Podcast #10 Сэдэв: “Фитнессийг ойлгохуй: Эхлэх гэж буй хүмүүст”

Эхлэхийн тулд юу бэлдэх вэ ?
Ямар хугацааны дараа үр дүн мэдэгддэг вэ ?
Чанартай, цэвэр хооллолтын үр дүн ямар хугацаанд мэдэгддэг вэ ?
Gym-ийн багш таныг тоохгүй байна уу ?
Анх хичээллэж эхлэхдээ бүдүүн, туранхайгаасаа ичих хэрэггүй
Хөтлөгч: Б.Эрхэмбаяр /Гүйцэтгэх захирал, Power Nutrition/
Зочин: Г.Жамц /PN тамирчин, ОУХМ, Алтан гадас одонт/
Подкасттай холбоотой санал, шүүмжлэлийг талархан хүлээн авч, цаашдын дугааруудаа улам чанаржуулах болно 💪 Эрүүл энх байг
Өмнөх дугааруудыг сонсохыг хүсвэл:
►Soundcloud
Podcast #1 Сэдэв "Бидний мэддэггүй эрүүл хооллолт" оршил дугаар
/ podcast-1-sedev-bidniy...
Podcast #2 Сэдэв "Өглөөний цай: Жин хасах, жин нэмэх"
/ podcast2
Podcast #3 Сэдэв "Жингээ барихад нүүрс усыг тохируулах нь"
/ pn-podcast-3
Podcast #4 Сэдэв "Уургийн тухай худал домгууд"
/ podcast-4
Podcast #5 Сэдэв: "Тос ба Кето дэглэм"
/ podcast-5-sedev-tos-ba...
Podcast #6 "Сайн уу, муу юу: Чанасан мах, цуйван, гурилтай шөл"
/ podcast-6
Podcast #7 "Шинэ жилийн форм буюу 3 хоногийн дотор жингээ хасах арга"
/ podcast-7-shine-zhiliy...
Podcast #8 "Жирэмсний үеийн хооллолт, дасгал хөдөлгөөн"
/ ads
Podcast #9 Сэдэв: “Масс нэмэх Хүслээгийн жор”
/ podcast-9
►M+
mplus.mn/podca...