Revealing my body comp results as someone who lives alone & eats a lot. Buldak meal kit, carrot cake

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Күн бұрын

Hi everyone
In today's video, I'm going to show you the results of my hard work in the gym
I've gotten a lot stronger considering it's been 6 months, right?
I'm more fit now and I also sleep better, so I highly recommend working out
Enjoy the video!

Пікірлер: 454

@plan_d 5 ай бұрын

🌷 @_plan_d instagram.com/_plan_d/ 안녕하세요 여러분 이번 영상은 그간 열심히 운동한 결과를 가져왔어요 🏋️ 반년하고 이정도면 많이 튼튼해진 것 같은데 맞죠 ㅎㅎ 체력 좋아지고 잠도 잘 자서 여러분께도 추천드립니다 그럼 이번에도 편히 봐주세요✨ Hi everyone In today's video, I'm going to show you the results of my hard work in the gym I've gotten a lot stronger considering it's been 6 months, right? Hehe I'm more fit now and I also sleep better, so I highly recommend working out Enjoy the video!💕 こんにちは、皆さん今回の動画はこれまで一生懸命運動した結果を収めてみました半年でこのくらいだったらかなり健康的になったと思いますがいかがでしょうか　笑体力もついてよく寝られるようになったので皆さんにもおすすめしますでは今回もお気軽にご覧ください🧡

@giskaauraPasha 5 ай бұрын

안녕하세요 언니 성공하시고 행운이 가득하시길 바라요 아멘🤲🤲항상 행복하세요 언니😊😊

@dumbtale9989 5 ай бұрын

혹시 크림색 크로스백 정보 알수 있을까요?

@zainadaoudi7203 5 ай бұрын

나는 당신의 비디오를 좋아합니다. 너무 차분하고 당신도 사랑합니다. ❤

@수정-q5v 5 ай бұрын

오~ 라크루뜨 다녀가셨네요 ㅋㅋ 영상 보다가 아는 곳 나오면 괜히 반가움 😊

@adrianacastaneda2473 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@NIKKI567e5 5 ай бұрын

Ahhhhhhhhhh my therapist is back. Love you soooooo much for making these calming videos. They are the best reward for my 6 hours hard work Lots of love from INDIA 🇮🇳🎀

@Suhmanatee 5 ай бұрын

I am from the U.S. and I enjoy watching your videos. I learn so many new recipe ideas and you give me confidence in learning how to sew. ♥️ Always looking forward to your videos~

@뽀다닝 5 ай бұрын

문득...플랜디님 너무 대단하다고 느껴요 210만 유튜버이신데 하고계신일도 한결같이 하신거보면 ㅠㅠ 진짜 오늘 넘 우울했는데 플랜디님영상보고 다시금 마음 다잡아요

@elizabeth3405 5 ай бұрын

Congratulations on your health achievements!!! Thank you for sharing your days with us as I find it so relaxing to watch. ❤❤

@ember2222 5 ай бұрын

PODRÍAS CORTARTE EL PELO TU MISMA!..Y ES TAN SENCILLO 🤷🏼‍♀️SOBRETODO CUANDO SOLO VAS A CORTAR PUNTAS....HAY MUCHOS TUTORIALES EN KZbin. Y ASI TE AHORRAS TIEMPO Y DINERO.

@허지영-t4c 5 ай бұрын

운동 꾸준히 하셔서 병원 안다니셔도 될많큼 건강해지세요 플랜디님 영상 너무 힐링되서 좋아요 ^^

@kalmiabj 5 ай бұрын

食べたいものをしっかり食べ自己管理もできて仕事も趣味も全力なのがかっこいいです！運動の成果も素晴らしかったですね✨✨ ポミとソルタンのキーリング可愛いです🥰今日も素敵な動画をありがとうございます🍀

@prettymuchbangtan 5 ай бұрын

congrats on your results! very impressive, proud of you! love the video as usual ♥

@윤한최-k4v 5 ай бұрын

건강해지신거 축하드려요 오늘도 레시피 배워가요 영상 잘봤어요^^~

@busraunal453 5 ай бұрын

İzlemekten keyif aldığım bir hayat Türkiye'den selamlar 🇹🇷♥️

@АнастасияТурсункулова-я7ц 5 ай бұрын

Привет. Спасибо за интересное видео 🌹 Желаю тебе всего хорошего.

@rss_ruby 5 ай бұрын

Great job sticking to your workout plan!! I love that you were still able to eat what you wanted but still saw results

@kaitlyndiaz2900 5 ай бұрын

Im so happy every single time i watch your videos. They are always so perfect. The sounds, the streets and shops, the FOOD! 😍

@user-anastasiax7 4 ай бұрын

Очень интересное видео ,все подробно рассказано❤Я могу узнать у Вас что за приложение для монтажа?

@bea_hrw 5 ай бұрын

The great way to chill out during the weekend 🫶🏻

@virginiamoreno8705 5 ай бұрын

Eres la mejor, me gustan mucho tus videos me relajan un montón. Llevo un año siguiéndote. saludos desde Centroamerica

@nathalieletellier6977 5 ай бұрын

Je suis une grande fan française de vos vidéos,elles me font du bien au moral,c’est un réel plaisir pour moi de découvrir tous ces bons petits plats que vous préparez avec amour,j’adore ce beau pays qui est le vôtre,alors merci de partager tout ceci avec nous🇫🇷🫶❤️👋🙂

@ember2222 5 ай бұрын

NUNCA USAS TONOS DE ROPA EN COLORES (ROJO, AZUL, AMARILLOFUCSIA, ANARANJADO ETC) ???

@innocentgross9927 5 ай бұрын

почти не вижу тут русскоговорящих, но от лица всех хочу сказать, что ваши видео очень завораживающие и терапевтические, смотрю вас на постоянной основе, мне очень нравится, вы классная!🥰

@eunkoung0114 5 ай бұрын

플랜디님 항상 집밥으로 건강해지는 음식 건감한 모습을 보니 너무 좋네요 오늘도 즐거움으로 가득한 영상 감사 합니다

@BrittanyChenteale 5 ай бұрын

Watching you workout and see progress inspires me to start working out!

@내꺼야내꺼-t2k 5 ай бұрын

지방사람이 오늘 서울 광장시장 갔더니 플랜디님생각이엄청나는거 있져😊 어느순간에 저의 일상이 되어버린 플랜디님❤ 늘 좋은 영상 감사해용❤

@JuiceAtJulies 5 ай бұрын

So exciting to see your results from working out! May I ask how tall you are? I always get excited to watch your videos, they make me feel so calm. Especially love when you sew or do DIY's.

@820minnie8 5 ай бұрын

Dさんは雰囲気も喋り方もふんわりで素敵だなっていつも見るたびに憧れます😍韓国のショップお洒落なところが多くていいなぁ❤️kawai〜❤️

@맨시티-q7u 5 ай бұрын

늘 힐링되는 영상이예요~감사합니다~^^

@단단-m3n 5 ай бұрын

운동은 일주일에 몇번정도 하시나요? 체구가 작으신데 드시는거보면 한끼에먹는 음식가짓수도 많고 양도 푸짐하게 드시는데 살이 잘 찌지않는 복받은 체질이신가봐요~ 영상 항상 재밌게 보구있어요☺️☺️🤍

@plan_d 5 ай бұрын

처음엔 세번 나갔는데 최근엔 두번 나가고 있어요😂

@ゆりゆりめい 5 ай бұрын

上手な時間の使い方素晴らしいですお料理❤ 運動❤ 外食❤ 買い物❤ 趣味も素敵💓 毎回拝聴するのが楽しみですよ幸せになります

@yangpa-l3u 5 ай бұрын

안녕하세요 디님~^^ 날씨가 참 좋죠. 여기저기 꽃들이 피고 있어요.😊 오늘 산책길에 '제비꽃' 사진도 찍었어요. 봄이 오니 색감이 다양해서 설레어요. 디님도 행복한 봄날을 보내고 계신거 같네요. 건강도 잘 챙기시고. 좋아요~👍오늘 영상도 잘 보고 가요. 또 만나요~❤❤❤❤❤

@우웅-j9e 5 ай бұрын

언니 단무지는 꼭 씻어서 먹어야되요..방부제가 많이 들어간 라서 저도 먹을때 꼭 씻어서먹어요

@Rex-xj1wl 5 ай бұрын

날씨 만큼이나 좋은영상 감사합니다🫶

@serostar 5 ай бұрын

Save Gaza free palestine❤🇵🇸🇵🇸

@HajarGhanem-b5m 5 ай бұрын

انا من المغرب احبك فيديوهاتي الرائعة جدا و أتمنى حقا ان تفكري في وضع ترجمة بالعربية سيزداد عدد المشاركين بشكل واضح ، لقد احببت الجو فهو رائع حقا ❤❤❤😢😢

@DoniaHemdan-bh9mo 5 ай бұрын

يوجد بالفعل ترجمة بالعربي يوجد فوق الفيديو ثلاث نقط اضغطي عليها وبعدين اختاري الترجمة وبعدين اختاري العربية ولو ما عرفتي ابحثي كيف أغير ترجمة الفيديو للعربيه 😊

@Горынычна-ъ9ь 5 ай бұрын

Поздравляю с отличными результатами шестимесячных тренировок!🎉🎉🎉

@KathrynFarrell355 5 ай бұрын

You even walk differently! And I love your new hobby. Great video. Thanks

@arlene1212 5 ай бұрын

Congratulations on your body composition! I’m a workout fanatic been working out all my life. Keep up the good work 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

@greennskyy 5 ай бұрын

나의 최애 유튜버님.. 오늘도 영상 올라오자마자 달려왔습니다 ㅎ.ㅎ

@rumi9912 5 ай бұрын

플랜디님✨안녕하세요☆ 運動を半年も続けられるなんて尊敬します👍 体力もついてよく寝られるようになったんですね！私も挑戦してみたいのですが…関節が悪いのでできません😢もっと若い時にやるべきでした💦 ソルタンとポミのキーリング､凄く可愛かったです💕 うちのマルチーズは白でした❤

@Soobnyeung 5 ай бұрын

어제 오늘 유독 힘든 하루였거든요… 사실 당분간은 이렇게 힘들 것 같고요..괜히 눈물만 나고 벅찬 하루였는데 오늘 영상 보면서 잠깐 힐링하고 또 힘내볼게요. 감사해요

@yeon_world 5 ай бұрын

꾸준히 운동해서 건강해진 인바디 결과 멋있어요! 저도 운동해야겠다는 생각이 드네요🙈

@ii_8115 5 ай бұрын

Unnie ,your videos has positive vibes ,i really like it and you are very cute 🌸,unnie i saw in your videos that You store a Garlic in the fridge,I advise you to add some apple vinegar and some salt ,than you can store it ,(in cold space),read more about the risks of Stored garlic.(you guys also),I saw this information and i wanted to share it with you 👍.

@lyn_ow 5 ай бұрын

Me encantan los videos de este canal, desde que lo descubrí soy más feliz 😄 Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🫶🫶

@Meeminator603 5 ай бұрын

So enjoy your small victories in life! Keep on taking loving care of yourself. You're wonderful!

@mariannepa4583 5 ай бұрын

Are you working outside of home now? I don't know if I have missed a video or 2 but I am a little confused. I have been watching your videos for a long time and I enjoy living in Korea through you. Thank you for sharing your life with us!

@marinadb475 5 ай бұрын

Thank you for your videos, now this is an outlet for me. because our city is drowning. Thank you for your work, good luck to you❤

@과수원냥이들 5 ай бұрын

운동 결과 멋져요🎉

@Sonyas_adventures 5 ай бұрын

It’s a perfekt weekend when we get a video ❤ thank you for posting love from Austria 🇦🇹

@Ah-channel0v0 5 ай бұрын

당신의 동영상을 정말 좋아합니다. 당신이 항상 건강하고 웃는 얼굴로 있기를 바랍니다. 일본에서 응원하고 있습니다.🇯🇵😊🌈

@giselerodriguez5332 5 ай бұрын

Me encantan tus videos, todo nuestro cariño desde Argentina ❤😊😘

@sseong17 5 ай бұрын

밥친구=원지님 영상 ㅋㅋ 내가 좋아하는 두 유튜버님들 서로서로 언급되고 나오니깐 넘나 좋은것...❤

@雨の日-d1i 5 ай бұрын

もう6ヶ月も経ったことに驚きです、、ずっと努力し続けてきたplanDさん本当にかっこいいです🥹 私も家で筋トレ頑張ります🏋️

@Itsklou 5 ай бұрын

I loved Today's vlog so much it's full of amazing things that bakery got my heart with its ancient style. thank you so much for everything you keep showing us, and for your hard working ❤❤❤❤❤❤❤😻

@zaa1081 Ай бұрын

the foods, dessert looks yummy and the dolls tho? so cutee❤️

@giskaauraPasha 5 ай бұрын

안녕하십니까 형님, 앞으로도 좋은 일만 가득하시고, 착하고 늘 행복하시길 바라겠습니다.😊😊😊

@l39368 4 ай бұрын

運動すごいです👏🏻✨✨✨ 変化を嬉しそうに話すDさん可愛いです🤭💕

@rararana811 5 ай бұрын

こんにちは😊お出かけの時の毛糸のバッグ👜かわいい🩷手作りですか?よくお似合いです🫰

@templarlover 5 ай бұрын

Another wonderful video. Your videos always brighten my day and inspire my cooking. 😊

@말리-n1z 5 ай бұрын

왜 이 영상만 보면 나도 부지런해진 기분일까?ㅠㅠ 그런데,…. 트레비 당첨자 발표는 어디서 하낭용? 트레비 쪼곰 기대하고 있었그등요~? 개별연락인건가용?

@srustychaudhari221 5 ай бұрын

I am too early today!!!!!i loved your videos so much!!!love from india❤❤

@멋찐석진 5 ай бұрын

소프트웨어 업뎃때문에 빡쳐서 폰에다 망치질할라다가 언니떠서 관둠 역싀 언니는 힐링이얌

@gunphatsudahsooksudech2956 5 ай бұрын

คลิปของคุณทำให้ฉันมีความสุขทุกครั้งที่ได้ดู🥰

@MacabreCage 5 ай бұрын

adding extra spicy peppers to buldak; meanwhile i'm only using 1/4 of the packet and still need milk on the side 😅 i'll get there someday 💪

@ppt4185 5 ай бұрын

외식 하러 나갔다가 플랜디님 영상이 뙇!!!!너무 좋아요!!!

@izwoniess 5 ай бұрын

FIRST

@zwiebster63 5 ай бұрын

Super super happy to see your video appearing! Now I start theview!😍😍😍😍

@diankartika6354 5 ай бұрын

Terima kasih kakak planD atas videonya, salam kenal❤, video kamu membuatku menikmati waktu waktu luang ku, dari Indonesia 😊

@akfhsldp009 5 ай бұрын

언제나잘보고있어요 영상감사합니다❤

@몽글몽글-q1h 5 ай бұрын

섬광 저도 엄청 가보고 싶었는데 놀랬어용🙊ㅎㅎ 모루인형 만드신거 너무 귀여워요~ 그리구,, 인바디결과 축하드려요!!🎉 존경스럽습니당!! 저도 쿨럭 도전해봐야겠어요🌝

@A_sthetic484 5 ай бұрын

Your videos are so beautiful 😍. Love from Pakistan 🇵🇰.

@wherearetheavacado4613 5 ай бұрын

Türkçe altyazı için teşekkürler ❤

@rosineyl3691 5 ай бұрын

Vous dites que vous êtes stressé mais vos vidéos sont très apaisante pour nous merci de nous les partager et pense qu'en les faisant elles vous détresse et les repas fait avec une rapidité et sainement. Et vos activités manuelle 👍👍.MERCI 👍👍👍👍👏👏🙏🙏❤❤❤❤

@yeonie8889 5 ай бұрын

오 찌찌뽕! 제가 사는 곳 저번 주가 부활절 휴가 기간이라 당근케익 해먹었거든요. (여기 부활절 심볼이 달걀, 토끼 이런 거ㅎㅎ) 제가 당뇨 전단계 관리 중이라 키토 레시피로 해먹었는데 혹시 같은 레시피를 보신 것인지! 넘나 비슷해여ㅎㅎ 전 원래 레시피 조금 변형해서 아몬드 가루->코코넛 가루, 크림치즈+요거트+알룰로스->마스카포네+생크림+알룰로스, 호두->피칸, 데코용당근초코->진짜 당근 깎은 거ㅋㅋ 로 대체해서 만들었음당. 그리고 여러 번 나눠서 먹으려고 위에 올라가는 크림은 짤주머니에 담아서 냉장고에 넣어놨다가 먹기 직전에 올려줬어용. 시나몬 넣으면 더 맛있는거 정확해요! 제가 키토 베이킹 종종하지만 이거는 그냥 케익에 견줘도 손색없을만큼 역대급으로 맛났어용. 조만간 또 해먹어야지🧡 그나저나 플랜디님이랑 원지님이랑 서로서로 애청자인 거 넘 귀엽고 예쁘셔요. 두 분 구독자로서 아주 뿌듯합니당 🤗

@소소짱 5 ай бұрын

플랜디님~ 지난번 탄산수 콜라보 상품 받았는데 마치 플랜디님이 티코스터 직접 만드신거 받은거 같이 기뻤어요~~😊 인바디 축하드리고 저도 본받아 열운동 해야겠어요~♡

@소소짱 5 ай бұрын

@@user-vojdn49 아뇨 돈주고 샀어요^^

@이화희-w2c 5 ай бұрын

오늘 날씨가 끝내주더라고요 꽃 구경 갔다가 나른하게 낮잠 자고 일어나니...영상이 ! 플랜디님도 즐거운 주말 보내셨나요??? ❤

@plan_d 5 ай бұрын

주말에 피크닉을 나갔는데 꽃이 너무 예뻐서 넋 놓고 돌아다녔어요☺️ 구독자님도 행복한 주말이셨기를🫶

@Mecca29173 5 ай бұрын

Thank you for making such calming and intriguing videos. Myself and my 4 month old son really enjoy watching them. It helps him sleep. 😅😂 you’re such a carefree soul and I love that for you. Enjoy your life ❤🎉

@みーとも-k2n 5 ай бұрын

全ての料理がおいしそう🤤 食べてみたい😆

@이서정-x1s 5 ай бұрын

집밥들이 건강식으로 맛있게 잘먹는모습이 너무 보기좋아용! 저도 운동1년째하는중인데 체력이 좋아짐을 느끼는중이랍니다.땀흘리고나서 상쾌함이 좋아용

@AnggaBre 5 ай бұрын

If you like spicy, you must try Indonesian food in Indonesia's restaurant in south Korea. And order ayam geprek. Let me know if you like it or not 😊

@leannegander796 5 ай бұрын

Well done on your results from gym training. 😊👏

@Jubu.r-cooktv 5 ай бұрын

누릉지치즈주먹밥 보다가 타코야끼 팬 사러갈뻔했어요🤤ㅋㅋ매번 플랜디님 영상으로 카페투어 대리만족하는 애둘엄마에요😊 영상보고있으면 증말 매번 맘이 편해지고 차분해져서 넘좋아요❤ 오늘도 잘보고가요~~

@jJ-oj2wt 5 ай бұрын

플랜디님은 행복을 주는 사람~❤ 해외여행 갔다와서 이틀 먹고 자고 반복하면서 잠으로 여독 풀고나보니 잘 시간 한참 넘기고 발견한 플랜디님 영상에 행복! 감사해요❤

@tynaedwards8452 5 ай бұрын

planD always makes my day better.

@orakzaiyt4735 5 ай бұрын

ah i am watching u from Pakistan since foreverrrr. Lovee from Pakistan ❤️🇵🇰

@janishani1 5 ай бұрын

Can anyone please provide more details / info / insights on this double yolk egg phenomenon? Is the chicken breed related or for other factor(s)? Hoping it's for the best of public health 🙏🏽

@sonamzangmo7879 5 ай бұрын

Hi sis ...watching ur all the way from Bhutan 🇧🇹...loving ur vedios so much it help me to relax and peace to me...thank u for the vedios❤

@ek.toprakkale 5 ай бұрын

Oh, lots of fake comments. Do you really need it? Youre already doing well, just upload videos, lean back and let the stats rise by organic followers. Otherwise youll cheat yourself only.

@Meeminator603 5 ай бұрын

Congratulations!! It takes a while to get a result you want, but stick with it even just a little through the times when you don't want to. Good for your old age, too!! LOVE your key chains. I wish I could find these materials here in the USA but haven't been able to. Thanks for all your effort to give us your bits and bobs of life where you live. Look forward to each one.

@QueenXKnit 5 ай бұрын

So happy that you are in a better health ❤❤❤

@renae9365 Ай бұрын

Hello! It’s so funny how alike and different people are in this world. I love to sew, and shop at little shops. But I can’t even remember the last time I ate rice. It’s not that much of a staple in the Midwest of USA 🇺🇸. I wish I ate as many vegetables as you do though.

@dinadaniella9317 5 ай бұрын

Even though breaking the fast in Indonesia is in two hours, but because I got the notification it's okay to look at it for a while even though I have to hold back my appetite because I'm hungry. 🤐🤐

@LeraNepomnu 5 ай бұрын

Люблю❤

@belu1 5 ай бұрын

¡Enhorabuena por haber conseguido los resultados que querías!, eres una gran inspiración🥰

@나야나-h8b 5 ай бұрын

두부 안먹는 우리 아이들 두부토스트 해줘봐야겠어요ㅎㅎㅎ

@pinkphoenix110 5 ай бұрын

Well done, your effort at the gym is paying off! I would love to buy the white dish with the pink handles. I had a look at the website but it seems to only be sold in Korea and not internationally. Love from Australia! 😊

@christinayun3102 5 ай бұрын

플랜디님의 오랜 팬으로써 기분이 좋네요 아침에 일어나서 밥먹을 기운도 없었는데 영상 틀어놓고 저도 밥 챙겨 먹고 있어요 플랜디님이 뭐 좋아하는지 아니...캐나다에서 장볼때 아..이거 좋아하겠다 하고 보게 되드라구요 ㅋㅋ 팬심 ㅎㅎ 아마 내년 봄에는 한국엘 한번 갔다 오지 않을까 싶어요 우연이라도 한번 뵈었음 좋겟는데 안되겟죠? 제가 사는 캐나다는 아직 겨울이에요 이번주부터 영상으로 올라가네요 저도 동기부여가 되어서 운동 끊어야 겠습니다 ㅋ 하루하루가 힘들어요ㅠㅠ 그래도 힘내볼꼐요~늘 응원합니다~ 화이팅!