Рет қаралды 467
افكار احساسات ما را مي سازند و احساسات رفتار ما را و رفتارها زندگي ما را مي سازند. دقت در شروع كردن اين افكار و احساسات به ما كمك مي كند لحظات، روز و زندگيمان را بسازيم. مديتيشن ها بسيار قدرتمندند و به ما كمك مي كنند ما احساست مثبت و بهتري تجربه كنيم.
دكتر افسانه سادات جمشيدي
مشاور خانواده و كوچ فردي
@DrJamshidi
اينستاگرام
@jamshidi.afsana