Plant B الحلقة الثانية | ريجيم ع الموضة - Fad Diet

بالحلقة دي من EXtra Plant B هنعرف ليه معظم الريجيمات مش بتنفع، وإيه انواع الدهون الكويسة؟
الأكل النباتي هو أحسن دايت انت ممكن تستهلكه وتفضل معاه لفترات طويلة! اعرفوا أكثر عن الموضوع ده من موقعنا: www.plantb.tv/
ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !
للاشتراك بالقناة: kzbin.info

[@3Okshah]

الشغل ده اهم حاجة عملتها في حياتك يا باسم .. شعوبنا محتاجة ده دلوقت اكتر من اي وقت ،، بالتوفيق

[@maryhanfahmy9217]

@Dana S لا مش نكتة بس زي ما نتي شايفة اكلنا بيقلتلنا مع حكومتنا

[@hussamsalama7385]

اتفق معاك تماما

[@maryambelal5629]

هايل هايل هايل ... حقيقي أفضل حاجة فرمضان خصوصًا بعد التشويه اللي حصل عبر الأجيال بحجة الصحة و نظم أجددنا ... شكرًا يا د. باسم !

[@hishamkatcho8883]

اقسم بالله حقيقه تجربتي عن الدايت لو عايز تخس بسرعه ، كان ورايه مناسبه مهمه جدا ولازم وزني ينزل باقصي سرعه كنت ١١٠ كيلو وشكلي كان جاموسه بمعني الكلمه في اقل من 3 شهور بعد محولات كتير ان ابتدي الدايت واخيراً اخدت القرار ان ابدا رجيم قاسي جداً اول حاجا عملتها منعت السكريات والموالح والحلويات والمياه الغازيه والشيبسي وكل الاكلات الجاهزه وأبتديت اعمل تمارين خفيفه ف البيت (سويدي) بعدت تماماً عن النشويات (الارز والمكرونه) والمعجنات كلها ومنعت (الزيت والسمنه) ف الاكل، وف اليوم الواحد كنت بشرب من 3 الي 4 لتر مياه والحمد لله وزني الان 67 كيلو بعد ما كنت 110 كيلو في اقل من 3 شهور

[@saharsharafeldine1343]

وامتنعتي تماما عن النشويات حتي العيش السن والارز البني والبطاطس ولا كنتي بتاخدي منهم بسيط وهل كنتي بتعملي يوم فري ولا لا رجاء الرد وشكرا جزيلا

[@alawihalhaddad4835]

انا عندي مشكله في شرب الماء افضل اليوم كلو فالحمام ايه الحل ؟

[@shshimaa8387]

بسم الله تبارك الرحمن الف شكر على النصيحه

[@user-mu9hy6cs9e]

نظام غذائى متكامل من اعداد د/ماريان شوفوا الفيديو من هنا kzbin.info/www/bejne/bXTKaX2snbh7bc0

[@rahma6670]

عملت كيتو يعني

[@alhayatmag]

حمد الله على سلامتك يا دكتور باسم .. برنامج مفيد ربنا يوفقك

[@EbrahimRamzat]

"الاكل النباتي مش دايت، الاكل النباتي أسلوب حياة"

[@mohamedbadawy8675]

Ebrahim Ramzat some people are born this way... or maybe they don’t have the enzyme that breaks down the meat source...

[@mrmrmrmr5933]

فعلآ استاذ ابراهيم .. وقد كنت من السباقين في الدعوة اليه ولك كل الاحترام والتقدير والحب ..ولكن باسم يوسف سيصنع طفرة توعويه كبيرة جدااا وذلك بسبب شهرته الكبيرة وحب الناس له ..وهذا ما يفرحني كثيرا .. فالناس في اشتياق له ولحلقاته واسلوبه المشوق وسيصنع فرقآ كبيرآ عند العرب صدقني ..انا متفائلة جدا وسعيدة بهذه الخطوة .. هذه الخطوة ستفرح كل النباتين واصحاب الوعي في العالم العربي ..امتناني لأرواحكما يارائعين 🌹

[@user-jz9iu1mu4d]

النباتي ما هو كل شي

[@user-iz9dy8jm3b]

طييييييط

[@abc-gm4hn]

@@user-iz9dy8jm3b تيييييييت انت انت تييييييت.....

[@mostafaarahal]

احسن حاجة ممكن يعملها النظام النباتي انه ممكن ينزل سعر اللحمة و الفراخ

[@karaeshe10]

بس هيرفع أسعار الخضراوات والفواكه والجرجير

[@zeadwaleed4206]

@@karaeshe10 ههههه كده باسم بيساعد السيسى فى حمله الصحه الجديده

[@JASMIN86]

Mostafa Aabouda وينزل الخساره الصحيه ويوفر عليك المبالغ اللي كنت تحطها لعلاج الامراض

[@lillie7767]

Finally I found someone talking about the healthy food from Egypt. I am a vegan chef and I moved back to egypt . Every time I speak about the healthy food and how meat is harmful ,they tell me that how stupid I am ..keep going

[@ladymoqbel3841]

I took a nutrition course at collage states that the vegan diet is the worst, It's true .. because your body needs some fat .. your cell membrane contains fat, and there some vitamins (lipid soluble vitamins) which con not be absorbed without fat, so you eventually will develop malnutrition. It's ok to be vegetarian bot NOT vegan. The best diet from my point of view is a balanced one, that contains all nutrients in a reasonable amounts.

[@lillie7767]

Lady Moqbel i am a vegan chef but not vegan But i do my best to cut meat ,specially the red meats

[@maryhanfahmy9217]

It's not common here so you have to struggle somehow, but the good news is they are increasing according to health issues, animal rights or salary issues.

[@maryhanfahmy9217]

@@ladymoqbel3841 this is not vegan diet, you're talking about plant based, vegan diet has plant fats in it.

[@lillie7767]

Maryhan Fahmy yes you are right

[@alaaabusafat7732]

والله النظام الصحي بيكون بالطهو بطريقة صحية والاكل بكميات معتدلة.. لا نبات بس ولا لحمة بس.. الاثنين مع الاعتدال..هيك لازم يكون اسلوب الحياة..ما أحرم نفسي من شيء الله تعالى حلله..

[@drkarimradwan]

رائع جدا يا دكتور باسم .. يمكن الناس محتاج تفهم اكثر بعض المصطلحات الشائعة عندهم وهي للاسف غلط زي ان البروتين الحيواني افضل من النباتي وده انا وضحته في حلقة كاملة عندي بس لسة في مواضيع كثير ونقاط مبهمبة كبيرة لسة محتاجة التوضيح ❤️ وانا متاكد انه هجرب النظام النباتي لايقل عن شهر مثلا ولازم اسجل تجربتي في فيديو باذن الله 👌🏻👌🏻

[@SG-po2lj]

اسمها ايه الحلقة ال حضرتك وضحت فيها فكرة البروتين الحيوان و النباتى انا عن نفسي ال وصلى أن البروتين الحيوانى مش افضل من النباتى و لكن البروتين الحيوانى الجسم بيحتاجه و مش بيتصنع ف الجسم

[@Shady.Elsheikh]

Well done Dr. Bassem 👏🏻 great information and perfect idea 👌🏻

[@muhammetgunes4345]

شكرا من القلب وأنا بدأت معك ورح أكمل إن شاء الله أشكرك جدا على مشروعك الرائع

[@lamabuhsas1949]

دكتور رمضان كريم.. شكرأ كنا محتاجين لهذا البرنامج انا من سوريا و غذائنا في سورية في نسبة خضار رهيبة و كنا عاوزين هاد البرنامج لكي نتمسك اكثر بعاداتنا الغذائية القديمة وحتى نسوق لاكلاتنا الشعبية النباتية.. مع احترامي دكتور باسم

[@user-rs7su5cl9j]

حكيت الي كان بقلبي مافي احسن من النظام النباتي والحمدالله اني صرت نباتية 💚💚💚💚

[@katulinar1040]

Glad to see you once again Bassem.. you're the best !

[@mimiTheSweetest]

Merci Docteur, j'adore l'émission. Trop simple et claire

[@abdallahmohamed9735]

برنامج جميل جدا ومفيد ومن زمان نفسي حد مصري يعمل برنامج عن ال Life stile وبذات دكتور زيك كدة حاجة جميلة❤❤

[@nooralsham8944]

انا نباتيه وكتير فرحت بطريقه شرحك وكلامك صح مية مية شكرا كتير عالنصائح 👍

[@shsmo43]

كلامه صح كدايت بس مو كاكل كل يوم

[@waywardwinchester]

Another great episode, keep up the great work guys.

[@ahmedashraf7183]

انا بدأت اشوف البرنامج مخصوص عشان في حد بجد بحبه و بحب اعمل كل حاجه هي بتحبها و ربنا يجمعني بيها ياااااارب💝🌸 و ربنا يعلم انا بدعي في كل لحظة بأيه و والله العظيم بحبك 💜

[@Realkholio]

شكرا باسم على هذا البرنامج الصادق بكل معلوماته جدا استفدت منك

[@sarahabdullah4230]

اخيرا في احد واعي في الوطن العربي قرر يقدم لنا نصائح من ذهب شكراااااااااااا

[@Ab.Am.]

كلامه كله صح، ومن غير اي علم مني ولا دايت لقيت نفسي باكل صح، طول وقتي مش بيفرق معايا اكل ايه، ولكن بميل اكتر اني اختصر على نفسي ولو جعان بدال ما ادخل اجيب مشويات، اروح الماركت اجيب احلى تفاح و 50 جرام كاجو مثلا وقزازة مايه، واكل، وكدا وفرت وقت الانتظار وقلبي ونفسي بيشتغل كويس، ووفرت فلوس كتير، ومش بيجيلي خمول بسبب الاكل، وبرجع اشتغل اكثر وحاجات كتيييير، وفعلا ده مش اسلوب حياه، ده كل حاجه عندي في الحياه

[@nanyyehia7892]

كلام محترم جدا يادكتور المعلومات مركزة وبسيطة وطريقة عرض شيقة وجذابة وموثقة تجعلها موثوق فيها. اشكرك وبالتوفيق

[@989ta7]

شكرا علي البرنامج وفكرته التحفة

[@SSASMSKSR]

( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ). افضل النظام هو الذي يقسم الصحن الى ربع لحوم و ربع نشويات و النص المتبقي خضار 👍

[@mo3geza157]

لا أعتقد أن اللحوم مفيدة اخي العزيز

[@SSASMSKSR]

@@mo3geza157 اللحوم الحيوانية المعالجة هرمونيا في كثير من المصانع اليوم هي الضارة أما من حصل على لحوم نظيفة المصادر و أكل ما يعادل ثلاث حصص في الاسبوع لوجبة واحدة على الاقل فهذا ما نراه في السنة. المصدر النظيف و الطبخ الصحي و الكمية المعتدلة هي المعادلة.

[@heudevil]

@Dana S سوء الخاتمة لناس يعتقدون ان عادات اجدادهم هي قوانين الطبيعة .

[@heudevil]

@Dana S نعم كان اسلاف البشر يأكلون اللحوم و البعض القليل من انواع الحيوانات أيضاً تأكل اللحوم نعم صحيح ولكنها ليست قوانين طبيعة .. الطبيعة ليس لها قوانين .. هي تسير هكذا فلنقل على التجلّي .. بعض الكائنات تأكل كائنات اخرى لظروف كثيرة احدها عدم ايجاد اي مصدر غذائي آخر! البشر قديماً كانت لهم **مسببات مختلفة** بين جماعاتهم أدت لاعتمادهم على حيوانات اخرى للغذاء وليست **اسباب** لأنها غير مقصودة بل إجبارية مش بكيفهم لأنهم كانوا متشتتين في الارض بسطاء رعاع على قدهم بيعافروا بالحياة و الحياة بتعافر فيهم .. لم نعد كذلك بعد اليوم .. عالأقل حديثاً بدأ التسارع الهائل بانتشار النباتية في المجتمعات المتقدمة. بدائل الصناعة الحيوانية تحقق افضل جودة قدمها الإنسان حتى اليوم على مستويات قدرة تحمل و صحة و تكنولوجيا و راحة و إقتصاد و حتى انها تؤثر على تخفيض معدل العنف و نشر الاحتواء و التفهُّم للآخر دون قتله .

[@heudevil]

@Dana S إضافة: كانت الناس تموت لأسباب لا علم بها الا عند الله تلك الأيام او هكذا كانوا يقولون. كانت أمراض مختلفة منتشرة غير الايدز و السرطان. و كما تم ذكر تلك المعلومة في الحلقة الأولى من البرنامج .. الانظمة الغذائية البشرية مختلفة جدا عبر التاريخ وبين كل مكان و آخر. اثباتك لكلامك بأن القدماء كانوا اصحاء رغم انهم كانوا يأكلون اللحم يثبت انه لديك سوء فهم او استباق معلومة او تأويل شخصاني لأمور تؤمن بها إيمانياً ..على التجلّي كما الجوامد تسير في الكون على التجّلي.

[@defgirlhand7210]

The best show ever in Ramadan

[@eslamelkhodary9724]

وشكرا يا باسم برنامج مفيد جدا وكل سنة وانت طيب وبخير دايما يارب

[@Sun-Sun155]

شكرا على هذه الفيديوات التي تنشر الوعي الغذائي استفدت منها 🌹🌸

[@beedotourih6582]

ياريت تنزلوا بعد كل حلقه وجبه للفطور والصحور نمشى عليهم يوميا علشان ال٢١ يوم يكونو مظبوطين ونقدر نشوف نتيجه

[@FranktheTank25186]

I miss this guy on TV so much, good luck Bassem

[@CandySweety2020]

I like the concept and I agree with it, as a Coptic Christian, we fast on a plant based diet and I've noticed that my energy levels during the fasting period is high unlike when I start eating meat as the fasting ends, so I agree and I accept this challenge as a lifestyle.

[@noor.alwaheed]

I enjoyed every second 😍 thank you 🙏🏻

[@esraamohamed8239]

شكرا كثير دكتور انا كثير بحترم النباتيين الصارمين لانهم لا يعتمدون نظام صحي وغني فقط هم يشاركون بجزء صغير جدا في حماية الكوكب وكل نباتي جديد يساهم في كوكب اكثر امانا ونظافه وان شاء الله سانضم اليهم ليصبح اسلوب حياة مش مجرد تجربه

[@hodaashraf9880]

و هما بيحترموا اكلي اللحوم؟

[@maryhanfahmy9217]

@@hodaashraf9880 وهو اكلي اللحوم بيحترموهم ؟ مانت شايف الكومنتاات !!!

[@mohamedbilali2525]

كيف يحمون الكوكب ههه .

[@abdelrahmangaber3085]

Awesome video great content great directing and editing we miss u bassem

[@omali3597]

اهنيك يادكتور باسم على طرح هذه المواضيع شكرا جدا انا كنت بامس الحاجه لهاكذا معلومات مفيده اللّٰه يوفقك يارب

[@hebagamal7232]

احسن حاجة ف الحلقة انها مفيدة و مختصرة بدون الرغي اللي ملوش لازمة

[@kaderdz3122]

ما تاخدوش رايه كل نعمة من عند الله فيها فايدة كلو جيدا وخلوها على اللّٰه..تحية من الجزائر لكل الامة العربية

[@hananbasfar]

اشكرك 💚

[@alexkettaneh5746]

معلومات جميله جدا ، تسلم.

[@aseelmohammad9723]

اسلوبك في الطرح اكثر من رائع ❤️❤️

[@zbadisoker]

استمر دكتور باسم انا اخصائى تغذيه بدكتور نيوترشن وبقولك كلامك صحيح ميه ف الميه

[@eng.hafizhabibhabib1268]

كلام حضرتك صح اشوف انه يتكلم في الاكل احسن هههههههههههه

[@ghadadajani673]

Baaaaaaaasem! So good to see you again. Excellent channel, bravo. Vegan for life!

[@ALIAhmed-fe3nv]

Ghadaaaaaaa, yes we are vegaaan

[@LeleSweetsVip]

كلامك صحيح دكتور باسم وهاد الريجيم سمعت عنه عن طريق شخص وجربته لشخص ونزل عليه كان تركيزه على الدهون، مبدع دائما وابدا تحياتي لك

[@zo0oz1984]

شكرا جدا د. باسم من القلب ❤️ انا نباتية و فرحانة ببرنامجك جدا

[@MonaMEg]

جميل البرنامج وفكرته حلوة والنظام النباتي بينتشر بقاله فترة وكويس انك فكرت تطرح النظام دا خصوصا عندك قدرة على الاقناع برافو بالتوفيق

[@silverstone3228]

Mona M ايوه يعني اقتنعتي و لا دخلتي تعملي طبق مكرونه بشامبيل بعد الحلقه ؟

[@MonaMEg]

يعني الواحد يدخل النظام النباتي في حياته بالتدريج ويقلل مثلا من الدهون واللحوم ويكتر من الاكل الصحي دي خطوة كويسه جدا لينا ولاسرتنا و من ناحية اني اكلي كله يبقى نباتي دي حاجة اتمناها طبعا وياريت اقدر و ياريت برضه يبقى في ذوق في الرد اكتر من كدا

[@silverstone3228]

Mona M انا كنت بهرج معاكي متقفشيش كده يا قمرايه 🌸

[@MonaMEg]

silver ولا يهمك رمضان كريم

[@JihadQesho]

انا تابعت البرنامج عشانك يا منى ♥️

[@almgtrpan2781]

دكتور باسم نريد حلقة عن البلح و نظامه الغذائي Dr. Bassem wants an episode about dates and his diet

[@user-br3fq6zw1m]

برنامج جميل جدا جدا ومفيد وبسيط 👏🏻👏🏻

[@user-dw4zw4mj8c]

كلامك صحيح كلامك منطقي وحقيقي. شكرا جزيلا للنصائح

[@MINA_ABDELMALAK]

انا بدأت النظام النباتي يوم 3 مارس 2019 وحتى الآن

[@ghanimhasan11]

شو التغييرات

[@maimohamed3590]

ياريت الحلقه تطول✨🙌😍 مصدقت لقيت حد بيفهم بيتكلم عن النباتية💚💚

[@darkknight3774]

Mai Mohamed اكيد النبات مفيد جدا ده مش معناه ان الاكل غير النباتى هو إللى مضر اى شئ بيتاكل غلط هو إللى بيدمر الجسم

[@ahmedsaker4042]

مع حضرتك إعداد البرنامج يا فندم تحبي الحلقة تطول اد ايه ؟

[@maimohamed3590]

@@ahmedsaker4042 ممكن ساعه الاربع او ساعه حتي هنتفرج برضوا 😍

[@noone-nothing989]

@@ahmedsaker4042 ياريت كمان المصادر

[@ahmedsaker4042]

@@maimohamed3590 ساعه الا ربع ؟! دي كدة تبقي حلقة السمك يا فندم 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-jp6ok9kb5k]

احسن حاجه فرحتني جداااااااااا اننا رجعنا نشوفك من جديد اما البرنامج اكترررر من رائع بالتوفيق ديما &&&

[@nouraibrahim8944]

I love it❤ i'll try that I'm so excited

[@amanyahmed8410]

You are absolutely right..

[@ahmedsaker4042]

And you are absolutely left 😂😂😂😂😂

[@ashraketdarwesh7904]

المشكلة مش كل البدائل الغذائية متوفرة في بلدنا او المتوفر مش علي جودة عالية. وفي جزء بسيط بيبقي متوفر بس اسعارو غير مناسبة للايف استايل

[@ahmedmaky416]

موضوع الاهتمام بالصحة والرياضة اهم من اى شئ آخر وانت راجل دكتور وعارف ده كويس استمر استمر وبالتوفيق ان شاء الله

[@ayamansour9625]

رائع بجد..عاش ي دكتور باسم💪💪❤

[@ayaelshahat2222]

انا فرحانة جداا اننا رجعنا نشوفك تاني 💙💙 اتمني تستمر و تقدملنا content متنوعة و جميلة زي دي

[@ahmedsaker4042]

والله احنا ال فرحانين بوجودك معانا يا اية 😍😂

[@kingsdaughter6861]

Great doctors ,, Great program ,,but also we need "el barnameg" we will never 4get it pls think to repeat it ,thank u sweet doctor .

[@dr.naglaabdelazeemdewedar2802]

I totally agreeeeeeee

[@falastin.asmar02]

King's Daughter i agreeeee wallahi 💗

[@ahmedaboelnaga8452]

كالعاده عظيم يا باسم ف اي حاجه بتعملها و بتعرف تنقي مواضيعك ♥️👌

[@Ameerahania]

شكرا على البرنامج المبدع الفنان 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@bassemali5977]

الكلام حلو .. بس اكل ايه؟؟ ومتقليش حجات معرفش اجيبها غير من زحل قولى حجات انزل اجيبها من السوق مش من مركبه فضائيه

[@fadynessime3182]

m.facebook.com/story.php?story_fbid=2363593133755176&id=112099490155004

[@AsdfghjklpoiuytrewqAsdfghjklpo]

ههههههههههه

[@ashruel1622]

باسم فول حمص رز اسمر فريكه برغل(كسكس) عدس كل الفواكه كل الخضراوات والبقوليات وعلى فكره الاكل النباتي ارخص بكثير من اللحم والفراخ

[@omardaas1177]

بدأت عمل ريجيم كيتو دايت منذ حوالي الشهرين كان وزني في بداية الريجيم 130 كلغ حاليا وزني 105 ومازلت محافظ على الكيتو الكيتو ليس دايت فقط منذ الاسبوع الاول من نظام الكيتو تخلصت من دواء الحرقة نهائيا وكان لدي صداع قوي .ايضا تخلصت من ادوية الصداع بنسبة 90% الكيتو ليس دايت فقط الكيتو اسلوب حياة

[@callaslan168]

فعلا الصداع دمرني سنين وبعد الكيتو فعلا أفضل جدا جدا

[@DrAhmedAbdElbary]

الله ينور

[@omardaas1177]

@peace love معقول 25 كيلو مية

[@sis_rosemarie]

@peace love اول اسبوع فقط يفقد ماء، بعد ذلك تنزل الدهون بنسبة كبيرة، وتتوقف العديد من الادوية..

[@drnohaelfeky1111]

الكيتو اسرغ نظام تخسيس تابعو دكتور كريم على فكر تانى

[@Modabeestyle]

*شكرا عالمعلومات*

[@jasimbawa8264]

برنامج جميل ومعلومات قيمه . استمر

[@mohamedsalah7325]

عاااش يا باسم

[@3ziez549]

بدأت التحدي و هاايبقي اسلوب حياه ان شاء الله 🥰🥰🥰 الموقع حلو جدا وعليه كل حاجه محتاجينها

[@mhdai83]

دكتور باسم في المكان المناسم👏🏻👏🏻بالتوفيق شكل البرنامج رح يكون من افضل برنامج اليوتيوب

[@samehyousry5152]

فكرة رائعة جداً لبرنامج جديد مفيد.♥

[@NancyTAhmed]

How adorable Every content you show us on TV I am really blessed to see such show thanks Bassam

[@ahmedsaker4042]

No thanks for homework,لا شكر ع واجب 😂😂😂

[@samiranouri8484]

اشتقنا لك كثييييييييييييير.رجوع جد موفق .

[@maherkhaleel176]

رائع ومبدع ومفيد دائما كل الحب والتقدير

[@kero__danial]

ممثلة كورية :3 معالق رز في اليوم احنا : 3معالق رز عشان نشوفة استوي ولا لسه

[@user-bu6dr9ku3m]

ههههههههههه اني اذا مو ماعون اكل ماشبع اصلا

[@craftqueen7094]

صدقت 😂😂😂😂

[@user-od5sg3qf7h]

حلوة بجد 🤣👍👍

[@user-fn9ue7dk6u]

هههههه والله عندك حق😂😂😂😂

[@nourkhaled3415]

انا باكل 3معالق رز او مكرونه

[@asmaaheikal6178]

البرنامج ده تحفه فعلا content ممتاز keep going 💪

[@enasyouns789]

شكرا يا دكتور ياريت تستمر احنا محتاجين لكده

[@AyAt_Ayat1992]

كتير حبيت الفكره والشرح

[@modoctor7296]

د.باسم يوسف سؤال بسيط البلح مفيد ام ضار للجسم ؟ أتمنى تكون صادق اويي معاي و شرييف اوي

[@monnasaber1957]

😂

[@ahmedsaker4042]

سؤال واجية من شخص مغرور

[@user-mw1rh8jz6q]

ههههه البلح مفيد بس بلحة مضرررر

[@moustafaramadan6285]

انت فاهم الى انت كتبة دة ؟. انا حاسس ان الناس ولة هية عرفة ولة هية فاهمة

[@kamel69salim35]

انه لا يستطيع ان ينطق كلمة واحدة عن بلحة حتى و هو في امريكا لانه يخاف يروح يجيبوه لمصر و يدحلوه سجن العقرب

[@ahmedhesham2206]

عاااش باسم

[@amonia3210]

حبيت البرنامج، واشتركت بالتحدي 👍🏻

[@elkhtaat]

احسن حلقة من جميع أعمالك ، لإنها مفيدة صحيا

[@mohamedkamal-cg6nm]

كبرو كلام الترجمه بعد كدا

[@moustafaibrahim5177]

mohamed kamal آه و الله عنينا راحت

[@toog4795]

يعنى الفيديو بالعربى ومصرية كمان عايز ام الترجمة فى ايه ده احنا شعب فقرى وربنا 😂🤣

[@moustafaibrahim5177]

Mister Lonely لا فيه مقاطع بالإنجلش

[@maistooo]

@@moustafaibrahim5177 انا كنت فاكرهم بيتكلموا انجليزي طلعوا بيتكلموا انجلش

[@xyz3188]

@@toog4795 مع الأسف

[@medoeshtat9342]

لن يعرف قيمة هذا النظام إلا من جرب

[@dinaraouf1321]

هو نظام ايه ده

[@mohamedasim8726]

والله جربت بس النظام النباتي عشان يكون لذيذ مكلف جدا والاقتصاد فية مضر بالصحة

[@dinaraouf1321]

@@mohamedasim8726 اكيد

[@nadrsangar]

تقصد نظام الغذائي آو نظام سیاسی مصری ،،،،

[@moh5996]

نظام صحي اكيييد لكن...الوضع المالي للفرد لا يستحمل...

[@saraawadllh479]

بصراحة يا باسم انت رائع وفكرة البرنامج جميلة جدا اتمنى التوفيق لك

[@user-bn1iy6zy3i]

شكرا اوي

[@ahmm6395]

من نقد النظام السياسي ...إلى نقد النظام الغذائي ..😂..استمر 👍

[@jjanaaahmedhassan443]

انا يحترم سالي فؤاد اكتر كنه

[@maryhanfahmy9217]

هو اصلا دكتور وانتو بتدخلوا السياسة ليه في التغذية ؟

[@jjanaaahmedhassan443]

هو دكتور جراحه اطفال مش تغذيه ثم باسم هو اللي دخل السياسه في حياته مش احنا

[@user-rd1do5cb1u]

Jjanaaahmed Hassan كل طلاب الطب وخصوصاً هو درسو التغذية يقدع ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@wesam1276]

شوفوا قناة فكر تاني هناك دكتور فهمان دكتوراه معه

[@Mohamed_Fisal]

صدق الله وكذبت ... كيف تكون الدهون الحيوانية ضارّة وقد حرّمها الله على بنى إسرائيل عقاباً عليهم. وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ ۖ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ۚ ذَٰلِكَ جَزَيْنَاهُم بِبَغْيِهِمْ ۖ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ (146)

[@marwaalgohary507]

الدكتور وضح حاجه زى كدة عشان ايام زمان كانوا بيحرقوا عشان كانوا بيصطادوا وبينتقلوا من مكان لمكان ويصطادوا بنفسهم ولما حللوا عظامهم لاقهم بياكلوا طول السنه حوالى ٢ كيلو بس طول السنه وطول الوقت اصلا بيكلوا اصلا اوارق شجر والحيوانات اصلا دلوقتى بتاخد مضادات حيويه ولا بقت مضرة اكتر من الاول

[@eilaf3116]

@@marwaalgohary507 كلامه غلط في حد ادنى وحد اعلى والله سبحانه وتعالى احل شي بالقران معناه مفيد ولكن بطريقة طبخ صحيه مش بطريقه غلط ... كلامه فاضي هذا ...

[@shsmo43]

اصلا النظام النباتي كدايت افضل من اللحمه بس برضوا اللحمه جدا جدا جدا مفيده للجسم والدهون الحيوانيه جدا مفيده للجسم بس برضوا ممنوع تاكل اكثر من اللازم فالي يوكل كثير راح ينقلب ضده

[@Mohamed_Fisal]

@Mohammed Naser أحبك الله الذى أحببتنا فيه.

[@hudhud2244]

You are great, keep this up!!! You have a very funny and friendly way of delivering the WFPB message. Love it!

[@user-ul7zu4it7i]

سعداء بعودتك يا دكتور

[@ammaralnoaimi5425]

اشتقنالك يادكتور باسم انت شخص مثقف ومحتواك رائع ومفيد وعرض مشوق وأتمنى تطول مدة الحلقه اكثر واستمر يابطل . متابعك من السعودية ✌🏼

[@user-rg1sz4od9d]

سعيده جدًا بعودتك نورت اليوتيوب 🌹 بس هل فعلًا السبب الرئيسي للأمراض المزمنة هو الطعام والشرب فقط ؟ اعتقد ان الوضع يحتاج دراسة أعمق في كيفية التغذية الروحية وجعل الانسان يتحمل الصدمات او يستطيع التكيف مع اي موقف صعب وخاص 🔹

[@heudevil]

الاهتمام بالطعام اول مرحلة للتغذية الروحية .. الطعام هو احد اهم الافعال الاساسية عند الانسان مهما تغير الزمن و تطورت المفاهيم, الاهتمام بطعامه بشكل صحي معتمد على دراسات مش معظم اقوال التلفزيون يولّد عنده بوادر حمل المسؤولية.

[@majdalabdag5038]

مبدع في كل مجال bravo

[@perta1976]

أفضل برنامج في اليوتوب للمحتوى العربي شكرا لك

[@Mary-dx3ud]

هو أصلا دكتور وجراح قلب يعني لو يسوي برنامج زي the doctors راح ينجح

[@dilauo1139]

اطمن انت مش لوحدك

[@ahmedroshdyo]

البرنامج جامد جدااا بجد ❤

[@user-hm7gz2ql7z]

انا فرحانه ان حضرتك رجعتلنا تاني ربنا يوفقك دايما

[@amyp6928]

دكتور باسم ينتقد الحميات التي تلغي الكاربوهايدرات من النظام الغذائي وبنفس الوقت يريد الغاء اللحم.باستعمال منطقه يجب الدعوة الى التقليل من استهلاك اللحم وليس الغائه.

[@amaalramzy]

ما فهمت شو قصة زيت الزيتون كل عمرنا منعرف انو مفيد !

[@silvermoon8883]

انا مبسوطه جدا جدا جدا لرجوعك تانى لينا

[@user-fr9cu5gt3g]

جزاك الله كل خير

[@mahmoudsayed1648]

لو ينفع تتطول الحلقه شويه فرحان جدا اني بشوفك 😍😘❤

[@ahmedsaker4042]

يعني يخلي الحلقة تلعب كرة سلة ؟!! 😂😂😂😂😂😂

[@mahmoudsayed1648]

@@ahmedsaker4042 هخخخخخخخ هفطس من الضحك من حلاوه كومنتك 😀😁

[@ahmedsaker4042]

@@mahmoudsayed1648 حضرتك من ال fans بتوعي؟ 🤣😁

[@mahmoudsayed1648]

@@ahmedsaker4042 حصل 😀😁😂

[@ahmedsaker4042]

@@mahmoudsayed1648 ميرسي ميرسي هوصي البودي جاردات يعطوك فلوس ....انت عارف مش بحب اتكلم عن نفسي يا حودة