Podcast 042: Vuk Vukašinović (Prvi Tim)

Podržite me na Patreonu: / agelast
Jednokratne donacije kanalu: www.paypal.me/...
FB: / galebnikacevic
Instagram: / agelast_
Twitter: / galebnikacevic
Više o projektu "Treniraj sa Ivanom", možete naći ovde: www.redbull.co...
Wolt kućna dostava: wolt.com/en/di... (iskoristite kod AGELAST prilikom prve porudžbine i ostvarite 400rsd popusta na kućnu dostavu)
Vuk Vukašinović je osnivač crossfit tima „Prvi Tim". Tema je ishrana, fizička kondicija, fokus i mentalna snaga. Kako balans ishrane, životnih navika i onoga što radimo našem telu i sa našim telom utiče na kvalitet našeg mentalnog i emotivnog života. Vuk je pokrenuo i svoju KZbin platformu na kojoj se bavi upravo ovim temama (kanal je Vuk1Vuk) Čovek koji je brojne ortake izvadio iz flaše i gudre i koji se bavi transformacijom njihovih života.
Vukov instagram: / vuk1vuk
Vukov youtube kanal: / vuk1vuk
NPR podkast o placebo efektu koji smo pominjali: www.npr.org/20...
Soundcloud: / user-985074081
Apple Podcast: podcasts.apple...
Google Podcast: podcasts.googl...
Spotify: open.spotify.c...
Deezer: www.deezer.com...
Community subtitles: www.youtube.com...
Producent: Sandra Planojević Hasci-Jare
Kamera: Vojin Staničkov
Audio: Marko Ignjatović
Montaža: Miloš Korać
Animacija: Vanja Vikalo (Linnch) i Nikola Petrović (TheArtofNikolai)
PR & Organizacija: Sandra Planojević Hasci-Jare
Instagram:
Galeb Nikačević Hasci-Jare: / agelast_
Sandra Planojević: / run_lola_run_7
Vojin Staničkov: / vojas
Marko Ignjatović: / stray_dogg_bg
Vanja Vikalo: / linnchlinnch
Nikola Petrović: / theartofnikolai
Miloš Korać nema instagram.

[@lukajovanovic9046]

Kakav brat Vuk. Samo ga slusam i gledam gestikulacije i skontam da se treba igrati sa zivotom, ziveti ga najbolje moguce i zajebavati. Blago onome ko je u njegovom okruzenju.

[@vuk1vuk]

🥰💪🏼 hvala care

[@ivanaunique4523]

Vuk je kraljić 👑 koji konstantno radi na sebi, uči, čita, informiše se... za razliku od mnogih Dr/Mr koji žive od " stare slave " i duploma i mastera koje takooo po nekad " odbrane" . Sav njegov rad, praksa i iskustvo sa klijentima ne može da opiše ni jedna diploma. Njegov ceo rad ide uzlaznom putanjom i ja mu želim da tako nastavi 💪🏆

[@MrNixSam]

Dve godine sam u Prvom Timu i samo da kazem hvala Vuce, a i ostalima clanovima Prvog tima na zanimljivim treninzima, sjajnoj ekipi, sjajnim ljudima, super energiji. Treniranje je maraton, ne sprint, treba trenirati celog zivota osim ako se NeDajBoze nesto ne desi. Vezbanjem se jaca ne samo muskulatura, vec i psiha, tako da bih svima koji su u depri, u qrcu, pod stresom preporucio kao prvi lek treniranje, trcanje, ili sta vec, umesto antidepresiva ili bezanja od realnosti kroz alkohol, drogu ili nesto trece. Na to prirodno ulece i zdrava hrana, zdrav zivot, jer prijatelju neces moci da uradis 20 skleka ako si se razbio od rakije sinoc i nece ti se piti ta rakija toliko kad vidis da ti oduzima energije. Samo pametno, uporno i na duze staze i sami sebe cete iznenaditi pozitivnim promenama :)

[@DigDeeperPodcast9]

Vuk je ljudina. Evo ja koji ga nisam nikad uzivo upoznao, tvrdim ovo sa sigurnoscu. Opusten, pozitivan, prizeman, kulturan, kul lik i ladovina od coveka. 😁 Ljudi koji se zale na par engleskih reci koje koristi, ili recnik/sleng/uzrecice, malo je reci da su promasili poentu i zabrinuo bih se za njih i taj nacin razmisljanja... P. S. Sjajan podcast i sjajan kolega voditelj, samo sibaj Galebe, kidas. 😊

[@mbacanovic]

Galebe, zovi Dusana Buluta u podcast. Covek je doveo basket 3x3 in undergrounda na veliku scenu a i Red Bull vam je sponzor obojici😀. Mislim da bi imao sta da kaze...

[@Matori94]

Kako je na pocetku rekao "do sada nismo pricali o zdravlju" i otvori redbul

[@davorjakara]

Bolje bi mu bilo da mrkne rakijicu, možda ne bi tako mahao rukama bez veze :-)

[@Goxynho]

Ali bez šećera ;-)

[@lukaivusic3650]

Prosječan Balkanac još uvijek teško razlikuje privatno od poslovnog. "Red Bull" mu je sponzor a sponzor je = novac a novac je = posao. To što prije svakog podcasta otvara Red Bull ne znači da se svakodnevno razvaljuje od istog.

[@aglajasimovic2647]

@@davorjakara bo bbobbb

[@aglajasimovic2647]

@@Goxynho bobbob

[@nebojsastajcic4590]

Apsolutno ne razumem tu histeriju oko PRIRODNIH šećera iz voća i povrća.. Umerenost DA, neuzimanje/nejedenje voća i povrća zbog šećera NIKAKO To ima isto smisla kao kada bi ekolozi propagirali da što manje dišemo, jer na taj način smanjujemo emisiju ugljen dioksida u atmosferu. Da, smanjujemo ali..

[@stefanstojanovic7170]

Svaka čast za odabir gosta. Kakva pozitiva Vuk💪

[@vuk1vuk]

Hvala 💪🏼

[@adriano1991s]

Овај лик има осјећај за питања, свака част Галебу, Вук као и увијек, човјек је жива мотивација...

[@bojanakaljevic9144]

.

[@vuklaketic1725]

😊❤ Thank

[@milicapetrovic6211]

Vuk je brat,pravi primer guzonjinim sinovima,prevaspitan,hrabar,prizemljen,uporan,sjajan covek i prijatelj...ppo ❤zovi nisketa najvecu facu medaka i sire...🤘

[@vukziza4868]

Ovo je takav jedan brzi kurs iz zdravog zivota, dublji uvid u nutricionizam i treninge i razvojni put jedne uspesne, zdravo odgojene i vaspitane osobe. Toliko pametan podkast da je greota ne poslušati ga.

[@noki11111]

Srećan prvi gaser u Agelastu svima koji slave

[@ZliLazar]

Joooj kako dobar podkast,jedem islere sa eurokremom i puca me serotonin 😀😀🤣

[@vuk1vuk]

Promeni nešto malo, pa malo po malo 😝💪🏼

[@ZliLazar]

@@vuk1vuk veruj mi da hocu,danas sam pogledao tvojih 5 videa,daju mi podstrek da se vratim na staru stazu .Svaka cast Care,nastavi tako!! 👍🙃🙂

[@vuk1vuk]

Lazar Pavlovic hvala puno 💪🏽💪🏽

[@kovarezija]

Vauu, 2 sata kvalitetnog programa. Odličan gost!!

[@vuk1vuk]

Hvala!

[@thesharingan1571]

Vuk je jedan od onih ljudi za koje kazes ovo je BRAT najveci :D

[@vuk1vuk]

Hvala care 💪🏼💪🏼

[@nevena216]

Ja sam srela njega sa porodicom na putovanje ni da ne znam o kome se radi. Opcinjena sam bila njihova prepozitivna energija i onda ga prepoznam na Ig-u! ❤

[@user-pl9ts2rz1e]

Добра емисија свашта сам научио. Бенефит је добробит, за људе који не знају енглезизме.

[@crnacpanker]

Корист, једноставније..толико наших речи а форсира се ивент, контент, јебени бенефит

[@MilanCHE78]

Hahaha, ko je ovde nesto naucio, nista ne zna.

[@VisaSila463]

Зар постоји неко ко не зна значење 'бенефита'?

[@zmaj61]

Не каже се енглезизме, него англицизме....

[@user-pl9ts2rz1e]

@@zmaj61 стварно?

[@volandoycaminando]

Hvala,odlican podkast,utvrdila sam gradivo i naucila dodatno o insulinskoj rezistenciji i vaznosti o tome! divni ste!!!!! srecan rad,pozz p.s sve je u umerenosti i sve je u nama... jing i jang, minus i plus... moze i neki haos zarad budjenja ali razumeli smo se hehe

[@2ndfloorgym203]

preko dva sata kvalitetno provedenog vremena :D samo tako nastavite!

[@leptir5]

Hodajuća sreća i motivacija! 🎉

[@roko650]

vuk i galeb, jel netko mene tu zajebava :)) Odlican podkast, voditelj TOP gost isto tako!

[@dimitrijemitic5408]

I ja sam se prijatno iznenadio kada mi je izletela epizoda na početnoj

[@DJTaurunum]

Odlican Intervju... Hvala 👍👍👍

[@dusanljubicic6435]

Jos jedan kvalitetan podkast, sve pohvale👏

[@johnskyjohnsky272]

Galeb izgleda kao tinejdzer koji je osedeo zbog kocke i kamatara.

[@aleksandarterzic2919]

Uzivanje je slusati Vuka!

[@sigmametroid2630]

Devet dimenzija fizičke sposobnosti: Statička snaga Eksplozivna snaga Dinamička snaga Snaga trupa Opseg fleksibilnosti Dinamička fleksibilnost Bruto koordinacija tijela Bruto tjelesna ravnoteža izdržljivost.

[@martapavic4239]

Odlicna emisija bas !! Vuce , bravo !

[@19n05k83]

Simpatičan mladić.

[@raz000m]

top video i informacije

[@vratapercepcije]

Pas se otkinuo od treninga .. mislim spavanja 😂 Super podcast 🥃

[@aleksandrapetrovic9834]

bilo bi dobro da u narednim podcastima bude i jasmina aleksandrov :D

[@ourtripwasdifferent1277]

Ovaj je više ljudi skinuo sa droge nego Vedran Lažun

[@balkanboy5973]

jel udaro krusku ?

[@gavrilo4964]

Xaxaxaxaxa

[@lanulta]

Moja majka je knjigovodja, pa ako zelis da ti uskrati vreme i odradi te dosadne radnje umesto tebe, javi se, sredicemo nesto :))

[@KristijanKocic]

Sve je to super ali daj malo prakticnosti uz sve ovo nakon svake obradjene teme. Daj 10 primera sta de se jede za svaku dijetu, neke ideje i savete, koje suplemente za koje svrhe ste uzimali, za zdravljen, za trening, koji je kako delovao, daj neki sajt, neku prodavnicu, neku mesaru, neku farmu sa grass-fed zivotinjama i zivinom, neka usmerenja konkretna neke opcije... te naucne stvari i cinjenice mogu da izguglam. No offence, mala zamerkica, nekako nedorecena svaka tema. U suprotnom, rock n roll sve.

[@djemsonc1339]

Nezahvalno je pricati o suplementima tako, ako nesto radi za mene, ne mora da znaci da ce i za tebe. isto tako ljudi uzimaju suplemente na svoju ruku bezveze, tipa e uzecu brda nekih multivitamina, minerala, cinka, a ne treba nam sve bas, koliko je lose biti u deficitu sa necime, toliko je lose biti i u suficitu :D

[@KristijanKocic]

@@djemsonc1339 To je jasno, i to je mogao da bude uvod i onda da krenu da pričaju o svojim i tuđim iskustvima :) I to je slučaj sa temom suplementi.

[@dimitrijemitic5408]

Pa ne mogu oni sada ceo Vukov kanal da umetnu u 2 sata razgovora. Ukoliko te zanima vise imas njegove snimke. Neces protraciti vreme, edukativni su, prijatno ga je slusati tako da preporuka da ga zapratis i uzivas

[@kamilaza5830]

Вук је одличан момак, само напред!

[@vuk1vuk]

Hvala 💪🏼

[@ratkosavic1438]

Zašto se podcast ne zove "kada kreneš na put važan je cilj.."

[@simbelarium]

Da nije danas - petak?

[@vasilijaicin6416]

Добро, могао је мало боља питања да поставља и да се мање фокусира на себе а више на Вука али оно... Вук је свакако растурио. 💪🏻😎 Поздрав! Квалитетан гост!

[@vukziza4868]

Vezano za tu motivaciju onih dana kad ti se ne radi trening. Mislim da tu cilj pomaże dosta, on ti je to gorivo koje zapravo zaobilazi osecaj kao bitnu kategoriju i stavlja u prvi plan da taj trening u široj slici je zapravo ključan u odrżavanju konstante. A posle naravno dolazi i onaj osecaj zadovoljstva sto nisi odustao kao i lucenje hormona posle fizickih vezbi kao bioloska strana naravno. Ali da, verovatno te teske dane ti jedino cilj koji imas pomaže najviše.

[@Quartz313]

Podajte Vuku jednog RedBulla.

[@thesharingan1571]

Vuk je sponzorisan od NOCCO kompanije

[@Quartz313]

The Sharingan ma zezam se malo brate. 😅

[@thesharingan1571]

Quartz313 Hahah, pozdrav burazeru

[@vuk1vuk]

Nije zezanje :)

[@Quartz313]

Ivana Martinovic 😘

[@dickfckntracy]

Galebe daj metalcinu!

[@pajomilkovic6064]

A sto ste bosi

[@Losmipa4012]

Izuli se

[@dejan2126]

Vuk kraljina!!!

[@kamondensnau]

dovedi nekog vegana, da cujemo kontra pricu

[@mihajlojeremic2895]

Neko ko se hvali da je bio godinu dana bez voća da dovede vegana? Nema šanse.

[@kamondensnau]

@@mihajlojeremic2895 🤯 hhah to sam propustio

[@milicanikcevic1053]

Koliko je lep i divan lik 🥺

[@Losmipa4012]

Pa sto tuzan smajli ,slikaj mu guzu i mickicu

[@balkanboy5973]

Kada ce gost biti muzungu simba ili VBA

[@TheAtship]

1:05:30 mahunarke baki mahunarke

[@vukasinevdjenic]

Легум су махунарке

[@vuk1vuk]

To mi je falilo u tom trenutku! Hvala

[@vukasinevdjenic]

@@vuk1vuk Хаха нема не чему фацо, ту смо да се помажемо.

[@stefaanmaksimovic]

Prvo lajk pa onda slusam xD

[@balkanboy5973]

Wtf

[@ghillbb4557]

☺️☺️☺️

[@takemybreathaway9911]

Čoveče, kakav urban slang...

[@bojan0bad]

Telo na dva panja, represent. HAHAHAHAHAHAHAHA

[@odvedokikrema]

jao ne, zaređali se sitni preduzetnici, ovo će se pretvoriti u Startit ili jos gore, u Talas... samo to ne pls:)

[@stellarsynth2007]

Majica ko sa buvljaka, ali generalno ok priča, momak je ukapirao koje su njegove komparativne prednosti i kako da uloži sebe u neki posao/pricu koji ce mu doneti najvise, a opet se bavi necim pozitivnim, zdravim.

[@lepicvetko3731]

Da,slazem se,trebao je da obuče elegantno odelo,finu košulju,leptir mašnu i lakovane cipelice .Ovako mu cela priča pada u vodu.

[@MilanCHE78]

Opet neka hemija.

[@pezer94]

Crossfit je najgora posast 21. veka, ljudi ne lozite se na trenutne trendove treninga koji ce biti zaboravljeni i smesni za par godina koji ce ostaviti iza sebe veliki broj osakacenih ljudi.

[@loremipsum7759]

?

[@hankmoody908]

Pušenje kare na treniznima. Strašno.

[@slobajeremic9542]

Sta ti pricas sine

[@TheDzoni1998]

tegla krastavaca

[@marinamarjanovic9856]

marina_marjanovic_

[@vratapercepcije]

Pustio interviju nisam znao ko je decko. Hasma pljeku i negde na pola podcasta reko jebe mu mater nisam kupio koka kolu stavio pauzu i otrco do prodavnice :) Vratio se kliknuo like i play xD

[@aleksandart6637]

Poštujem, ali ne kros fit, glavni cilj vežbanja (ne specifičnog sporta) je da ojača telo ne da se povrediš...

[@lanulta]

Ako radis umereno u skladu svojih mogucnosti, kao sto je covek i OBJASNIO, neces se povrediti.

[@aleksandart6637]

@@lanulta Slažem se donekle bi rekli, ali krosfit je ipak vežbanje pod visokim intezitetom, uvedene su specifične vežbe OL dizanja plus razne ostale vežbe koje se nadovezuju, za to je potreban svaki detalj da bi mogao da nadgledaš vežbača na INDIVIDUALNOM nivou... Krosfit nije sklad mogućnosti to je visoko intezvino vežbanje, ako nije onda to ne zovemo krosfitom. U svakom slučaju poštujem gosta.

[@aleksandart6637]

@justin case to im je mana...

[@jovanjovanovic538]

@justin case Brate moj, mani nije cilj da triatlonca pobedim u triatlonu, niti da powerliftera pobedim u njegovom sportu, nego da budem što bolji u svakoj disciplini ida pobedim drugog crossfitera, nije crossfit kriv sto ga upoređuju sa bodybuildingom, nego iskompleksirani bodybuilderi

[@jovanjovanovic538]

@justin case u crossfitu, zaseban sport čoveče, rekao sam ti da nije cilj da pobedim nekog drugog u njegovom sportu, da mi je to cilj, trenirao bih njegov sport, cilj je pobediti u crossfitu, pogledaj neko takmičenje u cfu, videćeš da ni jedno nije fokusirano na weightlifting ili powerlifting, okej, mozda postoji 1 od 7,8 workout-ova... Da mi je cilj da pobedim Calisthenicsa u njegovom sportu, pa trenirao bih samo taj sport..

[@davorjakara]

Tipu je važna lova! Zaista unikatna sklonost.

[@vuk1vuk]

Nije valjda to zaključak ovih dva sata priče?!

[@lazarcvetkovic6897]

Dečko ima znanje i zna šta radi, tako da mu je novac samo nagrada za sve to.

[@DigDeeperPodcast9]

Nikad mi nije bilo jasno kad nakon sat ili dva ovako nesto izvuku iz toga. 😂😂🤣🤣 To je kao kad bih ja saopstio neku super vest: "prosao sam intervju." A javi se lik i kaze: "Samo na pare mislis, sad ces da radis do kraja zivota i onda umres." 🤣 Ono.... Cinicnost i pesimizam probija plafon koliki je. 😁

[@VisaSila463]

Ма ја, дошао ти да пљунеш.

[@marijanikoliccrnozrno8860]

koji indijanac ovaj davor jbt

[@bomimibo1807]

40.минут

[@bomimibo1807]

55. исхрана

[@falconhunter4831]

Koliko je zapravo narod glup i otisao u k***c kad Vuk treba da im drzi predavanje opste kulture i biologije za 7 razred.

[@vuk1vuk]

Bolje je reći da ljudima treba odvojiti važno od nevažnog i informacije od sranja. Ne hejtuj narod :)

[@SjjajnoNemaSta]

@@vuk1vuk koliko ti citas sve komentare ikad i odgovaras na sve negativno , u fzn isprimas se pokazuje tvoju nesigurnost, ako vec picis svoje toliko i radis na sebi svakodnevno, motivises ljude , onda uopste ne bi trebalo da te dotice neki komentar sa neta. Svako ima svoje misljenje

[@milanvucicevic7590]

Ovaj gost je jako povrsan, banalan, ...ne trebaju ti ovakvi gosti GalEEEBE!