Добавлю своим минусы. У меня станок есть. - крутить в комнате на высоком пульсе, без нормального свежего воздуха - это глупость и прямой путь посадить сердце. Никакие балконы и открытые окна не помогут. У всех жителей городов, хроническая гипоксия. Это всё равно, что лыжника посадить в маленькую комнату, открыть форточку, поставить на тредбан лыжный и заставить проехать 30-50км. У всех цикликов, огромное поглощение кислорода идёт. Привет всем тем, кто загоняет свой пульс на максимум на интервалах. - велостанок очень нудно и муторно, никак не сравнить с ездой на улице. Обычно у меня 45-60минут на станке, дольше просто не могу. Ещё, если идёт речь о высокоинтенсивной работе, то голова просто перестаёт работать. С трудом понимаешь, что говорят в кино или передаче) Уж лучше музыку тогда слушать. - много людей показывают хорошую мощность на станке, а в реале потом и близко этого нету. И у ERG есть минусы. В реале встречный ветер, рельеф меняется часто, дерготня в группе, плохие дороги и т.д. Короче вывод, станок это просто один из инструментов для тренировок. Лично у меня езда на улице в приоритете. Лучше 2 часа спокойно покататься, подышать, чем 1 час на станке. Ну и лыжи зимой офигенная тема, бег то же. Добавить ОФП., подтянуться, отжаться, брусья. Всё полезнее будет.
@Jesse_James_2 жыл бұрын
отлично сказано, подписываюсь под каждым словом.
@yesksggs97162 жыл бұрын
Крутить обычный станок это да, испытание. В Звифте намного интереснее процесс идет.
@ЛёхаБукреев2 жыл бұрын
1. То есть, следуя этой логике, ездить на высокогорные сборы перед стартами и тренироваться там в условиях низкой сатурации кислорода в воздухе - "прямой путь посадить сердце"? 2. Велостанок - это муторно? Включить в розетку, сесть и начать крутить - это муторно? 4. Никакие лыжи и бег не дадут такого тренировочного эффекта велогонщику, как велосипед. Пусть и прикованный к полу. Имхо...
@andrewromanenkov6929 Жыл бұрын
С открытым окном как раз всё ок, проверял датчиком СО2.
@KKZ_5000_RUB Жыл бұрын
@@ЛёхаБукреев Правильно пишете. Человек чушь написал. Чем меньше кислорода, тем выше пульс просто будет. Посадить сердце не получится. Т.е. на высоте 2000 метров у вас пульс 150 ударов будет при темпе 5 минут на км, а на уровне моря такой же пульс на темпе 4.30 на км. Вот и весь ответ. Просто меньшая мощность у вас будет при том же пульсе в условиях недостатка кислорода. Если хорошо восстанавливаться то сердце не получится посадить никаким образом. А если себя изнурять объемами непосильными то можно посадить его хоть на свежем воздухе, хоть в закрытой комнате - разницы тут никакой. От этого ничего не зависит. Температурный режим значительно сильнее влияет чем концентрация кислорода. Если на то пошло.
@VladimirEkb662 жыл бұрын
Короче понял одно, нет велика-нет проблем 😄💯
@Kimibloger2 жыл бұрын
однозначно, но есть другие тогда проблемы 😁
@VladimirEkb662 жыл бұрын
@@Kimibloger да ладно, роллеры и лыжи проще в обслуживании 😄
@ЛёхаБукреев2 жыл бұрын
100%! И такие как мы - ЛЮБЯТ эти проблемы!
@maximfedorov92432 жыл бұрын
Вот Саня молодец грамотные вещи говоришь , видно что растёшь . А раньше про резиновых женщин каких то говорил ... ))
@michaelgrushko2 жыл бұрын
Для меня один из ключевых плюсов станка - это ERG-mode - ты просто указываешь длину интервалов и соответствующую мощность. И всё, что от тебя требуется во время тренировки - это поддерживать необходимый каденс. Больше ни о чём не думаешь. Это очень круто. Особенно любителям, которые не могут самостоятельно поддерживать ровно необходимую мощность.
@dron199442 жыл бұрын
Это как раз таки и минус так как ты привыкаешь что станок все делает сам а когда ты на улицу выезжаешь то сам ты так не сможешь так как ты привык что станок сам за тебя все делал,лучше делать самому интервалы
@michaelgrushko2 жыл бұрын
@@dron19944 для меня не минус. Моя цель на станке - нарастить митохондрии. Цель достигается. Всё остальное - в голове. Станок сам за меня не крутит - прилагаю усилия я сам. Это все равно, что сказать, что тренироваться нужно голодным - ведь на длинной дистанции у тебя будет дефицит калорий. Но мой опыт показывает, что на голоде тренировка проходит менее качественно и запрос на изменения в мышцах не такой сильный.
@Володька12 жыл бұрын
По мне так дома делать высокоинтенсивные тренировки это все не то. Лучше в межсезонье побегать на улице. Особенно осенью -весной , когда прохладно и сыро бегать вообще огонь .
@alexgaaff47712 жыл бұрын
Есть большой минус, точнее опасность для байка - это пот! Он проникает под обмотку и во все доступные соединения и щели. Алюминий окисляется заметно, да и карбону не сильно хорошо. Так что неплохо закрывать байк при тренировках
@nyushasmi78202 жыл бұрын
А с мокрыми туфлями что делать?
@ДмитрийМихалин-у4ь2 жыл бұрын
Станок, особенно смарт, тема прикольная, много разных приложений, гонки и прочее. По сравнению с станками под колесо огромное отличие, опять же есть люди кто не может дома сидеть крутить.
@Kimibloger2 жыл бұрын
понимаю их
@dimakox2 жыл бұрын
Единственный минус (для меня) перекрывает все плюсы. Лучше пол часа на улице и лужа в коридоре, чем час на тренажёре. Моё мнение никому не навязываю. Станок хорош для профи-спортсменов безусловно. Ввобще станок не похож на весь предыдущий контент на канале - соточки по полям, отпуск в ближайших горах, марафреы ради фана). Надеюсь интересные путешествия с красивыми видами продолжатся и ты не будешь выпускать ролики по часу крутки на станке 😅
@vit9_m.6072 жыл бұрын
В общем всё тоже самое, что и с резиновой бабой) Единственное зачем хотел бы купить станок это байкфит. Для более точной прикатки/регулировки новых сёдел, рулей, обуви и пр.
@ЛёхаБукреев2 жыл бұрын
Кому как... Для меня удобная посадки зимой на станке и удобная эффективная посадка на улице летом - два разных варианта регулировок.
@NitroCyclist11 ай бұрын
у меня вот вопрос по вело станочку, хочу на мтб покрутить и появились сомнения, хватит ли мне станочка magene t110, по паспорту он выдает 600 ватт сопротивления, но на мтб самая быстрая передача 34х11, хватит ли его сопротивления, ведь у меня нет таких тяжелых передач как на шоссейном велосипеде
@Glastheymr2 жыл бұрын
По мне так велотренажер нужен только вело спортсменам. Обычным, кто просто катает для удовольствия и здоровья по мне так лучше взять беговую дорожку, для разнообразия. В хорошую погоду - велик, в плохую - дорожка дома.
@KKZ_5000_RUB Жыл бұрын
дорожка ооочень шумная, тогда уж гребной тренажер или элипсоид
@igorcen99912 жыл бұрын
Имеешь мтб, почему зимой не катаешься?
@alexanderpanov4390 Жыл бұрын
Подскажите, эта модель thinkrider данные каденса снимает?
@Kimibloger Жыл бұрын
нет
@vladimirkunschikov690411 ай бұрын
есть нарекания к thinkrider x2 через год? выбираю между вашим и magene T200. подписался
@Kimibloger11 ай бұрын
я на т2 перешёл kzbin.info/www/bejne/ina6gpSbYtN8fJYsi=InAsTp1GEvVp0lG4 х2 у меня кривой был из за транспортной компании.
@vladimirkunschikov690411 ай бұрын
благодарю за быстрый ответ, @@Kimibloger
@starsgold5352 жыл бұрын
На юге наоборот мы в межсезонье треним больше шоссе, дорога быстро просыхает а вот по грязям на мтб ездить желания нет.
@Дмитрий-м2щ3к2 жыл бұрын
С приобретением, теперь качай zwift и погнали)
@suoruus Жыл бұрын
Александр, скажи пожалуйста, возможно ли использовать этот станок без подключения к электросети, например взять его в авто и разогреваться на нём перед соревнованиями?
@Kimibloger Жыл бұрын
без питания у него самая лёгкая нагрузка, даже 52-11 легко крутить
@ЛёхаБукреев Жыл бұрын
Tacx Neo энергонезависымый. Работают абсолютно все функции. Розетка нужна только чтобы в Звифт симулировать спуск, чтобы маховик продолжал крутиться как-будто крутится заднее колесо накатом. В остальном, измерение мощности, регулировка нагрузки, следование плану и.т.д. работает без питания.
@suoruus Жыл бұрын
@@ЛёхаБукреев да, я знаю, брал у знакомого Нео и именно эта фишка с энергонезависимостью понравилась, можно для разминки брать с собой да и вообще удобно. В итоге взял того же китайца, что и у Саши на видео, но Х5, Нео дороговат. А вообще изначально хотел thinkrider a2, так как особо в звифт не играю и он автономен и прост в устройстве, а чем проще, тем лучше, когда ломаться нечему))
@МихаилЗахаров-ъ2б2 жыл бұрын
А еще можно держалку для телефона поставить и в powerfun тренировки записывать, потом в страву выкладывать
@obmazanniy2 жыл бұрын
Здравстуйте, датчик каденса и сердцебиения используете?
@Den4ee2 жыл бұрын
Каденс в станок интегрирован обычно.
@Its_a_jopa Жыл бұрын
Интересно, как он тарахтит, не будет ли нервировать соседей?
@Kimibloger Жыл бұрын
на резиновом коврике нормально, мне не жаловались соседи и в батарею не стучали
@МаратЛыжник2 жыл бұрын
Я также безбашенно пытался заниматься спортом. В итоге остался без жены! 😁
@Kimibloger2 жыл бұрын
сейчас как дела?
@epish45902 жыл бұрын
У меня жена со мной стала заниматься.
@werter_X2 жыл бұрын
Да.есть такая хрень. Кто фанатично убивается в спорт обычно остаётся один. Жены тупо не вывозят ваши спортивные потуги.
@оллуч-ф2ж2 жыл бұрын
"если ты ещё женат, значит, мало тренируешься"
@МаратЛыжник2 жыл бұрын
@@Kimibloger тренеруюсь в мере возможности, строю новый дом!
@AntonNortov2 жыл бұрын
Следующий видос "Как бороться с монотонностью"
@MrFormatcevt2 жыл бұрын
Запустить перед собой на телике ролик с какойнибудь турдефранс от первого лица и вентилятор чтоб в лицо дул :)
@Btvin20232 жыл бұрын
Я надеюсь ты электричество вырабатываешь?
@Kimibloger2 жыл бұрын
дефицита электроэнергии нет вроде
@garagerest2 жыл бұрын
Да, про пот забыл, из-за него я отказался от станка.
@Kimibloger2 жыл бұрын
так это решается, особенно в межсезонье, когда на улице холодно вентилятор + форточка ( окно балкон по наличию )
@garagerest2 жыл бұрын
@@Kimibloger да мне на роллерах приятнее, у каждого свои цели) У меня межсезонье, это когда все обледенело, а снега еще мало)
@skiman7032 жыл бұрын
Ты видимо еще не делал высоко интенсивных работ на станке)))обязательно наличие вентилятора и полотенца и в идеале, как в предыдущем ролике тебе советовали-пенный коврик на пол, который понижает уровень шума от этой кетайской жужжалки для соседей, защищает пол от ножек станка, а так же именно на него будет капать пот))))). Размещение возле занавески с женой согласовано?)))) Хотя бы прикрывал какой картонкой на время тренировки
@Kimibloger2 жыл бұрын
мне сейчас высокоинтенсивные тренировки и не требуются, просто ноги мять когда будет холодно и дожди в остальное время лыжи, ну и весной пригодится для ватки в непогоду
@KKZ_5000_RUB Жыл бұрын
Обычно на станке крутят спокойно на низком пульсе. Больше для растяжения сердца, снижения рабочего пульса. Ну и откатки восстановительные. Допустим побегал интервалы жесткие. На следующий день станок на низком пульсе покрутить надо. Вот для чего обычно его используют. Никто на них обычно не пашет на максимум.
@skiman703 Жыл бұрын
@@KKZ_5000_RUB Ну вы видимо не велогон, что так рассуждаете
@KKZ_5000_RUB Жыл бұрын
@@skiman703 да
@Шоссер2 жыл бұрын
Ну что нибудь одно лыжи или станок 😎
@alexandrkles76599 ай бұрын
А реальный профит то есть?) Ну кроме как когда прям мало времени или совсем лень куда то ехать а тут станок под боком?)
@Kimibloger9 ай бұрын
Ну удобно системные тренировки делать, на ваттах которые надо, не зависимо от ветра, качества асфальта, машин, но это если заморачиваться, ну и в плохую погоду
@АлександрАлександр-э4ф2 жыл бұрын
Надо от вела батарейки заряжать)
@PETRUGER072 жыл бұрын
А правильной посадке учат только профессионалы )) Как сидишь, где ноги ? )))
@igorcen99912 жыл бұрын
Нет СаняКими. Станок-это эрзац. Заместитель. Он тебе быстро надоест.
@ЛёхаБукреев2 жыл бұрын
Всем надоедает?
@igorcen99912 жыл бұрын
@@ЛёхаБукреев Для спортсменов это необходимо. Тоска. Лыжи? Это беговая тренировка.
@kurkinz4932 жыл бұрын
А как же лыжный спорт ? Велоспорт 🚵♀️ теперь и летом и зимой ?
@jjiiiim2 жыл бұрын
катаюсь в бесплатном Wahoo RGT, а сейчас еще бесплатный арабский аналог звифта MyWhoosh
@Kimibloger2 жыл бұрын
я пока тестирую всё приложения в триал режиме, что бы составить мнение общее
@ДмитрийВяхирев-щ3х2 жыл бұрын
@@Kimibloger ждём видео с резюме о приложениях
@yesksggs97162 жыл бұрын
@@Kimibloger Вся движуха в Звифте как ни крути)
@ua9ajk2 жыл бұрын
Виталий, Wahoo RGT просит денег, а в MyWhoosh нет протокола ANT+ , только BLE?
@jjiiiim2 жыл бұрын
@@ua9ajk Да верно. Но в ргт норм и на бесплатном - есть одна две трассы + доступ ко всем ивентам других пользователей. В MyWhoosh раньше была поддержка ант+, пришлось докупить еще один свиток с блютуз для пк