podcast #26: overthinking - nghĩ nhiều

Đây là những gì mà một người overthinking đã trải qua và kể lại cho các cậu, tớ đã áp dụng một số cách để có thể sống thích cực hơn, mong là nó hợp lí với cậu.
Tớ để khung thời gian từng phần ở đây cho cậu tiện theo dõi:
- 05:17 : bắt đầu vào chủ đề chính (giải thích overthinking là gì,..)
- 07:50 : mặt tích cực của overthinking
- 09:18 : mặt tiêu cực của overthinking
- 13:30 : cách tớ giải quyết những vấn đề
Cảm ơn cậu đã ở đây,
loveu3000

[@255_truongthihuongtra8]

Mình cũng là một đứa overthinking. Đúng với tất cả những gì Thuần nói luôn. Nhma hiện tại mình vẫn đang bị dày vò vì sự overthinking đó, mình lo lắng đủ thứ, stress, tuyệt vọng, chán nản. Mình luôn không hiểu nổi trạng thái của bản thân nhưng hnay vô tình nghe được podcast của Thuần. Cảm giác đồng cảm có người đồng cảm, có người hiểu được cảm xúc của mình nó lạ lắm. Hầy. Mong rằng mình có thể kiểm soát được nó và trở nên tốt hơn.

[@quytr-tf9lw]

Mình cũng bị overthinking, rất rất nhiều lần mình bật khóc vì những suy nghĩ tiêu cực của bản thân, mình có thể nghĩ được tất cả mọi tình huống tồi tệ trên phim ảnh là do mình, mình lại trở nên đồng cảm, trở nên nhạy cảm hơn với mọi thứ, bất kì điều gì cũng có thể làm mình suy nghĩ và khóc được 😭

[@yennhingo-on2cy]

E mỗi ngày đi làm về đều xem video của cj . Tình cờ thấy video của cj e thấy giống như e đang có 1 người bạn đang tâm sự vậy có hôm e nghe câu chuyện của cj e lại nghĩ đến mình mà e khóc luôn í . E hi vọng cj sẽ nhìn thấy cmt này của e . Cảm ơn người bạn chưa từng gặp này rất nhiều ạ😊😅

[@khanhlinhphamthi8008]

E đang bị trầm cảm nhẹ và e vô tình nhìn thấy được podcast này của c. Thực sự thì e cảm ơn c rất nhiều vì sau khi nghe xong e cảm giác như được nói ra tiếng lòng của mình ý❤❤❤

[@anhanh-yd1rf]

em là người bị overthingking,bị blhd,blnt đến mức mà ảnh hưởng đến tâm lý,hôm nào cx khóc,kiểu như bị yếu đuối,nhạy cảm,blabla..mấy ngày nay bị blnt dù chỉ là những lời nói của ng ghét mình thôi nhưng trc mặt họ thì k nói gì,nhưng về nhà ấy,mỗi khi nhớ đến thì lại buồn,lại khóc k thể nào mà tưởng tượng dc mình là nạn nhân của blnt.Nhm cũng k hiểu sao những ng đó có thể ác như vậy,họ là 1 tập thể, họ công kích cá nhân để rồi...

[@thuyduyen2053]

cố lên bạn nhé

[@anhanh-yd1rf]

dạ e cảm ơn ạ..@@thuyduyen2053

[@viam.official]

cảm thấy ngưỡng mộ c lắm có thể nói hết ra những điều mà người trẻ như tụi mình hay gặp phải ^^ chúc c nhiều sức khỏe để có thể ra thêm nhiều podcast hay nữa nha

[@MaiThyy-yq3lx]

thật sự thì e k phải là 1 ng kiên nhẫn nm e lại thích được tâm sự và cũng thích nghe mọi người tâm sự. Và cách c luyên thuyên tâm sự rất đặc biệt

[@haiuongnguyen9659]

Nghe Thuần nói xong mình nhạn ra mình tội nghiệp thật sự. Ước gì có ai đó như Thuần bên mình lúc này. Để mình được khóc thoả thích😢

[@thepodcastofthuan]

Tặng cậu 1000 cái ôm 🥺

[@thanhlamluyen9289]

Dần dần em ko suy nghĩ nữa,đi dạo này,chơi thể thao sẽ khiến mình bớt đi ấy chị,em bị rồi nên cũng hiểu những con ng overthinking

[@oanhcao-xr2sz]

Cảm ơn cj nhiều nhé.Vì những lúc nghe podcast của cj đã làm cho tâm trạng của em được thoải mái và cảm thấy nhẹ nhõm trong lòng nhiều hơn ạ❤

[@linhanle199]

Nghe podcast của thuần mình thấy như đang nghe chính bản thân mình luôn í, chắc cùng tần số rùi🥰🥰🥰

[@thuthaohathi6939]

Không biết mọi người như thế nào chứ riêng em chỉ bị overthinking trong giờ làm việc thôi , rất là mất tập trung và mệt mỏi ấy , còn ngồi không thì em chả nghĩ gì nhiều , ngược lại còn nghĩ ra điều gì đấy mới mà còn tích cực . Em cũng thử viết ra xong rồi xóa đi với cả em cũng tìm cách để cho tâm trí không đi sâu vào tiêu cực nhưng mà hiện tại vẫn chưa tắt được mấy cái ý nghĩ , đôi khi em đã thử nghĩ khác đi và cũng tạm ổn 1 chút .

[@oanhbietemangnghigi1933]

em đang bị overthingking nặng về học hành ấy ạ, em cảm thấy được an ủi rất nhiều khi nghe được podcast của c cảm ơn c rat nhiuu

[@18nguyentuanhuy78]

Sầu vãi 😢

[@thanhlamluyen9289]

Yêu xa + overthinking nữa combo hủy diệt :(((

[@TinNguyen-gf1pb]

bạn nói trúng tim đen của mình 🤣

[@cainguyen596]

Mik cx như v nma overthinking khác nha😂

[@baonguyengia4009]

mình đang trải qua, vừa gõ trên youtube nghĩ nhiều thì thấy cmt này

[@tacvlog1311]

Tôi vừa yêu xa vừa overthinking ko biết có vược qua đc 4 năm đại học không nữa 😢

[@thanhlamluyen9289]

@@tacvlog1311 Sẽ ổn thôi

[@phuongdinh5837]

Em rất thích cách chị làm postcat Giống như mình đang được tâm sự trải lòng với người bạn thân thiết, tri kỉ Cảm giác rất thoải mái

[@NgTrangg]

Em cũng như thế ạ em rất nhạy cảm với những lời nói xung quanh ý ạ . Em biết là họ chỉ đùa giỡn thôi nhưng mà đối với những lời nói ấy đã làm em suy nghĩ rất nhiều . Và càng nhạy cảm hơn vô tình thì em lướt trúng kênh của chị và nghe . Em cảm thấy em rất giống chị luôn ý ạ !!

[@thiendx]

Người nghĩ nhiều giống như một họa sĩ vậy. Chỉ là, họa sĩ thì vẽ tranh trên giấy, còn người nghĩ nhiều lại vẽ chuyện trong đầu...

[@thuhang1674]

Em biết chị từ những podcast ngắn trên Tik Tok, rất thích giọng chị, rất rất thích nội dung chị truyền tải, cảm ơn chị nhiềuuuu!

[@HieuNgo-np9pd]

Em cảm ơn chị, em cũng là con người nghĩ nhiều và có lần khóc 😢 nhờ chị em cũng hiểu❤❤❤

[@huonggiang0519]

Đôi lúc cũng ước mình vô tư,vui vẻ như bao cô gái ngoài kia...

[@heh-lz8tg]

em rất ghét việc mình suy nghĩ quá nhiều,nó khiến cuộc sống em đảo lộn và đi theo hướng tiêu cực..

[@user-hh7in6rf3j]

Podcast của chị hay lắm mong chị đừng ra nữa .... Vì em nghiện rồi ...

Tập này vừa chữa lành vừa dễ thương dị chòiii

[@truongvuong3598]

Overthinking giết chết mọi câu chuyện

[@loveanime3728]

video hay nhưng tiết rằng chỉ có người bị overthinking coi chứ không có những người bình thường nên họ sẽ không hỉu ta được

[@thanhlamluyen9289]

Giờ mới thấy chị đăng trên yt :> vào xem luôn

[@minhkhanhto6081]

em cảm ơn chị đã đưa những kinh nghiệm ấy đến em và mọi người ạ:))

[@baothy5753]

e nghe tới đoạn tâm sự với bạn bè hay người yêu thì em nhận ra em chẳng có nổi 1 người bạn để mà tâm sự nữa =)))

[@nguoila4563]

Cảm ơn bạn nhiều, nhờ podcast này mà mình đã hiểu bạn của mình hơn rất nhiều.

[@phuongtrang8382]

Thật sự nhiều khi em overthinking lắm luôn...cứ bất lực cảm giác như mn đang xa lánh mình vậy mất đi tất cả chỗ dựa ý...

[@ilulevi2512]

tớ cũng muốn có người để tâm sự, để dựa dẫm, để khóc thật to.

[@TrangHoThi-zp1pp]

giọng chị dễ thương

[@Castrol_Power]

Cảm ơn Thuần, em đã nói ra đúng tim đen của nhiều người. 😂😂😂

[@atbhoanghieu8336]

sợ bị đánh giá làm bản thân mất tự tin đi...

[@rias7117]

Thuần giữ gìn sức khoẻ nha ❤

[@kem7737]

giọng chị này hay khiếp

[@vantrung2735]

Cảm ơn chị nhiều nhé, nghe rất hay và đồng cảm

[@rainnykun5440]

Ừm thấy bản thân mình trong lời nói của chị

[@gianguyenho6706]

em không có bạn😊, cũng không có ai để tâm sự vàcem cũng khá nhạy cảm nữa ,nghe chị nói mà em ko cãi đc lun í☺

[@khoale6072]

Tui cũng dạng overthinking nhưng chỉ trong 1 mối quan hệ 😫 nên đôi lúc yêu thương nó mệt mõi lắm ý

[@dsada4640]

Úiiiiiiii,iu chị wa Mãi iuu

[@hoangthicuchoa45]

cảm ơn những podcast của chị 🥰

[@LeThongOfficial]

Mình nên sống tỉnh thức.

[@haochi2324]

ui giọng chị ngọt quaaa 🥰

[@vietla518]

Giọng chị nghe hay quá 😊😊

[@anthiennguyenluu2508]

vì overthinking mà mình đánh mất người thương mình á T.T

[@scarh9376]

Viêm họng + viêm xoang mãn tính :D

[@bacongnguyen3075]

Em nghĩ nhiều nhưng khi viết ra nó không theo đc những gì em nghĩ nó k biểu đạt được hết nó ngắnnnn

[@habghang5633]

overthinking thật sự đáng sợ

[@plingdayy_2721]

❤

[@duongthai9036]

18:18 ko chỉ có mình mình bị cái này =)) vẫn có những người khác bị may quá t vẫn là người bình thường

[@anhtram1735]

Em bị người khác trêu đùa, hạ bệ vì em bị overthinking... Em buồn lắm chị ạ.

[@fedo-yt4xl]

có chắc là ngkhac trêu đùa vì bạn overthinking k?

[@DungPham-op7xh]

biết đến podcast này hơi muộn :)))

[@lifesimple2023]

❤❤❤❤ hay quá ạ

[@quachthanhlocofficial1399]

đêm nay khó ngủ ghê..

[@themnguyen1875]

Ôi em đnag bị overthinking quá đáng ấy. Ai cho em lời khuyên ddI ạ😢

[@viviennguyen2604]

Ước có thể như Nobita vậy á, đặt lưng xuống là ngủ😍🤌

[@user-mh5ol6kl2d]

tại để bản thân rảnh rỗi quá đoa

[@thanhvanvu5273]

🥰

[@anhtuan-ei2mh]

Như nói về con người e vậy

[@ngocanh640]

Chị ơi có thể bật tải video dc k ạ tại e muốn nghe lúc k có mạng ý ạ ,giúp e dc k ạ , nghe chị nói e cảm thấy tâm trạng mik tjoair mái lm ạ 😊😊😊

[@thepodcastofthuan]

Bé ơi chị xài nhạc bản quyền nên ngta k cho tải huhuu

[@ngocthuongvo6379]

Thấy mk ko cô đơn vì em cx là overthinking

[@Nguyennguyen-bo5rl]

10:56-14:20

[@91.1.bachnguyeninhan6]

người yêu em chia tay em vì em bị overthinking :))

[@thanhinh9191]

5 tháng rồi chị chưa ra tập mới

[@MONSIEURPinger]

tại sao mình mỗi lần suy nghĩ thì cực kì đau đầu. ai giống vậy ko :))

[@Manhnguyenn_28]

Me too

[@taile2848]

trời sao giống mình vậy

[@thuyduongle2647]

Chị ơi mô hình chị bảo là mô hình gì ấy ạ, em tìm không thấy

[@TuPham-oq7tm]

Mình nghĩ là mô hình Matrix về nên đầu tư hay không nên đầu tư (ở đây là thời gian và công sức) đó bạn. Tên chính xác là BCG Matrix thì phải á.

[@Nguyennguyen-bo5rl]

12:20-14:20

[@hann9574]

Bạn lặp quá nhiều từ ''kiểu'' khi nói ý, mình mong bạn có thể khắc phục

[@thepodcastofthuan]

Tớ cảm ơn cậu đã góp ý 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

[@phucbui2294]

chị ơi, đoạn nhạc trong phút thứ 12 tên j z ạ

[@windysmall2445]

Bài Giao giới không lời bạn nhé 交界 nhạc trung

[@trandanhss43]

OMG 5 phút 23 giây của tôi :D

[@ThuyTrangNguyen-zz9bx]

❤❤❤

[@tranminhhieu7615]

Bao giờ có phần 33 đấyyyyy huhu

[@thepodcastofthuan]

Có trên spotify rùi màaa

[@moonabcdxyznmasad]

Overthinking :((

[@truclynguyenthi6606]

Cậu đâu rồi, tớ đang tiêu cực....

[@dungleky2192]

Thuần test MBTI chưa? Em chắn chắn chị sẽ thuộc INFJ giống cho coi

[@user-co8dp1lh2u]

Thứ3/8/8/2023

[@tocchientv2085]

🥰♥️🥰

[@dtmngoc001]

:💗

[@huyhieunguyenphan9009]

:) MOI THU SEU SE ON THOI. RUI TA SE CO DUOC NANG

[@NguyenNguyen-qq2rx]

bạn dùng từ "kiểu...." hơi nhiều 1 tẹo

[@thepodcastofthuan]

Dạ chuẩn ạ, mình đang cố tiết chế chữ kiểu, ý, á,… hichicc

[@vanng7251]

Yêu xa..mà ghệ đi MDM lúc nửa đêm kiểu

[@Nrokzyl_]

❤

[@plingdayy_2721]

❤