ปล่อย 3 สิ่งนี้ไป แล้วชีวิตจะสมหวัง

พบกับเนื้อหาใหม่ที่ง่ายต่อคนเรียนและสามารถเข้าถึงคนที่สนใจเรียนได้มากขึ้นกว่าเดิม
ใน Facebook Page Trainernalisa หรือ trainernalisa

[@user-en5oy3kb6u]

ถ้าอยากชีวิตมีความสุข ไม่ต้องไปยุ้งกับใครไม่ต้องคบใคร แล้วชีวิตจะมีความสุข

[@คันธนูครูธนัน]

เป็นฤๅษีสันโดษอยู่ป่าเหรอ ถึงไม่ต้องไปคบใคร ไม่ต้องไปยุ่งกะใครเลยน่ะ แล้วยุคนี้ป่าไม้ได้มีมากมายอุดมสมบูรณ์จนถึงขั้นสามารถที่จะหลบเร้นไปเป็นฤๅษีเพื่อแสวงหาความสงบจากสิ่งรบกวนและสันโดษได้ขนาดนั้น ยังไงชีวิตคนในสังคมมันต้องมีการปฏิสัมพันธ์กัน มันเลี่ยงไม่ได้หรอกที่จะต้องมีการกระทบกระทั่งกันบ้างถ้ายังต้องเกี่ยวข้องเนื่องอาศัยกันน่ะ

[@kikkik3062]

บางที...ก็สงสารหัวใจตัวเอง มันเจ็บมันพัง..ผิดหวังมาเยอะ...แต่มันต้องเต้นต่อเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่

[@wassnathingthung7796]

ใช่ค่ะเราทำตัวให้มีคุณค่าอย่าไปแครเขาทำให้มีความสุขไว้ค่ะเค็มแข็งไว้เอาใจผู้หญิงทุกคนจร้า

[@kikkik3062]

@@wassnathingthung7796 ขอบคุณ..คะ

[@yes...8463]

ตัดผมสั้นอ่อยผู้ชาย

[@user-jh4nk7yh6f]

ปกติการ@@wassnathingthung7796

[@kritsadajirapradupwong60822]

ถ้าคนเราจมอยู่กับอดีต มันก็จะมีแต่ความทุกข์ ควรจะคิดถึงอนาคตมากกว่าครับ เพราะอดีตนั้นมันไม่สามารถกลับคืนมาได้อีก แต่ถ้าจะจำก็ขอให้จำสิ่งดีๆ ที่ผ่านมาก็พอ ไอ้เรื่องที่ไม่ดีให้ลืมๆมันไปเสีย แต่อย่างว่าความเจ็บปวดทางใจมันต้องใช้เวลานาน หรืออาจจะชั่วชีวิตเลย

[@user-jh4nk7yh6f]

.

[@pipatsukjaem2144]

ขอรู้จักด้วยคนนะครับคุณวิภาดา

[@radacha3207]

มันใช้เวลานานเนอะนี่จะครบสองปีละ ความเกลียด โกรธ น้อยใจที่ถูกเพื่อนรักและคนรักหักหลังมันยังอยู่..รู้นะว่าเป็นที่เราเองไม่ปล่อยความรู้สึกนั้นไป พยายามแกล้งลืมแต่มันก้อยังอยู่ในใจเสมอมา😁ดูคลิปเทรนเนอร์กิ๊ฟกับขุนเขาไปเรื่อยๆคิดว่าสักวันเราจะเข้มแข็งมากขึ้น😊

[@kasidosgetbackers2365]

ผมเคยได้ยินมาจากนักปราชญ์ญี่ปุ่นครับ #ตราบใดที่ยังมีชีวิตทุกอย่างคือบททดสอบ

[@aliuqA]

ขอบคุณจากใจจริงครับ ผมได้คาถาดีๆจากคลิปนี้ "ทุกวินาทีคือโอกาส" ปล. จะปังรึพังช่างหัวแหม่ม อย่างน้อยกูก็ได้exp.ล่ะ 🥰🥰🥰

[@teepattaya1579]

สวัสดีครับผม ผมชอบมากเลยครับ มุมมองความคิดแบบนี้ ถ้าเราทำได้ เราจะมีความสุขที่สุด

[@user-qb4oo4po3t]

ผมเพิ่งผ่านจุดการปล่อยและวางนี้มา ฟังแล้วเหมือนพูดถึงตัวผมเอง...ทำได้แล้วมีความสุขมากและรู้สึกเป็นอิสระจากความกดดันของตัวเอง.....

[@user-ny2of8oi4f]

ขอบคุณที่พูดให้คิดได้จะ10ปีแล้วพบเจอแต่ความทุกข์ มีเพียงแค่ลูกเท่านั้นที่ทำให้มีความสุขและมีรอยยิ้มได้ บางทีเพียงแค่รอให้เค้าโตกว่านี้ เราจะตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

[@user-ff7qf4db8r]

บนถนนชีวิตคนเรานี้เหมีอนสุภาษิต ที่ว่าหนีเสีอปะจระเข้พร้อมทั้งทําดี กับไม่ได้สิ่งดีกับมาคําโบราณมักกล่าวว่า แข่งรัยแข่งได้แต่แข่งบุญวาสนาไม่ได้ และทําให้รับรุ้ว้่าชีวิตอาพับรักเหลีอเกิน อาพับบริวานอีกด้วยต้องเป็นคนแกร่งในจุดยีนของตัวเองสุดๆ(ฉันนี้คีอผุ้ที่อยุ่คนเดียวมาตลอด เหมีอนที่เขากล่าวกันว่า ผุ้คนล้อมรอบแต่ก็มีแต่ตัวเราโดดเดี่ยว

[@pramualsangarun1673]

หลุกพ้น 3 สิ่งนี้คนไทยเป็นสุข 1 ปรสิต 2 กาฝาก 3 หอยทาก

[@ploykannika4019]

ผมเสียแม่ไปตอนต้นปี เรามีกันแค่2คน แม่คือทุกอย่างสำหรับผม จนตอนนี้ผมยังทำใจไม่ได้เลย

[@cksasapin]

ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ ทำบุญสวดมนต์ให้คุณแม่เยอะๆนะคะ

[@popeye2908]

สู้ๆนะคะ มีความสุขทุกๆวันค่ะ

[@user-wu7bu1rr5x]

ตอนนี้สงสารตัวเองที่สุด.... รู้สึกว่าตัวเองถูกทิ้งอย่างไร้ค่ามาก เจ็บปวดสุดๆ เจ็บปวดจนไม่อยากที่จะอยู่แบบนี้อีกแล้ว ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ ทุกครั้งที่ได้ดูก็เหมือนมีคนมาคอยเตือนสติ🙏

[@user-wr5eo6kf2c]

ผมก็โดนทิ้งแบบนี้ ตอนนี้พยายาม ทำใจ และสู้ต่อไป

[@user-wu7bu1rr5x]

@@user-wr5eo6kf2c เดี๋ยวมันก็ผ่านไปคะ แต่กว่าจะผ่านก็ทรมานหน่อย 😊ยังไงมี อ.กิ้บ ก็มีแนวคิด สู้ๆเช่นกัน นะคะ

[@orsomjai3983]

เราก็เหมือนคุณค่ะ ถูกทิ้งแบบ งงๆ ทั้งที่พึ่งเจอกันไป ดูรักดันกอดกันดีๆ หลังจากนั้นหายไป ไลน์ไม่ตอบ กับเราที่รักมากและคิดว่าคงออกมาไม่ได้ แต่เขาก็ใจร้ายกับเรามากเกินที่จะอยู่ต่อ ตอนนี้ดูไร้ค่าและโง่มาก

[@user-wu7bu1rr5x]

@@orsomjai3983 คนเราเดี๋ยวนี้แปลก อ่านใจยาก พึ่งเจอกัน รักกันมาก รักกันแบบไม่ทันตั้งตัว อยุ่ดีๆก็เลิกรักแบบงงๆ เลิกรักแบบเราไร้ค่ามาก ตอนนี้ยังงงอยุ่เลยค่ะว่าเราหมดรักกันตอนไหน😭

[@orsomjai3983]

@@user-wu7bu1rr5x จัดการความรู้สึกตัวเองยังไงค่ะ นี่รัองไห้จนตาบวมเลย หลับตาก็คิดถึงเขา

[@user-ej5qx7pt8y]

มันเป็นการฝึกเพื่อไปเจอคนดี ๆ ค่ะ คนไม่ดีเขาเลือกทำให้เดินออกไปเอง

[@user-nz9gg3rx1o]

หนูอยากทำให้ได้มากเลยค่ะ หนูพยายามอย่างมากเลยค่ะพี่ หนูจะรักตัวเองให้ได้สักวัน หนูจะทำให้ได้สักวัน✌️

[@nawapornchanprasert7767]

ชอบมากค่ะ ฟังทุกวันเลย ยิ่งฟังยิ่งเข้มแข็ง พัฒนาจิตใจได้ดีมากค่ะ💗🌹✌🏻☺️

[@user-ot1ym4fw7c]

ตีย์แพงมากกแม่..รักๆๆๆๆๆๆๆขอบคุณที่สุดคะ🥰🤟👌🙏🎉🎉🎉

[@lionsin1367]

ขอบคุณพี่มากเลยน้า ผมจะเปลี่ยนตัวเองให้ได้คลิปนี้ทำให้ผมมองอะไรหลายๆอย่างที่สับสนในตัวเองอยู่ออกอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น🥺❤️

[@user-il7pp5zz6p]

ชอบน้องมากค่ะพูดเข้าใจค่ะ

[@konbannok3921]

ชอบวิธีอธิบายและเหตุผล อีกอย่างชอบหน้าผาก !

[@tawantudburabha9663]

ใช่📌 ประกอบกับเป็นคนเคยเกเรอย่างมาก*( ตามวัยไม่ใช่สันดาน*..แต่ไม่ยุ่งยาฯ.ไม่เที่ยวผู้ฯ..เลยทั้งชีวิต) เป็นคนที่รักใครแล้วจะหยุดจะทุ่มเทมาก* เพราะไม่อยากให้คนนั้นต้องมารับอะไรแบบที่เราะบเจอมาฯ!!! จุดอ่อนคือใจนี่แหละ!!! เป็นคนดีก็ต้องเป็นผู้ถูกกระทำไปจนตาย📌😞

[@thitareechuenchompirompak9110]

ขอบคุณ มากค่ะ หนูดูหลายๆ คลิป ชอบพี่มากค่ะ พี่ช่วยหนูได้จิงๆ ช่วยดึงสติหนูกลับมา ช่วยให้หนูกลับมามองตัวเอง ว่าจะก้าวไปต่อหรือถอยหลัง ดี ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-nw7qx1ei5p]

ใช่ค่ะการอดทนมันทําให้เราสุญเสียเส้นทางชีวิตบางครั้งตัดอนาคตตัวเองมากหยุดชี้อใจกับคนที่ไม่เอาใจมอบให้เราเพราะมันไม่ได้ทําให้ชีวิตเราดีขึ้นขอบคุณค่ะอาจารย์ผุ้น่ารัก ได้ทั้งความรุ้ได้ทั้งหุตาสว่างค่ะ

[@user-ot1ym4fw7c]

ใช่คะครู ใช้ได้กับทุกๆเรื่องราวในชีวิตเลย

[@user-wm7he4iy3s]

ขอบคุณสำหรับแง่คิดเชิงบวกดีๆ

[@user-df7ow3tm8c]

ผมชอบนะครูกิ๊ป...แต่ผมสังเกตุคนที่เป็นบัวใต้น้ำ...ยังไงก็คือบัวใต้น้ำ

[@user-sn4lc1ks2i]

การไม่ยึดติดกับใคร ไม่ไปหลงรักใคร เราจะ มีความสุขกับตัวเองดีที่สุดแล้ว

[@jiraparsnontharakchaisorn5565]

ครับ ผมเชื่อหมดแหล่ะ ชอบ

[@user-dg4ce7zy5s]

ขอบคุณนะคะ ทุกข์มากจริงๆ ค่ะ

[@SermsakTata]

แย่ทั้งคนถูกกระทำ คนที่กระรู้สึกแย่กว่า หากอนาคตชัดเจน รู้ล่วงหน้าผมคงไม่เกิดมาดีกว่าชาตินี้ สัททาคงมั้นจิตะหมั่นตรึกตรอง..

[@ploveminions5555]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤️❤️❤️

[@user-zj9pd1xn8m]

คุณครับแต่ผมลืมไม่ไดัครับ ผมเป็นคนชอบความเจ็บปวดทางใจนะครับไม่ใช่ทางกายนะครับ อย่างน้อยก็ทำให้ผมรู้ว่า ความเจ็บปวดมันทำให้เรารักตัวเอง ความปวดใจนี่แหละเหมือนดราม่าในอดีตจนถึงปัจจุบันนี้เลย ผมเจอมาเยอะ มีความหวังในการใช้ชีวิตต่อไป😭🎻🥀😫😰😭

[@thiccfelipe7942]

ครูในดวงใจ ...ชอบครูมากคะ

[@user-ob2th4dw1y]

เราต้องเจอต้องผ่านมาได้ จึงจะบอกคนอื่น แบบมั่นๆ เพราะเจอกับตัวเอง

[@sirilongkaew9684]

ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณมากๆครับสำหรับคลิปดีๆแบบนี้

[@user-vw2iz5re6b]

อยากรู้จิง เธอเอาแรงบันดาลใจมาจากไหน และข้อคิดดีได้อย่างไร

[@user-tt4ni8rj5c]

คุณครู มีสามี มีความสุข สมบูรณ์ ในชีวิตคู่ หรือ แค่มีความสุขกับแมว ที่เมื่อคุณครูกลับมาถึงบ้านครับ ผมคนธรรมดาเพื่อรอคำตอบจากคำถามครับ

[@mammy813]

ชอบหัวข้อนี้มากเลยค่ะ จริงอย่างที่สุด

[@natnicha1251]

พูดได้ คิดได้ ทุกอย่าง แต่ยังทำไม่ได้

[@thinapolapipatkirati2219]

ขอบคุณมากครับ

[@yuttanameechai1279]

ขอบคุณมากๆครับ

[@thiwatphakdhichantarakoon2980]

สิ่งที่อาจารย์เล่าเป็นความจริงครับและเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์มากๆ ขอบคุณที่กลั่นกรองเนื้อหามานำเสนอได้อย่างน่าสนใจ เป็นเกียรติที่ได้ติดตามครับ😁❤️

[@tippawanbuacha2805]

ปล่อยสิ่งไม่ดีที่เกิดขึ้นหยุดเสียดาย

[@nam-cat-Chanel]

ดีมากเลย

[@user-pi9kp5wv5k]

😄ปลอดภัยที่จะรัก.. อยากทำอะไรทำ😄..ถ้าเราไม่ทำให้ใครเดือดร้อน.. เหรอค้าบ😄.. เติบโตเหรอค้าบ..แฮร่ๆ😅 ขอบคุณคร้าบ🙏🧚‍♀️😊🌍 พี่ค้าบ😄..วันนีดีใจมากนะที่ได้ยินสิางเหล่านี้ออกจาก..วิสัยทัศนคติจากพี่...👉😁😁😁อยากยิ้มเยอะๆอีกแล้วค้าบ😄..

[@wernkuadnok5891]

เป็นอยู่คะถูกทุกข้อ

[@buabua9590]

ชอบมากค่ะ ขออนุญาตแชร์นะคะ❤❤❤

[@thanyalaksurakon5062]

ขอบคุณนะคะ^^

[@Samongtidgames]

โค้ชแลดูสวยขึ้นนะครับ ฟังเยอะจนจะเป็นไลฟ์โค้ชแล้วครับ (แค่เรื่องความสัมพันธ์นะ)

[@paulk6376]

ขอบคุณครับ coaching

[@user-yx5uz3rh9u]

ถ้าเราปล่อย..แต่ตัวมันไม่ปล่อย..ทำไงค่ะ

[@user-pf9zu4vg4p]

คนสวยน่ารักจัง

[@user-qy4ur1wh9l]

ครูสวย

[@user-yx5uz3rh9u]

โดนใจมันช่ายเลย..ทนมาจนอายุ53ปี

[@thitinatvichen1798]

หวัดดีค่ะครูกิปเราดูคลิปครูปกิ้ปมา5ปีมีความคิดดีดีผ่อนครายสบายใจมากค่ะเพราะทุกคำที่พูดคือตรงกับใจทีอยากพูดคุน%

[@user-kz3nj3kf8s]

ใช่มันลึมอยาก

[@user-um8wl6tx4v]

ทำแบบในให้ผู้หญิงติดใจเรา

[@user-um8wl6tx4v]

ตอบด้วยนะคับ

[@peterchittavong2675]

very truth

[@user-freetarot]

บางคนก็แปลกเน๊อะ ไม่ต้องเจออะไรร้ายๆเลย เช่น สามีหนูไง

[@taonapatnataagan7095]

2:55 มันแย่แต่เราทนได้ ขอบคุณครับ

[@kungfunoonoo9127]

ชอบมากคะ😍

[@user-qy4ur1wh9l]

ขัอสอง

[@user-ud7kf3gt4i]

กะเม่นเนาะ

[@thibthib8037]

😢😢

[@kaikai5327]

👍👍👍

[@wikowiko956]

😊

[@akirawittayuanya9106]

ใม่เสียดายแค้นที่..ใด้ใมเท่าเลียใดอะใร

[@servicehuawei3980]

ລ

[@kittipyc3401]

เป็นแฟนผมเถอะ

[@user-wp1ow5wx5y]

ช

[@prayoonnijkasook1739]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ

[@user-qw6cg4bj8p]

ขอบคุณค่ะสมบูรณ์แบบอย่างครูมีทุกข์ด้วยเหรอคะ

[@nokmontreal920]

❤️

[@kochasornkaisalon3447]

ชอบมากพูดถูกทุกอย่างเป็นหญิงนเก่งแกร่งและสวยด้วยค่ะครูกิ๊ป

[@pantirajantakan9888]

รักครูค่ะพูดตรงมากๆ

[@user-ol5iw2ne7h]

ทำไงถึงจะเลิกรู้สึกดีกับคนอื่นง่ายๆคะ

[@user-cg3qo3fu4f]

พี่คะทำไมเราเห็นแฟนเก่าแล้วเราไม่รู้สึกไม่อินความรู้สึกแบบนี้เขาเรียกว่าอะไรหรอคะถ้าเป็นจิตใต้สำนึกของคนเรา

[@user-en5oy3kb6u]

มีอยู่ทางเดียวคือไม่ต้องไปยุ้งกับใครเลยจะดีที่สุด

[@sawatsomboon6388]

♥️