Питаюсь месяц на 5000 руб День № 1 и 2 Рыба с картофелем в духовке , творожные рогалики.

[@smart777s]

Как хочется научится так относится к жизни как вы) вы такая спокойная, добрая, милая и уютная. Таких людей очень мало в наше время. Вы невероятная какая то) от вас веет теплом.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💖🌷🌷🌷

[@ТатьянаКузьмина-м2ц]

Умница!

[@smart777s]

​@@ОльгаКуницкая-ы5йу вас?😂

[@ТатьянаСоколова-ь4м6х]

Ой, какая умница! Говорят полные люди, что они мало кушают, предлогаю так питаться месяц, уверена, вес пойдёт на спад, Вот это рацион!

[@РозалияШевелева]

Какая Вы приятная женщина позитивная

[@ОКСАНАНОВИКОВА-х1г]

Добрый день! В планах нет таких экспериментов, НО.... заглянула к Вам на минутку и, как говорит моя дочь, "залипла". Очень приятный, позитивный человек. А речь...это НЕЧТО. Как ручеек журчит. Чистая, без слов-паразитов, просто ласкает слух. Спасибо.

[@жизньнаУрале-ч5о]

💖🌷🌷🌷

[@Ирина-э9у9о]

T😊😂❤

[@asdgasdft6239]

А из луковой шелухи чай заварите.​@@ГалинаФедоренко-о8г

[@tamarababanyan2381]

А вы знаете что шелуха луковая полезна-как мочегонное и для глаз.❤

[@ЛидияДегтева-х3о]

😂

[@TatianaSmirnova-i5f]

Очень интересное видео! Вы отличная хозяйка! Мне бы продержаться на таком рационе и не для экономии, а для сброса веса! Вы - молодец!!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!🙏💖🎄🎄🎄

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@irina-yuryevna]

Для экономии тоже хорошо.

[@ЛинаЛозовая]

С вашими ценами на 5 тысяч женщине прожить можно. У нас цены гораздо выше, и то, в моем рационе есть все. Молоко, творог, сметана, масло слив, масло топленое, сыр белоруский, колбаска моск. Буженинка, рыба, селедка, печень куриная, из мяса больше курица. Бульоны, супчики, говядина, свинина когда захочется рубленых котлет, или гуляш из шейки. Для одной женщины приготовишь не много, и хватает на дня 3. Фрукты яблоки, апельсины, орехи, курага, финики. По утрам каши, омлетики, творог со сметаной, кофе с молоком и бутер.готовлю супы, котлеты, рыбу, блины фаршир.гуляш, вареники, пельмени, запекаю овощи с курицей в духовке, готовлю салаты, оливье, винигрет, свежие салаты из китайской капусты.салаты из консервов. Вариантов много.а женщине мало надо, по чу-чуть. Так, что 5-7 тысяч на питание вполне хвати хватит. Главное готовьте еду сами, и будет вам счастье.

[@Татьяна-э2м4б]

Это на неделю если хватит ,то хорошо

[@СветланаКалинина-ш7м]

Доброго дня всем! Тоже стремлюсь к такой скромности в жизни, в питании. Не хочется ничего лишнего, в жизни всё было… и деликатесы и излишества. Но всё равно ни в чём себе не отказываю… и сыры беру более менее хорошего качества и молочку и орехи и т.д. Слава Богу за всё! Всем мира и добра!

[@Irina-mi7rx]

Я́ на такой еде только и буду думать,целый день чего б пожрать.

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Это только вопрос привычки

[@ОльгаАдаева-и2ю]

Сама тоже очень склонна к увлечению едой(особенно, если что-то вкусное))), но очень много Значит внутренний настрой. Нужно просто настроиться и начать) поверьте у вас тоже всё получится!))

[@Irina-mi7rx]

Может попытаться? Для организма это полезно. Но буду очень страдать.

[@ОльгаАдаева-и2ю]

@@Irina-mi7rx конечно, попробуйте! Саму попробовать вынудили жизненные обстоятельства)...первое время немного было не без страдания, но когда ты настроен на ту волну, что это полезно, возможно последуют изменения, которые очень обрадуют, то уже как-то менее страдательно передвигается это время)) так было в моем случае)))) теперь жалею только об одном почему раньше не верила и относилась даже с большим сомнением к данным изменениям?) Почему не сделала всех этих шагов раньше?) Более того! Сделала некотрые открытия в отношении своего организма! Некоторое явление оставило меня в покое, хотя все свои 50 лет считала это нормой))) а оказалось совсем не норма!!! Вот так) так что это даже очень увлекательное мероприятие оказалось)

[@Irina-mi7rx]

@@ОльгаАдаева-и2ю я ещё заметила, когда лежишь в больнице, какое там питание, малоколорийное порции маленькие, но не голодаешь. А дома? Чем вкусней приготовишь тем больше жрешь.

[@Ирина-д6ь7г]

Мне кажется, что эксперимент легче получится, если делать разовую закупку базовых продуктов раз в неделю, например. 5000 разделила на 4 недели и идёшь в магазин только с 1250. Меню на неделю легче составить, чем каждый день или через день ходить за покупками. А вообще, очень интересно! Люблю Ваш канал. Успехов!

[@СветланаИвановна-р8р]

Так и делаю. Зять возит в выходной в "Чижик", беру на неделю. На тысячи2-2. 500. Хватает за глаза.

[@faniyadavlet4456]

​@@СветланаИвановна-р8р Если делаете закупку в 2тыс.на неделю , то в месяц у вас расход будет 8тыс . А уж если на 2.5 тыс. то и вовсе 10тыс. Конечно , хватит " за глаза" ... А вот как умудриться на 5тыс. выживать ?

[@скоробея]

Я так делаю,раз в неделю на 1000р

[@СофьяРодина-щ7я]

Какая бы сумма на питание не выделялась на месяц, приходится рассчитывать, чтобы хватило. Иначе в конце месяца будете ужимать расходы или голодать. Пока от голода все-таки не умирают. Каждый живёт по своим возможностям.

[@AlenaLeninauser-if8qp3]

​​@@СветланаИвановна-р8ри мы также 2500 в чижике, 1500 мясо и 1000 на хлеб/батон на неделю, 1000 на бензин. Итого тратим в месяц 28000. Нам вдвоём с мужем за глаза хватает всего!!

[@ЛюдмилаЛюдмила-ч7у]

Глядя на рацион Татьяны, как она с аппетитом и культурно ест, ужаснулась, как же мы много жрем.Надо срочно сокращать свой рацион,спасибо за поучительное видео.

[@ДианаЯновская-х2х]

Тогда мой рацион толь обнять и заплакать😆 Иногда пытаюсь устраивать меню как у Татьяны, но после такого обеда ужинать могу только ближе к полуночи😔

[@КоляФрукт]

​@@ДианаЯновская-х2хСредний человек в пять раз переедает даже не замечая этого.

[@НадеждаБабушкина-ч3ш]

Тоже согласна. И всегда все красиво и всего достаточно. Я очень расточительна, много отходов. Куры мои очень рады. Боюсь, что никогда не научусь так рационально готовить.

[@lybava55]

У меня сотрудница на работе говорила, работаем на туалет, и ведь она была права, от сюда и проблемы от обжорства

[@ВераАстраханцева-ы2я]

Я ем вообще два раза в день, и это нормально ненадо чтоб организм работал только на переработку еды мне 58 лет, ни одного больничного отпуск гуляла за всю жизнь 3 раза надо много двигаться и будет вам счастье.

[@Татьяна-е2ч8ю]

Когда женщина живет одна, можно питаться экономно, а с мужчиной вот у меня никак неполучается, стараюсь экономить, ну пока мало получается. Тем более кормлю на даче 4 взрослых кошки и 4 котенка. Траты большие. Удачи Вам дорогая. ❤❤

[@ИринаКонстантинова-з3б]

Вы умница, у вас доброе сердце !❤❤❤❤❤

[@donskaya-aksinya]

Надеюсь, мужчина не только ест, но еще и "мамонта" приносит))

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Ну на двоих и денег в два раза больше.

[@ivandorn8791]

Вы очень ошибаетесь всегда женщины ели и едят больше мужчин не надо ля-ля да ещё выводок кошек.😊😊😊😊😊😊

[@СофьяРодина-щ7я]

@@ivandorn8791 Питание кошек не входит в пять экспериментальных тысяч. Кошки и другие покупки это уже другие статьи расходов.

[@МаринаАртюшкина-т2р]

Всю жизнь питалась черти как,а считалось,что так вкусно и полезно. В результате удалили желчный пузырь на грани разрыва и в нем 50 камней разной величины. Теперь питаюсь дробно,некаллорийно и очень экономно. Чувствую себя отлично и думаю:"И надо было жрать, как не в себя, столько лет,что бы понять,что много и вкусно не значит полезно?!" Вас смотрю с огромным удовольствием и жалею,что нет у меня такой замечательной соседки. Здоровья Вам, Танечка, продолжайте свой эксперимент,это нужно и интересно людям! А Ваша подача материала- бесподобна для слуха и восприятия. Доброту души на камеру не изобразишь,это чувствуется через экран,Вы очень светлый человек,спасибо!

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘⚘⚘

[@uver-vy4yg3d]

Большинство так питались. Последние годы стали обращать внимание на культуру питания, и далеко не все, иначе бы не было столько людей с лишним весом. Вам здоровья и долгих лет жизни без болезней

[@Наташаххх-и9ф]

Скажите,вы по узи узнали или по ощущениям?что он на грани разрыва

[@dlyadushi1001]

Мне бы продержаться на таком рационе и не для экономии, а для сброса веса! Вы - молодец! Беру на заметку.

[@ВалентинаМироненко-з3ф]

Я худею) без чувства голода, 5 -разовое питание, абсолютно без чувства голода, обьемы уходят без проблем)))

[@НатальяКрайнова-ж4я]

Умница спасибо,золотые ручки!!!!! Бог вам в помощь!

[@user-Elena.ob2uo88qn65x]

😊👍👍👍🙏

[@user-Elena.ob2uo88qn65x]

Можно кушать только приготрвленную пищу Майонез нельзя конфеты нельзя йонурты и молрко Колбасу нельзя Кефир овощи сметану отварнре мясо иирыбку жареную Консервиррванное тоже нельзя Хлеб ржаной Никакой другой выпечки

[@НМарк-к9е]

Меньше соли, а пресного много не съесть.

[@lusik8799]

Здравствуйте Татьяна! Благодарю вас за новый эксперимент! С удовольствием смотрю и слушаю вас! И мне нравится, что в названии ролика вы пишите, что вы приготовили. Если кто-то захочет повторить, легко искать!

[@Тамара-и2щ4н]

На завтрак очень голодно. Если , конечно, ничего не делать ( не тратить энергию) , а лежать, то может и сойдёт, но если много работаешь по дому и в огороде, то на этом не протянешь. Можно не покупать кофе. (Он очень дорогой.) А сварить кашу или сделать омлет.

[@olyamalenkijdespot8362]

Кофе -это ритуал, настроение.

[@solonatalee]

Все люди разные, кто то и чай пить не может на завтрак, зимой вы что в огороде делаете?

[@НафисаГалиева-ю1ю]

Можно горох сильно обжарить и перемолоть вместо кофе Так делали во время войны крымские татары

[@galunamalina8044]

Когда работает,то вообще о еде не думаешь))))

[@НазимаГилимшина]

Листья вишни ферментирую и чай пожалуйста

[@splavHB]

Кофе лучше взять молотый в вакуумных брикетах по 250 грамм, оно вкуснее растворимого при той же цене. Масло только 82%. Также я бы добавил творог и молоко на неделю. Чай рассыпной также дешевле пакетированного. А так да, очень интересно, буду продолжать следить..

[@ЕленаПодкопаева-х6и]

В детстве у нас дома никогда не было продуктов- магазины пустые и у родителей денег не было. Потом своя семья- опять выживание- за счастье купить синюю курицу, сахар по талонам, конфет нет- только на Новый год с двумя мандаринками и орешками грецкими 4 штуки. Потом когда все появилось в магазинах- решила покупать все что хочется- дети выросли, свои обеспеченные семьи-все мне заказывают в Ленте и сама все покупаю. Жизнь уже на закате- поэтому если есть возможность хорошо питаться - то не стоит себя ограничивать! Но для снижения веса- очень полезно питаться по вашим рекомендациям!

[@ГалинаЧервоткина-л6щ]

У нас тоже так было в 90...

[@ГалинаВылегжанина-к2ф]

Сегодня посмотрела Ваше видео и сразу испекла рогалики по Вашему рецепту. Очень вкусно получилось! И готовить не сложно, и ингредиенты самые простые. Большое Вам спасибо за рецепт! Сейчас это будет моим блюдом на скорую руку, когда гости на пороге, или когда захочется порадовать родных вкусненьким, не затрачивая много времени. Поделюсь этим рецептом со своими близкими.

[@ЛюдмилаКалинкина-т9ч]

Я тоже испекла завтра рогалики

[@ДарьяЕрёмина-л8я]

Я скучала без ваших видео. Очередной эксперимент очень нравится. Татьяна, вы мотивируете меня на более рациональный поход к продуктам питания. Когда идет «сезон» ваших видео, количество трат на бесполезную и вредную еду у нас в семье резко снижается)

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖💖💖🎄🎄🎄

[@user-sq8jd1kv6]

Сезон ваших видео --- лучше и не скажешь! Очень понравилось.

[@user-sq8jd1kv6]

Сезон ваших видео --- лучше и не скажешь! Очень понравилось.

[@user-sq8jd1kv6]

Сезон ваших видео --- лучше и не скажешь! Очень понравилось.

[@МаринаПроценко-щ6ъ]

Танюша Вы такая кошечка, с ангельским голоском!

[@ЕленаКотова-ь1и]

Вы очень светлый и добрый человек. Такое тепло от Вас. Здоровья Вам и всех благ❤

[@БабаГаля-щ7з]

Танечка, когда вижу тебя, сразу проникаюсь огромной любовью к вам, к себе и всему миру. Вы несете такой позитив окружающим, зачто вам огромное СПАСИБО.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖

[@ОльгаЗахарова-и3м3ч]

Я питаюсь на ещё более скромные деньги, потому что пенсионерка. И ещё потому, что в моём городе цены выше 😊. Но всё равно спасибо за видео! Но такая экономия возможна только для женщины, которая живёт одна. Если придут в гости внуки, придётся раскошелиться на угощение. А если праздник, то и подавно, ведь русские гостеприимный народ

[@Jennn88]

И терпеливый. Жить на 5 т кошмар.

[@ГалинаБережнова-п9ь]

​@@Jennn88на 5 тысяч в месяц одной? По 1,250 в неделю. Нормально. Я бы на неделю купила 20 яиц, грудку, молока, рис, масла сл, рыбы. Не, это даже много. На одну женщину. Ведь уже в таком возрасте надо придерживаться, да и уже не так хочется есть, как в молодости

[@РаисаАндреева-с8д]

Я живу и пока не оголодала.пенсия 16т лекарствои квартира 11т. Ограничение почти во всем. Диабет.​@@Jennn88

[@ТатьянаБорисова-я3д]

Месяц на 5 тысяч рублей - это приемлемая сумма. Вы умничка 🌟 🌿Тьфу-тьфу,чтоб не сглазить. Я на данный момент студентка. Благодаря вашим прошлым видео я училась экономить. Очень рада видеть новое "выживание", скажем так.

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@НаталияПлосская]

Уважаемая студентка, мой отец блокадник. Жили небогато, мама умела экономно готовить. Вашему вниманию яичный суп. Отварить яйцо. Натереть, растереть в чашке. Вместо блендера. Сварить картошку нарезанную уже. Туда добавить любимые специи, сливочное масло и перетертое яйцо. Суп делается моментально.

[@ЗухраГамидова-х1н]

❤❤❤

[@user-nm9bh6xx7b]

В Госдуме одобрят такое видео конечно же

[@LauraEKB]

​@@user-nm9bh6xx7bэто точно ещё и похвалят.

[@nastya_sevastopol]

Потрясающая женщина, за весь ролик улыбка у меня с лица не сходила!)) А выдумщица, прелесть Какой салат то сообразила!)

[@Ольга-у8е9и]

Улыбка,я думаю, саркастическая)))

[@faniyadavlet4456]

​@@Ольга-у8е9и А почему так подумали ?

[@mmp8365]

@@Ольга-у8е9и Добра вам в жизни желаю побольше, чтобы смягчить вас и чтобы видели вы только хорошее и думали только позитивно....

[@ТатьянаСураева-л5и]

У меня 2, 3 пачки соды в неделю тратится, замачиваю мясо, курицу, зелень, овощи, фрукты, кастрюли, сковороды мою

[@ТатьянаСураева-л5и]

Да, Татьяна, мало кушает, молодец, всего 3 раза в день

[@glazov.03.23]

Добрый день, Татьяна! Рада Вас видеть! Последние годы я не выкладываю в масленку всю пачку сливочного масла, только треть. Хорошее масло быстро окисляется и появляется желтоватый налёт. Две трети убираю в морозилку, не доставая из упаковки. Удачи!

[@ТатьянаСтепашкина-е7л]

У нас в Приморском крае все в два, а то в три раза дороже. 🥺

[@ТамараВепрева-ф7л]

Татьяна, в принципе, вы поступаете правильно! Чем проще еда, тем меньше проблем с ЖКТ. Что толку, что мы без ума таскаем деньги в магазин, а далее, понятно куда.... А самое главное, что всё дорого и нездорово!!! Нужно брать с вас пример 👍👍👍

[@OneLimonStory]

По себе чем проще стала еда и больше готовится дома, меньше стало болеть под правым ребром

[@ГалинаФилатова-ъ5б]

Не стоит экономить на луке и моркови, я всегда по целой кладу в 🍲суп. Лук и морковь полезны для организма, хотябы какие-то витамины и минералы. ❤ И так же при запекании рыбы и курицы , будет очень вкусно!

[@жизньнаУрале-ч5о]

У меня кастрюля 1 литр, если по целой, больше ничего не влезет. 😄💖⚘⚘⚘

[@НадеждаЯковлева-й1п]

Скудненько нет радости от трапезы и так месяц 😢

[@АннаНикулина-г8ц]

Лук и морковь мороженные в мусорке, выбрасывают , бананы тоже.Жаль, что закрывают, а то было бы совсем хорошо.

[@galunamalina8044]

​@@НадеждаЯковлева-й1пЯ тоже делаю периодически такие эксперименты,но у меня девиз лучше не экономить на продукты, просто меньше есть!

[@ВалентинаСеменова-о7е]

Конечно, я, понимаю, что экономить желание есть, но, не возможности. Никогда не экономила. Была возможность покупать, да икры не было, рыбу хорошую покупали,. Работа была, хорошие деньги получали, никогда не экономили, Перестройку оже пережили, бог дал здоровье, и руки,, работали строителями с супругом. После смерти супруга, всё то же самое, пенсия нормальная, подрабатываю, хотя можно сидеть, всё есть, но превысил осталась, что бы не ущемлять себя. Но, на 5 тысяч, не реально, с такими ценами, нам осталась последняя радость, есть, если ты имеешь возможность, покупайте. Ешьте, пусть по-немногу, но желание не убирайте, покупайте, не морите себя экспериментами.

[@ЕленаПавлова-в5ж]

Я диабетик.И многое как раз подходит мне😊Беру идеи Хотя и сама то же стараюсь придумывать и экспериментировать 😊Спасибо Танюша,эти эксперименты мотивируют людей экономно и рационально питатся❤

[@ТатьянаЧернявская-я5м]

Почитайте канал "Перехитри диабет". Много реально нужного узнаете. Приготовление пищи по рецептам этого канала в корне изменило мою диабетическую кухню. Бонусом минус 6кг за 4 месяца. Удачи!

[@morrskaya]

Какая Вы умница, не перестаю удивляться! Прям захотелось начать эксперимент вместе с Вами и готовить те же блюда после Ваших видео :) А что может не хватить 5000 на месяц, не беда, сколько получится дней, столько и хорошо) Удачи! 😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

Присоединяйтесь!👍🤗💖

[@РиммаКузнецова-ф2н]

И я хочу,но кофе люблю хороший.

[@morrskaya]

@@Татьяна-ь5ю2м какая вы токсичная... Вам есть дело до того, кто что ест и сколько тратит?

[@ЛюбовьМинеева-ф5п]

Таня, спасибо Вам большое!!! Очень огорчаюсь, если вы долго не ведете свой канал, не пропадайте надолго, пожалуйста!!!

[@Лана-ъ2щ]

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаВолынец-п8э]

Можно поучиться, спасибо

[@ВалентинаБелогубцева-я4о]

На воде ещё можно сэкономить при мытье овощей

[@ludmilakonon184]

и ещё от мытья ног 😅😅😅

[@ОльгаКурбакова-у9щ]

Во,во,а можно вообще не есть,типо и так хорошо!

[@ГалинаФилатова-ъ5б]

Я вместо отварной рыбы приготовила бы рыбные котлетки с луком, морковью, яйцом, ложка сухарей, очень вкусно.

[@ТатьянаГрачева-т8л]

Где же такие цены???

[@ЛюдмилаМороз-о4х]

В Донецке продукты дороже.

[@ФлюраГребнева]

Жареное вредно кушать

[@user-cr1xb1xs3x]

Отлично выглядите 🎉😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💖

[@ГалинаЗемлянова-н2ч]

Сказочные цкни что за масло ,маргарин точно ,одна вот и ешьз

[@КсенияМизюркина]

Татьяна!!! Жду каждое ваше видео! Продолжайте радовать нас крутыми рецептами!😊🤩

[@КраснаяШапочка-б5г]

Я думала вас потеряла! Буду с большим удовольствием вас смотреть.Рецепты у вас очень хорошие

[@Derek-c1f]

Вашу серию роликов мне кажется надо в школе показывать, для жизни куда полезнее чем многие предметы, что там преподают.

[@СветланаРоманова-ц9н]

А может на заседании правительства показать?

[@КуркинаЛюдмила-у8з]

Я стараюсь питаться на 1т.р. в день' 30т.р хватает на еду для 2чел.' еще + 7т.р. комуналка

[@ВалентинаЧайникова-ш1э]

У меня на месяц 8,10..😂

[@ТатьянаЛиндунен]

Очень много, что ж вы едите на 1 в день?

[@КуркинаЛюдмила-у8з]

@ТатьянаЛиндунен мясо 5 кг по 200руб

[@IrinaSivicka]

Какая Вы умничка! Получу 20-го денежное поступление и буду экспериментировать по Вашим рецептам, хочется развить навык рациональной экономии и накопить на отпуск! Удачи! Всегда жду Ваших видео ❤️

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖💖💖

[@ТаняДуботолова]

Правильно,,а то столько денег утекает в унитаз!правда очень много денег уходит на продукты,правильное питание это здоровье и экономия

[@ИванюкВиктор]

Танюша .здравствуйте! Ждала вас и здорово .что вы согласились тратить на продукты 5т р Спасибо!

[@ОляХрамова-г3в]

Буду смотреть с удовольствием, но вот думаю, что с моей семьёй такой эксперемент не пройдёт!

[@olgayakovleva5815]

Как радостно вас снова видеть! Спасибо за эксперимент, многим будет полезно, у вас замечательные рецепты! ❤

[@ТатьянаГрибова-к5ч]

Какая милая женщина Вас очень приятно слушать и смотреть просто так.

[@Жизнь_в_Адыгее]

Мы так живём постоянно,5000 на человека на еду в месяц(даже чуть меньше) 2 взрослых ,1 подросток и дошкольник. В месяц (в Краснодаре) получается примерно тысяч 18000. Но мы совсем не покупаем полуфабрикаты и кондитерку. Хлеб и вкусняшки пеку сама.

[@user-Elena.ob2uo88qn65x]

👍👍👍

[@Свободакотикам56]

​@@user-Elena.ob2uo88qn65xА что хорошего? Шаг в лево, шаг в право расстрел, ужасти

[@Мракм]

Гендерное насилие))вам приходится самой готовить

[@Кошка_Матрёшка]

когда живёте вместе, много есть продуктов общих - масло, соль, сахар и т.п.

[@ОльгаКурбакова-у9щ]

Да,наверное это лучше чем при СССР?

[@ЕлизаветаНиколаева-й7р]

Танюша,добрый вечер!!! Спасибо большое за новый эксперимент!!! Я тоже учусь у вас и готовке, и экономии!!! СПАСИБО!!! 🍫🍫☕

[@ЖаннаПетровна-к9л]

Даже если не хватит 5 тыс на месяц, все равно можно рискнуть на эксперимент, добавить недостающую сумму можно будет. Как раз будет ясно сколько нужно денег на питание 1 человеку в месяц, ну чтоб и не голодать конечно. Цены в магазинах просто бешеные☹️.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Я тоже думаю, если не хватит, сделаю месяц на 6 или 7 тыс, что тоже хорошо.

[@Ирина-д6ь7г]

​@@жизньнаУрале-ч5оА может быть добавить свои домашние овощи и заготовки?

[@ИванюкВиктор]

Танюша с такими ценами я думаю.что навряд ли вы вложитесь в 5тр Ничего страшного .если это будет и 7 т р .Посмотрите и не переживайте .если не будет хватать 5 т р

[@ИринаСпешнева-т3д]

Если одной, то я думаю хватит. Но посмотрим😊

[@ИринаСпешнева-т3д]

Интересные видео, да и женщина приятная 🤗

[@ИринаСпешнева-т3д]

@@ТатьянаКомарова-ы3ф Внимательно смотрите видео. Татьяна разделила тесто на две части. С одной части 8 и соответственно с другой тоже.

[@ТатьянаКомарова-ы3ф]

Я увидела потом,и извинилась

[@ninagarina8203]

Да никто и не переживает, 5 тысяч хватит.

[@Светлана-к8л1ъ]

Танечка мне около 90 лет я много голодала и поэтому слушаю Вас с уроннием.Вы умница низкий поклон вам.Продолжацте пожалуйста ваш эксперемент .Удачи вам и здоровья.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо большое!💖💖💖

[@ЛюдмилаСущенко-е4к]

От такой еды протяниш. Ноги

[@ЛюдмилаСущенко-е4к]

Мужчину так. Покормишь.. Сбежит! 😂😂

[@МаринаСаломонова]

Ну сейчас вы не голодаете.Ешьте все , что хотите и не отказывайте себе.Сколько той жизни осталось.И пенсия после 80 уже нормальная.

[@ZEVS322]

Вот пожалуйста доказательство, что мы все дружненько работаем на унитаз 😂 можно питаться разумно и не будет проблем с лишним весом и диабета не будет. Татьяна Вы просто прелесть . Благодарю за идею и мотивацию ❤

[@ТатьянаБорисова-я3д]

Да, продукты сейчас очень подорожали. Чтобы приготовить несколько блюд, за один раз уходит 400-800 рублей. У меня на завтрак часто каша на молоке. Сытно, питательно .Это тоже экономия.

[@СофьяРодина-щ7я]

Каши разнообразят питание. Гречка, геркулес, пшёнка, перловка это и недорого, и вкусно можно приготовить.

[@ЛюбовьЕрофеева-т3ж]

А мы горох заценили. С вечера замачиваем. С утра варим кашу. И до полдника даже голода не чувствуется.

[@Ирина-д6ь7г]

​@@ЛюбовьЕрофеева-т3ж А пшённо-гороховая каша - вообще класс! А если с зажарочкой, то двойной класс!

[@АнтонинаДмитриева-с1г]

Да девочки гороховое пюре это оч вкусно, мне даже иногда хочется его больше чем картофельное,правда кроме меня его у нас никто не ест))скоро буду пробовать пюре из цветной капусты,говорят тоже не хуже картофельного, в супермаркете заморожен.1кг стоит 160р, а если понемногу в суп, надолго хватит. Мне с диабетом приходится выбирать, то что можно. Всем удачи и новых вкусных открытий

[@ЛюдмилаКалинкина-т9ч]

​@@Ирина-д6ь7гможно не дарить.а просто положить почти в начале варки сразу в кашу и варить .

[@Pro--xn8tt]

А я считаю что если есть своя картошка морковка лук соленья, сухофрукты .грибы то всем надо пользоваться и не учитывать на это деньги

[@КарташоваОльга-ж2у]

А семена , полив, проезд- это сври овощи

[@ЕленаДенискина-ы8е]

​@@КарташоваОльга-ж2уэто копейки. Особенно если свой дом.

[@ЛарисаЛосева-м8з]

Да и ещё надо время и здоровье чтобы это всё вырастить и где-то хранить

[@nurjantatygulova5153]

С вами пообедала! Когда сажусь кушать,включаю вас, у вас все так по домашнему, вкусненько и уютненько 👍😍😍😍

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💖💖💖

[@ТатьянаКабишева]

Очень приятная женщина. Открытая, доброжелательная. Конечно одному человеку тяжело жить. Но глядя на такую хозяйку, то голодным не будешь. Продукты простые, но все полезные. Самое главное, что все домашнее и приготовлено с душой.удачи в эксперименте.

[@ТатьянаЛюбина-р8и]

Мне уже 73 года после 6 я уже не ем хорошо сплю и экономлю мне нравится та привычка

[@BUDGETSTORY]

Татьяна, очень рада новому эксперименту 🎉🎉🎉🎉, с удовольствием буду наблюдать за вами!

[@BUDGETSTORY]

@@ЛюдмилаВаулина-л3ф нашему правительство все равно в принципе на такие эксперименты. Я бы даже не волновалась на этот счет

[@ИванюкВиктор]

Танюша .а я еще минтай люблю тушить На дно кастрюли налить чуть-чуть растительного масла а потом укладывать слоями минтай соль .перец натертую морковь .лук репч( нарезаю обычно полукольцами).и смазать майонезом и делаю так 3 слоя Тушить на среднем огне Это блюдо даже холодным очень вкусное

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо за рецепт!💖🤗🎄

[@Аэлита_с_Марса]

Можно сметаной смазать вместо майонеза.)

[@наталия-э7л]

Спасибо, попробую

[@ОльгаКурбакова-у9щ]

А на другую рыбу ,не хватает?

[@astra-23]

Минтай теперь как свинина стоит.

[@ГалинаЯмпольская-ъ8ц]

Добрый день, дорогая Татьяна! Я тоже очень скучала по вашим видео и гадала куда же вы пропали. На Дзене я не сижу, пробовала, но почему то у меня там видео очень затормаживает и непривычно. Хотя я понимаю, что на Ютубе не идет оплата, а столько усилий и времени вкладывается на ведение канала. Я видела у одной девушки-блогера указаны реквизиты под видео для перечисления финансовой помощи со словами благодарности всем, кто поддерживает её канал. Вы вызываете огромную симпатию и при таком же подходе найдутся желающие отблагодарить вас за ваш труд. Хочется еще написать, что вы напоминаете нам про простые блюда, которые сразу хочется повторить. Отметила для себя, что с вами жить и готовить в радость. А еще у вас очень красивая посуда. Спасибо большое за идеи! Тоже устрою рыбный день и куплю яблочки (может даже испечь рогалики соберусь). Еще спасибо большое, что мы имеем возможность видеть вас на видео. Меня удручали видео, где вас не видно и вы не пробуете приготовленные вами блюда. Мне этого прямо не хватало. Удачного вам эксперимента! 🙏

[@ЛюдмилаВасильева-з7ь]

Молодец! Я тоже сейчас нахожусь в подобном эксперименте. Рекомендую добавить в рацион капусту(квашенную,голубцы...) и картофель в виде драников ,и кончно яйца.Смотрю Вас с удовольствием.Что делать,нужно как-то выживать

[@АллаПриймак-с1й]

Спасибо Вам.Умничка.Все подробно,наглядно,чистенько и уютно.Успехов Вам.

[@Shots_Malevich]

Привет✋👋 Какая красивая 😍💓

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗⛄🎄

[@Лариса-и4н]

Добрый вечер Татьяна.Рада вас видеть!

[@ЛюдмилаБойченко-д2х]

Добрый вечер, позитивчик Вы мой!Смотрю и слюнки бегут, а у нас сейчас 23.15.Поесть, что ли? Вы,Таня молодец!Бог Вам в помощь,Людмила,Крым,г Керчь

[@жизньнаУрале-ч5о]

Людмила, конечно надо поесть!🤗💖💖💖

[@СТИННИ]

Читаю Ваш комментарий через 11 месяцев после того, как вы его написали. Не поверите, посмотрела на время, и у нас тоже 23.15😊

[@ВераВеронова-ц1н]

Из вашего первого дня приготовила и рогалики, и уху, и заправку, и рыбку с картошкой, спасибо🙏💕, рецепты перепишу в тетрадь❤❤❤.

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖⚘⚘⚘

[@Вера-ъ7ж4б]

Я тоже)

[@СтеллаФокс-е5г]

Вы такая молодец! Спасибо вам! Я вот посмотрела в приложении Сбера свои траты на еду. У меня весь жкт больной и я вынуждена соблюдать диету,просто не могу себе позволить колбасы,деликатесы. В месяц на еду уходило от 5 до 7тр. Только в июле и августе 11и 15тр. Приезжали в гости дети. Покупаю рыбу(минтай,толстолобик),куриную грудку. Из грудки делаю фрикадельки и котлеты,суп,щи с фрикадельками,котлеты на пару. Гарнир - каши и картошка. Пеку крайне редко. Салаты и винегрет стараюсь кушать. Очень люблю сыр,ем не часто,живот бунтует,как, впрочем,и от всей молочки.Творог ем в виде запеканки. Яйца ем во всех видах. Варю компоты,кисели из замороженных ягод из магазина,сухофруктов. Может кому пригодится...У вас сегодня очень понравился рецепт творожных рогаликов с яблоком. Я могу кушать только печеные яблоки,это очень полезно и не дорого,для этой цели и уцененные яблоки годятся.

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@elenaluchko4560]

Согласна с Вами, спасибо.

[@риммахлепитько]

Уменя сах диаб2 гипертония артроз крапивница нет желчного Сэтим набором есть ничего нельзя Я использую свой стол зову его шведский Утро каши немного чуть сладкая от стевии кусок сельди скумбрии малосольные или маринованные сама делаю яйцо кофе смолоком варенье 1 ложку мед полчайной Обед суп на воде бутерброд с печенью минтая или с икрой минтая чай створгом ложки2 конфетку Ужин мясо или рыба Перекусы после завтрака банан после обеда замороженные яблоки порез виноград с участка вишня замор Сыр покупаю дорогой и лакомлюсь ночью когда не сплю

[@ЗинаидаСав]

Я с панкреатитом. Такая беда. А рацион точно такой же, как у вас. Еще делаю вареники ленивые из творога, из картошки, тоже легко и вкусно. Овощи, фрукты и ягоды сама замораживаю в морозилке с лета, не покупаю замороженные. Хотелось бы немного вес набрать, но , к сожалению, никак.

[@ПолинаЧернова-и2л]

Большое спасибо за эксперимент. Благодаря вашему чудесному спокойному, умиротворенному голосу мне удается не паниковать при виде цен в магазине. Хотя у нас конечно таких цен нет. Рыба самая дешевая 360 р на рынке.

[@viknik4851]

Новосибирск. Минтай 210р.творог 80р.яблоки120р и выше

[@mmp8365]

А в магазине можно купить подешевле...

[@jtx5199]

Очень приятно вас видеть Татьяна❤ Хочу испечь рогалики по вашему рецепту! У нас все дорого к любому продукту с вашей ценой добавляйте 100₽! А вам желаю здоровья и спасибо за теплые ролики! 😍❤️🍀

[@жизньнаУрале-ч5о]

💖🌷🌷🌷

[@ИринаПехотская]

Какая Светлая и Милая Женщина!!!!!!❤ Восхищена!!!!

[@НаталияАпрятина-ю5ы]

Добрый день Танюша!Огромоне спасибо, что Вы опять с нами!знаете, от Вас идет очень позитивный настрой не только на приготовление пищи, но и и на принятие каждого денечка ,каким бы тяжелым он не был.Идет можно сказать умиротворение.Как только становится грустно от нашей не всегда легкой жизни ,я теперь сразу вспоминаю вас.И поверьте, становится легче.И рецепты классные, и настолько есстественно вме, по домашнему, уютно , .Просто счастлива, что можно будет смотреть этот меся вас каждый день после нелегкого рабочего дня.Удачи Вам!❤❤❤

[@ТатьянаКоролёнок-с6ю]

Скромный рацион, можно его разнообразить какой-нибудь кашей-ячейкой, пшено, гречкой, рис стал сто-то дорогой, а вот белокочанная капуста, к счастью не дорогая, утром можно и сырники испечь

[@ValyaRomanova-cj4oq]

беру с вас пример, какая же вы умничка. буду равняться на вас спасибо!

[@ВераНовикова-и5н]

Молодец,все посто и вкусно,совет-чтобы рыба была вкусной и сочной опустите ее в рассол ,на пол литра воды одна стол ложка соли,и одна столовая ложка сахара,держать от 30минут до часа,щатем обсохнуть полотенц,и жарить в муке,за счет рассола рыбка сочная,попробуйте(только для жарки в сковороде)

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо, обязательно попробую!💖

[@ВалентинаКасьянова-б1о]

Спасибо!❤

[@ЛюбовьПоправкина-в7е]

Я недавно только узнала, что рыбу замачивать в соленой воде! Я ее сразу кладу в соленую воду размораживаться. Очень понравилось. Рыба становится сочная

[@ОльгаОльга-ъ6с]

Татьяна, сделала рогалики по Вашему рецепту! Боже, как это вкусно! Добавляла в начинку к яблокам изюм и манго, просто песня! Благодарю за рецепт!

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍🤗💝💝💝

[@levdik1709]

Танюша, счастья Вам, золотой Вы человек!)

[@TanyaNovak]

Приятно смотреть на женщину!! Я питалась на 5 тысяч-всë получается, главное-знать, где купить)) И курочка, и сыр, и фрукты-овощи и ещё много мелочей)))

[@ИринаКазачихина-е7ъ]

Достаточно одного кусочка рыбки с картошечкой. Но зато чай с рогаликом. А рыбку на след день оставить. Я часто складываю в контейнер,, что осталось не съеденным, и замораживаю, а потом через несколько дней прихожу с работы, готовить не надо, достала, разморозила в микроволновке и скушала.

[@НадеждаМ-б4ц]

Еще можно сделать экономию на расходе воды. Замочить в чашке или тазике грязные овощи, дать немного полежать. Овощи легко отмываются от земли, сполоснуть, все чисто и не надо зря смывать свои денежки в канализацию.

[@ТатьянаГорбачева-т6у]

Вот да, меня тоже смутило, как льют воду

[@shupntiksnow1169]

​@@ТатьянаГорбачева-т6у правильно воду надо экономить это деньги

[@ТатьянаСтругова-д7ы]

Так напитаются грязью , откисая в грязной воде

[@Светлана-у3ь6р]

Ещё экономия воды в туалете в бачок унитаза положите не большую бутылку с водой, расход будет меньше.

[@MKzn116]

Как хорошо, что Вы вернулись. Очень люблю Ваши видео ❤ Я как будто в гости пришла к соседке))

[@жизньнаУрале-ч5о]

😊💖💖💖

[@Лариса-и4н]

Танечка,я пробовала отказатся от сахара,не вышло.Кофе не могу пить без сахара

[@жизньнаУрале-ч5о]

Я пока держусь, может пока сахара не было. 😄💝💝💝

[@СветланаФайзуллина-ф2ч]

Сколько литров у вас кастрюлька

[@жизньнаУрале-ч5о]

1 литр.

[@Зоя-ч4д]

Девочки пейте кофе с молоком. Вкусно я уже привыкла. А сахара и так достаточно во всяких продуктах.

[@uzelok_lana]

Поддерживаю с молоком пить кофе и сахара не надо.

[@ИринаСоколова-ъ2у]

Замечательная экономная хозяйка. Многим может помочь Ваш эксперимент, но кое-кто, например из депутатов, если увидит Ваши ВИДЕО, подумает, что надо бы снизить зарплаты и пенсии народу, раз можно питаться на 5 тысяч рублей в месяц. А Ваши рецепты будут выдавать каждому пенсионеру как памятку-наставление. До чего же народ довели, питаться на копейки. И всё же, Вам спасибо, за то что делитесь и стараетесь хоть как-то облегчить жизнь всем, кому это необходимо. Удачи Вам во всех делах! 😊

[@иринаалексеева-э5к]

Ой, как интересно. Очень приятная позитивная хозяйка. Глядя на нее, тоже захотелось минтая и картошки с зажаркой.

[@АннаШишонкова-э9в]

Татьяна, доброе утро! А мне нравится минтай в виде салатика. Отвариваю его, ощипываю мясо смазываю майонезом, сверху обжаренный лук с морковкой и снова майонез (ну или сметану, кто любит) очень вкусно получается

[@BiberinaIrina]

Тоже вычитала когда- то про такой рецепт, но там жареные кусочки рыбы смазывались майонезом и посыпались жареным луком. Я делала с судаком, получается новый вкус жареной рыбы.

[@ЕкатеринаАлександровна-б1н]

Так ей не хватит на майонез денег....

[@СофьяРодина-щ7я]

​@@ЕкатеринаАлександровна-б1нЕсть рецепты домашних майонезов, это дешевле и вкуснее. Татьяна 3же показывала один рецепт на соке от зелёного горошка. Из фасоли тоже хороший получается с помощью блендера.

[@ЕленаА-ф6р]

Танечка,какая вы молодец!Буду рогалики печь.❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍🤗💖

[@НатальяПогорелова-м6л]

Пойду выпью кофе, и сделаю бутерброд с хлебом и маслом, и красную рыбку сверху покладу, от Нового года одна упаковка осталась! Ещё у меня есть холодец, винегрет, суп гороховый, мясо отварное, и хочу рыбы пожарить ещё с пюре. Думаю на сегодня хватит!😂

[@Мойлюбимыйогородикотики]

Супер👋❤😂

[@dlyadushi1001]

❤❤❤

[@Татьяна-ц6п4т]

А я икру красную 😂

[@ЕленаМадыльян]

А я тоже люблю пожрать😅

[@ТатьянаБердск]

😊😊👍👌

[@ЛюбаС-р4ъ]

На пять тыс это в проголодь.. Живу одна и прекрасно знаю что на эту сумму не прожить..

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Не согласна. Вполне сносно можно питаться.

[@Любовьчеботарева-о5э]

Я свами согласна ,у нас в Бурятии давно таких цен нет ,уже на выброс яблоки стоят180 руб . минтай кушать два раза в день не каждый сможет...

[@malena777]

В Витебской областе батон дороже стоит , чем 25 российских рублей. Одна булочка уже 80 копеек, а это приблизительно 20 российских рублей.

[@ЕленаДенискина-ы8е]

@@malena777 и что? Булочка в России стоит и больше, чем 20 р. А 20 - это самая простенькая

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Не впроголодь. Вполне на 1300 можно неделю жить. Просто не все это понимают - как можно экономить Продукты разные бывают, те же макароны - есть за 14 р и есть за 100. Так же и всë остальное.

[@gukulel]

Гречневую кашу можно каждый день есть, и не надоест. Пушкин на обед ел гречневую кашу с картошкой. А Глеб Жиглов с Шараповым- чëрный хлеб с сахаром и кипяточек.

[@OrganoGoldRussia]

Я тоже обожаю гречку, могу её есть в любом виде.😂

[@ОльгаКурбакова-у9щ]

Ну,да ,это мы к этому стремились,разрушая великую державу Хороший результат!Что б я так жила!

[@kreol5934]

Люди, ну какие могут тут быть эксперименты. Если пенсия 13700????? 7500 , сразу за ЖКХ.Но это зимой. Отопление 3500, очень дорого. Летом эти 3500 мои. ЗИмой тяжелее.Что останется от ЖКХ это на еду. И еще немного на самое необходимое лекарство. От давления. Так что мы в этом эксперименте живем всю оставшуюся жизнь.

[@Nataliea-v8l]

Так придумайте от давления своё лекарство ,безплатное!

[@ГаляМикеладзе]

В СССР платили 3руб 50 коп. За 3 -х комн квартиру.

[@СветланаГузанова-ф4р]

Здравствуйте, Татьяна .Мне кажется, что даже если и не хватить 5000 на период эксперимента, то можно будет добавить. Всё равно будет интересно, какая же сумма на питания необходима в месяц для одного человека .

[@juliagalaktionova939]

Мне кажется что сейчас прожить месяц на 5000 довольно тяжело с такими ценами то на продукты,будет интересно посмотреть,очень вкусные блюда у Вас.😊

[@ekaterinaartemova7760]

В полное приемлемо, если конечно человек живёт один. Я бы на меньшую суму прожила.

[@juliagalaktionova939]

​​@@ekaterinaartemova7760 Прожить на меньшую сумму,это не жить,а выживать,а здесь говорится про нормальное питание,а не питаться на гречке с водой.

[@ЛюдмилаМельникова-м1з]

И мне кажется , что когда человек живет один , то да может и получится прожить на 5000 рублей в месяц Но когда семья - нет не получится ,,,,, Здоровья всем ,,,,,,

[@СветланаФайзуллина-ф2ч]

Когда семья каждому по 5000

[@АльфираФаисханова]

Да, если одна живёшь, экономить можно наверно, и разгрузочные дни можно, на воде, на яблоках, это хорошо, лишнего веса не будет думаю, спасибо! 😊

[@KaraBolt]

Добрый день, Татьяна, поздравляю с началом нового эксперимента! Будем с удовольствием следить и учиться у вас 😊 Уверена с вашим опытом у вас все получится ❤ P.S. а даже если хватит не на все 30 дней, то не расстраиваетесь, мы же видим сами какие цены.

[@ОксанаБиканова-с2ы]

На завтрак каждый день ем овсянку на воде с сухофруктами. Полезно и дешево.

[@Вера-ф3д]

Благодарю за эксперимент! Мне 67,но никогда не поздно начать экономить😊Подписалась!

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💖⚘⚘⚘

[@ОльгаКурбакова-у9щ]

А зачем?Мы ж теперь все хорошо живём,не то ,что в СССР

[@ТатьянаБусыгина-ж4о]

Татьяна, я считаю что специи и соду можно брать из запасов. Ведь их мы не покупаем каждый месяц.

[@МаксимМаматов-ч6я]

А я бы и картошку у себя покупала,если есть своя зачем платить магазину.

[@ТатьянаМарковна-ж9х]

Танечка спасибо за твой оптимизм, не пропадай надолго пожалуйста. Ролики интересные.

[@ОльгаЛарионова-в5ж]

Очень приятная, доброжелательная, спокойная ❤❤❤ Уважение и благодарность за теплоту души❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘⚘⚘

[@rimmavolkova2793]

Батон в Хабаровске от 58 р ,масло растительное от 135 и выше , яйца зависит от категории от 124 и выше , СО стоит 167 р

[@ЖаннаГончарук-э8б]

Наконец то увидела комментарий с Дальнего востока. У нас в 5000 с нашими ценами не уложишься. В Приморье пачка сливочного масла стоит 200-230 рублей, в зависимости от жирности. А в ролике 130 руб.

[@ТатьянаШайдурова-о8х]

Танечка! Как же приятно Вас снова увидеть! Удачи в новом эксперименте.!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо! 🤗💖💖💖

[@Анна-э5н4ь]

Очень нравятся ваши видео ! Простые блюда самые вкусные 🌸

[@Сорока-п6ш]

Не хватит значит просто на сколько хватит, тоже интересно 📋🖋️😍

[@olgaosipova6605]

Спасибо за видео. Но с моей работой стоять весь день у плиты никак не получается.

[@НаталиПтичка]

Мы все рады видеть снова Вас Танечка в здравии и с новым экспериментом. Ваши видео многому учат. Сердечно благодарю❤. Очень нравитесь Вы нашей семье, с дочками всегда смотрим ваши видео. Желаем Вам найти любовь, того кто будет оберегать Вас от всех бед и ценить и уважать Вас💞

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо большое!💖⚘⚘⚘

[@РрррвДахахвщв]

Очень рада видеть и слышать вас Танечка! Удачи!

[@ЕленаНиколаева-м5ш]

Татьяна спасибо за ваши позитивные видео,с наступающим праздником Крещения

[@lagerthal8060]

Здравствуйте, Татьяна. Вы очень приятный человек! Удачи в вашем эксперименте!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💖

[@Галина-я5ы7с]

Хочу поделиться своим опытом питания. Больше вводите в свой рацион ферментированных (квашеных) овощей, овсяный кисель, капустный квас, пейте напиток из чайного гриба. Это не дорогие натуральные средства омоложения и оздоровления организма, содержат необходимые витамины и микроэлементы. Можно ферментировать любую капусту, репу, свеклу, морковь, редиску. Очень полезно и разнообразит рацион. Крупы, такие как овес, перловка, рис нешлифованный, гречка, все это очень полезно. Можно делать с ними овощной плов ( с пережаркой). Также для жарки я использую не только растительное масло , но и топленое свинное сало, топленый курдюк ( бараний жир, на нем получаются очень вкусные куриные котлеты, а жира надо совсем немного). Летом можно самим делать ферментированный иван-чай, такой не купишь в магазине. Листья иван-чая пропустить через мясорубку, сложить в эмалированную кастрюлю и закрыть крышкой на несколько часов, как только масса поменяет цвет на хаки, разложить на протвини и посушить пои 40 градусах в приоткрытой духовке или на электрической грелке. Также летом можно сушить шиповник, ромашку аптечную, зверобой, душицу, тоже для чая. Вкусно и полезно! Всем удачи, здоровья и добра!

[@НеллиБезгинская]

Мы всю жизнь так на квашенной капусте 😅

[@БорисГеоргиевич-д9м]

Вы прелесть! А к чему эти 5000 р? Я в месяц использую не менее 32 -х наименований продуктов. В день не менее 23 -х. Ведь из продуктов мы получаем все, что необходимо организму - аминокислоты, макроэлементы, микроэлементы, витамины и пр. Иначе, со временем начнутся проблемы со здоровьем.

[@ГалинаРыжук-я7х]

В городе можно делать такие эксперименты. В поселке цены, зашибись. Сетевых магазинов нет. И цен таких, как озвучили, нет. Все в два раза дороже.