr7ph4gu2t]

Сегодня посмотрела Ваше видео и сразу испекла рогалики по Вашему рецепту. Очень вкусно получилось! И готовить не сложно, и ингредиенты самые простые. Большое Вам спасибо за рецепт! Сейчас это будет моим блюдом на скорую руку, когда гости на пороге, или когда захочется порадовать родных вкусненьким, не затрачивая много времени. Поделюсь этим рецептом со своими близкими.

[@user-wh2fi3fj4h]

Я тоже испекла завтра рогалики

[@IrinaSivicka]

Какая Вы умничка! Получу 20-го денежное поступление и буду экспериментировать по Вашим рецептам, хочется развить навык рациональной экономии и накопить на отпуск! Удачи! Всегда жду Ваших видео ❤️

[@user-oi3cf2zn4s]

👍💖💖💖

[@user-rv8ew6xt3w]

Правильно,,а то столько денег утекает в унитаз!правда очень много денег уходит на продукты,правильное питание это здоровье и экономия

[@lusik8799]

Здравствуйте Татьяна! Благодарю вас за новый эксперимент! С удовольствием смотрю и слушаю вас! И мне нравится, что в названии ролика вы пишите, что вы приготовили. Если кто-то захочет повторить, легко искать!

[@glazov.03.23]

Добрый день, Татьяна! Рада Вас видеть! Последние годы я не выкладываю в масленку всю пачку сливочного масла, только треть. Хорошее масло быстро окисляется и появляется желтоватый налёт. Две трети убираю в морозилку, не доставая из упаковки. Удачи!

[@user-cf4yk9lj4x]

Пойду выпью кофе, и сделаю бутерброд с хлебом и маслом, и красную рыбку сверху покладу, от Нового года одна упаковка осталась! Ещё у меня есть холодец, винегрет, суп гороховый, мясо отварное, и хочу рыбы пожарить ещё с пюре. Думаю на сегодня хватит!😂

[@user-fn4vt3kp3l]

Супер👋❤😂

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@user-hx3rt6cb8d]

А я икру красную 😂

[@user-vh5mh9qb6v]

А я тоже люблю пожрать😅

[@user-sp9tt2qx7q]

😊😊👍👌

[@user-cr1xb1xs3x]

Отлично выглядите 🎉😊

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо!💖

[@anastasiya_korneeva]

Урааа! Целый месяц будем смотреть Ваши видео😍 Очень ждала Ваше возвращение, Вы дарите столько добра людям, спасибо!

[@user-sc2uf3oq7s]

Таня, спасибо Вам большое!!! Очень огорчаюсь, если вы долго не ведете свой канал, не пропадайте надолго, пожалуйста!!!

[@user-hp9ik4jr3i]

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-pc3sn9jv9y]

Можно поучиться, спасибо

[@user-ib3zv9ng6w]

Добрый день, дорогая Татьяна! Я тоже очень скучала по вашим видео и гадала куда же вы пропали. На Дзене я не сижу, пробовала, но почему то у меня там видео очень затормаживает и непривычно. Хотя я понимаю, что на Ютубе не идет оплата, а столько усилий и времени вкладывается на ведение канала. Я видела у одной девушки-блогера указаны реквизиты под видео для перечисления финансовой помощи со словами благодарности всем, кто поддерживает её канал. Вы вызываете огромную симпатию и при таком же подходе найдутся желающие отблагодарить вас за ваш труд. Хочется еще написать, что вы напоминаете нам про простые блюда, которые сразу хочется повторить. Отметила для себя, что с вами жить и готовить в радость. А еще у вас очень красивая посуда. Спасибо большое за идеи! Тоже устрою рыбный день и куплю яблочки (может даже испечь рогалики соберусь). Еще спасибо большое, что мы имеем возможность видеть вас на видео. Меня удручали видео, где вас не видно и вы не пробуете приготовленные вами блюда. Мне этого прямо не хватало. Удачного вам эксперимента! 🙏

[@nastya_sevastopol]

Потрясающая женщина, за весь ролик улыбка у меня с лица не сходила!)) А выдумщица, прелесть Какой салат то сообразила!)

[@user-ge4dc3py3f]

Улыбка,я думаю, саркастическая)))

[@faniyadavlet4456]

​@@user-ge4dc3py3f А почему так подумали ?

[@mmp8365]

@@user-ge4dc3py3f Добра вам в жизни желаю побольше, чтобы смягчить вас и чтобы видели вы только хорошее и думали только позитивно....

[@user-xi6to4zk4d]

У меня 2, 3 пачки соды в неделю тратится, замачиваю мясо, курицу, зелень, овощи, фрукты, кастрюли, сковороды мою

[@user-xi6to4zk4d]

Да, Татьяна, мало кушает, молодец, всего 3 раза в день

[@morrskaya]

Какая Вы умница, не перестаю удивляться! Прям захотелось начать эксперимент вместе с Вами и готовить те же блюда после Ваших видео :) А что может не хватить 5000 на месяц, не беда, сколько получится дней, столько и хорошо) Удачи! 😊

[@user-oi3cf2zn4s]

Присоединяйтесь!👍🤗💖

[@user-og8ko1hl8p]

И я хочу,но кофе люблю хороший.

[@morrskaya]

@@user-sj1lf4qg1m какая вы токсичная... Вам есть дело до того, кто что ест и сколько тратит?

[@user-ek3in4ie9r]

Я диабетик.И многое как раз подходит мне😊Беру идеи Хотя и сама то же стараюсь придумывать и экспериментировать 😊Спасибо Танюша,эти эксперименты мотивируют людей экономно и рационально питатся❤

[@user-eh4mu6jt3z]

Почитайте канал "Перехитри диабет". Много реально нужного узнаете. Приготовление пищи по рецептам этого канала в корне изменило мою диабетическую кухню. Бонусом минус 6кг за 4 месяца. Удачи!

[@user-zi3tx8fb2o]

Татьяна, в принципе, вы поступаете правильно! Чем проще еда, тем меньше проблем с ЖКТ. Что толку, что мы без ума таскаем деньги в магазин, а далее, понятно куда.... А самое главное, что всё дорого и нездорово!!! Нужно брать с вас пример 👍👍👍

[@OneLimonStory]

По себе чем проще стала еда и больше готовится дома, меньше стало болеть под правым ребром

[@user-km6kq5dl8r]

Татьяна!!! Жду каждое ваше видео! Продолжайте радовать нас крутыми рецептами!😊🤩

[@olgayakovleva5815]

Как радостно вас снова видеть! Спасибо за эксперимент, многим будет полезно, у вас замечательные рецепты! ❤

[@nurjantatygulova5153]

С вами пообедала! Когда сажусь кушать,включаю вас, у вас все так по домашнему, вкусненько и уютненько 👍😍😍😍

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖💖💖

[@user-zk6hh5oz6z]

На воде ещё можно сэкономить при мытье овощей

[@user-uk7ny8kd3k]

Танюша .здравствуйте! Ждала вас и здорово .что вы согласились тратить на продукты 5т р Спасибо!

[@user-sj5cd1nf5n]

Буду смотреть с удовольствием, но вот думаю, что с моей семьёй такой эксперемент не пройдёт!

[@user-sn1kj9oc7k]

Даже если не хватит 5 тыс на месяц, все равно можно рискнуть на эксперимент, добавить недостающую сумму можно будет. Как раз будет ясно сколько нужно денег на питание 1 человеку в месяц, ну чтоб и не голодать конечно. Цены в магазинах просто бешеные☹️.

[@user-oi3cf2zn4s]

Я тоже думаю, если не хватит, сделаю месяц на 6 или 7 тыс, что тоже хорошо.

[@user-mf2uc7fp3s]

​@@user-oi3cf2zn4sА может быть добавить свои домашние овощи и заготовки?

[@user-un6ey3ox8j]

Танечка мне около 90 лет я много голодала и поэтому слушаю Вас с уроннием.Вы умница низкий поклон вам.Продолжацте пожалуйста ваш эксперемент .Удачи вам и здоровья.

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо большое!💖💖💖

[@juliagalaktionova939]

Мне кажется что сейчас прожить месяц на 5000 довольно тяжело с такими ценами то на продукты,будет интересно посмотреть,очень вкусные блюда у Вас.😊

[@ekaterinaartemova7760]

В полное приемлемо, если конечно человек живёт один. Я бы на меньшую суму прожила.

[@juliagalaktionova939]

​​@@ekaterinaartemova7760 Прожить на меньшую сумму,это не жить,а выживать,а здесь говорится про нормальное питание,а не питаться на гречке с водой.

[@user-pe1kz5yf3o]

И мне кажется , что когда человек живет один , то да может и получится прожить на 5000 рублей в месяц Но когда семья - нет не получится ,,,,, Здоровья всем ,,,,,,

[@user-tw1if9bt4h]

Когда семья каждому по 5000

[@user-qr9qk4nn2f]

Да, если одна живёшь, экономить можно наверно, и разгрузочные дни можно, на воде, на яблоках, это хорошо, лишнего веса не будет думаю, спасибо! 😊

[@user-ly3fe8nx1z]

Да, продукты сейчас очень подорожали. Чтобы приготовить несколько блюд, за один раз уходит 400-800 рублей. У меня на завтрак часто каша на молоке. Сытно, питательно .Это тоже экономия.

[@user-ik2du8uo7g]

Каши разнообразят питание. Гречка, геркулес, пшёнка, перловка это и недорого, и вкусно можно приготовить.

[@user-zk4ih6ur1u]

А мы горох заценили. С вечера замачиваем. С утра варим кашу. И до полдника даже голода не чувствуется.

[@user-mf2uc7fp3s]

​@@user-zk4ih6ur1u А пшённо-гороховая каша - вообще класс! А если с зажарочкой, то двойной класс!

[@user-mx4gy9oy8g]

Да девочки гороховое пюре это оч вкусно, мне даже иногда хочется его больше чем картофельное,правда кроме меня его у нас никто не ест))скоро буду пробовать пюре из цветной капусты,говорят тоже не хуже картофельного, в супермаркете заморожен.1кг стоит 160р, а если понемногу в суп, надолго хватит. Мне с диабетом приходится выбирать, то что можно. Всем удачи и новых вкусных открытий

[@user-wh2fi3fj4h]

​@@user-mf2uc7fp3sможно не дарить.а просто положить почти в начале варки сразу в кашу и варить .

[@user-uk7ny8kd3k]

Танюша с такими ценами я думаю.что навряд ли вы вложитесь в 5тр Ничего страшного .если это будет и 7 т р .Посмотрите и не переживайте .если не будет хватать 5 т р

[@user-qn8nb5zp7n]

Если одной, то я думаю хватит. Но посмотрим😊

[@user-qn8nb5zp7n]

Интересные видео, да и женщина приятная 🤗

[@user-qn8nb5zp7n]

@@user-jg8ze2vy9d Внимательно смотрите видео. Татьяна разделила тесто на две части. С одной части 8 и соответственно с другой тоже.

[@user-jg8ze2vy9d]

Я увидела потом,и извинилась

[@user-ql3qb1iz6z]

Не стоит экономить на луке и моркови, я всегда по целой кладу в 🍲суп. Лук и морковь полезны для организма, хотябы какие-то витамины и минералы. ❤ И так же при запекании рыбы и курицы , будет очень вкусно!

[@user-oi3cf2zn4s]

У меня кастрюля 1 литр, если по целой, больше ничего не влезет. 😄💖⚘⚘⚘

[@user-wt4or7nm5w]

Скудненько нет радости от трапезы и так месяц 😢

[@user-pi6cg3yj1k]

Лук и морковь мороженные в мусорке, выбрасывают , бананы тоже.Жаль, что закрывают, а то было бы совсем хорошо.

[@galunamalina8044]

​@@user-wt4or7nm5wЯ тоже делаю периодически такие эксперименты,но у меня девиз лучше не экономить на продукты, просто меньше есть!

[@jtx5199]

Очень приятно вас видеть Татьяна❤ Хочу испечь рогалики по вашему рецепту! У нас все дорого к любому продукту с вашей ценой добавляйте 100₽! А вам желаю здоровья и спасибо за теплые ролики! 😍❤️🍀

[@user-oi3cf2zn4s]

💖🌷🌷🌷

[@user-eh9jb3zn8z]

Какая Светлая и Милая Женщина!!!!!!❤ Восхищена!!!!

[@user-dl2qm8ui6o]

Танюша,добрый вечер!!! Спасибо большое за новый эксперимент!!! Я тоже учусь у вас и готовке, и экономии!!! СПАСИБО!!! 🍫🍫☕

[@user-qr7sh9bp1q]

Я думала вас потеряла! Буду с большим удовольствием вас смотреть.Рецепты у вас очень хорошие

[@user-ql3qb1iz6z]

Я вместо отварной рыбы приготовила бы рыбные котлетки с луком, морковью, яйцом, ложка сухарей, очень вкусно.

[@user-ve8zs1ki9i]

Где же такие цены???

[@user-yo1jq5sm1c]

В Донецке продукты дороже.

[@user-us1zc5lz6m]

Жареное вредно кушать

[@user-kk8po8xx3q]

Татьяна здравствуйте. Попала на ваш канал, к завтраку добавьте яйцо, это белок. Здоровья Вам .

[@user-xr6qh3tm6c]

Сыр,это тоже белок.

[@user-xv5bk4in7e]

​@@user-xr6qh3tm6c еще неизвестно из чего этот сыр сделан,есть ли там белок🤔

[@nataschanataschina6823]

Танюша, полуфабрикаты ,конечно не надо покупать, вы и так можете приготовить вкусненько и недорого выходит.

[@Shots_Malevich]

Привет✋👋 Какая красивая 😍💓

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗⛄🎄

[@user-tg9st6zk1n]

В детстве у нас дома никогда не было продуктов- магазины пустые и у родителей денег не было. Потом своя семья- опять выживание- за счастье купить синюю курицу, сахар по талонам, конфет нет- только на Новый год с двумя мандаринками и орешками грецкими 4 штуки. Потом когда все появилось в магазинах- решила покупать все что хочется- дети выросли, свои обеспеченные семьи-все мне заказывают в Ленте и сама все покупаю. Жизнь уже на закате- поэтому если есть возможность хорошо питаться - то не стоит себя ограничивать! Но для снижения веса- очень полезно питаться по вашим рекомендациям!

[@user-ju1dw5dq6x]

У нас тоже так было в 90...

[@user-jb4eo2vj4n]

Всю жизнь питалась черти как,а считалось,что так вкусно и полезно. В результате удалили желчный пузырь на грани разрыва и в нем 50 камней разной величины. Теперь питаюсь дробно,некаллорийно и очень экономно. Чувствую себя отлично и думаю:"И надо было жрать, как не в себя, столько лет,что бы понять,что много и вкусно не значит полезно?!" Вас смотрю с огромным удовольствием и жалею,что нет у меня такой замечательной соседки. Здоровья Вам, Танечка, продолжайте свой эксперимент,это нужно и интересно людям! А Ваша подача материала- бесподобна для слуха и восприятия. Доброту души на камеру не изобразишь,это чувствуется через экран,Вы очень светлый человек,спасибо!

[@user-oi3cf2zn4s]

🙏💖⚘⚘⚘

[@user-rk8fr3ec3e]

Добрый вечер Татьяна.Рада вас видеть!

[@Pro--xn8tt]

А я считаю что если есть своя картошка морковка лук соленья, сухофрукты .грибы то всем надо пользоваться и не учитывать на это деньги

[@user-wv4vc8ks3h]

А семена , полив, проезд- это сври овощи

[@user-pv1nh8nh9z]

​@@user-wv4vc8ks3hэто копейки. Особенно если свой дом.

[@user-pm9vd5ss4t]

Да и ещё надо время и здоровье чтобы это всё вырастить и где-то хранить

[@user-tp7yr6nb5h]

Молодец! Я тоже сейчас нахожусь в подобном эксперименте. Рекомендую добавить в рацион капусту(квашенную,голубцы...) и картофель в виде драников ,и кончно яйца.Смотрю Вас с удовольствием.Что делать,нужно как-то выживать

[@user-zi5ub9th2o]

Добрый день Танюша!Огромоне спасибо, что Вы опять с нами!знаете, от Вас идет очень позитивный настрой не только на приготовление пищи, но и и на принятие каждого денечка ,каким бы тяжелым он не был.Идет можно сказать умиротворение.Как только становится грустно от нашей не всегда легкой жизни ,я теперь сразу вспоминаю вас.И поверьте, становится легче.И рецепты классные, и настолько есстественно вме, по домашнему, уютно , .Просто счастлива, что можно будет смотреть этот меся вас каждый день после нелегкого рабочего дня.Удачи Вам!❤❤❤

[@user-lu4ed7dw9l]

Добрый вечер, позитивчик Вы мой!Смотрю и слюнки бегут, а у нас сейчас 23.15.Поесть, что ли? Вы,Таня молодец!Бог Вам в помощь,Людмила,Крым,г Керчь

[@user-oi3cf2zn4s]

Людмила, конечно надо поесть!🤗💖💖💖

[@user-xu7zx3vh8o]

Татьяна, я считаю что специи и соду можно брать из запасов. Ведь их мы не покупаем каждый месяц.

[@user-ty7xf4po6f]

А я бы и картошку у себя покупала,если есть своя зачем платить магазину.

[@user-vc3ph6nr8h]

Впервые у вас в гостях и сразу же поняла,что буду смотреть ваши видео .Приятная,доброжелательная женщина.А самое главное сразу же понимаю,что много лишнего покупаю,хотя и вроде и не транжира....Вообще надо поучится😊

[@BUDGETSTORY]

Татьяна, очень рада новому эксперименту 🎉🎉🎉🎉, с удовольствием буду наблюдать за вами!

[@BUDGETSTORY]

@@user-sq1if7rh4n нашему правительство все равно в принципе на такие эксперименты. Я бы даже не волновалась на этот счет

[@user-wc1nt9bz7m]

Не хватит значит просто на сколько хватит, тоже интересно 📋🖋️😍

[@elya269]

Случайно здесь оказалась. Даже представить себе не могла, что можно на 5 тысяч ЖИТЬ!

[@user-pe8kh2fy9i]

Молодец,все посто и вкусно,совет-чтобы рыба была вкусной и сочной опустите ее в рассол ,на пол литра воды одна стол ложка соли,и одна столовая ложка сахара,держать от 30минут до часа,щатем обсохнуть полотенц,и жарить в муке,за счет рассола рыбка сочная,попробуйте(только для жарки в сковороде)

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо, обязательно попробую!💖

[@user-ox3zn6ys8n]

Спасибо!❤

[@user-mo4tl9fb2k]

Прекрасные рецепты, спасибо❤

[@user-dc2rj1sy5r]

Большое спасибо за эксперимент. Благодаря вашему чудесному спокойному, умиротворенному голосу мне удается не паниковать при виде цен в магазине. Хотя у нас конечно таких цен нет. Рыба самая дешевая 360 р на рынке.

[@viknik4851]

Новосибирск. Минтай 210р.творог 80р.яблоки120р и выше

[@mmp8365]

А в магазине можно купить подешевле...

[@user-cx7pi3ud4t]

Добрый день, Татьяна, поздравляю с началом нового эксперимента! Будем с удовольствием следить и учиться у вас 😊 Уверена с вашим опытом у вас все получится ❤ P.S. а даже если хватит не на все 30 дней, то не расстраиваетесь, мы же видим сами какие цены.

[@user-pn2hf6ub5v]

Добрый вечер! Удачи в эксперименте😊 Рецепт рогаликов взяла в копилочку, спасибо)

[@user-kt2rl5oj1z]

Ура! Новый цикл видео!

[@user-uk7ny8kd3k]

Танюша .а я еще минтай люблю тушить На дно кастрюли налить чуть-чуть растительного масла а потом укладывать слоями минтай соль .перец натертую морковь .лук репч( нарезаю обычно полукольцами).и смазать майонезом и делаю так 3 слоя Тушить на среднем огне Это блюдо даже холодным очень вкусное

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо за рецепт!💖🤗🎄

[@Aelita_s_Marsa]

Можно сметаной смазать вместо майонеза.)

[@user-pj4ci3qh8n]

Спасибо, попробую

[@user-wx6hd3pl8w]

У Татьяны так уютно , как у родителей в доме . Хорошо когда работа с выходными , можно готовить фантазировать . Я на двух работах работаю и ничего не успеваю , поэтому в основном еду покупаем . Что за жизнь 😅! А так хочется дома побыть , испечь что то , но увы . Выходных даже нет

[@user-jh8pm7tm9p]

Да,я слушаю и удивляюсь, как можно прожить с утра на чашечке кофе и 1 бутерброде? Понимаю, что мне так питаться не удастся. Я привыкла с утра или 1- е блюдо, или 2- е. И, само собой, чай. По- хорошему Вам завидую 😊

[@user-un8gs6eg1k]

Это сила привычки, я ем два раза в день, и с пяти тысяч на расходы покупать фермерские продукты, я не могу себе позволить.

[@user-mo8bd9xt1l]

В городе можно делать такие эксперименты. В поселке цены, зашибись. Сетевых магазинов нет. И цен таких, как озвучили, нет. Все в два раза дороже.

[@user-hj9um3sz4z]

Прекрасная женщина, голос как 🍯 ❤

[@user-uj9rj4rf3v]

Здравствуйте, Татьяна .Мне кажется, что даже если и не хватить 5000 на период эксперимента, то можно будет добавить. Всё равно будет интересно, какая же сумма на питания необходима в месяц для одного человека .

[@tamara568]

Очень интересно так пожить экономно думаю и для здоровья отлично. я тоже стараюсь экономить,но не получается.Без мяса не могу готовить.А курятина тоже неделю поешь уже не хочется,рыбы все мороженные,пока растает никакого уже вкуса..ну там консервы некоторые,. но не всегда. сыры,творог, масло по одной пачке не получится,так как я при замешивании теста на хлеб кладу отрезок сливочного масла. и яйца на некоторые выпечки.Надо попробовать. А так мясо сваришь получается наваристый бульон, можно сварить очищенные картошки , отдельно на мясном бульоне можно сварить пельмени,только с томатом и зажаркой, получается очень вкусно, часть мяса фарш на манты, на блинчики с мясом., на кусковые можно плов сделать ,лагман и многое другое .И на каждую неделю по килограмму мяса - выходит на 4-5 кг.мяса и на овощи,и зелень это все в обязательном порядке.Экономить не получится.А если гости из своих то точно кило мяса на плов уйдет.🥀🌹🌺🤔

[@marinabelichko2862]

У меня тоже до 4 февраля по плану 3500 осталось.от первого выхода в магазин.потратила 1.5 тысячи .а что купила и не помню уже..Буду тоже пытаться на них прожить.кажлый выход выливается тыщи в две.поэтому выхожу редко.да и холодно у нас перед Крещением.вчера решила приготовить песочные печенюшки с вареной сгущенкой и умудрилась сжечь их за десять минут.такого со мной давно не было.осталось тесто.сегодня тоже допеку рогаликами со сгущенкой и оставшимся вареньем.

[@user-re6jj1kp1p]

Не представляю как люди пьют кофе без сахара. Это же такая горечь!...

[@Aelita_s_Marsa]

Всегда пью кофе без сахара, мне нравится его горечь. 😄

[@user-zk4ih6ur1u]

С медом попробуйте. Я сахар тоже не ем. Мед добавляю вполне прилично получается

[@user-mo8bd9xt1l]

@@user-zk4ih6ur1u совсем чуть сах зама и нормально. А то совсем пить не могла.

[@user-ro3tj8ur4n]

Я купила стевию. 3 таблетки на чашку 0 калорий, а как будто с сахаром.

[@BiberinaIrina]

Я когда- то соблюдала диету Протасова и после неё вкус поменялся и не смогла больше пить кофе и чай с сахаром, они стали омерзительными на вкус.

[@user-hg2rt5om5e]

Таня, очень рада Вас видеть и слышать! Спасибо большое за ваше видео! Всех Вам благ в жизни!!! 😊❤

[@user-pc7xt3bb6i]

Татьяна спасибо за ваши позитивные видео,с наступающим праздником Крещения

[@user-lp1qz7xg1p]

Доброго времени суток! Очень рада Вашему возвращению!

[@user-ft1lz4nf1r]

Спасибо, Татьяна, за новое видео ❤

[@verahasky]

Спасибо за рецепт рогаликов. ❤ Очень домашним понравился!

[@user-qr7ph4gu2t]

Очень интересно и поучительно. Уверена, что чего- то возьму на заметку. Удачи!

[@galinkamalinka8232]

Я сегодня тоже заскучала без сладкого и испекла песочное шоколадное печенье. Смотрю ваши видео и пью кофе с печеньем. И обязательно попробую ваши рогалики.

[@user-gz6qp7pm3l]

Вы такая молодец! Спасибо вам! Я вот посмотрела в приложении Сбера свои траты на еду. У меня весь жкт больной и я вынуждена соблюдать диету,просто не могу себе позволить колбасы,деликатесы. В месяц на еду уходило от 5 до 7тр. Только в июле и августе 11и 15тр. Приезжали в гости дети. Покупаю рыбу(минтай,толстолобик),куриную грудку. Из грудки делаю фрикадельки и котлеты,суп,щи с фрикадельками,котлеты на пару. Гарнир - каши и картошка. Пеку крайне редко. Салаты и винегрет стараюсь кушать. Очень люблю сыр,ем не часто,живот бунтует,как, впрочем,и от всей молочки.Творог ем в виде запеканки. Яйца ем во всех видах. Варю компоты,кисели из замороженных ягод из магазина,сухофруктов. Может кому пригодится...У вас сегодня очень понравился рецепт творожных рогаликов с яблоком. Я могу кушать только печеные яблоки,это очень полезно и не дорого,для этой цели и уцененные яблоки годятся.

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@elenaluchko4560]

Согласна с Вами, спасибо.

[@user-ht1id6rw9h]

Уменя сах диаб2 гипертония артроз крапивница нет желчного Сэтим набором есть ничего нельзя Я использую свой стол зову его шведский Утро каши немного чуть сладкая от стевии кусок сельди скумбрии малосольные или маринованные сама делаю яйцо кофе смолоком варенье 1 ложку мед полчайной Обед суп на воде бутерброд с печенью минтая или с икрой минтая чай створгом ложки2 конфетку Ужин мясо или рыба Перекусы после завтрака банан после обеда замороженные яблоки порез виноград с участка вишня замор Сыр покупаю дорогой и лакомлюсь ночью когда не сплю

[@user-em7fu5it4s]

Я с панкреатитом. Такая беда. А рацион точно такой же, как у вас. Еще делаю вареники ленивые из творога, из картошки, тоже легко и вкусно. Овощи, фрукты и ягоды сама замораживаю в морозилке с лета, не покупаю замороженные. Хотелось бы немного вес набрать, но , к сожалению, никак.

[@user-wh2iu6vs7j]

Достаточно одного кусочка рыбки с картошечкой. Но зато чай с рогаликом. А рыбку на след день оставить. Я часто складываю в контейнер,, что осталось не съеденным, и замораживаю, а потом через несколько дней прихожу с работы, готовить не надо, достала, разморозила в микроволновке и скушала.

[@user-sg5sf2ur5o]

Татьяна, сделала рогалики по Вашему рецепту! Боже, как это вкусно! Добавляла в начинку к яблокам изюм и манго, просто песня! Благодарю за рецепт!

[@user-oi3cf2zn4s]

👍🤗💝💝💝

[@user-tv6yd4hu6w]

Танечка,какая вы молодец!Буду рогалики печь.❤❤❤

[@user-oi3cf2zn4s]

👍🤗💖

[@user-wd4nk8eu5m]

Здоровья вам и вашим близким и удачи и всем добрым людям

[@astrit4505]

Спасибо за рецепт рогаликов!!! Сейчас испеку. Только посыплю немного корицей❤

[@user-oi3cf2zn4s]

👍💝⚘

[@user-vx9gm9qx1e]

Татьяна, вы наше солнышко, благодарим вас всей семьей , всех благ в новом году, здоровья и процветания 🌷

[@999Mama]

оформила кредит, поняла, что от зарплаты в месяц будет оставаться на еду только пять тысяч, в может 4 тысячи) Теперь буду учится у вас! Спасибо большое вам за поддержку и доброго здоровья вам!

[@Jene4ka_and_ko]

Здравствуйте, насколько всё просто и понятно и доступно, а главное вкусно!! Очень интересно смотреть Ваши видео! Спасибо! 👍👍👍

[@user-wq7hr8pv9j]

Мы все рады видеть снова Вас Танечка в здравии и с новым экспериментом. Ваши видео многому учат. Сердечно благодарю❤. Очень нравитесь Вы нашей семье, с дочками всегда смотрим ваши видео. Желаем Вам найти любовь, того кто будет оберегать Вас от всех бед и ценить и уважать Вас💞

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо большое!💖⚘⚘⚘

[@user-ls8cf9de5t]

Сегодня испекли рогалики творожные как у вас. Только добавила сахар и яйцо в тесто и ваниль была еще. Получились очень вкусные и 2-3 наедаешься сразу. Спасибо за рецепты

[@user-oi3cf2zn4s]

👍💝💝💝

[@user-qv7sq6kv8j]

5000 тысяч для ДВ сумма мизерная. Для региона где вы живёте может и хватит.Удачи . Очень рада вашему возвращению❤

[@uzelok_lana]

Екатеринбург -один из дорогих городов России

[@blagoslavayar]

Рогалики просто бомба!!!!!!! Спасибо Вам за эти рецепты!!!!😍😍😍

[@user-op5hq4sk8i]

Какая милая женщина Вас очень приятно слушать и смотреть просто так.

[@user-ex1sp3fw2l]

В нашем регионе на 5000 не проживешь, так как цена на много выше.

[@user-ll9yo3zs6v]

Татьяна, доброе утро! А мне нравится минтай в виде салатика. Отвариваю его, ощипываю мясо смазываю майонезом, сверху обжаренный лук с морковкой и снова майонез (ну или сметану, кто любит) очень вкусно получается

[@BiberinaIrina]

Тоже вычитала когда- то про такой рецепт, но там жареные кусочки рыбы смазывались майонезом и посыпались жареным луком. Я делала с судаком, получается новый вкус жареной рыбы.

[@user-yt8fv5hf1x]

Так ей не хватит на майонез денег....

[@user-ik2du8uo7g]

​@@user-yt8fv5hf1xЕсть рецепты домашних майонезов, это дешевле и вкуснее. Татьяна 3же показывала один рецепт на соке от зелёного горошка. Из фасоли тоже хороший получается с помощью блендера.

[@user-mw6wo2pd4m]

Танечка! Как же приятно Вас снова увидеть! Удачи в новом эксперименте.!

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо! 🤗💖💖💖

[@splavHB]

Кофе лучше взять молотый в вакуумных брикетах по 250 грамм, оно вкуснее растворимого при той же цене. Масло только 82%. Также я бы добавил творог и молоко на неделю. Чай рассыпной также дешевле пакетированного. А так да, очень интересно, буду продолжать следить..

[@OlgaFish2013]

С Крещением Вас, Татьяна! Здоровья и счастья!! ❤

[@user-oi3cf2zn4s]

С Крещением!💖💧🤗

[@user-sk7mu6bv1q]

Очень рада встречи с Вами, милая Таня, понравилось готовка с рыбой, если можно еще что нибудь , что бы Вы предложили и с печенью блюдо, нравится супы и все остальное что готовите, спасибо 👍👍👍👍👍