Почему нас триггерит? Техника работы с Тенью

[@chomudusha]

Меня прям очень сильно "триггерит" в других людях обращённая ко мне назидательность, такая прямо в духе "если ты сделаешь/не сделаешь того-то и того-то, то у тебя всё будет плохо, иди и делай то-то, а я вообще великий учитель" - причем я тут даже не преувеличиваю, один "трансформационный ментор", чьи подкасты я одно время слушала, пока не поняла, что мне от них только хуже, прямо себя один раз прямым текстом и на полном серьезе назвала "учителем учителей". Меня это триггернуло. Я проанализировала, поняла, что это не потому что я претендую на то, чтоб самой стать великим гуру в чем-либо, а потому что я просто с детства не выношу, чтобы мной командовали или руководили, никаких там "сделай так, не делай эдак" просто не терплю, один раз будучи подростком я подрабатывала летом на уборке территории, мне вообще было не стрёмно подметать дворы или мусор собирать в парке, и мне было норм, если нам говорили "ребята, убираем вот тут и вот тут ", но когда мне один раз командно-высокомерным голосом сказали "а ну-ка пошла и сделала вот так", я бросила весь мусор из рук, развернулась и пошла домой. Я знаю, что у меня это идёт из семьи, из попыток меня "воспитывать", а не потому что я в глубине душе хочу руководить, я, наоборот, всегда держалась максимально далеко от всяких лидерских позиций и руководства кем-либо, никогда бы не хотела быть ничьим начальником, ни чтоб надо мной кто-то начальствовал.

[@tanya.elefina]

Да, такое тоже бывает, когда триггерит что-то связанное с историями из прошлого

[@Julia-lubimaia]

Спасибо, очень понятно объяснили. Действительно, что если раздражают пьяные люди, значит тоже начинать пить?(как пример) Благодарю, за разьяснение!

[@yavselennaya]

Согласна. Проверено.

[@olgasarana6722]

Спасибо

[@liudmilakubyshea4510]

Ооо, часто слышу это топорное мнение. А в обще всегда задаю себе вопрос: почему меня триггерит та или иная ситуация, хочется разобраться, понять и больше не беспокоится по этому поводу.