Плавание у них. Выпуск 3

[@черняксергей]

Елисей красавчик!

[@vehiko]

Уважение Елисею за такой ход с флагом

[@ВикторМорев-в2ы]

хороший выпуск ! Парень с Российским Флагом тоже нормальный пацан. и главное что, Российский Триколор официально представлен в Космосе (на головном отсеке Ракеты Союз) на которой Летают в Космос в том числе и астронавты NASA в 2020, в 2021, в 2022, в 2023, в 2024, годах.

[@ViolettaPredkina]

Спасибо. Очень интересный выпуск🎉

[@NauticTV]

☺️☺️🫶 будет еще!)

[@gen4ik123]

Обожаю 🥰

[@vladseryy1110]

Очередной раз было интересно узнать плюсы и минусы развития плавания в разных уголках мира. А когда описываются страны, которые никогда не были "плавательными державами" интересно вдвойне!!!.

[@ЕлизаветаФиноченко]

Классно! Спасибо! Очень интересно. Владислав, не останавливайтесь🙏🏼 ждем следующий выпуск!

[@АндрейРожаловский-м5д]

Как всегда очень классно и познавательно! Жду следующий выпуск!

[@NauticTV]

☺️🤝

[@СветланаСтепанова-о5э]

Интересный выпуск !

[@timeout228]

Что за Sprint Revolution?

[@dinocroat9979]

философия тренировок в спринтерской манере, постоянно плавать на максимальных скоростях на тренировках, не плавать пустой объем, как плавали раньше огромные аэробы и объемы, делать большой акцент на зал, тренировки в соревновательном темпе постоянно и USRPT( ultra short race pace traning), то есть короткими отрезками на соервновательной скорости, спринтер должен плавать БЫСТРО, ВСЕГДА.

[@Silverbullet74Mr]

Это философия австралийского спринтера и тренера Brett Hawke у которого есть свой и очень интересный подкаст на ютюбе и фирма по производству инвентаря для плавцов. Я имел честь провести с ним лично несколько дней в беседах. Так вот его философия в том, чтобы плавать быстро надо много работать на качество в первой и второй зоне и на скорость в шестой и седьмой. Все что между, не актуально. Много силовой на суше и в воде. Это про чистый спринт.