Почему тыквенные семечки полезны для мужчин?!

Тыквенные семечки это настоящий суперфуд! Они богаты витаминами, минералами и полезными жирами. В этом видео вы узнаете:
Чем полезны тыквенные семечки?
Сколько их можно есть в день?
Как правильно употреблять: сырые, жареные или в виде масла?
Есть ли у тыквенных семечек противопоказания?
🔥Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
👍Ставьте лайк и пишите в комментариях, как вы любите есть тыквенные семечки!
#тыквенные_сем
#польза_и_вред
#здоровое_питание

[@BılgırQuiz0]

Ақпарат үшін рахмет👍👍

[@TansholpanBagdatqyzy]

Ақпарат үшін рахмет!👏🏻

[@JuziHome]

Пайдалы акпаратынызга коп рахмет👍🌹

[@АсанАсан-л5у]

❤❤❤

[@АльмираБейсембинова11]

Маған қатты ұнайды осы семечки

[@TolganaiSuleimen]

Керемет акпарат

[@TansholpanBagdatqyzy]

👏🏻👍👍

[@Tenibekova]

👍👍👍

[@JumabayJanar]

😋👌👍

[@jansayadorama]

Я тоже люблю эту семечку

[@Balnur.nurshabay01]

Было очень полезно

[@Oiordasy]

Пайдасы көп екен

[@Kazakh_macrame]

Да они очень полезны в умеренных колличествах👍

[@NazerkeKinzhalina]

👏👏👏

[@АкнурКазыхан]

👏🏻👏🏻👍