Питание беременных І Людмила Шупенюк и Татьяна Кулиш

Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! Це відео ми зняли у 2021 році і тема харчування вагітних викликала неабиякий інтерес. Зовсім скоро ми знімемо нове відео на цю тему, а поки - приємного перегляду!
Вагітність - особливий час, та чи потребує вона особливого меню? Обговоримо тему особливостей харчування вагітних з лікарем гастроентерологом, дієтологом клініки Shupeniuk Medical club - Тетяною Куліш.
_______________________________________________________________________________________________
✅ Підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах:
Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк:
/ liudmilashupeniuk
/ shupeniukliudmila
www.tiktok.com/@shupeniuk.liu...
👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club:
/ shupeniuk_mc
/ shupeniukmedicalclub
👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом:
shupeniuk.club
0 800 750 365
#людмилашупенюк #шупенюк #дієтолог #харчування #харчування вагітних #жіночездоровя #здоровяжінок

[@lerushkaa]

они так похожи, как сестры)

[@user-oe2ep5tp7q]

А может так и есть?

[@olgaradzevenchuk639]

Тоже первое, что в голову пришло

[@Johnny-Emili]

Это и есть сестра

[@user-ye3zc1iv8r]

Они сёстры !

[@EM-ge2oi]

Сёстры, династия значит )

[@Angelina-ru5ud]

Я забеременела и у меня не было лишнего веса, но я похудела в первом триместре на 3 килограмма. Потом килограммов 8 набрала. Беременность прошла прекрасно , родила здоровенькую девочку ❤

[@user-ss4gh6up6i]

Здравствуйте! Поздравляю Вас с рождением малышки!💖🧑‍🍼🌷Моя дочь забеременела 🙏, поэтому я интересуюсь всеми тонкостями) подскажите, почему Вы похудели- это не из-за токсикоза? Дочь на первом триместре находится и ее мучает токсикоз. Как Вы себя чувствовали во втором и третьем триместре? Здоровья Вам и ребёнку!

[@nataliyakim6788]

@@user-ss4gh6up6i Здравствуйте. Я сейчас на 16 неделе. Лишнего веса до беременности не было. Токсикоз был до 12 недели. Похудела на 4 кг в первом триместре, из за токсикоза. Сейчас хорошо себя чувствую. Сил Вашей дочери. Во втором триместре станет легче

[@zhora_i_snezha]

@@user-ss4gh6up6i похудение может зависеть от разных факторов. У меня не было токсикоза, но я тоже похудела на 3кг, потому что изменились пищевые привычки. Стала есть меньше сладкого, а до этого ела его каждый день. Вот и результат) похудение во время токсикоза также является нормой

[@Olga-eq5ws]

До 13 недель думала как выжить.. о каком балансе речь… тошнило день и ночь… спасалась цитрусовыми, гранатами, яблоками… в обще все что заходило уже было за радость)))

[@user-em6we4oe3e]

Тоже самое... Но во мне держится гарячий бутерброд и то не всегда..

[@Olga-eq5ws]

@@user-em6we4oe3e да у каждого индивидуально. У меня просто было жесткое отвращения от мяса, яиц, рыбы… любого запаха готовки… словами не передать

[@user-il7zr7vj5y]

Тоже самое😳 орехи ещё спасают и батончики злаковые

[@user-bk9df2mr2q]

А мне стоит съесть яблоко, как сразу же бегу обниматься с унитазом 🤷🏻‍♀️

[@user-wo8kd2hm8o]

@@Olga-eq5ws не одна я такая. С 6 по 12 неделю кошмарное восприятие запахов вообще , мясо , рыба и все что с готовкой …. Понимаю, что нужно есть правильную еду. Но организм не принимал совсем …

[@user-gw5jx4yr8g]

как же Вы похожи, обалдеть

[@tanyakulichenko7126]

Спасибо большое за знания которыми вы делитесь с нами ❤️

[@marinagrosling5623]

Ого! И правда - таааааак похожи) приятно слушать умных женщин.

[@user-jh3pb1ix7m]

Спасибо вам огромное!Благодаря вам, я многое знаю о беременности, а она у нас еще в планах.

[@user-up8yv2vh5h]

Просто восторг!!!! Какая правильная информация! Спасибо вам, за то, что делитесь такими знаниями!

[@user-ki4gw7jk2w]

Людмила, кайфую от Ваших видео, насколько качественно наполнены видео информацией, очень приятно вас слушать!!!! Спасибо также вашей команде

[@rinareven3784]

Спасибо большое вам Сестрички!!!!)) Очень интересно, доступно и полезно донесли информацию!!!!)) Благодарю за ваш труд!!!)))

[@simakina]

Какие приятные, милые, грамотные женщины, одно удовольствие слушать и смотреть) Спасибо большое!

[@asyaboston07]

Татьяна очень грамотный врач, сразу что мне бросилось в глаза, что она за комплексный подход, за сбалансированное питание, за воду, за отток желчи, витамины и микроэлементы, ну просто базовая база, побольше бы нам таких докторов, будьте здоровы! с уважением, Ася

[@polinalebedeva6688]

Милые дамы, большое спасибо за спокойный и профессиональный разговор! 🙂

[@olgac2930]

Спасибо огромное за это видео! Так приятно слушать профессионалов.

[@valentinalotova1152]

Дай бог, чтобы все врачи в СНГ выбирали настолько же всеобъемлющий подход при наблюдении пациентов, как вы🙈 спасибо большое за полезное видео!

[@Mira_Sofi]

Какие грамотные, мудрые советы! Спасибо Вам огромное!

[@DailyMusic]

Как здорово, что вы завели свой канал!

[@nancydennys3505]

Очень приятная и интелигентная женщина, прям хочется слушать ее, действительно вы как две сестры

[@liliad.7212]

Дуже дякую, така корисна інформація, і ще.. Ви дуже схожі з гостею передачі☺️

[@user-nz1hd2tp3r]

Огромное спасибо за Ваш труд! За то, что делитесь знаниями и желаете нам здоровья! ❤😊❤

[@user-pn8tq9jj6i]

Огромное спасибо за такие подробные разъяснения! Очень понравилась фраза про то, что вы хотите съесть дали бы вы это своему ребёнку 👍🏻👍🏻 очень доходчиво и профессионально, на все вопросы получила ответы. Мира вам и любви 🙌🏻🕊

[@dianysikvv]

Спасибо вам большое, вы делаете мою беременность осознаней)

[@annaa7679]

Какие вы красивые! И когда Людмила одна в кадре - одно удовольствие смотреть, а как вместе с Татьяной - это вообще гипноз какой-то ♥

[@user-ni8lb2zm8b]

Такая приятная и глубокая женщина❤благодарю за грамотно формированную информацию, полезно очень 🌼

[@lusym2910]

Такая красивая, грамотная речь. Такие приятные, ухоженные женщины. Радует глаз! 😊

[@happywife6062]

Я беременная 6-я неделя и как раз задавалась вопросом, как правильно питаться для хорошего развития малыша и вот Вы выпустили видео. Спасибо Вам за ваши старания и советы 🙂🙏

[@user-fk2fh9ee7o]

И у меня 6я неделя 🙈

[@happywife6062]

@@user-fk2fh9ee7o Поздравляю Вас 🙂🎈🤗🌠 Лёгкой беременности и родов, здоровье малышу и Вам 🙏🙏🙏

[@alinachistruga12]

Может они сёстры?)

[@psihiatrolog]

Получилось?)

[@olgamakarenko804]

Ребенок и так будет развиваться хорошо и возьмет от вас все необходимое. Не зависимо будете вы есть чисто отварную морковку и брокколи или готовить из них вкусное овощное рагу.

[@Osyaina]

Дякую, так цікаво, на позитиві 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-nv1ci4dk3v]

Приятно слушать , приятно смотреть , Спасибо 💙

[@chrisleg381]

Замечательные видео! Спасибо Вам за Вашу работу ❤

[@user-bx3jb7qi3x]

Ну очень познавательно 👍🏼 давно собиралась начать правильно питаться и создать индивидуальный рацион. У меня хронический гастрит и я на 14 неделе беременности. Кушаю маленькими порциями и изжоги нет. Отказалась от подливок к мясу, так как они на томатной пасте, как оказалось провокатор изжоги. Завтракаю каждый день кашами, думала, это наоборот здорово. Спасибо большое за информацию❤️ это особенный толчок к моей новой правильной жизни. Осознание какое то пришло, после слов, что это строительство нашего будущего и ничего изменить потом нельзя. Всего вам доброго☀️ привет из Германии

[@user-mo1un5te6o]

Благодарю за прекрасние и полезние совети! Всегда Вас приятно слушать!!!

[@marinaborisenko8920]

Людмила - каждый Ваш эфир это находка для рожениц впервые! Настолько познавательно, информативно и интересно, а моментами даже ярко! Я очень благодарна за эфир з гастроэнтерологом, так как питание является ключевым вопросом во время 9-недели🙏🏻 Вам процветания и продолжения такого успешного канала!

[@Nyusha_CZ]

Спасибо Вам за Вашу работу, уже 3 видео слушаю с удовольствием для беременных ❤

[@oksanaponomarenko5978]

Какие красивые и классные женщины😍 Спасибо большое!🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@user-hn7hb2et2v]

Как приятно образованных женщин слушать 👍

[@user-ex6wy6ws2y]

Спасибо, очень полезно и приятно было послушать

[@YOUR-MRIA]

Спасибо вам! Приятно слушать)

[@Diana-jk4tq]

Какая красивая женщина - эта гастроэнтеролог. Так приятно на неё смотреть. Да ещё и глаза умные.

[@user-bt2xo5zz4o]

Спасибо большое! Вы такие красавицы 😊😊

[@user-dz5tr7vt3t]

Благодарю Вас! Очень приятно и полезно слушать 👂 сейчас Я на 5 недельке . Слушаю Вас и ем полезный салат 😇🥰

[@user-rq4yf8ww2e]

Большое спасибо! Замечательные рекомендации.

[@iras426]

Спасибо большое, Людмила и Татьяна!

[@ninchick]

Две добрые феи, спасибо вам! Очень познавательно и интересно.

[@olgap9328]

При первом взгляде я подумала что это задумка автора - будет монтаж видео типа две Людмилы беседуют😁

[@evgenyaya3541]

Людмила и Татьяна так похожи внешне и манерой общения, ощущение, что родственницы ☺️ прекрасные специалисты! Спасибо за полезную информацию 🩵

[@vetanarysova6305]

Спасибо большое! Актуально

[@lidagazzetta8614]

какие же вы милые ! спасибо за видео!

[@annaklimova4501]

Какие вы умнички и красавицы-сестрички! Спасибо вам огромное за ваш труд и наставления! Дай вам Бог здоровья и долгих счастливых лет!

[@user-tm8lm1hq5l]

Огромная благодарность за ваш труд!Очень полезная информация

[@user-fk5ze1dv3l]

Благодарю за полезные советы🤗

[@olireigan6059]

Замечательное видео 😍 спасибо большое 🤍

[@Sandy-ed9zh]

Хорошее и познавательное видео! Жду теперь о рационе после родов, а то столько «страшилок» на эту тему😅

[@asyaboston07]

с удовольствием прослушала, всем распространила)))) спасибоооооооооо)

[@valiushka007]

Спасибо большое, очень было приятно посмотреть!

[@user-fp8oq3mc3o]

Очень информативное видео, для тех у кого первая беременность прям по полочкам😊 Благодарю, очень рада, что посмотрела это видео ❤

[@user-mg1xd2sz8f]

Благодарю, очень ценная информация.🙌

[@user-px2cf2zh5o]

Молодцы, информация очень важна.

[@tatjanasuvalova9202]

Я очень благодарна Вам! Ваши видио важны для нас Женщин желающих стать мамочками

[@user-zy8nk6mb9n]

Какая полезная информация

[@user-wt8xv7yh5x]

Всю жизнь ем по сути здоровую пищу, которую, к своей радости, люблю. Но когда забеременела, то капец как захотелось копчёной рыбы и фри картошки! Покупать рыбу боялась, поэтому просто стояла возле прилавка и нюхала, закрыв глаза. Пару раз позволила себе картошку фри. И один раз так захотелось пирожка с ливером!!! Просто атас! Купила, попробовала и выбросила благо приготовлен был отвратительно))

[@BosniaGercegovina]

У меня так с шавермой было.😂

[@peritokochova1264]

Спасибо большое за профессиональные советы.🎉Мы вас 🫶🌹

[@user-yn3cb2fj1b]

Спасибо большое за очень полезный выпуск❤

[@ozzternovaya]

Огромное вам спасибо, прекрасные доктора!

[@asyaboston07]

спасибо за видео :)

[@katerinatighineanu2691]

Всегда хотела спать при беременности. Прям хоть в 18 вечера могла отправиться в постель))) теперь с маленьким ребёнком до 21-22 об этом модно лишь мечтать 🙈

[@anastasi3579]

Они реально сестры по-ходу. Спасибо за видео!

[@kamolaazizova299]

Вы такие замечательные!!!

[@Epiffania]

Какие замечательные умные добрые врачи. Спасибо вам, прекрасные женщины!

[@dinarapechenuha6920]

Благодарю за такое полезное видео 🫶🏻

[@MilkaPon]

Очень полезно, спасибо

[@StellaPolareArtiste]

Такие милые дамы, благодарю за очень полезное видео 🙏

[@malinkawithmango]

Очень интересно🌺Спасибо за труд😌

[@EvgeniCa_Uz]

Такие классные, слушала и с вами смеялась)))❤ благодарю за полезную информацию ❤

[@elacherniavska728]

Очень интересно!

[@yamer6888]

Очень интересно 👍

[@user-bx4pi4sr6j]

Очень актуально.Смотришь порой даже просто рецепт и то тошнить начинает.Отвращение от того что раньше любила.

[@dariagrr]

У меня такое почему-то в подростковом возрасте началось, с тех пор не ем мясо, консервированную рыбу, всю еду, где очень много масла или пережареное (например жареные пирожки🤮), дешёвый шоколад, не пью газировку, кофе и даже чай и ещё много чего в питании. Короче я уже устала себе готовить, это просто ужас, хорошо что муж всё ест, надеюсь ребёнок тоже будет в плане питания не такой как я, иначе я с ума сойду)) хотя с момента нашего сожительства, мужа никогда не беспокоили боли в животе и гастрит. А как я ем пиццу это вообще смешно - выколупываю мясо, грибы, колбасу, оставляю только основу, ананас и сыр😂

[@user-og6yj3ky4g]

Мне в поиске попалось ваше видио. Думаю ой нет не буду смотреть длинные. А в итоге немогу оторваться от ваших видио.

[@user-fq6jk8ot8r]

Очень приятный, интересный и полезный выпуск! Благодарю🙌

[@user-zd6fg3pl7k]

Огромное спасибо!

[@eva_kors]

Спасибо!

[@is8626]

Спасибо

[@user-xp7ou8iv1j]

Дякую за інформацію,ще б україномовний контент такий же був🥺

[@ShupeniukLudmila]

Скоро вийде оновлене відео про харчування вагітних українською👌🏻

[@user-qu6ht4hd6c]

Вы близняшки????просто одно лицо 😲😲😲😲😲👍🏼

[@melek3636]

Такие милые тетушки, так приятно вас смотреть

[@irinaSambr]

Спасибо!❤

[@user-hn4dt8qd7i]

Дякую за інформацію, все дуже інформативно👍 Хотілось би від Вас відео на тему пуповинної крові. Цікаво коли саме повинна перетинатися пуповина і чи можливо повернути пуповину кров до організму малюка?

[@skrepka1979]

Большое спасибо за видео. Однако мне не хватило информации о продуктах, которые противопоказаны беременным. Интернет пестрит противоречивой информацией, хотелось услышать мнение специалистов.

[@Irnazarova_z]

Я на 4-5 недели беременности. Я стала жутким нюхачом, чувствую , что я ищейка какая то😅 я чувствую запах пота от проходящих людей и это ужас! Тошнит и днем и ночью. Не ем вообще приготовленную еду- только свежее. Огурцы фрукты … От остального тошно! Запах готовки раздражает так сильно, что вообще на кухню не захожу. Тошнит даже когда вижу как муж ест обычную еду. Хлеб😩 для меня все хлеба имеют кислый вкус! Как будто прокисшее! В общем и целом - я в шоке! Надеюсь это пройдет и я смогу поесть мяса😭

[@Anast28]

Как вы сейчас себя чувствуете?

[@olenapavlenko4038]

У меня так же было

[@momhappy7590]

Спасибо вам за полезные информации. Вы так похожи что я сначала не могла узнать кто из вас кто😅

[@OstapikKet]

Шикарне відео!!!!! Скільки користі, особливо про піцу😉🥹 В мене була мойва ммммм

[@Mari_8888.]

Благодарю❤

[@nazik1008]

Такие приятные женщины 🥰Я восхищена!

[@anastasiyavolkovskaya6864]

какие красивые синие глаза у Татьяны!

[@karishaandreeva]

Точно сестра😍💯процентов похожести 😀

[@user-ki4gw7jk2w]

Видео актуально очень У меня шесть неделек Аппетит зверский, но у меня неполная ремиссия РПП ( компульсивное переедание,булимия) Правильное питание однозначно гарантирует хорошее самочувствие, но вот излишние ограничения тригеррят.... Поэтому ищу золотую середину

[@user-su4gy1ik7b]

Здравствуйте, спасибо за информацию, хочу поделиться своей историей, когда была беремена первый раз начинала беременность с избыточным весом 76 кг рост 174, в конце беременности весила 74, дочка родилась абсолютно здоровой)

[@mikatara545]

Ну вот Вы поделились информацией ))))так расскажите как Вы этого достигли ?)

[@user-su4gy1ik7b]

@@mikatara545 многое, было не так в тот период моей жизни, а когда забеременела, многое переосмыслила, успокоилась, настроилась на лучшее, а когда успокоилась и переедать перестала, появился внутренний баланс и радость от того что буду мамой, и вес начал потихоньку уходить) второй раз была беремена, через 2,5 года, уже не набрала вес. И сейчас уже в 43 года родила третьего ребенка, тоже вес не особо набирала 7-8 кг за беременность, то что на ребенка нужно, все три раза родила хорошо здоровых детей, старшим девочкам уже 21 и 18 лет, мальчику 5 месяцев)

[@user-ss4gh6up6i]

@@user-su4gy1ik7b Какая Вы умница! От всей души желаю всей Вашей семье мира, добра и благополучия!💖

[@user-su4gy1ik7b]

@@user-ss4gh6up6i , спасибо большое, взаимно!

[@user-oj2vt1wv9c]

@@user-su4gy1ik7b бесполезное для читательниц хвастовство, не более. Полезной для других инфы - ноль.

[@user-tn7jl2rc2x]

дякую 💖

[@annpoleshchuk9858]

Спасибо за видео! Беременность - это ни с чем не сравнимое состояние 😅 очень интересно вас слушать! Я весь первый триместр могу только сыр и орешки есть, и порции сократились сильно. Видимо все правильно организм подсказывает - белки и жиры подавай. Вот послушала вас, и мысли в порядок привелись. Надеюсь надолго. Если не смогу контролировать жор, то знаю какое видео пересмотреть 😄

[@nonamenoname3423]

А я прочитала орехи и сыр и начало мутить, могу есть только шор и белый сыр

[@user-dx8fp8nc4h]

Я каждые два часа ем, зверский аппетит. Токсикоза не было, так как перед беременностью делала детокс, избавилась от всего лишнего.

[@user-tw1zz8tl2i]

Я на 8 неделе. Постоянно хочется рыбы, в остальном все ем, как и раньше. Тошноты нет, появились только запоры. Спасибо за совет на счёт желчегонного, воспользуюсь, надеюсь это решит проблему. Людмила, низкий поклон. С вами беременность проходит спокойно ❤️

[@user-oj2vt1wv9c]

Салат - вареный буряк и сырая морковь. На терку, крупность натирания - по желанию. Заправка по вкусу. Я сметаной или майонезом. Забыла про запоры. Лучшее желчегонное - яичница с салом. Или просто кусок сала без хлеба, только не на ночь чтоб изжоги не было.

[@huivoinee]

какое счастье, когда отношения между сестрами дружеские. у меня две сестры и ни с кем не общаемся.

[@melissaeldorado4514]

Счастье когда вообще отношения здоровые между людьми. А если получается наоборот - то дасвидос... тем более когда это родные люди хоть это и сложно... ведь кто как не они знают все слабые места куда можно по больнее ударить.. и когда этим грешат - это подлее подлого.