پنج دقیقه مدیتیشن برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز: آگاهی بر تنفس و انرژی مثبت

[@YogawithShadi]

✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید 👇 instagram.com/yoga.shadi ✅ برای شنیدن موزیک‌های ملایم مناسب مدیتیشن و خواندن جملات آموزنده و حکیمانه از بزرگان به کانال تلگرام بپیوندید 👇 t.me/yogawithshadi ✅️ برای شنیدن بخش‌هایی از کتاب‌های مفید با صدای من به گروه کتابخوانی بپیوندید 👇 t.me/+g_M0EBmETyo1NmE0 ✅ برای تماشای ویدئوهای کامل کلاس‌ها به کانال یوتیوب «یوگا با شادی» بپیوندید 👇 www.youtube.com/@YogawithShadi

[@فاطمهفتحی-ذ9ج]

متشکر از شما

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@masomeh.abbasi]

سپاس عالی بود ❤🙏

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🩷

[@Dorita963]

متشکرم❤

[@YogawithShadi]

گوارای وجود 🙏🏻

[@MaryamShomali-s4y]

ممنونم .در این لحظه به این مدیتیشن نیاز داشتم❤❤❤

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🩷

[@MstfMstff]

🙏🌹✌

[@YogawithShadi]

🌹

[@Tiliittt]

❤

[@YogawithShadi]

🤍

[@akram.mokhtari]

بیشتر ازاین مدل مدیتیشن بزارید. خیلی لازم داشتم❤😊

[@YogawithShadi]

پلی‌لیست تمام مدیتیشن‌های متنوع و مختلفی که منتشر کرده‌ام رو بنا بر نیازتون ازشون استفاده کنید👇🏻 m.kzbin.info/aero/PLP0D-hNP7V_GCnve5vQUxBLCjqR1cJLLQ