Почему медитация - ключ к успеху и счастью?

Рет қаралды 14,522

Күн бұрын

Получай бесплатный урок Ицхака "Жизнь в стиле коучинга. Как реализовать свой потенциал: Принятие, Решения и Перспективы" 👉🏻 bit.ly/3QmqZX9
Улучши свою жизнь с помощью более 40 инструментов коучинга и получи новую профессию за 9 недель 👉🏻 bit.ly/3ttwie8
В этом видео Ицхак объясняет, как медитация может стать секретным ключом к управлению вашей жизнью. В видео 5 простых, но мощных шагов, которые помогут вам взять свою жизнь под контроль.
С медитацией вы покончите со стрессом, проблемами со сном и бессоницей, начнете управлять своими эмоциями, восстановите концентрацию и улучшите внимание. Вы также научитесь разрешать конфликты с окружающими людьми. Не упустите шанс на изменения!
#медитация #какправильномедитировать #техникамедитации #медитациядлясна
00:00 - 1:54 - Почему стоит обратиться к медитациям?
1:54 - 8:09 - 5 ГЛАВНЫХ проблем, которые решает медитация?
8:09 - 10:30 - Что такое медитация?
10:30 - 15:11 - 5 шаговая медитация. Техника медитации
🍀 Телеграмм Канал с новостями, советами и мотивацией
► t.me/isaac_pintosevich
________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦ. СЕТИ:
✅ Instagram: / isaacpintos. .
✅Facebook: / isaac.pintos. .
✅Facebook IPS: / isaac.pintos. .
✅Telegram: t.me/isaac_pintosevich
✅Vk: isaac.pintosevich
✅Tik Tok: / isaacpintosevic

Пікірлер: 83

@isaacpintosevich 8 ай бұрын

Получай бесплатный урок Ицхака "Жизнь в стиле коучинга. Как реализовать свой потенциал: Принятие, Решения и Перспективы" 👉🏻 bit.ly/3QmqZX9

@Valeriy-wc8bn 2 күн бұрын

Да благословит тебя Господь и сохранит тебя! Да призрит на тебя Господь светлым лицом Своим и помилует тебя! да обратит Господь лицо Своё на тебя и даст тебе мир!

@user-ql2nr5ut3z 7 ай бұрын

Дорогой Ицхак!Вы были первым моим коучем.Прочитала,что Вы потеряли смысл жизни в 2000 году,и не поверила!Вы так мне помогли в 2010 году стать сильной,целеустремленной и счастливой!Я желаю Вам счастья и исполнения всех Ваших планов и желаний!

@user-qy5iv1qo7y 22 күн бұрын

Исаак Я Вас люблю ❤ Вы и есть любовь

@user-lg2kj1lv4d 29 күн бұрын

Благодарю, да практикую медитацию Джо Диспенза, очень круто помогает. Но я забросила нет дисциплины, а теперь создала намерение научиться системно делать, просто делать! 🙏

@user-uh5gi5dd4q 8 ай бұрын

Ицхак, Вы ЛУЧШИЙ👍💯!!! В 2020 не переедая, а просто от стресса пандемии у меня набрался лишний вес ( остались даже фото того года). Так вот, я искала ответ как убрать лишний вес. Повторюсь, что обжорством не занималась😊. Любимый муж подарил велотренажёр . И зарядку делала, и за питанием следить стала особенно, но результата не было...... 😢 И затем, о чудо!!! - вышел Ваш ролик про то как убрать лишний вес легко, просто интервальным голоданием, и мне помогло!!!!! И до сих пор я кормлю завтраком всю семью, а сама завтракаю позже и это помогает держать вес в моей норме. А тогда, когда уже был 2021 год и вышел тот самый ролик я никак не могла убрать оставшиеся 5 кг из 13 лишних. Вы мне очень помогли, благодарю!!! ✨🙏 Ваша деятельность воистину во Благо!!! ❤

@user-mm1hn1yt3v 8 ай бұрын

Можно ссылку о лишнем весе? Добрейшего времени суток!

@user-sj5ef6pj9f 3 ай бұрын

@@user-mm1hn1yt3vпосмотрите доктора Берга, у него всё в подробностях по такому питанию

@user-ui7dm5lk8i 3 ай бұрын

Ицхак Я тебе благодарен за твоё обучения и помощь людям.

@televolna 8 ай бұрын

Я в последнее время занимаюсь по технике такой: 1. ощущаю свое тело и наполняю пространство любовью. 2. Концентрируюсь на дыхании. 3. Произношу мантру. 4. Продолжаю произносить мантру и наполняю себя светом, любовью, счастьем, соединяюсь с ними, чувствую их в себе. Единство.

@user-nq9mx2kx1v 7 ай бұрын

🔥🔥🔥

@televolna 7 ай бұрын

@@user-nq9mx2kx1v благодарю за огонечки именно в этот день! Очень в тему пришли :) ❤️❤️❤️

@Prysev 3 ай бұрын

Ицхак, дорогой! Я, раньше не занимался медитациями. Совсем недавно, в том числе благодаря тебе, я вернулся в, по-настоящему, трезвую жизнь: без вина, без телевизионного мусора, без неудовольствия от окружающих людей и факторов. Я, просто садился, удерживал внимание на дыхании, какое-то время. Когда мысли, немного успокаивались, я начинал благодарить Творца за всё, что приходило мне в голову. И в эти моменты чувствовал, что я реально счастлив. Благодарю тебя за путеводные уроки. Они мне помогают. Каждый день благодарю Бога, за встречу с тобой. Не важно, что эти встречи происходят только, пока, заочно.

@isaacpintosevich 3 ай бұрын

Спасибо 🙏 мне очень приятно, что мои усилия помочь приводят к результатам. Особенно если мы знаем, что все от Всевышнего и ЕМУ вся слава и благодарность 🙏

@dianapavlovskayastyle829 8 ай бұрын

Ицхак, Вы прекрасны ❤❤❤ Вы излучаете любовь, гармонию, умиротворение. И подаете информацию так экспертно. Обожаю Вас.

@user-kr4rg9xo8o Ай бұрын

Спасибо! 🙏❤☀🌈

@svetlanabond4195 2 ай бұрын

😂-:"тут зачесалось,там напряглось😂" - обожаю этого человека ❤

@Nadiya0517 8 ай бұрын

Благодарю Вас! Я учусь и хочу учится! Это для меня новое! Многому Вы меня научили,за это я благодарна Богу за встречу с вами! Мира и добра желаю всем,кто читает и учиться у Вас!

@user-or5us2uy3l 2 ай бұрын

Спасибо Ицхак,что могу послушать вас и научиться,сосредоточиться,как бы удалиться от шума и побыть сама собой

@Alexa-wc1cp 8 ай бұрын

Интересно узнать про вредные медитации😊

@user-et6ly4mc2l 7 ай бұрын

Здравствуйте я мало занимаюсь йогой,но вредные медитации тоже есть они приходят из йоги из книг это запрещено в Индии, йоге должен обучать ю-туб или наставник-тренер, можно потерять вкусовые рецепторы на пол года и поломать систему не грамотной йогой,спасибо за ваш интерес, ну тут как в спорте или с циркулярной пилой. Либо отпилите палец,либо станете лучшим и сделаете,деньги и достойную работу. Кстати пример привел про палец из осознанности и примеров мебельного производства столяров.Пальцы отпиливают строго мастера,они не боятся и на автомате без страха делают то что их калечит.Новиски боятся. Вредное в спорте,в йоге в шахматах есть.важен подход и преподаватель.

@senyatikhonov874 4 ай бұрын

Благодарю за видео. #1. Особенно "я знаю, ты можешь". Благодарю. Я МОГУ!!!

@user-fj5xs7fe8m 8 ай бұрын

Благодарю Вас. Очееень крутой ролик

@user-qp2lp3ug7r 7 ай бұрын

Так и есть в конце медитации мы благодарим и хвалим себя

@user-or5us2uy3l 7 ай бұрын

Все так точно,и про сон и про птичек и тв и что надо жить на земле ,природе в спокойствии и наблюдении за природой это кайф,но надо,что б все это поняли.Ицхак вы делаете великое дело БЛАГОДАРЮ

@Elena201103 8 ай бұрын

Спасибо за видео.

@Andrii.Reisende 8 ай бұрын

Спасибо за видео. Я каждое утро практикую Джапа медитацию.

@elza8118 8 ай бұрын

Благодарю за видео!)

@user-hs9xk7bm3j 8 ай бұрын

Благодарю 💗

@user-mb7ip3bj1o 8 ай бұрын

Спасибо за видео, обязательно попробую! Я как-то узнала про технику расслабления-медитацию, когда представляешь себе безопасное и приятное место и мысленно переносишься туда и наблюдаешь за своим состоянием. Мне так понравилось, что спустя пару месяцев сейчас даже в общественном месте могу мысленно перенестись в то воображаемое место и почувствовать расслабление))

@eldarperzadayev3528 3 ай бұрын

Привет Ицхак! Слышал о тебе от своего друга, который проходил твой курс. Наткнулся на одно из твоих видео, и заинтересовавшись, подписался на твой канал. Очень интересно было послушать о медитации, никогда не пробовал, но в качестве своего рода медитации временами слушаю аудио книги Карлоса Кастанеды.

@alexeypoliarush 5 ай бұрын

Много разных перепробовал: и по накоплению энергии и по очищению от негатива и дыхательные, но вся суть медитации заключается именно в том, чтобы находиться здесь и сейчас и не отождествлять себя с телом или с эго, так как это всегда вызывает страдание! Сейчас практикую Иша Крийа-направленная медитация с Садхгуру "Я не тело, я даже не ум". Благодарю!!!🙏

@user-hz3wg3co7o 8 ай бұрын

Спасибо Вам огромное🙏🏽

@user-tw7tb1wd7v 8 ай бұрын

Благодарю за выпуск

@user-dr2cx2hc9p 8 ай бұрын

Ицхак,Благодарю!❤

@rubaxa79 3 ай бұрын

Во время работы анализирую ❤

@SPORTGALAXY1 8 ай бұрын

Вы как бывший спортсмен ..конечно знаете ..что бы достичь цели то ли в спорте то ли в бизнессе ..обяз.должен быть : план +действие+концентрация (фокусировка) на выбранной цели!.. и очень мощный вспомогательный , инструмент медитация!

@isaacpintosevich 8 ай бұрын

💯

@Karolinalove-jq4vu 5 ай бұрын

Спасибо вам!🙏

@May-12 7 ай бұрын

❤️ люблю вас 🤗

@senyatikhonov874 4 ай бұрын

МЕДИТАЦИИ великое дело. Омовение для мозга, мышления. Тело то каждый день в душ загоняем. Ум, разум также нуждаются в чистке. Я делаю оздоровительные медитативные практики. В традиции Сат Нам Расаян. Но есть очень серьезные медитации, которые надо делать с и в присутствии наставника, иначе можно из медитации не выйти. Проще говоря, покинуть этот мир. Этим увлекаться не стоит. Отличное видео: простым языком разобрали сложнейшую тему. Еще и практику готовую дали. Только делай. Благодарю за труд вас и вашу команду. PS Радует что во всех ваших видео прослеживается принцип: "не навреди". Отличная работа!!!!

@user-fk9wy5ho3v 3 ай бұрын

Благодарю!!!😅😊😊

@emilia-be5ef 3 ай бұрын

Спасибо

@ulaofficial209 8 ай бұрын

Да, сколько раз меня спасала медитация 🙏🙏🙏🙏🙏

@user-bp7tc2fz7k 8 ай бұрын

Супер полезное видео, спасибо большое!

@-Atrium 3 ай бұрын

Располагающий Вы человек Пинтосевич !

@isaacpintosevich 3 ай бұрын

Спасибо 🙏 обычно я нравлюсь умным и духовно чистым людям 🙏🫶🤝

@and...725 7 ай бұрын

спасибо

@adina2530 8 ай бұрын

Делаю еврейскую медитацию по книгам Каплана,Свирского и Гинзбурга уже около 3х лет. Ам Исраэль Хай.

@user-ec9jd7ci6k 8 ай бұрын

❤

@evgeniya9345 7 ай бұрын

некоторое время назад решил заняться медитацией, смотрел видео в инете, выбирал долго, потом решил просто начать хоть как-то: закрыл глаза и фокусировал внимание на носу, визуализировал воздух при дыхании. отгонял мысли, теперь получается убирать лишние мысли и вне медитации.

@rusluba554 6 ай бұрын

Спасибо за ролик! Какие медитация вредные?

@user-jj9sf8bs1c 7 ай бұрын

Попробовал Медитацию Иша Крийя От Садхгуру Это Про Дистанцию Тело И Разума Всем Советую

@anzelika890 Ай бұрын

Интересно. Спасибо. Я ожидала услышать другое. Но спасибо за эти знания. Все эти годы меня учили, что медитация это размышления над словом Божьем. Для вас эта Тора, для меня Библия. И ещё, что это молитва или молитва чтения. Учили о слове медитация, значения -молитва. Медитация по вашему, прети в покой и быть в этом моменте здесь и сейчас?.Наверное отключив суету в голове?Я правильно поняла?

@isaacpintosevich Ай бұрын

Быть в моменте и наблюдать за собой

@Elena201103 8 ай бұрын

Начала практиковать медитацию изобилия Дипака Чопры.

@isaacpintosevich 7 ай бұрын

Дипак Чопра один из лучших в мире специалистов по улучшению жизни

@guestnabaze 3 ай бұрын

И как? какой результат, поделитесь пожалуйста?

@Elena201103 3 ай бұрын

пока сложно, отвлекаюсь)@@guestnabaze

@gram.of.life. 7 ай бұрын

Садхгуру очень преподаватель

@black_orhideya 8 ай бұрын

Здравствуйте! Хотелось бы узнать ваше мнение про эриксоновский гипноз?

@isaacpintosevich 7 ай бұрын

Это отличный метод терапии. Гипноз отличается от медитации. Медитация - это я работаю со своим вниманием и разделяюсь с ним. Гипноз - я (или терапевт) управляют моим вниманием и мыслями. Если это делается профессионально и с ХОРОШИМ НАМЕРЕНИЕМ - то это очень мощный инструмент по улучшению жизни

@black_orhideya 7 ай бұрын

@@isaacpintosevich Благодарю за ответ!

@user-mm1hn1yt3v 8 ай бұрын

Шалом! Доброго времени суток! Скажите, пожалуйста "lectio divina" - это хорошая медитация? С уважением, Ваш внимательный слушатель ! 🙏

@isaacpintosevich 7 ай бұрын

Изучу вопрос. не слышал про эту медитацию

@akpc7772 8 ай бұрын

Ицхак, какие медитации мне необходимы, посоветуйте. Тревожное состояние и стресс, несколько месяцев. Спасибо. Алисия

@isaacpintosevich 7 ай бұрын

начните с любой. 1-2 минуты включайтесь в наблюдение за мышлением. Медитация начинается - когда у вас появляется намерение наблюдать за своим мышлением. несколько недель - делайте мини-включения по 1-2 минуты как можно чаще. наблюдайте за мышлением и дыханием. через 2 недели начинайте какую-то формальную практику. Отлично начинать с нидра йога. в ютюбе есть много вариантов. Начните с 20 минут