Podcast Ako sa máš? #7 terapeutka Miroslava Zimányiová o dovolenkách a strese

Letná epizóda podcastu Ako sa máš? so Šarkanom sa venuje téme dovoleniek a stresu.
Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom nám porozprávala psychologička a psychoterapeutka Mgr. Miroslava Zimányiová, PhD.
Príjemné počúvanie!

[@mariarelovska9923]

💞