[PODCAST] MINDFULNESS CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Có thể bạn chưa biết, nhưng nếu đây là lần đầu tiên bạn tìm hiểu mindfulness một cách hệ thống, rất có thể bạn đang ở ngưỡng cửa của một bước ngoặt trọng yếu của cuộc đời mình, một điều gì đó vô cùng tinh tế, lớn lao và quan trọng, điều có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
Bạn có thể khám phá ra rằng nuôi dưỡng mindfulness có khả năng đưa cuộc sống của bạn về lại với chính mình. Mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét.
Trong Podcast này, mời các bạn cùng lắng nghe và chia sẻ đôi điều về khái niệm mindfulness, và cách thực hành giảm căng thẳng, tăng hạnh phúc dựa trên nền tảng mindfulness. Mời các bạn lắng nghe và chia sẻ.
------
Tìm hiểu thêm về sách MINDFULNESS CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU tại: bit.ly/PACEBook...
Mời quý vị theo dõi kênh Podcast của PACE Books tại Spotify: bit.ly/Podcast...
#PACE_Books #PodcastEp6