Pleine conscience non-duelle, neurosciences et IFS (Internal Family Systems) - Loch Kelly

Interview de loch Kelly (sous titrée en français), qui est un auteur, un enseignant de méditation, un psychothérapeute et le fondateur de l’Institut de la Pleine #conscience Sans Effort, une organisation à but non lucratif. Ses enseignements synthétisent les pratiques de sagesse anciennes, les #neurosciences et la #psychologie contemporaine. Loch est dévoué à soulager la souffrance à sa source et à soutenir les gens pour qu’ils vivent à partir de leur bonté fondamentale.
Il est reconnu pour son sens de l’humour chaleureux et sa conviction que l’éveil est la prochaine étape naturelle du développement. Loch propose des méthodes avancés mais simples de la non-dualité et des méthodes directes de pleine conscience non-duelle, informées par la psychologie et la justice sociale.
Loch offre un style d’enseignement expérientiel unique pour aider à la reconnaissance, à la réalisation et à l’incarnation complète de notre vraie nature. Il enseigne dans un style de dialogue et d’enquête tout inclus. Il part du principe que l’éveil, la sagesse et l’amour que nous cherchons sont déjà inhérents à chacun de nous, de manière égale. La méthode des petits aperçus nous donne accès à “la solution”, notre vraie nature. À partir de là, nous nous ouvrons à une connaissance plus spacieuse et compatissante qui soulage la souffrance à sa source.
Loch a eu la chance d’être formé par certains des plus grands enseignants de méditation de notre génération (Adyashanti, Tulku Urgyen Rinpoché). Ses enseignements sont basés sur les premières traditions de sagesse non-duelle (Mahamoudra et Dzogchen), la science moderne et la psychothérapie (Internal family systems). Loch a pratiqué dans différentes écoles de méditation et de psychologie, et il a rassemblé les méthodes les plus efficaces de toutes les traditions mondiales. Son travail consiste à aider les gens à accéder à l’éveil comme la prochaine étape naturelle du développement humain. Il propose des retraites en personne, des ateliers et des cours vidéo/son en ligne. Il a collaboré avec des neuroscientifiques de Yale, UPenn et NYU dans l’étude de la manière dont la formation à la pleine conscience peut améliorer la compassion et le bien-être.
📚 Ouvrages de Loch Kelly (Liens amazon)* :
The Way of Effortless Mindfulness: A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life :-amzn.to/4bQmSLs
Shift into Freedom: The Science and Practice of Open-Hearted Awareness amzn.to/3UUiB3I
📚 Ouvrages évoqués (Liens amazon)* :
Le zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc - amzn.to/3IjySaH
Rainbow painting - Tulku Urgyen Rinpoche : amzn.to/3P2W40K
➡️ Téléchargez l'appli de méditation "Mindful glimpses App ": lochkelly.org/...
🔬📄 Travaux de recherche en neurosciences :
Influence of meditation on anti-correlated networks in the brain lochkelly.org/...
Effortless awareness: using real time neurofeedback to investigate correlates of posterior cingulate cortex activity in meditators' self-report doi.org/10.338...
🛑 Plus d'infos :
👨🏻‍💻 Site internet : lochkelly.org/
👨🏻‍💻 Effortless Mindfulness Research Center : lochkelly.org/...
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Émission proposée et réalisée par Ludovic FONTAINE [e-mail]
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[@NeverMindMeditation]

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[@charlottecaron3712]

Thanks a lot ! Quelle richesse, la prise en compte de la dimension psychologique est d'un grand intérêt. L'approche est très originale et OMG "Qu'est ce qui est là maintenant quand il n'y a pas de problème à résoudre ?" 😭 J'ai tellement apprécié cet entretien et les nombreuses clés que Loch propose !! MERCI Ludovic

[@NeverMindMeditation]

Merci 🙏

[@floupettolesphynx904]

Merci pour ce bel entretien. Simple. Clair et humain

[@NeverMindMeditation]

❤️ merci 🙏

[@SOCRATELEFOU]

YEN A MARRE DE CES CONNERIES...😂😂😂😂😂😂😂😂LAISSEZ-MOI LA TOILE LIBRE DES ARRIERES MONDE 😂😂😂😂