Quoi de mieux qu'un podcast gundill pour l'entraînement du dimanche matin avant la messe et le poulet frite ? Merci
@MisterGagneux8 ай бұрын
Synonyme d'une bonne journée 😉
@LydieNJK298 ай бұрын
Merci pour la masterclass
@MisterGagneux8 ай бұрын
@@LydieNJK29 ahah avec grand plaisir 💪 c'est pour les passionnés que nous sommes 🔥
@lucasagm8 ай бұрын
Salut mon gagneux, super podcast encore une fois. C'est toi qui sait poser les meilleurs questions a Gundill. Merci a lui au passage. On sent que t'es passionné et que tu t'interresses aux petits details qui font la difference
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci ça fait trop plaisir ce genre de message, effectivement j'essaye de faire un podcast et une chaine pour les passionnes (comme nous). Merci a toi pour le soutien
@laetitia24084 ай бұрын
Le podcast à écouter avec le Master ! Merci
@MisterGagneux4 ай бұрын
Merci pour ton soutien a chaque video!
@colindeleau-ly9zq8 ай бұрын
Trop bien merci pour ces podcast avec gundill qui est une référence
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci pour le soutien, c'est toujours un plaisir de faire ces podcasts avec notre expert
@michelserrano49528 ай бұрын
Merci pour ce podcast très intéressant, sujets super bien ,au top 👍👍
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci pour ce soutien 💪
@acteon138 ай бұрын
Cool ce podcast, on sent Michael en confiance avec vous, très agréable.
@MisterGagneux8 ай бұрын
Un grand merci ! Oui le feeling passe bien
@Nagnx8 ай бұрын
super intéressant merci pour cet épisode !!
@MisterGagneux8 ай бұрын
Avec plaisir 😉
@loicg5648 ай бұрын
Merci pour les questions pertinentes posées à Gundill 🤙
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci pour ton soutien
@juco2968 ай бұрын
encore un super podcast avec Gundill
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci pour ce soutien
@glaados8 ай бұрын
Bon Podcast, merci pour le sommaire
@MisterGagneux8 ай бұрын
Avec plaisir, je vais les mettre systématiquement maintenant
@Emmanuel-zn1xv7 ай бұрын
Incroyable
@MisterGagneux7 ай бұрын
Merci du soutien
@salahudin838 ай бұрын
J'espère que c'est le commencement d'une longue série 📽🎞🎥
@MisterGagneux8 ай бұрын
C’est l’objectif. J’ai lu et écouté Michael pendant des années. Maintenant que j’ai l’opportunité de lui parler, j’en profite. C’est un vrai plaisir.
@salahudin838 ай бұрын
@@MisterGagneux Plaisir partagé 🤝🏽. J'aurais bien aimé dans un prochain podcast que si biensur tu trouve pertinent.. De lui demandé concernant sa sieste d'après Training.. si c'est du au crash de la caffeine ou bien les effet calmant de l'acide chlorogenique ou bien parskil dormait pas assez la nuit. 🤌🏽
@MisterGagneux8 ай бұрын
Ah très bonne question, de memoire il disait dans un autre podcast qu'il se forçait a s'endormir pour améliorer la recuperation (j'imagine que ca améliore la récup du système nerveux). Dans la vision de Michael des que l'entrainement se termine, la recuperation commence.
@jeremy5917818 ай бұрын
Super podcast de qualité !! 💪💪💪
@MisterGagneux8 ай бұрын
Un grand merci pour ton soutien 💪💪
@kerambeach8 ай бұрын
De l'or merci pour ce podcast
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci pour ton soutien !
@yoannthor34378 ай бұрын
Toujours un plaisir d’écouter Gundill
@MisterGagneux8 ай бұрын
Notre expert 💪
@donis80552 ай бұрын
super podcast. Petite question, sur les podcast que vous avez fait, on peut retrouver les infos dans ses livres aussi ou y'a des exclus ?
@MisterGagneux2 ай бұрын
Bonjour, Merci. Effectivement, j'ai lu plusieurs fois les livres de Michael, donc j'essaie de ne pas poser de questions déjà abordées dans les livres, mais plutôt de vous proposer un prolongement de ceux-ci (récupération, biohacking, progression, etc.)
@Menez073 ай бұрын
Assist a grip ça se met sur les chest press ?
@MisterGagneux3 ай бұрын
Oui, bien sûr. C'est top sur un développé couché qui a une poignée trop fine
@alxmomo85008 ай бұрын
Hello, Jai du mal a choisir et trouver le mele appareillage que toi et gundill concernent la luminotherapie Jai des douleurs au genoux et epaules depuis plusieurs mois (je suis sous collagène, kine, electro stimulation...) je souhaiterais ajouter ca. Si tu as une ref je suis preneur Encore merci pour tes conseils avec Gundill
@MisterGagneux8 ай бұрын
Hello, Merci pour ton retour déjà. Alors je n'ai qu'un appareil a lumière rouge que je conseil pas (vendeur yunchi.th, version avec 48 led et 650nm wavelength) tu peux retrouver des produits plus intéressants avec des marques plus populaire
@alxmomo85008 ай бұрын
@@MisterGagneux merci à toi ! Si j'ai une réf intéressante, je la partagerai ici😉
@MisterGagneux8 ай бұрын
Avec plaisir, c'est une chaîne pour les passionnés, n'hésite pas 💪
@glaados5 ай бұрын
Je n'arrive pas à retrouver la marque qu'utilise Gundill pour son pistolet de massage, est-ce qu'il te l'a indiqué stp ?
@MisterGagneux5 ай бұрын
C'est le theragun je crois
@glaados5 ай бұрын
@@MisterGagneux ok, merci :)
@MisterGagneux5 ай бұрын
Avec plaisir 💪
@fabienperez26408 ай бұрын
L’oxygénothérapie est très utile pour lutter contre la fatigue et les douleurs chroniques avec 3 prises de 20 minutes quotidiennement (5L/h). Il est possible de dormir avec une lunette nasal alimentée par un concentrateur d’oxygène. La perte engendrée est sans doute importante par rapport au port d’un masque à oxygène. Dormir une nuit avec devient par contre beaucoup plus aisé. Il vient alors le problème de l’hyperoxie (trop d’oxygène) qui peut alors entraîner une hypercapnie, c’est-à-dire un excès de CO2 dans le sang. Je n’ai pas de recul concernant l’hyperoxie. Le CHU de Toulouse publie: «En effet, comme l’O2, le CO2 est un gaz respiratoire et c’est l’équilibre des échanges CO2 / O2 qui permet le fonctionnement normal de l’organisme. En situation d’hyperoxie (apport trop élevé d’oxygène), le système nerveux central veut rééquilibrer les échanges et augmente le CO2, d’où l’hypercapnie et son cortège de symptômes : dyspnée, tachycardie, trouble de la conscience…. » En plongée, la différence de ressenti entre une plongée à l’air (21% d’oxygène) et le Nitrox 32% (32% d’oxygène) est très significative. Ce dernier demande beaucoup moins d’efforts pour l’organisme. Concernant le fait d’utiliser le caisson avec un concentrateur d’oxygène. Voici quelques brides de réflexions: Le seuil de toxicité de l’oxygène est fixé à 1,6 bar de pression partielle. Si on choisit d’avoir un taux d’oxygène de 90% dans un caisson, le pression maximum autorisé serait de 1,77 bar. 1,6 = pression absolue x % d’oxygène dans le mélange Nitrox Pression absolue = 1,6 / 0,90 = 1,77 bar L’utilisation d’oxygène sous pression requiert d’être paranoïaque. Si l’objectif est d’être dans un caisson pressurisé à l’air jusqu’à 3 bar cela contraindra à faire des paliers à partir de 40 minutes de présence. 36 minutes de palier pour 1h30 de présence à 3 bar d’après les tables de plongée. Par contre, à 1,8 bar, on peut rester 6h sans palier. On se rend compte que même si l’on pouvait avoir un caisson personnel à un prix accessible pouvant aller jusqu’à 3 bar, il y aurait de nombreuses contraintes/dangers à accepter pour l’utiliser à cette pression. A de telle pression, la rupture du caisson n’est pas envisageable pour un avenir serein. www.cmcasplongee.com/documents/nitrox Le seuil des 3 bar de pression n’est bien sur qu’un exemple pour illustrer mes propos. A chacun de trouver sa solution en fonction de ses objectifs. Bonne récupération et merci beaucoup à tous les deux pour cet échange.
@MisterGagneux8 ай бұрын
Bonjour et merci pour ce commentaire très détaillé et instructif ! Vous avez parfaitement raison sur les bénéfices de l'oxygénothérapie pour combattre la fatigue et les douleurs chroniques et sur la longévité de manière générale. L'utilisation d'une lunette nasale pendant le sommeil est effectivement une option plus confortable et très intéressante. Je ne savais pas qu'un apport trop élevé d'oxygène peut perturber l'équilibre des gaz respiratoires. Il est essentiel de bien comprendre tous ces aspects (ca apporte des informations complémentaires) avant d'adopter des pratiques d'oxygénothérapie, surtout à domicile. Encore merci pour votre contribution enrichissante à cette discussion. Bonne continuation et prenez soin de vous !
@rudyrmn30435 ай бұрын
La vibro masse !!!
@MisterGagneux5 ай бұрын
Gundill La Masse ultime 💪
@alexandre78 ай бұрын
J'ai moins de courbatures avec le pistolet de massage
@MisterGagneux8 ай бұрын
C'est sous-cote, j'en ai acheté aussi c'est top pour la recup
@alexandre78 ай бұрын
Il faut que je test les probiotiques maison aussi, déjà certaines souches sur amazon m'avait gueri un syndrome du colln irritable
@MisterGagneux7 ай бұрын
Ah oui ca ne m'etonne pas, tu veux faire comme gundill dans des yaourts ?
@damiennorgoll79988 ай бұрын
Génial ce podcast 😊 Peux tu donner le lien des copies de Mag et de Prime que tu as pris ? Car j'en cherche des biens.. je me suis fait avoir comme Gundill le prédit dans le podcast 😅
@MisterGagneux8 ай бұрын
Bonjour Damien, Alors je n'ai pas encore trouvé de bonnes copie des MAG, c'est quasiment impossible de trouver un résultat satisfaisant. Pour les poignées PRIME tu trouveras la video sur ma chaine ;)
@damiennorgoll79988 ай бұрын
@@MisterGagneux super, merci ! Je vais regarder ca 😊
@MisterGagneux8 ай бұрын
@@damiennorgoll7998 J'ai reçu pas mal de demandes, j'ai pris contacte avec le vendeur principal, il voulait commercer avec moi pour exporter en France ces produits. Mais niveau temps/risques je n'envisage pas de me lancer.
@damiennorgoll79988 ай бұрын
@@MisterGagneux si j'ai bien compris tu vis en Thaïlande,donc encore plus compliqué de gérer tout ça ! Je me serais bien lancé mais je suis un peu anti réseaux sociaux, donc compliqué de lancer un tel business,non ?! Qu'en penses-tu ?
@MisterGagneux8 ай бұрын
Oui exactement, je vie à Bangkok. Il y a un réel business a lancé, ici le matériel est vraiment moins cher car on a accès directement a de gros fournisseurs asiatiques. Si j’avais un pote/une connaissance vraiment passionne et avec des compétences de business pourquoi pas se lancer (je reçois pas mal de demandes) mais avec mon boulot/mes projets/KZbin et les trucs persos impossible pour moi de faire ça tout seul. Viens à Bangkok et on se lance 😊
@lorenzoloison60068 ай бұрын
Pour les tractions on peut décharger la traction en montant en utilisant les Tractions avec le plateau qui te décharge et en mettant un élastique au niveau du poids. Il faut pas que l'élastique soit autour du poids mais passe par en dessous de la plaque qu'on a goupillé et s'accroche en haut du montant. C'est difficile à mettre en place mais c'est un des rares moyens à défaut d'avoir un aimant.
@lorenzoloison60068 ай бұрын
En gros plus le poids du stack est important plus tu es déchargé. Donc quand l'élastique se tend, la force appliqué est plus grande donc t'es plus déchargé
@MisterGagneux8 ай бұрын
Yes c'est une bonne technique, merci du partage
@LydieNJK298 ай бұрын
A quand le retour dès podcast avec gundill ??
@lorenzoloison60068 ай бұрын
@@LydieNJK29 cet été, je passe mon concours de médecine le 26 juin je réapparaitrais juste apres
@MisterGagneux8 ай бұрын
Hello tu as également fait des podcasts avec gundill ?
@glaados8 ай бұрын
Si tu es amené à faire un autre podcast avec Gundill, est-ce que tu pourrais évoquer ces sujets avec lui : - Utilise t'il un purificateur d'air dans sa chambre afin d'améliorer la qualité de l'air et donc favoriser un meilleur sommeil ? - Pour éliminer les micro plastiques dans l'organisme, est-ce qu'il fait des dons de plasma ? - Il avait évoqué l'astaxanthine comme complément anti-âge, est-ce qu'il en prend au final ?
@MisterGagneux8 ай бұрын
Merci pour les suggestions. Je te confirme, Il y aura bien un prochain podcast
@glaados8 ай бұрын
@@MisterGagneux ok top, merci :)
@MisterGagneux8 ай бұрын
Avec plaisir 💪
@kanaka39357 ай бұрын
L’impression que mon commentaire n’est pas passé. Il y a un site en fonctionnement pour commander les « assist a grip », il est en fonction et ils répondent aux questions par mail.
@MisterGagneux7 ай бұрын
Bonjour, Effectivement, je viens de voir ton message. Pourrais-tu partager le lien ? Cela pourrait bénéficier à toute la communauté
@kanaka39357 ай бұрын
@@MisterGagneux quand je met le lien, le commentaire ne s’affiche pas
@MisterGagneux7 ай бұрын
@@kanaka3935 ah mince ! Tu peux me donner le nom du site si tu veux et je trouve le lien
@kanaka39357 ай бұрын
@@MisterGagneux assist a grip en recherche Google et premier site
@MisterGagneux7 ай бұрын
Ah d'accord, mais c'est le site de base en fait, celui-ci. Il a toujours existé, c'est juste que la personne qui gère le site ne répond pas aux messages et n'envoie pas les colis.
@user-bg1xm8di7s8 ай бұрын
Gundil le manque d'exposants sur les salons tu ne penses pas que ça vient du fait qu'avec l'augmentation des matières premières ça pénalise les plus petites marques pour faire des marges et donc renforce les ventes des gros acteurs (myprot, nutrimuscle...)
@MisterGagneux8 ай бұрын
Ce n'est pas faux
@mishkatrc7 ай бұрын
ça change de certaines questions débiles xd
@MisterGagneux7 ай бұрын
Merci 😅 c'est un podcast pour les passionnés, pas pour les rigolos