PLANIFICATION de la CHARGE d'ENTRAINEMENT dans le HANDBALL avec Max Altenhoven

[@baptistekerkhofs8628]

Incroyable mon syjo comme d'hab

[@syjobodygoals]

jtm bb

[@quissivol2039]

Bonjour, Vous avez paré à un moment de XPS pour gérer l'équipe sur les charges d'entraînements et les statiques. Connaissez une alternative gratuite à cela ? afin de pouvoir recueillir des stats, les analyser et les partager avec les joueurs Bonne vidéo très instructive au passage ! merci

[@thomasvitrebert4410]

Top 100% 👍 je recommande déjà, dès les deux premières phrases lues en sous titres sur Instagram

[@syjobodygoals]

Merci beaucoup !! :)

[@acenemeka9469]

J'ai un bpjeps APT et un autre Rugby et je prépare un autre de handball. Comment faire pour amélioré mes compétences en préparation physique? Quel formation doit je suivre ? Sportivement

[@Miguel-xg3zc]

Est-ce que vous conseillerez bains ou douche froide après chaque entraînement pour prévenir les bobos (tendinite ect…) pour la récupération du métabolisme ou se serait trop?