Питаюсь на 4000 р День № 22 и 23 Крабовый салат, ленивые голубцы

[@user-mf9uh6vj7s]

Какая умничка! Минимум денег, а какое разнообразие! И при этом никакой колбасы и сосисок! Респект и уважение Вам, наша милая Танюша!

[@user-nq8ti4sh4i]

Ещё какая умница!

[@perenostelecona2532]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-hd6ic9xl4o]

Главное не ленится готовить)))

[@user-up2vb6fn1o]

Знаете,иногда очень сосисок не хватает,ну например тушеными в томатном соусе😋

[@user-mf9uh6vj7s]

@@user-up2vb6fn1o Согласна с Вами. Иногда очень хочется. И, конечно, можно себе позволить и сосисочку, колбаску, и кусочек тортика

[@umka9855]

Вы такая умница. Ваши выживания-самые лучшие. Мне кажется, что вы очень многим людям помогаете.

[@user-oi3cf2zn4s]

🙏💖💖💖⚘⚘⚘

[@user-hg2rt5om5e]

Танечка, Вы большая молодец! На такую небольшую сумму у Вас очень разнообразное меню. И овощи, фрукты, салатики, разнообразные супы и вторые блюда. Меню у Вас совершенно не скучное. Спасибо Вам за идеи, многим они пригодятся и будут мотивацией, что и на небольшие деньги можно составлять полноценное, хорошее меню. Спасибо Вам за Ваш труд и за Ваш замечательный канал!!! Всех Вам благ!!! 😊❤

[@user-gx4us1md2q]

И полезное, сочетаемое, мне тоже нравятся рецепты. И стройная женщина ❤🎉

[@user-jx4ff3ot5z]

Мне нравится аккуратное отношение к продуктам, ничего на выброс

[@Maria_Ivanova_777]

Мне нравится достаточное разнообразие продуктов. Нравится домашняя еда, без колбасы и полуфабрикатов - там Ешки и вообще что угодно может быть. Вот только фруктов бы добавила. Обычных яблок. И салатики каждый день из сырых овощей - морковка с чесноком и маслом, капуста с маслом, можн добавить чуток морковки, яблочка, свеклы - что есть под рукой.

[@user-oi3cf2zn4s]

Я не очень люблю фрукты, поэтому их не очень много.

[@user-so9vz8ds2h]

Правильно Татьяна,фрукты не полезны для печени,я их вообще не ем

[@vvlada1760]

@@Maria_Ivanova_777 мы. все разные

[@krendel686]

Милая женщина, вкусные простые рецепты. Молодец. Мотивирует экономить!

[@vvlada1760]

Я уже слов прекрасных не нахожу : изумительно! Разнообразно!!экономно и сбалансированно!!!! Уникальная женщина!!! Два на ужин...да я б и три слупила. Какая молодчинка!!!

[@user-oi3cf2zn4s]

😅💖💖💖

[@user-iv5fy1fl3m]

Она их есть будет 3 дня. А не за вечер.

[@user-cr9ey6qk2b]

От Танечки веет добротой и домашним уютом. Поэтому на этот канал притягиваются тоже добрые люди - по внутреннему созвучию.

[@user-nn7sl6iv7d]

А я смотрю из Кишинева. Смотрю с большим наслаждением. Взяла за привычку ваши завтраки и мне очень хорошо, не переедаю. Спасибо,что снова пригласили в гости и я побывала и пообшалась с вами .Доброго вам здоровья и Божиих благословений❤❤❤

[@user-oi3cf2zn4s]

🙏💖💖💖

[@user-um1nj4pu2c]

Как мне это нравится-,, добрый день, дорогие зрители,, 😊

[@svetlanaoserski8352]

Добрый, добрый день, мои дорогие зрители ❤

[@user-bm5ox6ir1r]

Добрый день!

[@user-zi3tx8fb2o]

Татьяна, спасибо Вам за урок, который вы преподносите очень многим из нас, кто не умеет экономить и сдерживать себя в питании, зачастую расплачиваясь здоровьем... Особенно, я поражаюсь, как вы, не имея лишнего веса, не позволяете лишней еды на ночь..... А ведь это проблема многих... Спасибо вам за видео 👍

[@user-qx8su9bi3i]

Первый раз встречаю крабовый с картофелем

[@user-vb1cf6uk8u]

Я тоже не слышала. Делала только с рисом или с капустой, остальные ингредиенты те же, что и у Татьяны. Ну что ж, попробуем сделать с картошкой), эксперименты приветствуются)

[@user-dw4cp5lq6s]

Всегда раньше делала только с рисом пока не попробовали с картошкой, теперь только с ней😊очень вкусно.

[@user-oi3cf2zn4s]

@user-dw4cp5lq6s 👍💖💖💖

[@user-nz3dp1ii8q]

За 3 недели столько разных идей, часто просто забываем что то, спасибо, что напомнили. У вас прекрасное, полезное меню, спасибо. Желаем всего самого доброго.

[@user-uy7ik1jn9n]

Здравствуйте Татьяна ждём 24,25день эксперимента .

[@user-elenaleto]

Засыпаю , но смотрю Таню)Только сегодня купила пол батона на гренки и тут видео! 👏💕Так приятно перед сном и спокойно , душа отдыхает. Почти медитация 😊😄👍⚘️⚘️⚘️

[@user-oi3cf2zn4s]

💖⚘⚘⚘

[@user-yo6eo7to5e]

Татьяна, спасибо за ваш труд! Экономно, разнообразно и вкусно.

[@user-tk6el2xl1v]

Как всегда- вкуснятина у Танечки. Спасибо!!!

[@user-nq8ti4sh4i]

Суперхозяйка!!! Всегда хорошая еда и минимум затрат.

[@user-sh8hp2cl8o]

Случайно словила рекомендацию, посмотрела и не пожалела 👍Отлично, экономно и вкусно. Нам того количества, что вы готовите, хватит с мужем на пару дней. Взяла на вооружение. Надоело работать на унитаз, хочется уже простых блюд как в детстве.

[@_Ekaterina10]

Очень приятный голос у вас,приятно слушать.

[@user-kk4ng7du3z]

Нравится ваш формат блога, ничего лишнего, все по делу

[@marianna8515]

Прекрасное меню .И разнообразное , и полезное , и выпечка , и фрукты .Вы молодец , Татьяна .И с экономили денежки .

[@donnarosa2460]

У вас столько прекрасных видео на канале, рецепты давно забытые, а такие замечательные! Но вот действительно хотелось бы приобрести такие рецепты в сборнике, где предлагается набор продуктов и меню из них.

[@user-cr9ey6qk2b]

Танечка, здоровья вам, мира, благополучия и добра! ❤🙏💐 А вашему каналу процветания и приятных благодарных подписчиков побольше! 😊❤️🌍

[@user-tf9df6qp5b]

Доброе утро добрым людям!!! Умничка!!! Нравится ваш канал. Добра, здоровья и мира. Как хочется мира. Пролетарии всех стран, соелиняйтесь!

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖💖💖

[@user-iy6vt7bs1z]

Спасибо большое Танюша, помагает своими рецептами выживать на маленькую пенсию. ❤

[@LOVE555.]

Желаю всем мира добра милосердия прощения радости Души 🙏🏻

[@user-kt2be1ns4p]

Мне нравиться, сто Татьяна не навязчева, я буду делать так то, а ,,вы как вам удобно,,умняшка

[@user-oe5un9hd9i]

Мне так понравилась мисочка с мишуткой) А с цветочками тоже прелесть, когда зима - лето на тарелочке!

[@user-oi3cf2zn4s]

🙂💖💖💖

[@user-hp7eu9rs1l]

да. Очень душевные. Прелесть!

[@user-up2vb6fn1o]

Добрый вечер.У вас очень сбалансированное ,вкусное меню.Не так то и трудно выживать.

[@sofy8870]

Танечка, здравствуйте. Я всегда делала ленивые голубцы в виде ленивой каши, а тут красавцы аппетитные. Спасибо за науку. будьте здоровы.

[@user-yq8jz2bc2f]

у меня наоборот , всегда думала, что ленивые голубцы - это котлеты из фарша и капусты , обжареные и потом протушенные в соусе (так готовила и продолжает готовить моя мама). Живу я значит в мире, где ленивые голубцы в форме котлет😁 и тут мама моего мужа готовит нечто и называет это - ленивым голубцами. Представляете каково было моё потрясение😳. Помню, звонила родителям каждый день не по разу и рассказывала, что у них все не так как у людей🤭

[@user-oi3cf2zn4s]

@user-yq8jz2bc2f 😅 замужество- это всегда время открытий. 💖

[@user-hp7eu9rs1l]

@@user-yq8jz2bc2f Наверное. Вы хотели сказать, что не как в вашей семье, а не как у людей. У людей все бывает по- разному. И это не означает, что хуже, чем у вас. В каждой семье свои порядки, вкусовые предпочтения и свой уклад.

[@user-kk3gr6zh1u]

Приятного аппетита!Вы большая умница.!

[@user-xn8hx3mp8g]

Как с Вами интересно, Татьяна! Спасибо!

[@LOVE555.]

Хочу вас похвалить, неунываете, оптимистка, с вас надо брать пример!👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹

[@semeinyuebudni37]

Салатик лёгкий красивый👍👍👍Ленивые голубцы обожаю,завтра обязательно сделаю❤❤❤❤

[@svetlanaoserski8352]

Умничка, наша Танечка! Милый голос, вкусные блюда, аура доброты и гармонии.😊

[@user-uo1zs1oy9k]

А я свеклу тушу с томатной пастой. Добаляю немного уксуса и сахара,чтобы борщ был ярко красный

[@user-kd6dj1sk3p]

Добрый денёк, Танюша. 😊 Как здорово сразу видеть ваше видео ❤❤❤. Просто кладезь идей 😊, умиротворения и позитива 🤗💖💖💖💐

[@user-LILiM]

Когда смотрю, мне стыдно становится 😊сколько я могу поглощать всяких плюшек

[@Galinka1270]

Спасибо вам за простые и вкусные рецепты❤

[@Pomawka_]

Здравствуйте, Танечка ❤ никогда не делала этот салат с картофелем 😊попробую , спасибо 🌷🌞🎀🌱

[@user-wc1nt9bz7m]

Самое доброе утро👏🌹🍳

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖💖💖

[@user-tm6wx5cv4u]

ладная хозяюшка. у меня тоже получится в мае и июне и июле.:)

[@elenaakyuz5453]

😢😢😢пусть это будет только эксперимент. Пусть жизнь у вас будет лучше ❤

[@user-ks7xq4ls2q]

Нормально питается

[@user-eb1rz5io1l]

Все у вас очень вкусно! Салатик тоже такой хочу! Всего вам доброго, дорогая Татьяна!

[@user-nw8ts8yd5n]

А что не так с питанием?

[@ewdnen4797]

Нормальное питание,человек ест для того,чтобы жить,а не наоборот.

[@user-vb1cf6uk8u]

Полагаю, что жизнь у Татьяны, довольно - таки хорошая. Питание на такую сумму только ради эксперимента. Хотя даже на такую сумму меню разнообразное и сбалансированное. Даже на бОльшую сумму люди закупают, в основном, колбасы и полуфабрикаты. Что не есть правильно. А у Татьяны при такой сумме нет ни колбас, ни полуфабрикатов, более здоровая, приготовленная собственноручно, еда. И это только эксперимент, у Татьяны есть дача, значит есть и овощи, ягоды, зелень и т. д. А посему и заготовки на зиму из своих продуктов есть. И ягоды, наверно, в заморозке. А значит и компоты зимой витаминные и пирожки с ягодами. Так что Татьяна просто нам показывает, что можно рационально и правильно питаться, не зависимо от того, какая сумма у нас в кошельке. Всем здоровья и хорошего настроения.

[@Loba0405]

Спасибо , я такие гренки часто ела в детстве и молодости, сейчас почему-то не готовлю. Так, как вы, вряд ли много людей смогут питаться. Разнообразно, недорого.

[@user-mo5cq4xq5m]

Никогда не делала с картофелем крабовый салат. Только с рисом или вообще без него. Теперь обязательно попробую и с картофелем. Очень интересно😊

[@user-sq2wc6yh1i]

Я всегда делаю с картошкой очень вкусно ❤

[@user-nk6nd5ld4q]

Как приятно поют птички

[@user-oi3cf2zn4s]

😄💖💖💖

[@user-yq6wf3lr9w]

Ну просто красота да и только🎉❤

[@user-em2xo1jr5g]

Большое Спасибо Танюша, Очень вкусно ❤.

[@user-xw7gd3zx4y]

Сварила рассольник по вашему рецепту с геркулесом, очень вкусно😊 Привет с Екатеринбурга

[@user-oi3cf2zn4s]

Привет!🤗💖💖💖

[@marina_krsk]

Татьяна, спасибо за разнообразие рецептов. Когда готовили салат крабовый, я вспомнила рецепт котлеток крабовых. Палочки на тёрке, к ним сыр на тёрке, яйцо, муки и специи по вкусу, лепим котлетки и обжариваем с двух сторон. Очень вкусно получается

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо за рецепт, попробую.💖💖💖

[@user-bk6pw6nt1k]

Из того что вы готовите я многое не ем,но смотрю как вы экономите,просто из интереса🤔 Кое что возьму на заметку для разнообразия👏✍️

[@user-dw2bh1is9z]

Смотрю Ваш канал и больше всего удивляюсь не меню,для меня оно обычное,я то думала,что большинство так питается,а именно комментариям,особенно(у меня кот больше ест). Нравится смотреть,как подтверждение тому,что мы тоже полезно и разнообразно питаемся и как напоминание,что ещё можно приготовить.

[@user-jn2zy2kq5b]

Доброе-Доброе🌄 !Обожаю Вас! 💓🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-oi3cf2zn4s]

💖⚘⚘⚘

[@user-ur1hp4zx5e]

Тоже люблю такие голубцы делать, только тушу их с луком и морковью в томатно- майонезной заливке. Получается очень вкусно!!! Спасибо, что напомнили рецепт. Давно не готовила. Теперь знаю, что у нас будет на ужин. 🤗

[@user-oi3cf2zn4s]

👍💖⚘

[@user-mo5cq4xq5m]

Ещё не знала, что капусту в голубцы можно блендером перебить. Я всегда её шинковала и немного отваривала. Потом соединяла с фаршем и рисом. Теперь придется и таким способом попробовать😊

[@lonelyn5969]

Только учтите, что не погружной блендер используется, а измельчитель с ножом(тот, что с крышкой)) иначе вы получите капустное пюре)))

[@user-hu8zq7mm9u]

А я капусту просто на крупной тёрке тру ,быстро и без заморочек

[@user-tk6el2xl1v]

И я на тёрке капусту натираю, удобно)

[@user-mo5cq4xq5m]

@@lonelyn5969 Всем спасибо, за советы. Обязательно учту😊Как говорится, век живи, век учись!

[@user-lu4ed7dw9l]

Добрый день, мой Позитивчик! Ой, что- то новенькое! В прошлом сезоне Вы делали голубцы в подливе, а так еще симпатичнее! Надо срочно купить капусту! Спасибо, Танечка, не только за рецепт блюд, но и за позитив, который Вы нам дарите ! С Вами очень легко "общаться" ! С наступающим Первомаем! Здоровья, мира Вам и сыну! С ув Людмила,г Керчь, Крым

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо, Людмила, с наступающим!💖💖💖

[@Irisha888]

Спасибо за рецепты, очень помогает разнообразить меню! И так красиво всё у вас получается с минимумом продуктов! Буду стараться следовать вашему примеру, такая жизнь самая правильная!

[@user-id4vv2ji6f]

Танюша, добрый день. Спасибо большое за рецепты. Вы умница.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@topyoutube4024]

Здравствуйте, добрейшая наша!!!

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖💖💖

[@Yuki_Kun_o_0]

Смотрю.вас с Узбекистана-Ташкент.Вы очень хорошая хозяйка,

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо большое, Ташкенту привет!🤗💖💖💖

[@lionmusik651]

Раньше готовила борщ с сырой свеклой. Потом увидела, что можно свёклу сварить заранее и потом её просто потушуть с лим.соком и с сахаром и томат пастой. А сейчас вообще свёклу можно в микровалновке сварить.😊 Ленивые голубцы вкусно сделать: фарш, рис, капуста на тёрке, специи. Обжарить на сковороде лук и морковь. Туда голубцы.Залить томатным соусом. Специи по вкусу. Вкусно😊

[@user-mk4zv3ub6l]

Спасибо, Татьяна! Приятно вас слушать.❤❤❤

[@user-sc6tz2ov9o]

Татьяна, спасибо🤗 Голубцы так вкусно выглядят😋 Тоже сделаю сегодня)

[@Galinka1270]

Здравствуйте, Таня. Я тоже люблю борщ с кислинкой. 😊 Но для этого добавляю маринованные помидорки и рассол от них ( в нём есть уксус)

[@margaritamamina]

Я тоже люблю с кислинкой,добавляю квашеную капусту

[@user-yx1jj8vk9s]

Очень вкусно❤❤❤❤❤

[@user-iv5fy1fl3m]

Опять без магазина 2 дня. Супер! Правильно, там брать нечего. Чипсы, конфетки, печенюшки - целые отделы. А существенного продукта -капля. Мясо, молоко, овощи. Все.

[@user-ex2vz7ld3i]

Татьяна вы умница. Спасибо за видио🐞🍀.

[@user-vf6zj2rf5d]

Спасибо большое❤

[@viktormaerz5860]

Танечка привет! Лайк 👍 тебе за твои видео и добрый комент в поддержку ☺️ А такие голубцы надо попробовать сделать, на тефтели похожи 👍😋

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖💖💖

[@user-dd3wk6mt7t]

Татьяна, только не пропадайте после окончания эксперимента, снимайте хоть что нибудь, нам все интересно. Как поживает ваш котик, давно о нем не говорили?

[@user-mv5zx1hi5o]

Котика уже нет в живых

[@user-dd3wk6mt7t]

@@user-mv5zx1hi5o как жаль, не знала.

[@user-yq8jz2bc2f]

поэтому я не спрашивала, почему-то так и думала 🥺

[@user-pg8iz2lv1n]

Татьяночка, здравствуйте ❤!,,Бутырики,,у Вас выглядят аппетитно 😌👍да.... Татьяночка всё и Везде уже запахло весной..👍Первоцвет радует душу и глаз... На грядке лучок расцвёл..🌱🌱🌱 Борщик Ваш,Правильный 👍 Сегодня делаю себе перловочки с грудинкой..сделаю побольше, Чтобы хватило на дольше..👍

[@user-oi3cf2zn4s]

🤗💖⚘⚘⚘

[@Nafig678]

у вас наверное холодильник большой

[@innasuptelia6833]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ewdnen4797]

Привет из Паркового,!

[@user-oi3cf2zn4s]

Привет!🤗💖💖💖⚘⚘⚘

[@user-ko5nn9lx3t]

❤

[@user-qt9tf4qk8v]

Танечка, как мне нравится ваш голос, он такой успокаивающий. У меня был очень тяжелый период в жизни. Я ложилась в постель,смотрела ваши видио и отстранялась от проблем.

[@user-oi3cf2zn4s]

🙏💖 мне очень приятно, что хоть немного помогла.

[@user-sx4tx2zd9j]

Таня попробуй салат вместо картошки капусту тоже очень вкусный и лёгкий.

[@user-lb5nc7py2c]

Попробуйте вместо кортофеля ролтон, залить водой без приправы, вкусно.

[@user-oi3cf2zn4s]

Спасибо, попробую!💖

[@user-pe3yq2gu8x]

❤❤❤

[@user-yg4ss2es8w]

👍

[@user-xj7re3kp1v]

❤❤❤😊

[@user-tl7pm2io2o]

Привет из Крыма. Таня, почему-то не пришло уведомление про ролик.

[@user-oi3cf2zn4s]

Крыму привет!🤗💖💖💖 Даже не знаю почему.🤷‍♀️ Наверное бывает и так.

[@user-nc5vc4sx6y]

Сделайте как нибудь греческий салат❤❤❤ помидоры ,огурцы , оливки,сыр , перчик .

[@user-bh6fn1pe2h]

У меня осталось 5 тыс до пенсии 15 мая и то думаю хватит мне или нет

[@user-cs5xy6qg3h]

Здравствуйте. Вы молодец. Интересно, а вес снижается? У Вас прям ПП питание.

[@user-oi3cf2zn4s]

Не особо снижается, я примерно всегда так ем.

[@user-wz9fq7or5n]

Вы раньше закупались в Кировском и Магните, а сейчас новые этикетки, это что за магазин?

[@user-oi3cf2zn4s]

Это магазин Ашан. 💖

[@marianna8515]

Что - то тоже захотелось Бородинского хлеба , позавидовала , а он у нас стоит 95 р .Пришлось уйти без хлеба .Дорого .

[@user-oi3cf2zn4s]

😔💖💖💖

[@Nafig678]

а как вы храните капусту от которой отрезан кусок? у меня чернеть начинает

[@user-oi3cf2zn4s]

В холодильнике, в пакете.

[@Nafig678]

@@user-oi3cf2zn4s спасибо за быстрые ответы, а вы могли бы ещё посвятить видео, хранению оставшихся продуктов: овощей, фруктов, сыры и т.д.?...😊💐

[@user-oi3cf2zn4s]

Хорошо!💖

[@veronica63767]

Не поняла сколько в граммах риса,еапусты и лука,а судя по видео грудка с одной курицы?

[@user-oi3cf2zn4s]

Пропорции на Ваше усмотрение.

[@user-mh5uu7di5r]

👍👍👍

[@user-fl6qt7hc8p]

Татьяна, вы регулярно употребляете зеленый чай, можете ли вы сказать, он поднимает давление или нет?

[@user-ny4qr4yr1s]

Что делаем с давлением зеленый чай? Он обладает сосудорасширяющим эффектом, что позволяет снизить артериальное давление. Гипотензивное действие усиливается также мочегонным свойством чая, который выводит из организма излишки жидкости. Таким образом, употребление зеленого чая изначально приводит к кратковременному повышению, а затем к снижению артериального давления.

[@elenamironova1361]

Не знаю насчет давления, но меня зеленый чай очень тонизирует))) заметила, если попью его во второй половине дня, не уснуть потом полночи.

[@user-oi3cf2zn4s]

Не замечала, что повышает, вроде нормально всё.

[@user-bk6pw6nt1k]

От зелёного чая, печень материт меня🤗шутка,болит печень и причем сильно--не увлекайтесь 🤔

[@BiberinaIrina]

А я когда стала пить зелёный чай каждый день по чашке, у меня стала кружиться голова.

[@svetlanabeltyukova2187]

Можно нескромный вопрос !? Я вот смотрю и понимаю что любой состав вашего меню- это примерно 1200кл., т.е. это по сути диета, я понимаю что у вас нет цели похудеть и я понимаю что это эксперимент выжить за определенное кол- во дней на опр. сумму, но все таки интиресно- какой вес вы сбросили!? Уверена, что сбросили и хочу взять ваш уникальный опыт на вооружение, поэтому если возможно- ответьте!

[@user-oi3cf2zn4s]

Я всегда примерно так и питаюсь, поэтому скинула всего 1 кг 200 гр.

[@svetlanabeltyukova2187]

@@user-oi3cf2zn4s Спасибо за ответ!

[@LOVE555.]

Просто уменьшите в половину то что едите.У нее рацион в половину меньше нашего просто.У меня кот столько ест и голоден 😊

[@user-ub2qh8sh4v]

Я вот не понимаю для чего так питаться. Это очень мало. Мой вес 52кг, но такой едой и количеством я не наемся, а худеть не хочу.

[@user-ub2qh8sh4v]

Ходить постоянно полуголодной можно некоторое время, но постоянно так питаться нельзя. Женщина работает, как я понимаю, значит нет нужды так строго экономить.

[@LOVE555.]

здравствуйте , у меня кот столько ест, у вас силы есть на работу?🙈

[@user-hp7eu9rs1l]

Пришлите, пожалуйста, фото Вашего кота. Очень бы хотелось посмотреть на него.

[@user-zy6bw8dk4j]

❤

[@user-yb9tw6mr1g]

❤

[@user-rv8xn6rw1m]

❤

[@user-hj9js4ne1x]

❤